ゴールデングラブ賞受賞で、「テンションがち上がりっ！」のイチロー選手とオッソの「無料体験デー」スケジュール…

   

やったーっ！

イチロー選手、ばんざぁ～～～いっっ！

９年連続の２００本安打達成に引き続き、

ゴールデングラブ賞受賞も９年連続っ！

やっぱり、イチロー選手はすごいですね～！

この賞は、相手チームの監督やコーチから見て、

その技術や守備力など総合的なものから判断し、

投票することで決められる賞だそうです。

今季は、４失策もあり、

イチロー選手の中でワースト２位だったにもかかわらず、

「エリア５１には、

（イチロー選手の守備範囲であるライト）

ボールを打つな！」

と相手チームからは恐れられているイチロー選手。

塁に出たランナーは、イチロー選手の肩から繰り出される

レーザービーム（ライナー性の返球）で

進塁をためらう選手がほとんど。

イチロー選手がそこにいるだけで

強大な 「抑止力」 となります。

それほどの実力がある選手ですから、

守備の選手に与えられる数少ない賞である

「ゴールデングラブ賞」

は、とても価値のあるものだと思います。

皆さん、こんにちは！

イチロー選手大ファンの Ｈ ですっ！

   

今、シーズンが終わり、

所用で日本に来ているそうですが、

このニュースをメールで受け取って知ったそうです。

このニュースに記者からの質問に対して言った言葉が

  「テンションがち上がりっ！

   今日も元気に、がんばりますっ！」

とのこと。

同賞の受賞で同じ外野手の最多連続受賞記録は、

メイズ（ジャイアンツ）、クレメンテ（パイレーツ）の持つ

１２回連続受賞。

彼らの最後の受賞が３７才のシーズン。

この１０月に３６才を迎えたイチロー選手は

どこまで続けることが出来るか

期待大ですね。

さて、期待大と言えば…

東から太陽が昇る 「東江」 コーチや

毎週楽しい話題提供の 「サンデー岡野」 さん、

サタデー・ナイト・フィーバー（古い？ ）の 「石井」 コーチたちも

宣伝していましたが、

来る １１月１５日（日）は、

オッソの「無料体験デー」

です。

   

スケジュールの詳細が決まりましたので

お知らせいたしま～す。

■営業時間

   １３：００～１８：００

■スタジオ

   １３：３０～１４：００   ストレッチ体操

                          担当   小野寺英康

   １４：１５～１４：４５   ボディパンプ

                          担当   鈴木直也

   １５：００～１５：３０   ボディヒーリング

                          担当   石井正人

   １５：４５～１６：１５   ボディコンバット

                          担当   小曽根厚仁

   １６：３０～１７：００   はじめてエアロビクス

                          担当   金岡真由美

   

■プール

   １４：３０～１４：４５   水中ウォーキング

                          担当  東江真二

   １４：５０～１５：２０   やさしいアクアビクス

                          担当  東江真二

   

■ＭｉＯ

   １３：３０～１４：００   ショートサーキット

   １４：３０～１５：００   ショートサーキット

   １５：３０～１６：００   ショートサーキット

   ※今回のＭｉＯは、男性も利用できますよ。

      奥様、彼女とご一緒に体験してみませんか？

   

会員の方は、

会員でないご家族の方やご友人と

ご同伴でご利用ください。

ご同伴されない方は、

申し訳ございませんが

ご利用いただけませんので

予めご了承くださいませ。

また、オッソの会員でない方は、

おひとり様でも

家族の方やお友達と

ご一緒にいらっしゃってください。

私たちと一緒に

楽しい時間を過ごしましょう！

皆様のご来館を

心よりお待ち申し上げております

永遠の６歳！

『私、スピーディーワンダーと同じ誕生日ですぅ』

世界の大物歌手と一緒の誕生日だったことをアピールしたかった私は、勢いよく発言してみましたが。。。

ス、スピーディーって。。。

んっっ

はっ　んあっ

えぇー素で間違えてしまいましたぁぁぁ

そんなこともありました　　

こんばんはサンデー岡野です

ものすんごい恥ずかしかったです

石井　梨奈さん　

２１歳お誕生日おめでとうございます

フレッシュですねぇ～　わっかいですねぇ～

昨年は、東京タワーへでかけたそうで、東京タワーってお誕生日の日におとずれると大展望台（１５０ｍ）までの料金が無料になるんですって　そして、展望カフェにてケーキまでいただけちゃうんだそうです　そしてさらに、東京タワーオリジナルのバースデーカード（非売品）までプレゼントされちゃうそうですよ

さすが東京タワー素敵なサービスですね

大切な記念日に東京タワーいかがですか

OSSOでもささやかですがお誕生日月の皆様へおはがきにて招待状のプレゼントを実施いたしております

ご自身が時間外でご利用されるもよし（気になるレッスンに出ちゃう）

ご家族・お友達とご一緒に（どんどんおすすめしちゃって下さい）

元会員の方にプレゼント（懐かしい顔にお会いできるとこちらもうれしいです）

招待状の他、高精度体成分分析装置ｉｎｂｏｄｙで気になる肥満度無料で測っちゃいましょ

皆様のご来館お待ちいたしております

岡野が２１歳の時は。。

ペコちゃんの不二家で働いていました

と、ここでペコちゃんをご紹介

出身：地球上のどこかにある夢の国（夢の中～ワンダラーンド）

年れい：永遠の６歳　（１９５０年昭和２５年産まれ）　（永遠です。。）

性別：女の子　（もちのろんっ）

身長：１００センチ　（ジャストサイズっ）

体型：B５８ｃｍ　W５５ｃｍ　H６３cm　（くびれなーっし　まぁ６才だから仕方ないかっ）

好きな遊び：野球・ホッピング　（ホッピング懐かしいですねぇ）

好きな動物：子犬　（きゃわいいです）

ちなみにポコちゃん（こちらも永遠の７歳）ペコちゃんの一つ上ですが兄弟ではなくボーイフレンドです

共通の友にがいますが。。　その名も“ドッグ”　。。。まんまやんっ

お誕生日やクリスマスには是非不二家のケーキを

さて、クーポン券みなさんも好きですよね　割引ってとてもうれしいものです　只今、ＯＳＳＯフロントではバーミヤンさんのご飲食割引券をお配りいたしております

なんとうれしい１５％おっふっ～（すごいっ）

今月末まで使えますのでぜひご利用下さいませそれではまた、ごきげんよう

集中力アップのレシピ…って、カレー？

先日、

ニューハーフのミスインターナショナルを決める大会で

タレントの 「はるな愛」 さんが優勝して

びっくりしたHです。

   

皆さん、こんばんは。

愛ちゃんが世界一なんて

すごいですね。

とってもきれいなので

つい見とれてしまいました。

聞くところによると、

某番組で

優勝できなかったら、

「罰ゲーム！」

などと言われて、

１３ｋｇもダイエットしたんだとか…

６月に５ｋｇダイエットした自分と比べると

かなりの差があるので

きつかったんだろうなぁと

思ってます。

今度、彼女（？）に

ダイエットの方法を聞いてみたいものです。

今日は、

他のオッソのブログメンバーの

真似をして、うんちく話… （笑）

先々週の日曜日、

志村けんの「となりのマエストロ」で

カルダモンで集中力アップ！

なんていうのをやっていました。

カルダモンは、スパイスとして

料理のソースやドレッシング、

肉・魚料理、パンやケーキなど

に使われています。

インドが原産地で

紀元前４・５世紀ころは、

泌尿器系の病気を治し、

脂肪をとる生薬として、

また、貴族階級の人たちが

食事の後に実を噛んで口臭予防や

消化吸収の助けに

と重宝にされていました。

北欧の人たちは、

お酒を飲むときに噛んでから飲む

という習慣があるそうです。

これもアルコール臭を消したり、

悪酔いをしないようにという意味があるようです。

で、番組では、

頭に電極を付けて

スパイスを口にした時、

脳の働きがどうなるか調べていました。

なんと脳の酸素消費量がアップし、

脳細胞が活性化したんです。

あの大記録を作ったイチロー選手も

試合の日の朝のメニューは

「カレー」

を食べるそうです。

ただのゲン担ぎなのかと思っていたのですが

違ったんです。

カレーの中には様々なスパイスが含まれていますが、

その中のカルダモンによって

あの研ぎ澄まされた

「集中力」

が生み出されていたんですね。

そういったわけで

実験大好きな私、Hは

先週、ジャスコにはなかったので

スナモのKALDI（カルディ）へ行って

見つけてきました。

   

ここのところ、

それを使って、毎朝、ミルクティーを作って

その中にカルダモンを入れています。

即席の”チャイ”みたいな感じです。

ほんとは、

 

こゆのがほしかったんですけど、

無かったので、

取り寄せにしてもらい、

オリジナルのパウダーにしました。

後で調べたら、

アラビアでは、コーヒーにも入れているみたいですね。

以前は、体を冷やさないようにと

シナモンを入れていましたが、

今度は、コーヒーでも試してみようと

思っています。

で、集中力アップしたかというと…

わかりません。

ただ、眠気は消えるみたいです。

イチロー選手のように

バッティングとか

ピンポイントで集中するようなことがあると

もっとはっきりしてくるのだと思いますが、

日常生活の中では、眠気覚ましくらいかな…

なんて感じています。

人によって効果の感じ方に

違いがあるかと思いますので、

ぜひ皆さんもエクササイズ前に

試してみてください。

ただし、

香りにはそれぞれ好みがありますので

スパイスの香りは独特ですから

あらかじめご了承くださいませ～。

なんだか

なが～いうんちくになってしまいましたが、

今日はこの辺で…

では、また来週お目にかかりましょう。

紹介キャンペーン＆11/15無料体験デイ！！

おばんです。

月曜担当と相成りました庄山でございます。

今日は、紹介キャンペーン等等の、営業活動を致しに

参上いたしました(*^-^)

さてさて、「紹介キャンペーン」とはいかなるものか？？　

そのココロは・・・。

新しい方をオッソにご紹介頂き、その方がご入会頂くと、

ななななな、な～んと・・、

ジャスコ商品券

5000円相当を進呈∑ヾ(￣0￣;ﾉ

※通常は3000円ですよ。今がチャンスですよ、奥さん（笑）。

これだけでは、ありません。

もし、オッソが気になっている方がいて、

その方がご入会および

ご来館を迷っているようでしたら、

無料招待券、差し上げます（1人1枚）Σ(ﾟдﾟ;)

なので遠慮なさらず、フロントにてお声をおかけ下さい。

そして、迷っている方にお渡し頂ければ、幸いです。

そして・・・。

さらにさらに！！

「オッソ南砂無料体験デー」　

やっちゃいます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

11/15（日）　　13：00～18：00

会員でない方は、お1人でご利用頂けます。

会員の方は、まだ会員でない方とご同伴でご利用頂けます。

ご同伴頂いた方がご入会頂ければ、もちろん商品券5000円

プレゼントもございます(v^ー゜)ヤッタネ!!

皆様、お誘い合わせの上、

ぜひオッソ南砂へ足をお運び下さい(*^-^)

年末年始、思う存分遊んでも、すぐにリセットできるよう、

オッソで準備しておきましょ( ＾ω＾ )

皆様のご来場、心よりお待ちいたしております

ではでは

PS）急に寒くなりました　　体調管理にご注意を(TωT)ﾉ~~~ 　

わかちこパワー！！

昨日、久しぶりに“レッドカーペット”見て大笑いしました　サンデー岡野です

ゆってぃのシルバーのシャツがグレードUPしてて、より一層ギラギラしててギラギラしすぎてアルミホイルかっとつっこみたくなるような服着てました

きょーれつぅー　

ゆってぃがんばれっ

ちっちゃいことは気にすんなっ　それ、わかちこわかちこぉ～

ってか“わかちこ”って何

ちょっと調べてみました

ゆってぃの登場曲に使われている“デカメロン伝説”の冒頭部分のフレーズからきているそうです

衣装は全盛期の西城秀樹をイメージしたものらしいです

ちなみに、「ゆってぃ」の設定は少年隊の２期後輩という設定だとか　

そして、わかちこにもちゃんと意味がありました

『若さ・力・根性』　　で、　わかちこ　　らしいです

（実話。。。）　

みってぃこのあいだ～産まれたての赤ちゃん抱いたわけ～

そしたら～３日後に腕の筋肉痛が現われたの～

それってぇ、年のせい

きょーれつぅー

ちっちゃいことは気にすんなっ　それ、わかちこわかちこぉ～

満点　大笑い～って　（あはっ）

続けてめちゃイケも見て面白かったなぁ～

TVっ子の岡野はこの秋から始まったドラマも見ておりますよ

今はリアルクローズの主題歌が気になっております

大丈夫　大丈夫

きっと　いつかたどり着けるよ

いつだって　いつだって

傍には私がいるから

坂詰　美紗子さん作詞・作曲の“きっと大丈夫”

ちょっと調べてみました　坂詰　美紗子さん　

２００５年にＣｒｙｓｔａｌ Kayさんに提供した“恋におちたら”が大ヒット

その他にもEXILEの響～HIBIKI～　を作曲したのも坂詰さんです

ATSUSHIが作詞したバラード・ナンバーで岡野も大好きな曲です。

んー今後の活動も気になりますね　素敵な楽曲をどんどん提供していただきたいものです。

“リアルクローズ”では香里奈さんがすっぴんで出てますよね

前回の月９“ブザービート”に出てた北川景子ちゃんもすっぴんで出てましたね

最近流行りなんですか　すっぴん女優

岡野もすっぴん美人になりたいー

ＯＳＳＯに通われてる女性の皆さんもすっぴんがキレイな方とても多いですよ　うらやましいです

健康で若々しくいつまでも美しくありたいですよね

そこでフェイシャルに興味がある方はこちらをどうぞ

　

ハワイアンヒーリング　ロミロミ　施術者：天野先生

フェイシャル　３０分　\３，１５０

手のひらから伝わる愛情を感じて心身ともに最高のリラックスを。。

エンダモロジー　　施術者：田村先生

顔つぼマッサージ　３０分　\３，１５０

つぼマッサージをはじめ、リンパの流れを重視した陰と陽の気の流れを融合させたマッサージ。うっとりして肌が生き返ります。

岡野もやってみたーいっ

みなさんも興味がございましたら是非どうぞ

もちろんその他にもおすすめのメニューはたくさんございますのでＯＳＳＯで是非癒しのマッサージをご堪能下さい

それでは本日から１１月突入

今年も残りわずかとなってまいりましたが、わかちこパワーでＯＳＳＯスタッフ一同がんばってまいります　これからもどうぞ宜しくお願い致します

音楽家と政治家と地球と犬

ちょとした うんちく

音楽と心情の関係について

いきなりですが

質問です。

あなたは失恋した時、

暗い曲を聴きますか？

それとも

明るい曲？

暗い曲明るい曲っていうよりも

具体的に比較してみましょうか。

失恋した時に聴く曲は？

A．PRINCESS PRINCESS　『M』

B．LINDBERG　『GAMBAらなくちゃね』

（…例えが古いなァ）

これはどれが

正解ってワケではありません。

人によっては

どれでも正解ですから。

一見、悲しい気持ちになった時こそ

明るい曲（この場合“B”）を

聴く方がいいと思われがちですが、

実は‥

“誰かが自分の悲しい気持ちに

　共感してくれてる”

‥と、いった

その時の心情を

代弁してくれてるような

曲を聴くと

人は安心感を覚えて

心のキズを

早く回復されてくれるコトが

出来るそうです。

これを

『同質の原理』

というそうな。

いうそうです （;´▽｀A``

これは悲しい気持ちだけぢゃなく、

逆も言えるようです。

ゴキゲンな気分の時に

ノリノリの曲を聴くコトで

よりハイテンションになれる。

まァ、これは

誰しもありますね。

どういった気持ちの時も

その時の気持ちにあった

音楽を聴くコトで

何らかの効果を出すコトが

出来るそうですよ。

ちなみに

調べた先では

クラシックを

オススメしていましたが、

人それぞれ

好みがありますから

自分にあった音楽を聴くのが

いいンぢゃないですかねェ。

けど、注意点が二つほど。

その時の心情と逆な音楽

（例えば失恋したばかりなのに

　ドリカムの『未来予想図Ⅱ』とか）を

聴くと、拒否反応を起こし

ストレスになるそうなので

注意して下さい。

あと、

悲しい気持ちに浸ってるだけだと

堕ちる一方なので

次は気持ちを向上させる

音楽に切り替えるコト！

それを忘れずに！！

‥だそうです。

へぇ～

‥と、今回ボクも

初めて知り、

改めて音楽を好きになった

感じがしました。

　　うんちく　　おわり

こんばんわ。

先日、行き着けの

ラーメン屋さんで

Dead Or Aliveの

『YOU SPIN ME ROUND

　(LIKE A RECORD)』が流れ、

あまりの懐かしさに

ノリノリでラーメンをすすり、

いきおい余って

むせてしまった

東江です。

死ぬかと思った…Σ(￣ロ￣lll)

さて、

来週の火曜日は

文化の日で祝日と

なっております。

はい。

営業時間も

21時までとなっていますので

お間違えのないよう

お願い致します。

はい。

レッスンプログラムも 

特別スケジュールと

なっております。

　　http://www.topyrec.co.jp/osso/minamisuna/pdf/20091103_m.pdf

ご確認下さい。

それでわまたらいしゅう

あおいしましょう。

サンデー！！

サンデーマンデーチューズデーウェンズデーサーズデーフライデーサッタデーサンデーにゃにゃにゃにゃにゃにゃ～○×＊▲((ﾉ)ﾟω(ヾ))

この歌、最後がどう終わるのかいつも疑問に思ってたのですが、サーズデーが２回出てくるのですね謎が解けましたよサッタデー石井さんおかげですっきりです今年度で三十路ぃ突入ですねおめでとうございます　さらに大人な男に磨きをかけて紳士な振る舞い目指して頑張ってください

・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・

本日出社時にトピレックプラザ内がなんだか多くの人で賑わってるなぁと思ったらハロウィンの仮装パレード集団に出くわしました子供たちがドレス着たりしててとてもかわいかったですねなんとも微笑ましい風景でした。　子供達は着させられてる年齢がほとんどだったので親が熱心ということですよね　記念になりますから素敵なことだと思います。　日本はハロウィンの行事に関してはまだまだ意識が小さいですからね。　これからもっと広まっていくといいですね　

ＯＳＳＯのハロウィンモードはどこ　どこにもないですね　すみませ～ん

みなさんのお宅は顔書いたかぼちゃとか飾ってますか？

・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・

終始お疲れモードの岡野はまたも癒し処“湯処葛西”へ行ってまいりました　いかにも常連のようですが実はまだ片手で数えるくらいしか行ったことないんです　近くなのに足を運んだことのないスポットの一つでした　（そういう所ってありますよね）

きっかけは数年前、岡野家のお風呂が壊れたから　冬場にお水しか出ない大事態となり行ってみたのがきっかけです。　

きゃわいた身体と心を潤しに

んーのんびりとゆったりとイイ湯に浸かって来ましたよ

んっお腹出てる　昨日外食でたくさん食べたからなぁ。。。

←西葛西の浜焼き“魚松”

専用のコンロで自分達で焼くんですよ

はまぐりに帆立にサザエのつぼ焼きにえいひれに　おいしかったなぁ～

海鮮食べたくなったらぜひどうぞ

・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・＊・・・・・

そう、ＯＳＳＯには引き締まったすばらしい腹筋をお持ちのコーチがいるんですよ

その名は　鈴木彦太郎コーチ←素敵な名前ですね間違いなく本名ですよ

彼は引き締まったボディを持ちついでに身体もやわらかいやわらかい

そしてはやりに流行らせた“きゃぅわいたぁ～”発信の当本人でございます

彦たろさんっ彦たろさんっお腰に付けた腹筋を～一つ私に下さいなっ

あげましょうあげましょうお腰に付いた贅肉を～代わりに彦さんにあげましょう

もらってくれますか？　　鈴木コーチぃ　　　　

　ぜ・い・に・く

鈴木彦太郎コーチ　成人水泳とマスターズ水泳を担当しております。

木曜日２１：００～（上級）　　

土曜日１０：００～（上級）

丁寧な指導と持ち前のキャラで皆様のご参加心よりお待ち申し上げております

さて、話は戻りまして“湯処葛西”ではいろんなマッサージやエステを展開しておりまして先日岡野も足裏マッサージと膝下までの２５分コース\２，５００を試してまいりました　ベテラン風のおじさまに施術してもらい、ぐっすり休もうかと期待しておりましたら痛気持ちいレベルで眠ることはできませんでした。　至って健康ですって言われました　ただ肩の貼りと背中の貼りがありますねって。あと、左の足ココって言われて反転しますから、あぁ今右側の首が痛いんですぅ　ってみごとに当てられましたね　後は足が冷たいのが気になりますって言われました　お風呂入ってもすぐ冷えちゃうんですよね　この日だって相当ふやけるほど温まったはずなのにぃ　うぅ　悲しいです体質改善したいなぁ。

こないだ施術メニューを眺めておりましたら頭皮マッサージというのがあってすごく気になったので今度試してみたいとおもいま～す

最高の湯の後は決まってアイスを食べます　ロッカーの施錠で使った１００円で　アレって作戦ですよね（￣ー+￣）　よく出来てます　その誘惑と作戦に見事にひっかかる岡野でした　でも１００円ポッキリでは買えないんですよぉ～　１２０円するんです　グリコさん１００円ポッキリでお願いしますよぉ～

てなわけで今日はちょっと寒いですよねぇ。みなさん冷えに注意して体調管理には十分お気をつけ下さいませそれではごきげんよう

ケダモノの嵐

ボクらトレーナーや

インストラクターの指導法の中に

“フィーリング・キュー”という

インストラクションがあります。

かんたんに言うと

比喩法です。

“何かに例えて”とか、

“何かを想像して”とか、

“なんとかのように”とか。

指導者は

それぞれ違った表現をします。

例えば？

‥ですか？

そうですねェ～…

太ももを鍛える代表的な

スクワットなら

『イスに座るように

　腰を沈めて』

　　　　　　　　　とか、

腹筋を鍛える代表的な

クランチなら

『おへそを覗き込むように

　ゆっくりと肩を上げて』

　　　　　　　　　とか。

いろいろあります。

（ベタやなァ…）

あると思います！

　　なんだかイケそーな気がします！

・・・・・・・・ （￢_￢）

・・・・・・・・ ┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

ま、まァ、　(A；´･ω･)ｱｾｱｾ

いろいろと

その人らしい表現で

皆さんにインストラクションを

しております。

ただ‥

それは‥

ボクがもっとも

苦手とするインストラクション

なんです。

どーしてもテレが

出てしまうンですよねェ。

それに比べて

ウチのフロント兼

ボディステップインストラクター兼

Xバイキングインストラクターの

　　庄山 大祐 氏は

スゴいです。

ポンポンポンポンと

出てくるンですよねェ。

しかもテレもなく。

あれはスゴい。

ボクはXバイキングの

研修時に感じたコトなんで

ボディステップでは

どーか分かりませんけどね。

ボディステップでは

　『フォーッ！ (≧∇≦)』

‥ってしか印象にないので ヾ(´ε｀*)ゝ

ちなみに

Xバイキングの

インストラクションに大切なのは

“イメージ”なんです。

そのイメージを膨らますための

フィーリング・キューが苦手って

その時点で

失格なんですが、

ボクのなりの

フィーリング・キューで

皆様にはお届けしております。

機会がありましたら

今度ボクと庄山氏の

フィーリング・キューの

違いを比べてみて下さい。

庄山氏のXバイキングは

毎週水曜日の

22時05分からと

なっておりますので

皆さんぜひ

ご参加下さい。

さっ、

今日は何気に庄山氏の

ハードルを上げて

ブログの〆をしよーとしてる

東江でした。

皆さん！

明日ですよォーッ！！！

オリオン座流星群…とフィットネスの関係？ （＾＾；

皆さん、こんにちは。

謎の人物（？）、マンデ～Ｈです。

今日は、いいお天気ですね。

空気も澄んで、 「秋晴れ ！」 ですね。

今、 「オリオン座流星群」 が

ピークを迎えようとしているんですよ。

…と、突然、星の話ですけれど…

高校生の頃は、天体望遠鏡で星の観測をしたり、

星の写真撮影をしたりしていた、

「星オタク」

なのです。

   

「オリオン座流星群」 は、

毎年１０月中旬～下旬にかけて見られる流星群で

宇宙空間に漂っている

ハレー彗星が放出したチリ が

地球の引力によって引き寄せられ

落ちてくるものです。

落ちる途中、空気との摩擦で燃え、

地上に落ちる前に消滅してしまいます。

   

午前０時～明け方にかけて

１時間におよそ６０個ほど見られるそうです。

ピークは、１０月２１日頃 と言われていますが、

今晩辺りから増え始めるので

興味がある方は、ぜひ夜空を見上げてみてください。

観測するときのコツは、

全天が見渡せる位、空の空間があるような

学校の校庭や河川敷などが良いかと思います。

それと、月明かりのないこと。

幸い、今日は、糸のように細い月が夕方頃に見られるくらいですので、

夜の時間帯は月明かりの影響を受けずに観ることが出来ます。

東京は、高いビルが多いのと、街灯がたくさんあるので

場所選びがちょっと大変かもしれませんね。

それと、今の時期、夜間は昼間に比べると

かなり冷え込みますので、

風邪などひかぬよう、防寒対策を忘れずに！

…と夜更かしを勧めているのと

フィットネスとは全く違うお話なので

ちょっと心苦しいのですが

「たまの息抜きっ！」

と、楽しんでいただくのも良いかと思います。

お仕事のある方は、お仕事に差し支えないようにしてくださいね。

それでは、また…

追加です…

急で申し訳ございませんが、

レッスン代行のお知らせ です。

◆スタジオ

１０月２０日（火）   １５：１５～   ボディパンプ４５

            小野寺英康  →  鈴木直也

１０月２３日（金）   １０：００～   モーニングストレッチ

            鈴木直也  →  小曽根厚仁

◆プール

１０月２０日（火）   １１：４５～   らくらくエクササイズ

            小野寺英康  →  濱田雅春

１０月２５日（日）   １４：３０～  スイムレッスン中級

            児玉一樹  →  佐藤裕

以上、皆様のスケジュールをご確認くださいませ。

ふわっふわ！

鈴木くんシーサイドマラソンがんばってくださいね　昨年よりも成績アップを目標に頑張ってください。

参加されるメンバーの方もシーサイドマラソンに向けて怪我のないよう、トレーニングに励んでいただき体調管理も万全に完走・高成績めざして残り約１ヶ月頑張ってくださいませ。　陰ながら応援いたしております　皆さん揃って笑顔で帰って来れますように

明日の駅伝に出場する方もがんばってくださ～い

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日帰り道、心和む光景を目にしましたフレンチブルドッグのお散歩中の光景です。　そっち行かないってワンちゃんがふんばってるところです

散歩中のワンちゃんによく見られる光景ですね　あの姿私結構好きです　しまいには頑固に踏ん張るワンちゃんを飼い主さんがずずっと引きずってるところを見るとちょっと笑ってしまいます　トピレックプラザの周りではお散歩中のワンちゃんが多いですからね。　たまに会員さんがワンちゃん連れてお散歩してるところをお見かけします　ペット飼われてる方多いですね。　愛情いっぱいそそいであげてください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて、今日はサッタデー石井さんと明日の日曜日と代わりまして岡野が失礼致します

本日はおいしいお店のご紹介

亀戸にあるお洒落お好み焼き屋さん“どれ味”さん

上司に連れて行ってもらいまして初めて行ったお店です。

おいしかったんですよ～どれもこれも。　豚トロ食べて～お野菜や浅利・イカ・ホタテの鉄板焼きを食べて～もうこの時点ですでにお腹いっぱいですもんじゃを食べて～めんたい入りのもんじゃすっごいおいしかったです最後にお好み焼き

←ふわっふわの厚さ何センチって感じです。

お店の人に焼いていただくと。。。。ちょっとしたパフォーマンスもありで盛り上がりつつおいしくいただきました。山芋たっぷりで今までに食べたことのないふわっふわのお好み焼きだったんですー　皆さんにも是非食べていただきたいお好み焼きですね

←ひゃ～匂いが出せないのが残念です

亀戸・日本橋・銀座に店を構え店内には数多くの芸能人の写真が飾ってありましたお店の備品にも芸能人の名前が。。もんじゃ・お好み焼きが食べたくなったら是非どうぞ　ごちそうさまでした

帰り道は洋服に付いた臭いを気にしつつうわぁぁぁ～髪の毛ちょ～臭お好み焼き屋さん行くと臭いがすごいんですよね

帰ってすぐにお風呂場直行の岡野でした　それでもまた食べに行きたいなぁって思う今日この頃です。。

という訳で、おいしいものはやっぱり高カロリーでも食べたいですよねぇ　がまんするくらいならおいしいいものをおもいっきり食べて運動すればいい　それってとても健康的なことだと思いませんか？

皆さんにはＯＳＳＯがありますから時間ができたら、カロリー消費にストレス発散にＯＳＳＯにいらしてくださいね

そして更に効率よくシェイプアップするためには、運動中の水分補給にからだ燃えるを飲んだり燃焼系サプリファットメタボライザーを飲んだりして摂取カロリーと消費カロリーのバランスも考えていきましょう。

←燃焼効果もあり疲れしらず

←燃焼はもちろん運動しない日でも夕食前に飲んで脂肪分解

　　　どちらもＯＳＳＯで好評発売中　

先日のからだ燃えるの試飲会では日頃ご愛飲の方から、初めての方までたくさんの方にご購入いただきました　誠にありがとうございます　皆様の健康を願って次回の試飲会をまたお楽しみにそれではごきげんよう

半世紀少年

先日、

ジャスコにて

「こぉちぃ～ッ！

　こぉちぃーッ！！(≧∇≦)」

ｷｮﾛ(･_･ 三 ･_･)ｷｮﾛ

「こぉ～ちぃーッ！

　こぉ～ちぃーッ！！！(≧∇≦)」

ん？

ｷｮﾛ(･_･ 三 ･_･)ｷｮﾛ

どこだ？

「こぉ～ちぃーッ！

　こっちぃーッ！ヽ(´▽｀)/」

あっ、

いた！

『ゴメンねェ～

　コーチ気付かなかったや

　こんにちわ～ (o^-^o)』

「ごはん？ (｡･ω･)」

『そだよ (o^-^o)』

「ばいば～い (◎´∀｀)ノ」

あっ‥

もう終わり？ (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

『ばいば～い (TωT)ﾉ~~~ ﾊﾞｲﾊﾞｲ』

‥と、

微笑ましい一幕があり、

気付けば

レジで並んでた人達の

ほとんどがボクらを

見ていました。

(/ω＼)ﾊｽﾞｶｼｰｨ

けど、

嬉しかったなァ。

あっ、

どうも。

またもや

子どもネタで

幕を開けた

東江です。

さて、

日曜日から

始まった

“からだ燃える”SALE

皆さんは

ご購入いただけましたでしょうか？

いよいよ

明日が最終日と

なりましたので

まだ購入されていない方は

ぜひお買い求め下さい。

ちなみに予約も

承っていますよ♪

もひとつ。

１５日（木）は

休館日となっておりますので

お間違えのないように

お願い致します。

あっ、

最後に

もひとつ。

明日の

アクアダンス

宜しくお願いします！ o(_ _)oﾍﾟｺｯ

きゃぅわいたぁ～♪

只今、ＯＳＳＯで大流行中のフレーズです

気になる方はお近くのスタッフまでお問い合わせ下さ～い　

～～～～～～～～～～～～～～～～

さて、今日はサンデー？　いやフライデーです　モンキー鈴木君に代わりまして本日はFRIDAY’S大好き岡野がお届けいたします

おいしかったなぁ。。　タコス

鈴木君ってサル顔ですよね　ってかサル似ですよね　こないだ鼻ずるずるしてたので。。風邪でも引いたの？　

早めに動物病院行って来た方がいいよ～なんてからかいました

鈴木くんは若いパワー全快でジムフロアーで皆様のお越しをお待ちいたしております

前回ラーメン純蓮のお話しましたよね。　お客様の詳しいコメントもいただきましたが有名なラーメン屋さんだったんですね

当クラブの元気はつらつ娘皆川さんは本場の札幌で純蓮ラーメンを食したことがあるそうで彼女も知ってましたね純蓮さん。そうそうオッソログは意外とスタッフも見てるんですよ

元気はつらつ娘皆川さんは皆様のお越しをトレジムにてお待ちいたしております女性専用サーキットトレーニングＭＩＯでもがんばっております　『右からいきま～すせ～のっ』って。　宜しくお願い致します

～～～～～～～～～～～～～～～～

今年の秋はどこに行こうか～　今年の冬はどこに行こうか～

最近この曲が頭の中をぐるぐる廻っております

それともう一つ　『きゃぅわいたぁ～』です

いったい何　と気になってしまった方のために。。

乾いた～風を絡ませ～あなたを連れてくのさ

ｂｙL'Arc〜en〜Cielです。。。。。

～～～～～～～～～～～～～～～～　

先日、岡野さんってスイーツ好きのブログ書いてる岡野さんですか？って声掛けられましたぁー　パチパチパチ　はいっそうですいつもオッソログをご覧いただきまして誠にありがとうございます　うれしいですね　あっここにもオッソログをご覧の方がいたんだなって実感できる瞬間です　ありがとうございます

おすすめのスイーツは何かありますか？と聞かれましたが実は甘いものよりポテチが一番好きだったりします　たまに甘いものも欲しくなりますのでもちろんスイーツも大好きですよデパ地下には厳選された物がいっぱいありますから足を運んで品定めしたいなぁと常日頃思ってみてはいるんですけどねぇ。何かおすすめできるものを発見しましたらお知らせしますね

会員様にお尋ねしたところ不二家のロールケーキがおすすめとのことです初めは銀座店限定で期間も限定で販売され、好評だったことから全国的に販売が決まったそうです。手土産品に良さそうですね

んーおいしそうです

ミルキークリームロールミルキーと同じ包み紙でキャンディーみたいに包まれててかわいい～

素敵な情報ありがとうございました　楽しみが増えました

不二家勤務暦８年の岡野としては食べずにはいられませんので是非食してみたいと思います　不二家のケーキも値上がりしたんですよ。　世の中やっぱりまだまだ不景気ですね

そんな不景気も吹っ飛ばす勢いで

～～～～～～～～～～～～～～～～

今年の秋はどこに行こうか～今年の冬はどこに行こうか～

秋の紅葉も冬の雪も～　あなたと見たい　あなたといたい

秋のオッソも冬のオッソも～　楽しみたーい　みなさんと一緒に～

四季折々季節を感じながらＯＳＳＯを満喫今後共ＯＳＳＯをどうぞ宜しくお願いいたしますそれではまたごきげんよう

久々の青空…？！

皆さんこんばんわ

石井梨奈です！

皆さん今朝方の台風は大丈夫でしたか？？

あたしは朝雨が降っていないだけ良かったですが

風が強すぎて前に進むことがしんどかったです。

砂利とかゴミとか顔面にHITして

泣きそうになりながら出勤しました　

昨日の夜も出掛けていて帰りが遅かったんですが

いきなり突風が吹いて傘がいっきに折れました

皆様の中にも朝、通勤困難になった方いらっしゃると思います。

お疲れ様でした(;´Д⊂

また本日は台風の影響で急遽代行になってしまった

レッスンもありました。

突然ですみませんでしたヾ(_ _*)･･･

さてあたしは火曜日

久しぶりにマスターズに参加しました。

いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

久しぶりに泳ぐとヤバイですねぇぇ。

腕はパンパン足もパンパン顔もパンパン・・・（ぇ

翌朝も疲れが残っていてダルダルでしたよぉ・・・。

因みに未だに疲れが残っていますよ・・・

寧ろ昨日よりダルイ感じε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

しかし水泳って良いですよね

全身運動ですし呼吸器系も鍛えられますしね。

ウォーキングも効果的ですよ。

あたしもまた

参加できる時はしたいと思います・・・。

続けることが大切ですもんね(◎´∀｀)ノ

さて、頑張りますかダイエット！！！

そこで！

低カロリーエビチリのご紹介

あたしエビチリ大好きなんです

調理時間　10分	塩分　1.6g
エビのチリソース	１人分のエネルギー 　従来の調理法に比べ 297kcal　⇒　168kcal

【材料】２～４人分
大きめのエビのむき身 酒	200g 小さじ１
A　チリソース 　長ネギみじん切り 　生姜みじん切り 　にんにくみじん切り 　トマトケチャップ 　しょうゆ 　砂糖 　酒 　豆板醤 　水 　ごま油 　片栗粉	大さじ1 小さじ1/2 小さじ1/6 大さじ2 大さじ1/2 小さじ2/3 大さじ1 小さじ1/2 大さじ1 小さじ2 小さじ2

【作り方】
(1)	エビは軽く洗い水気を切って酒を振り５分おく。
(2)	器に水気を切った(1)とAを加えてよく混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ（600kw）で2分加熱する。
※	材料の状態や調理器具によって、調理時間が変わる場合があります。
【ワンポイントアドバイス】
・	エビのチリソースを本格的に作るとエビの重量の約15～20％の油が必要になりますが、電子レンジを使うと3～4％の量に減らせます。
・	電子レンジを使うと炒め物に用いる油は材料の4～5％で充分です。

簡単かつ低カロリー

魅力的（￣ー+￣）

油も少しだけで良いので、まさに！ですね

今度TRYしてみます

そんな感じで

やっと雨から解放されましたね！！

しばらくは天気良いみたいですね

では皆さんオッソでお待ちしております

レッツエンジョイスポーツ・・・

inスポーツクラブオッソヽ(´▽｀)/

おめでとう！４００回記念！！

おいしそうでしょ～　クレープです

しかもアイス付きです　スペシャルですねぇ　てんこ盛りもり

中身はチョコバナナホイップカスタードで～す

これまた全部のせーみたいなスペシャルですね

ごちそうさまでした　とてもおいしかったです　満足まんぞく

みなさんもクレープ好きですか？たまに食べたくなりますよね？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

皆さんご存知の通りバナナはとても栄養価の高い優れた栄養食品です。

中ぐらいのバナナ１本で約８０キロカロリーと低カロリーの割りに腹持ちがいいのは糖質を多く含んでいるから、また食物繊維もりんごの１．３倍と豊富でお通じにも良いとされています。　

数種類の炭水化物（糖質）が１００ｇ中２２．６ｇと果物の中で最も多く含まれています。しかもブドウ糖・加糖・ショ糖という３種類の糖質が含まれているのが特徴です。

３種類の糖質の吸収速度がそれぞれ違うので効率よくエネルギーとして使われます。ですから低カロリーでも腹持ちがよくダイエットにも最適の果物なんです。

朝時間がないとき。。

運動前に。。

空腹で眠れない夜に。。

　　　　　　をどうぞ召し上がれ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日高田馬場まで用事があり行ってまいりましたが、早稲田通り沿いに行列の出来ているラーメン屋さんがありました

札幌ラーメン『純連』 ラーメン通の方いらっしゃいますか？ご存知ですかね。

気になりますねぇ。　機会があったら行ってみたいと思います

皆さんもお近くへ行くことがございましたら是非お立ち寄り下さい。昨日の石井さんのブログにもありましたが、日本人って列にきちんと並びますよねぇ。　行列の出来るお店はさぞかしおいしいのでしょう　気になりますぅ。。。

気づいたら食べ物の話しかしてなぁ～い

だっておいしいもの食べたいし

摂取したら消費をお忘れなく。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ＯＳＳＯでの運動にはこちらもかかせません

←脂肪燃焼効果のあるサプリメント

←愛用者いっぱいクエン酸ドリンク

どちらもＯＳＳＯで好評発売中

からだ燃えるは試飲会を行いますので是非この機会にまとめ買いをどうぞ

がんばるあなたにさらに効率よくサプリメントを飲んで美しくダイエットしたりかっこよく引き締まった身体作りに是非ご利用下さい。そのほかにもオススメサプリはまだまだございます。お客様の目的に合わせてご案内いたしますのでお気軽にスタッフまでご相談下さいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　

パンパカパーン　オッソログ４００回記念

本日のブログがなんと４００回目となります記念すべき本日のブログをご覧の皆様はきっとハッピーに過ごせることでしょうこれもひとえに皆様のおかげと日々感謝しております。いつもオッソログをご覧いただきまして誠にありがとうございます

オッソログのラインナップぅ～

月曜日・・・謎の人物Hさん　

火曜日・・・東江　真二

水曜日・・・庄山　大祐

木曜日・・・石井　梨奈

金曜日・・・鈴木　直也

土曜日・・・石井　正人

日曜日・・・岡野　美希恵

オッソログはにぎやかに個性豊かに毎日更新中です

これからもどうぞＯＳＳＯ共々よろしくお願い申し上げます。

それではごきげんよう日曜日担当のサンデー岡野でしたっ

「ヤンキースの地区優勝」 と 「イチロー選手の退場処分！？」 … そして、「ファットメタボライザー」と「からだ燃える」

みなさん、こんにちは。Hで～す。

先週の水曜日に庄山君の代筆をしたばかり（？）ですが、

何となく久しぶりに登場したような気がします…

子供の学校 で行事があり、

PTAの役員として活動しなければならなかったため、

２６日（土）は、お休みをいただきました。

その関係で土～日と２連休になったので、

久しぶりのような気がするのかもしれません。

土曜日は、屋外での行事でしたが、

天気 が良くて良かったです。

おかげでこの時期に日焼けしてしまいました。

お○○の曲がり角を過ぎてから、かなり経つので

シミにならないか心配です。（笑）

ちなみに、学校の行事とは、

運動会のことではありませんが、

運動会的なこと＋学園祭のような感じです。

さて、月曜日は、恒例となった（？） 「イチロー選手」 の話題で！

まず、最初に…

ヤンキースの地区優勝が決まっちゃいましたね。

松井選手の２点タイムリーヒットが決め手になり、

レッドソックスに逆転勝ち！

３年ぶりの地区優勝をおさめました。

勝利の後は、お決まりのビールかけ！

じゃなくて、これ 「シャンパン」 だそうです。

このお祭り騒ぎに３００本のシャンパンがまかれたとか…

３００本飲んだのではなく、

まいちゃったのはもったいないなぁ

と思うのは私だけでしょうか？

さて、話変わって、イチロー選手ですが、

２６日のブルージェイズ戦で３打席目の出来事…

カウント ２－０ からの３球目、

外角いっぱいに入ってきたボールを見逃したイチロー選手。

外れた（ボール）と思って見逃していたのですが、

審判はストライクの判定…

「ちょっと、待ってよ！」

とイチロー選手。

イチロー：「ベースのこの辺りを通過したんだよ。」

とバットでホームベースをこすったとたん…

審判：「退場っっっっっっ！！

イチロー：「おいおい、そりゃ無いだろぉ～～～っ！」

審判：「やかましいっ、さっさと出て行けっ！」

イチロー：「コースをちゃんと見てくれよっ！」

ワカマツ：「おいっ、イチロー、そのくらいにしとけ。」

イチロー：「なんで退場なんだよ、この辺りだと説明しただけじゃないか。」

ワカマツ：「わかってるよ、だけど、ここはおさえてくれ。」

イチロー：「了解、ボス！」

…という会話があったかどうかは分かりませんが、

悪びれもせずロッカールームへ引き上げていったそうです。

この 「退場」 は、日米通じて初めてのことだったそうで、

先日の 「９年連続２００安打達成」 と 「初サヨナラ」 に続いて

「初退場」 となった試合でした。

記者会見でも判定に対する不満を述べることなく、冷静に

いきなりの退場ではなく、ジャッジまでに間を作るような

審判の演出がほしい的なことを言ったとか。

迎えた翌日の同じカードでは、

前日の（途中退場となった）試合から続いて、ノーヒット…

なんとも寂しい限りですが、

ノーヒットが続くことも昨年８月以来と久しぶり。

しかし、本人は全く意中にない様子で

「それが何か？」

と、そんな些細なことにはこだわっていないみたいです。

逆に、ノーヒットのない試合が１８０試合（欠場を除く）あるそうです。

簡単に言えば、ヒットを打っている試合が１８０試合ということですね。

この記録は、大リーグでも３番目になるそうです。

やっぱり、イチロー選手はすごいです。

ここで、突然、宣伝です。

９月２６日（土） 石井正人コーチのブログ記事

にもありましたが、

１０月３日（土）～４日（日）の２日間

「ファットメタボライザー販売会」

を実施します。

ご存知の通り、

オッソ価格の２０％OFF！！

また、

先着１００名様に

「お試しサンプル」 プレゼント！！

６～７月にかけて、５ｋｇの減量にチャレンジした際、

私もお世話になったサプリメントです。

もちろん、今でも愛飲していますよ。

余分な脂肪を取り込まず、

しかも、脂肪燃焼に一役買ってくれるので

超オススメです。

「お試しサンプル」 を飲んで

運動して、実感してみてください。

もう１つ！

スタッフはもちろん、皆様に大人気の

「体燃える試飲販売会」

を以下の３日間の日程で実施します。

   

■日  程

   １０/１２（月）   １０：００～１９：００

   １０/１３（月）   １０：００～１９：００

   １０/１４（水）   １３：００～２２：００

２階フロント前にて実施です。

購入の方は、

オッソ価格の１０％OFF！！

皆さんのお越しをお待ちしております。

がんばらないで！！

こんばんは

諜報員Xです

以前、このブログに登場したワタクシですが、その記事は

ご覧頂きましたかな？？

そうです

「トリプルキャンペーン」という

とってもお得な情報を

あなたにとって大切なあの人へ

お伝え頂きましたでしょうか

このオトクなキャンペーンで

”頑張らないで”フィットネスライフを

始めることができますよ

マスター会員（月会費10920円）を例にとってお話しますと

入会金・登録料100％オフに加え、１ヶ月分会費が免除！！

これで”19320円”も

オトクになっているんですw(ﾟoﾟ)w

おサイフを頑張ることなく、スタートできます

これから、季節は秋そして冬へと、

少しずつ寒くなっていきます(*^-^)

「春までに魅せることができる

カラダ作り」はじめませんか？？

「あれ、痩せた？」って驚かれるのって、

かなりワクワク

そんなワクワクを求めて、今から

オッソで始めませんか

皆さんのお越しをお待ちいたしております

諜報員Xより、皆様に愛を込めてお伝えしました(*^-^)

ps）コメントください

エンジョイホリデー！

すっかり秋ですね　シルバーWｅｅｋ真っ只中みなさんいかがお過ごしですか？

連休中の人もそうでない人も時間があるならＯＳＳＯへGO　ゴーゴゴー

皆様のお越しをSTAFF一同お待ちいたしております

明日からの３日間は、祝日特別プログラムとなっております。夜は２１時までとなっておりますのでご注意下さいね

気になるスケジュールはせっせと書き書きしてくれた石井コーチのブログページでご覧いただけますのでご確認くださいませ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、岡野は昨日、こちらへ行って参りました

とってもアメリカンなお店です

とってもボリューミーなタコスにお腹いっぱい　満足な１日でした

店内には外人さんも多かったですねアメリカンフードが好きな方に是非おすすめです

たくさん食べた後はＯＳＳＯで運動ですねおいしいもん食べて飲んで楽しく行きましょう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

みなさん夜はぐっすり眠れていますか？睡眠は大事ですからね

岡野は眠れない夜はケータイをいじり、音楽を聴いたり気になったことを検索検索で

あぁーもうこんな時間　って事もしばしば

最近聞いた元気の出る曲

ＴＲＦの『LOVE　＆Peace Forever』

ずぅ～と待ぁってるぅ～　　平和の鐘がぁ～あ～　　

鳴り響くのを～　　ずうっと夢見ている～

懐かしいですね

気になる曲をもう一つ

ソナーポケットで『ありがとう』歌詞がとっても良いです

アリガトウ　幸せだって　君にいつも言いたかった

アリガトウ　最高の日々が　今日も続いてる～

という訳で最後までお読みいただきありがとうございます

　　【　愛と平和よ永遠に　】

皆様の健康とＯＳＳＯでの生活も永遠に

サンデー岡野でした　ごきげんよう

珍客！？

みなさんこんばんは　サンデー岡野です

岡野は昨日髪を切ってまいりました　

無料で

そうです　いわゆる　カットモデルというやつですね

初めての体験です　“カットモデル”　皆さんはご経験ありますか？

大学生の子に聞いたらフツーに街ではカットモデルのキャッチがあるそうですね。

思いっきり地元の葛西で夜遅くに声かけられましたよ

初めはとてもビックリしました　後ろから声掛けられカットモデルといっても怪しいものだったらイヤなので

でも、話を聞いていたら近くの思いっきり知ってる美容院だったのでそれを聞いて安心して受けることに決めました　しかもとってもかわいらしい女の人でしたし美容師さんっておしゃれでかわいい人が多いですよね？

揃ってた髪に段を入れてもらいました見習いさんなのでとても丁寧で良かったと思います

最後にベテラン二人のチェックが入りこっちの方がチェックされてる気がしてちょっとキンチョーしてしまいましたね

イメチェンも時にはありで気分上々で行きましょう

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は来るときにこんな物を見つけました

先日の庄山氏のブログにもありましたね。ドリンクに続きスープバージョンです

味はムックの味

なんちってミネストローネでございます

玄米パフがなんともパフパフな感じでおいしゅうございました

もちろん相方、ガチャピンちゃんもいましたのでチェックしてみて下さい

ちなみに、ガチャピンちゃんはほうれん草クリームスープでしたよ

ランチのお供に。。

小腹が空いたときに。。

時間のない朝ごはんに。。

お腹が空いて眠れない夜に。。

がんばるあ・な・た・に

ぜひ、どうぞ

　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日、フロントに来客者が

“コオロギ”ちゃん

現われた時は女の子しかおらず二人で格闘してお外まで出て行っていただきました

跳ねるし、飛ぶしこわいこわい

虫が大の苦手な岡野はほとんど見守っておりました　

自分の腕に止まった蚊もつぶせませんはい

素手でコオロギをつまめる松石さんが不在でしたので

昨年は３階に出現しまして

窓から逃がしてあげました　

とあのとびっきりかわいい笑顔で言っておりましたが

３階からダイブしたコオロギは果たして無事であったのか。。。

かわいい顔して結構大胆なんですよ

そんなプリティ松石さんは『ミオログ』で大活躍中ですのでこちらも覗いて見てくださいね

ＯＳＳＯのブログは賑わい中　さわやかスマイルの持ち主しまんちゅ東江さんの呼びかけで皆さんよりコメントいただいて担当スタッフもとても喜んでおります　これからも皆さんの声を是非お待ちいたしておりますのでよろしくお願いいたしまぁ～す

岡野のブログにもコメントが

昨夜、発見しまして１人喜んでおりました　ありがとうございます

それでは皆様にも嬉しい出来事が舞い込みますように　ごきげんよう

老化は足から

今日も元気に更新中～毎日更新オッソログ～土曜担当は石井です～

はい、ブログでも歌っている石井正人です

なんの事やらわからないかたは、私のレッスン（ボディコンバット＆ボディステップ）へどうぞ

ブログについてのリアクションが増えてきて、執筆しているスタッフもモチベーションが上がっております

さて私事ですが、最近シューズを新しくしました。

気付いて頂いた方には、

「やっぱり気を使ってるんですねぇ～」

なんて言って頂いておりますが…、

靴を変えた本当の理由は…、

壊れちゃったんだもん

しかも、２足同時に

さすがに破けたシューズを履いていられないな…と

会社員の方で言うと、革靴に泥が付いた状態で、得意先に行くようなものですから

私はそんな理由でシューズを変えましたが、

シューズの良し悪しはカラダの健康にものすごく影響します。

常に地面についている「足」は、体全体の健康を司るとも言われています。

反射区を利用した「リフレクソロジー」や、「足つぼ」なども有名ですね。

良いシューズは体の健康を呼び込み、トレーニングの効率も上げてくれます。

逆に、悪いシューズを履いていると、筋肉のアンバランスを引き起こし、腰痛や肩こりの原因になってしまうこともあります。

偏平足や外反母趾の方、

なーんか、最近トレーニングに身が入らないなぁ…という方、

へー、足って大切なんだぁ…と思った方…。

シューズを変えてみてはいかがですか？？

でも、何を買っていいかわからない…

そんな、あなたに朗報です

（予想通りの展開ですね？笑）　　　

オッソのインストラクターも愛用している「AVIA（アビア）」シューズの販売会を行います

日時　：　９月１１日（金）　１０：００～１８：００

場所　：　オッソ２階フロント前ショップ

特典　：　なんとも嬉しい２割引

高性能で履きやすいアビアシューズ。

興味のある方、シューズを変えるご予定のある方は是非この機会にお試し下さい。

「コアストレッチ」のレッスンで、「ジャパネット石井」の異名を付けて頂いた、石井正人がお届けいたしました～

では、９月になったので…

レッツ　エンジョイ　セプテンバー

オッソのジムでお待ちしておりまーす

おかげさまをもちまして、ランキング人気上昇中です

    皆様の心温まる 「クリック」 、感謝いたします

    これからもどうぞよろしくお願いいたします

敬老の日スペシャル！

皆さん、こんばんは。

お昼ごろのマグニチュード４．５、千葉県北西部の地震に気がつかなかったＨです。

ちょうど電車 に乗ろうとシャカシャカ   駅に向かって歩いている時間でした。

後で聞くと、結構、揺れたみたいですね…

ここのところ、大きめの地震が続いているので不安になります。災害時の非難袋なんて用意していませんので、ちょっと焦ってます。

 

ところで、今月は５連休がありますね。暦通りの方は、まるでＧＷ（ゴールデンウィーク）のような感じですね。

そこで、オッソ南砂店では、思い切って皆さんにサービスしてしまおうと考え、以下のイベントを企画しております。

９月２１日（月）

『敬老の日 スペシャル』 をダウンロード

 

その１

   ６０歳以上のご年配の方が無料で利用できます

ご家族の方、またはご友人に対象となる方がいらっしゃいましたら、ぜひお誘いくださいね。

その２

会員種別に関係なくご利用いただけます

９月２１日（月）に限りますが、この日はどの会員種別の方も、是非、ご利用ください。

 

話は戻りますが、大きな地震が来る前に、早速、非難袋の中身でも買いに行ってこようと思います。

では、また…

おかげさまを持ちまして、ランキング上昇中です

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真夏の疲れを取って、残暑を乗り切る！！（レシピ編）

みなさん、こんばんは。Ｈです。

ここのところ涼しくて過ごしやすかったのですが、今日は蒸し暑く感じますね。

それでも夜の南砂町駅前公園の帰り道では、草むらから虫の音が聞こえてきます。

季節の移り変わりを感じますねぇ…

東京に住んでいると、 「季節感」 がうすくなりがちですが、移ろいゆく季節を感じる心だけは失いたくないなぁと思います。

 

さて、秋も近づく今の時期は、胃・腸などに夏の疲れが出てくる時でもあります。

暑さのあまり、アイスクリームや冷たい麦茶など摂るものによって内臓へかなりの負担がかかっていると思います。

また、冷房は涼しくすごせて便利なのですが、体は冷え冷えになりっぱなし…

その冷えた体をそのままにしておくのも体調を崩す原因となります。

今日は、内臓に優しく、また体の芯から 温まるレシピ をご紹介します。

 

しょうがご飯

【 材料 （６人分） 】

   米 … ２合 （洗ってざるにあげる）

   しょうが … ３０ｇ （千切りにし、水にさらす）

   油揚げ … １/２枚 （熱湯をまわしかけ水気を取って細かいみじん切り）

   Ａ   だし … ３７０ｍｌ、酒 … 大さじ２、しょうゆ … 小さじ２、塩 … 小さじ１

【 作り方 】

米を炊飯器の内釜に入れ、Ａを加えて全体に混ぜ、しょうが、油揚げを入れて普通に炊く。

炊き上がったら、全体を混ぜる。

油揚げを鶏や豚挽き肉、ツナに変えてもおいしいです。具は、混ぜずにお米の上にのせて炊くと炊きむらが出来ません。

しょうがは、体を温めてくれる効果があるので、冷房で冷えた体を芯から温めてくれますよ。

冬瓜とナスの味噌汁

【 材料 （２人分） 】

   冬瓜 … １５０ｇ （皮をむき、わたを取り短冊切りにする。正味１００ｇくらいになります）

   なす … １/２本 （短冊切り）

   みょうが … １個 （小口切り）

   だし汁 … １と３/４カップ

   みそ … 大さじ１強

   七味唐辛子 … 少々

【 作り方 】

鍋にサラダ油を熱し、冬瓜、なすを炒めてしんなりとしたら、だし汁を加えて柔らかくなるまで煮る。

みそを溶いて加え、みょうがを加え、器に盛って七味唐辛子をふる。

※冬瓜と油揚げ、豚肉の組み合わせもＧｏｏｄです。

冬瓜は夏の野菜ですが、丸のままで冬まで保存できるので冬瓜（ふゆのうり＝とうがん）と名前がついたとか。

漢方薬にも使われる冬瓜は、そのほとんどが水分ですが、利尿作用があるので体のむくみをとってくれたり、熱を下げたりしてくれます。ビタミンＣが豊富で夏バテした体にはとても良い食材です。

また、免疫力も高めてくれるのでインフルエンザ対策にもいいかも。

カロリーも低いのでダイエットにもＧｏｏｄ

夏野菜にはこの他に、 「なす」、「トマト」、「きゅうり」、「ゴーヤ」、「スイカ」などがあり、体を冷やす作用を持っています。

季節の野菜を上手に取り入れて、残暑を乗り切りましょう。

それでは、また…

皆様のおかげで、アクセスランキング上昇中です

    心より感謝申し上げます

    これからもクリックよろしくお願いいたします

『湯処～ＯＳＳＯ～！』

みなさんこんにちは

横断歩道に“ネギ”が落ちていてビックリしました　岡野です

大事な食材が　落とされた方帰って来てビックリ　そしてがっかりでしょうね

最近ゆったりのんびり癒されたくて

『湯処葛西』へ行って来ました

今の時期外のブースは気持ちいかなぁと期待しつつ久しぶりに満喫してまいりました

外はもう少し涼しいともっと気持ちいかなと思いましたが、身体が冷えることなく過ごせたので思いのほか長時間滞在してしまいました

ふぅ～

風呂上りにラムネサイダーをいただきました

が飲めないもので　とってもおいしかったです　満足満足

帰りは外の風が最高に気持ちよかったですね～

皆様も身体や頭が疲れた時は癒しを取り入れ　リフレッシュして下さいね

そうそう、会員のみなさまにはＯＳＳＯがあるじゃないですか～

　　　いい湯っだな　　　　　　いい湯っだな　　　

その名も。。。『湯処～ＯＳＳＯ～』

ＯＳＳＯの湯は『トゴール湯』

 

新潟県で採掘されたトゴール鉱石を原料に製造されています。

効能・効果

神経痛・リウマチ・腰痛・肩こり・うちみ・くじき・疲労回復・冷え性・しもやけ・あせも・荒れ性・痔

天然温泉同様、優れた保温効果保湿効果が保たれます。

実際、導入後お客様より『湯冷めしないわねぇ』・『いつまでも身体がぽっかぽかだわぁ～』と好評いただいております　

疲れた身体にはぜひ　『湯処～ＯＳＳＯ～』で身体を休めて下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、ロビーで開催中のサマーセールは２７（木）で終了となります

気になるウェアーをまだお買い求めでないお客様はぜひ　急いでください

インナーがもう一着欲しかったのよねという方も　お急ぎ下さーい

それでは癒しを求めて今日はこの辺で失礼いたしまぁ～す

アクセスランキング、参加中です。

   皆様のおかげで、ランキング上昇中！

   感謝、感謝です。

   これからもクリックよろしくお願いいたしま～す。

夏満喫！

皆さんこんにちは　昨日はフジテレビの日　松石さんに岡野さんフジテレビの日っていつですか？って聞かれました　『８/８はフジテレビの日』合ってますよねぇ？

毎日暑いですが、夏バテしていませんか？せっかく夏なので、夏を感じて。。。花火大会第２弾神宮花火見て参りました　神宮花火は人生初めての経験です。都会のど真ん中で花火が打ち上げられるんですよ　すごいですよね　夏を満喫できて大満足の岡野です

一昨日は東京湾花火でしたねなんかそれらしき花火大会の音だけは岡野家にも聞こえてきました

さらに夏と言えば。。。かき氷ですが　

かき氷って外で食べたいですよね　いつも思うのですがファミレスにおいしそうなかき氷がありますが、ファミレスってやけに寒いじゃないですか　最初は涼しくて良いのですが、すぐに体も冷えてかき氷を食べる気にはとてもとても

という訳でじぁじぁーん

出ましたぁぁ雪だるまぁー

夏も忙しくてなかなか花火を見に行かれないという方や人込みは苦手という方におすすめしちゃいます

トリプルの次は実はすぐに“雪だるま大作戦”が始まっていたんですねぇ

先日、よくサーティーワンアイスを召し上がられる会員様におすすめを伺ったところ『抹茶アイスにチーズ系のアイス』これが意外と合うよ

ということで試してみましたぁぁ

うんうん抹茶のほろ苦甘いのとチーズのさわやか甘いのと合いますね　とってもおいしくいただきました

いつもダブルやトリプルを頼むときに抹茶アイスはとても好きなのでチョイスしたいのですが色取りや食べ合わせを考えると抹茶を選択することにいつも悩みます。

個人的に『ツインベリーチーズケーキ』（８月までの限定）がおすすめなので皆さんぜひフレーバーに悩んだときにはチョイスしてみて下さいね

素敵な情報をありがとうございました　そして、いつもオッソログをご覧頂きましてありがとうございます

それでは、みなさんがバテバテ夏バテしないように岡野から一つアドバイス

夏バテを解消するには、バランスのよい食生活を心がけて『食べること』が一番です

暴飲暴食を避けて『おいしく楽しくバランスよく食べて元気に暑い夏を乗り切ろう』という気持ちが大切ですね。　体調万全に暑い夏を乗り切るためには、食事の摂る上での工夫が必要とされます。

夏のスタミナ切れは、ビタミンB群不足が原因と言われています。

夏バテ３大症状だるい　食欲減退　疲れやすいなどの症状は出ていませんか？

思いあたる方は、ビタミンB群をよく摂取して体内に疲労物質をためない体質作りにつとめましょう。

ビタミンB群が豊富に含まれる食品はうなぎ豚肉鯛ぶり大豆モロヘイヤ玄米ほうれん草ごまなどです

しっかり栄養をとってたっぷり睡眠をとって

しっかりストレッチしてたっぷりＯＳＳＯを満喫して元気に暑い夏を乗り切りましょう

『大切にする』気持ち

今日もあたたかいですねぇ夏は好きです　岡野です　みなさんこんにちは

会社に着いたらまず“からだ燃える”をペットボトルの半分はがぶ飲みします岡野です

毎日飲んでますよ　つい先日、上司に最近恋してるって聞かれました　なんでもキレイになったからだそうで。。。そう見えたそうで

コラーゲン“inからだ燃える”のおかげですかね　コラーゲンはもっちりお肌はもちろん骨粗しょう症さらには髪の健康にも効果があるんです

　　サラつや髪になりたぁぁぁーい

普段なにげなく飲んでるドリンクを　“からだ燃える”に変えてみませんか？

←オススメです

　　　　　　　　　　　　　　　　　

話は変わりまして、事務仕事中いつも使っておりましたMyボールペンを使い切りましたぁぁぁぁー　

使い終った瞬間、ちょっと快感です　ボールペンを使い切るということ結構好きですね共感してくれる人いますかねぇ。。。

岡野デスクにはお土産にもらったボールペン達が次に使われるのを待っておりますのでまた同じものを使い続けたいと思います

何でも大事に使いきってあげることって良いですよね

物は大切に使いましょう　学校や親・祖父母から教わりましたね。

物を大切に扱える人はきっと心も豊かであると思います

物を大切にするという背景は人物にもつながりますまずは自分を大切にそして相手を思いやる心をもって接したいですね

自分に携わったすべての人や物に敬意を払うことができる人間でありたいです

そしてＯＳＳＯでは皆様とあたたかい交流ができればなぁと思っております。

みなさまも『大切にする』気持ち。。。　　　忘れずに。。。

本日はしっとりと。。このへんで。。　　　　　ごきげんよう

夏バテ対策！

浴衣着て花火見に行きたいですね～岡野です　みなさんもどこか花火見に行かれますか？花火ももちろんですがお好み焼きに焼きそばにと屋台が気になる岡野です

＜からだ燃えるご愛飲の皆様へ＞

疲労回復効果　燃焼効果のあるサプリメント　

←“からだ燃える”

猛暑が予想される今年の夏バテ対策に是非

ペットボトル５００ｍｌ１本あたり　　　８６円　　　一袋で約５０本分取れます

本日で３日間続いた試飲会も終了となります皆様ありがとうございました

からだ燃えるご愛飲の方が更に増えることを願って次回の試飲会までお楽しみに

さて、からだ燃えるも運動前に飲めば汗をかき脂肪燃焼効果がありますが

明日の海の日は “SUPER　VAAM”の無料配布がございます　

運動で体脂肪を燃やす１７種類のアミノ酸バランス“VAAM”

VAAMに＋αのパワー　ワンランク上の“SUPER　VAAM”本気でスポーツに挑むあなたに。。。

運動前におすすめです

何がSUPERかって？

１７種類のアミノ酸に＋コエンザイムQ１０とL‐カルニチン配合

是非この機会に体感して下さいね

さて、ここはどこでしょう？

フロント前ショップの裏側に新しいお客様スペースが出来ました　ご飲食可能なスペースとなっております

　　お客様同士のコミュニケーションの場として

　　レッスンの合間の休憩場に

　　軽食を召し上がられる場として

　　　　　是非ご利用下さい

本日もＯＳＳＯを満足いただけましたでしょうか？ＯＳＳＯはお客様満足度アップのためにこれからも更なる努力をしてまいります。　皆様のご意見・ご要望を承っておりますのでお困りのことなどございましたら何なりとスタッフまでお申し付け下さいませ。

それでは明日も今日より元気な笑顔でお会いいたしましょう

PS。夏バテ防止とご家庭の冷蔵庫に。　からだ燃えるを。。。ごきげんよう

クエン酸飲んで疲れ知らず！

皆さんこんにちは　昨日は、梅雨も明けたあの暑い中ディズニーへ行って来ました岡野です

休んでは食べてを繰り返しショーを見て楽しい一日を過ごしてまいりました　先日のＭＩＯログ井上さんの記事にもありましたが20.000歩歩いて参りました　もう足がパンパンです　寝る前に足をマッサージしましたがまだ足が張ってますねぇー　サロンパス貼りたいくらいです　

ディズニーの前日に寝てる間にふくらはぎがつったのでその後が痛みますね　帰りましたらゆっくり休んでマッサージしたいでーす

『指圧の心は母心～　　押せば命の泉湧く～』　ｂｙジェット浪越　つって話がそれるのでここはスルーで。。ご存知の方に反応いただければ光栄です。

さすがに井上さんはインストラクターでありますから疲れ知らずなんですね　普段から体力作りを心がけてる人にはかないません　体力のない岡野はすぐに疲れてしまいます

そんな疲れ知らずのお供に元気になれるドリンク　“からだ燃える”はいかがですか？

あぁ～ディズニーに持っていけば良かったですね

ポップコーンのお供にからだ燃える

“からだ燃える”はクエン酸飲料です　クエン酸サイクルの活性化は疲労物質である乳酸をすばやく燃焼させて体外に排出し短時間で酸性体質をアルカリ性に改善する効果があるため長時間の運動や体力の維持を可能にしてくれるのです

明日から３日間皆んな飲んでる“からだ燃える”の試飲会やりま～す

岡野も６月から飲んでますよー相変わらず運動はしてませんが普段飲むドリンクとして会社で飲んでます　ペットボトル買うより安いんですよ

でも酸っぱいもの苦手な岡野はアクエリアスと混ぜて岡野スペシャルにして飲んでおります

皆さんも自分スペシャルで是非家族みんなで飲んでくださいお家の冷蔵庫に麦茶と“からだ燃える”　ＯＳＳＯ通いと“からだ燃える”でこの暑い夏を元気に乗り切りましょう

トリプルやっと挑戦しました！！

みなさんこんにちは　アイス大好き岡野です

先日のブログにあります。　”お酢の力”　はほんとにすごいと思います　当クラブスタッフにもお酢大好きな人間がいるんですが、彼女は女の子の割りに気持ちのいいほど良く食べますし良く飲みます　なのにスレンダーな体型を維持しているのはやっぱりお酢のおかげなのでしょうね　お酢好き度合いが半端じゃないんですよ　味が変わるほどどばどば入れますし何とビックリ　チャーハンにまでお酢をかけるんですよ　岡野は酸っぱいものと苦いものが苦手なのでさすがに勧められてもチャーハンにお酢はやりませんでしたが、実際かけて食べたスタッフがうん意外といけるねぇとおいしそうに食べてたのを覚えております。

みなさんも良かったらチャーハンにお酢お試し下さい

彼女はスイミングコーチでありますが女性専用ショートサーキットでも活躍しておりまして最近はＭＩＯの回数も増えたせいかさらに引き締まって水着がとても良く似合うコーチであります

みなさまも適度な運動にプラス健康食品を取り入れて素敵なボディをＧｅｔして下さいね

さて、ここからはちょっと余談です。。

みなさんちょっと聞いてくださいよぉぉぉぉぉぉ

先日お仕事を終えて張り切って外も暑いことですしトリプルアイスを食べに西葛西支店へ行きましたら　　んっっシャッターが下りてますけどはぃっ

定休日かと思ったらバリバリ営業終了でございました　20時半までなんて夏ですし外は暑いんですから少し早いですよ。　西葛西店さん。。

南砂店が２２時までの営業だったのでてっきり同じだと思ってしまいました。　アイスクリーム食べる気満々だったのでしばらく納得がいかずふてくされてしまった岡野です

本日最終日でしたね　みなさんは何回トリプルっちゃいましたか？　岡野は最後にどーんっとやりましたよ　翌日下の南砂店さんで。

『トリプル３人分くださ～～い』って

はいっ９玉買いました

オススメのバニラにオレオ入り　チョコレートにオレオ入り食べましたよ

シーズンフレーバーで意外にもおいしかったのがクリームソーダーとてもおいしかったです

岡野さん一人で食べたんですかって　さすがにアイスクリーム大好きでもねぇ　スタッフと仲良くいただきましたよ　３１さんおいしいアイスクリームをごちそうさまです

そして、先日５００円札のお話をしたばかりですが、本日はこれまた懐かしいものに出くわしました

それは。。。ジャジャーン

さて、問題ですお手伝いいただきましたおぼっちゃま誰でしょう？？？

正解は当クラブ敏腕助手トレーナー○君でしたぁ彼はお酢より押すっですね

ちょっと懐かしい　本日お客様がＯＳＳＯでのお支払に使われまして、目に致しました。

本日５００円札のお話やマイケルジャクソンさんのお話などしてお客様と盛り上がりましたいつもブログをご覧頂きありがとうございます　また色んな話題で盛り上げて行きたいと思いますのでこれからもＯＳＳＯとブログとついでに岡野も宜しくお願い致しますそれでは明日も元気にお会いしましょう

７月もトリプル！！

金曜日担当の石井インストラクター　むちゃ振りは困りますよぉぉ　かなりのプレッシャーですから　キャンペーンのお知らせは面白おかしくは難しかったので岡野ネタは後半で。。

7月の入会キャンペーンのお知らせ

７月もＯＳＳＯはやっちゃいます　６月に引き続きトリプル０（ゼロ）キャンペーンを行います　ＯＳＳＯは今なら初期費用１ヶ月分で入会できちゃいます

ＯＳＳＯはトリプルキャンペーン　３１はチャレンジ・ザ・トリプル実施中

本日もブログをご覧の会員様よりトリプルしましたか？って言われました　まだですが必ず食べますよ　トリプルって意外ときつくなぁい？とのご意見でしたが全然　女の子ですから　そこは喜んで笑顔満点で食べますね　３つもフレーバーを楽しめるのですから嬉しい限りです

話は戻りまして、　ＯＳＳＯのトリプルってなぁに？

入会金　０円　登録料　０円　１ヶ月分会費　０円

なぁぁぁんとまとめてOFFOFFOFF なんです

マスターでご入会の場合　５．２５０＋３．１５０＋１０．９２０＝１９．３２０

もお得なんです　わぉ　ういたお金でウェアー揃えちゃいますか

今回は２９歳以下の方限定コース

ｱﾝﾀﾞｰ２９ナイト　２１：００～２３：３０→１９：００～２３：３０　２時間拡大の他には

イブニング（平日のみ）の土日も含んだ利用コースが増えました

お仕事帰りの夜に利用して土日も利用したいという方必見です

平日　１６：００～２３：３０　土曜　１４：３０～２２：００　日・祝　１３：３０～２１：００

更にデイタイムの土日も含んだ利用コースも増えました

全営業日　９：３０～１８：００

昼間時間があるので毎日思いっきりフィットネスを楽しみたいと言う方にオススメです

コースがこんなに充実しているのはＯＳＳＯならでは　たくさんある会員種別からあなたにぴったりなコースを選んで下さい。たくさんあって選べない方はいつでもスタッフにご相談下さいね

在籍会員様はコースを見直したいという方がいらっしゃいましたら是非スタッフまでご相談下さい　ＯＳＳＯは在籍中何回コース変更をしていただいても手続き時の手数料はいただいておりません

更にさらに　トライアル体験も実施いたします　２週間施設を使い放題　４．７２５円

２週間通える自信がない方も安心　お気軽一日体験１．０５０円もご用意しました

忙しくて一時退会された元会員様　入会をご検討されてる方　家族が会員なのでちょっと一緒に遊びに行きたいなぁっとお考えの方どんどんお待ちいたしております

さて、ではここからは岡野節をちょっとだけ。。

『日本人に産まれてよかったぁぁぁぁー』→これに似たフレーズをものまねする芸能人いますよね　ＯＳＳＯにはその方をものまねできるスタッフがいます　いつも元気でさわやかスマイルをまき散らす産地沖縄の○○インストラクター

わかっちゃいましたね　彼はお食事中顔から汗を噴き出しております　なんでも熱いものを食した以外に辛いものを食べると汗が出て来るそうで　　カプサイシン効果に反応しすぎですから　タオル片手にお食事する事もしばしば　でもうらやましい限りですきっと代謝がいいのですね　だからたくさん食べても太らない　女の人からしたらうらやましいですよね。

話がだいぶそれてしまいました　日本ならではの食材“納豆”のご紹介

みなさん納豆を食することは多いですか？

納豆はとても優れた食品です　血液はサラサラ　納豆には血栓を溶かす作用があります骨粗しょう症予防にもなるそうです　おっと先日やせマッチョさんに言われたばっかりでした岡野も納豆食べよっと　その優れた食品をもっとおいしく身体に良いものとして取り入れていただくためには。。

まず、納豆は１００回こねこねして下さい　うまみ成分のアミノ酸が１．５倍になります

そして、納豆は夜食べてくださーい

血栓は身体の中で夜中から朝にかけて出来るそうなので、だから、夜食べることがいいのです　血栓を溶かす“ナットウキナーゼ”が寝てるあいだに働いてくれます

みなさん納豆は１００回こねこねですよ　みなさんとＯＳＳＯの間柄も納豆のようにねばっこくいつまでもくっつきあう密接な関係であるといいですねそれではまた

いつもブログを楽しみにご覧いただきありがとうございます

水着のサマーセール開催中！！

みなさんこんにちは雨女ではありません岡野です

トピレックプラザ内にもあじさい咲いてたぁぁ～

ジャスコのクリーニング側のところに立派なあじさい咲いてました　涼しげな色でとても癒されます　かたつむりいるかなっ

子供の頃は採って来て虫かごに飼ってましたが今は触れませ～ん　ぬるっとした足跡懐かしいですよね

かたつむりってでんでんむしとも言いますよね　でんでんむしの由来はまだ殻の中にこもっているときに『出よ、出よ、虫！』とはやし立てたことから『出よ、出よ、虫！』→でんでんむしとなりました。　方言だそうです

さて、話は変わりまして水着のシーズンが近づいて来ましたね

ＯＳＳＯでは昨日より水着のサマーセールを開催中です

と、ここで岡野チョイス

↑色がいいですねコレを着てすいすい泳いでいたらすごくかっこいいです

↑他にもアリーナやプーマの競泳用もございます

無難な色もいいですがこちらのように明るい色を選ぶと気分も明るく楽しめそうですよね岡野みたいにまずは格好からという方におすすめです

水着は窮屈で脱ぎ着が大変という方にはこちらがおすすめ

↑ツーピース水着で上着が前チャックなのでとても脱ぎ着が楽ですよ

女性物も大きなサイズも揃っておりますし男性物もありますので是非見てみてください

一点ものがほとんどなので良い物はずばり早い者勝ち　普段プールをご利用の方はプラスもう一着いかがですか　アクア未経験の方はこの機会にぜひ新しい水着を用意してプールエリアへも足を運んでくださいねスタッフ一同お待ちいたしております

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新型インフルエンザでとうとう「フェーズ６」宣言が・・・

皆さん、こんばんは。   今月末の「定期健康診断」までにしっかり減量しようと頑張っているＨです。

梅雨入りとなってから、今日は比較的天気の良い感じでしたが、蒸し暑い１日でしたね。  蒸し暑くなると、ついつい冷房のスイッチに手が伸びてしまいますが、除湿モードでサラッと過ごしたいですね。

除湿と言えば、乾燥…。乾燥すると…？？？

つい先日、新型インフルエンザに対して、「フェーズ６」のパンデミック（＝世界的流行）が宣言されましたね。この「フェーズ６」が宣言されたのは、１，９６８年の香港風邪の流行以来、４１年ぶりとのこと。

これから冬を迎える南半球では、人から人への感染拡大に歯止めがきかない状態になってきています。

オーストラリアでは、今月始めに２９７人ほどの感染者数だったのが、１０日には４倍を超える１，２２４人にまで広がっているそうです。

ちなみに、６月１１日時点では、世界７４カ国、２７，７３７人と増えています。

懸念されるのは、この感染拡大の状態が、次の秋以降、北半球に反映される可能性が高いということです。

「新型インフルエンザ」が弱毒性のまま変異せずにいてくればいいのですが…

「フェーズ６」の宣言がなされた時も 「渡航禁止などの過剰反応はしないように…」 的な表現がされていたようですが、あくまでも落ち着いて対処して欲しいという希望からなのでしょうね。

いずれにしても、この事態が終息に向かうのは、かなり先のこととなりそうです。自衛対策は、今後も怠らないようにしたいと思う今日この頃です。

暗い話になってしまいましたが、先日もお知らせした通り、

明日６月１４日（日）～２０日（土）の期間、

「からだ燃える」の特別販売を行います。

オッソでの販売価格は、 ４，８００ です。

今回は、試飲会を行いませんので、予めご了承下さいませ。

その代わり・・・

１袋お買い上げにつき、

携帯用ボトル１つプレゼント！

オッソのスタッフも運動中の水分補給に

最適と愛飲しています。

クエン酸効果で運動の持続性もアップ！

疲れた身体に、ビタミン補給で元気１００倍！

フィットネスに、不可欠なアイテムとして

是非ご活用下さい。

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チャレンジ・ザ・トリプル！！

皆さんこんにちは岡野も7/12までに『チャレンジ・ザ・トリプル』します

ダイエットじゃありませんよ　アイスクリームの話です

31アイスクリーム皆さんはどのフレーバーがお好きですか？

31の由来は、毎日違うフレーバーが楽しめることから名付けられた名前なんですよ　どうして詳しいかというと、実は岡野サーティーワンで少しお仕事した経験があるもので

コーン派？　カップ派？　

コーン大好き岡野は、以前雪だるまキャンペーンの時にコーンでダブルに挑戦しました　仕事の帰りに寄り道をして、1駅食べながら歩いて帰ろうと心はずませ2段重ねにウキウキしてたら、初夏のシーズンだったため、アイスクリームが溶ける溶ける　味わう間もなく早食い状態になってしまいました　チョコレートを選んだことがさらに失敗　右手がチョコレートまみれに　家路に着く頃、一人早食い競争は終了しましたが、ベッタベタの右手をかくしつつ帰ったのものです　今度からは、何事も好きなものでもよくばらずに行動したいと思います

トリプル3段重ね一度はやってみたいですよねぇ　ですが、ここはがまんがまん明らかに食べづらいでしょうし、苦い思い出もあるのでおとなしくカップでいただきたいと思っております

ＯＳＳＯの真下にあるからといって食べすぎはいけませんよ　1フレーバー約250ｃａｌほどありますからトリプルしちゃうとわぉっ完全にポテチ1袋分よりオーバーですね

でも、たまには良しとしましょうね　又ＯＳＳＯで消費すればいいのですから　アルコールも嗜好品も、がんばった時には、自分へのごほうびが大事です　

みなさん7/12までですよ　サーティーワンへレッツゴー　トリプルチャレンジは控えめに　トリプルチャレンジをトリプル(3回するっていうのもある意味ありな気がしますけどね)

さて先日のブログにありましたがあじさいの花ってなんか癒されますよねぇ

あじさいの花の色ってピンク・ブルーありますが土壌の状態によって色が変化するって知ってましたか？　

あじさい祭りなんていうのもありました興味のある方はぜひ

お庭に咲かせてる方もいらっしゃるかもですね　トピレックプラザ内にはあじさいの花あったかなっ？　それでは梅雨時期に入りますがみなさんごきげんよう

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「からだ燃える」の特別販売会

皆さん、こんにちは。   ちょっとスッキリしないお天気ですが、間もなく梅雨に入るとの予報も出ていますから仕方がありませんね。こんな時は、季節のアジサイでも観賞して、心を癒しましょう！

色も種類も違いますが、どれも味わいがありますね。

ちなみに撮影は、私（Ｈ）です。２年前に購入した一眼レフのデジカメ、趣味が高じてあちこち撮影に出かけています。

といっても、今回は携帯のデジカメでの撮影です。最近の携帯デジカメも高性能になり、画素数が大きく機能が充実しているので、携帯というより、カメラそのものといった感じですね。

「からだ燃える」 の販売会のお知らせで～す。

■期   間   …   ６月１４日（日）～２０日（土）

今回は、試飲会ではありませんので、

通常価格 ４，８００ での販売となります。

通常価格ではありますが、１袋お買い上げの方に 専用ボトル を１つプレゼントします。いつもは２袋以上お買い上げの方へのみ、お分けしているボトルです。

携帯に便利で、いつでも、さっと出して水に溶かして飲むことが出来ます。

  これ →   

お昼のお惣菜にちょっと一振りでビタミン補給！

仕事の合間に一服する時にコーヒー代わりに一杯！

なんていうのもいいかもしれませんよ。

「からだ燃える」 のファンの方、ぜひこの機会にご利用くださいね。

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ＯＳＳＯ会員様限定サービス！第2弾！！

トピレックプラザにはいい所いっぱい

ＯＳＳＯのお隣美容室インターモード花形さんではＯＳＳＯ会員様への特典としてＣｕｔ代Ｏｆｆを実施いたしております前回に続くまたまた会員様限定サービスですね　すでにご利用の方もたくさんいらっしゃるようですね。ＯＳＳＯと花形さんはフロント出入り口が隣接しているのでＯＳＳＯ会員様をよくお見かけいたします美容院を出られるときは皆さんいつも笑顔で出てこられるのでとてもうらやましく思います

先日岡野もだいぶ短く髪を切りまして痛んでバサバサになってた髪もさようなら～気分も変わり気持ちがいいものですね　みなさんも美容院へ行って気持ち新たに日々を過ごしてみませんか？

みなさん美容院でしてもらうシャンプーは好きですか？私は大好きですものすごく泡が立っている感じでもわもわマッサージされるととても気持ちいものですよね　すごく癒されますいつまでも洗っていてもらいたいと思ってしまいます。

ここからは余談ですが顔の上にのっけられるガーゼタオルってよくズレますよね　アレってもっと大きくすればいいだけの話じゃないんですかね　せっかくの気持ちいシャンプーがそっちに気になり癒し気分が半減してしまいます　みなさんもガーゼのズレ経験ありませんか？

癒し大好き岡野は月1で整体にも通ってますがいつも骨盤のズレを治されます　偶然ですがこちらもズレつながりでしたね　普段の生活でくせがあるんでしょうね　まっすぐ立つと自分でもわかるくらい骨盤がいつも左に向いています長年形成された歪みは矯正してもすぐに元に戻ろうとするので継続することが大事なんです

おかげさまで何もない所でもつまづく捻挫癖のあった岡野ですが、転ばなくなりました反り腰も治りリンパマッサージも受けてとても癒されております

そこで、整体も良いですが皆様にはもっと身近なＯＳＳＯがありますから　ストレッチ、ヨガなどで身体の歪みを矯正してあげましょうＯＳＳＯにはおすすめのレッスンがいっぱいです　お気軽にスタッフまでご相談くださいね

“継続は力なり”

ＯＳＳＯはあなたの継続を応援します

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ファットメタボライザーの飲み方・・・

皆さん、こんにちは。   先日、 「減量宣言！」 したＨです。

今日は、雨 ですね。いよいよ梅雨入りかなって感じてます。

先日、スイミングの子供に聞いたのですが、今日が 「運動会」 だと言ってました。こんなお天気ですから、きっと中止になってしまったのではと思います。これまで一生懸命練習してきたのにちょっとかわいそうですね。

私の子供も先月末ごろに運動会を実施していました。運良く天気が良かったのですが、良すぎてばっちり日に焼けました。

私たちが子供の頃、運動会は秋に実施していましたが、いつの頃からこんな梅雨時期に行うようになったのでしょう？ 空気が澄んで、気持ちの良い秋晴れの空の下で行った運動会が懐かしいです。

さて、お題の 「ファットメタボライザー」 のお話です。

私は、 「減量宣言」 以前から摂取する習慣をつけてきました。タイミング的には、運動前、食事前、寝る前などです。

ちなみに、パンフレットには…

１日１０粒を目安に運動前、もしくは最もカロリーの高いと思われる

   食事（夕食）の３０分～１時間前に水などでお召し上がり下さい。

とあります。減量する方で 「１日の食事の中の夕食のカロリーが最も高い」 というのは、ちょっと本末転倒のような気がしますけど…

食事のカロリーコントロールを上手に行いながら、ファットメタボライザーで脂肪燃焼しやすくするというのが最も上手な使い方だと思います。

私の感じている効果についてですが、次の２点です。

運動前の摂取では、とても汗をかきいやすくなります。ウォーミングアップも短時間で済むような感じですね。

また、パンフレットには 「冷え性の方にもオススメ」 とあります。

私はスイミングの指導で１日２～３時間プールに浸かっている状態になりますが、身体がとっても冷えます。ですので、プールに入る前に２～３粒飲むようにしています。そうすると、あまり 「寒い…」 と感じることなく指導に集中できますね。

使い方は色々ありますが、タイミングよく摂る事でその効果をしっかりと感じることが出来ますよ。

約１週間ほど経過した 「減量宣言」 後の体重の減少ですが、１ｋｇ弱です。ファットメタボライザーを飲んでいるので、割とスムーズに減少している感じです。この調子で、今月末には、５ｋｇほど減ってくればと思っています。

それでは、また… 

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ワンドリンク！サービス！！

皆さん夏が近づいて来た今日この頃いかがお過ごしでしょうか？昼間は暖かくなりとても過ごしやすくなりましたね半そでで過ごせる陽気となってまいりましたしかーし夜になるとまだ少し肌寒かったりするので、この時期は上着が必要ですね　温度差に気をつけて体調管理していきましょう　　

岡野は一昨年電車で大切な上着をなくしてしまいました　着たり脱いだりしてたので落としてしまったんですね　しかも買ったばかりのお気にだったのに　戻って探しても日が経ってからも結局出て来なかったんです　当時はかなりのショックでへこんでました　皆さんもなくし物にはご注意ください

さて、話は楽しい話題に変えまして

“ＯＳＳＯ会員様限定”

お肉大好き飲み大好きな方へ朗報です　ＯＳＳＯと同じフロアーにある焼肉屋さん皆様来店されたことはありますか？

ＯＳＳＯの会員証をご提示いただきますとなっ何とワンドリンクサービス

とってもうれしいサービスですね

たまにはがっつり食べてがっつり飲んでんー満足　これが大事なんです

先日岡野もごはん屋さんの割引クーポンをGETしたから行こうよぉ～と友人に誘われがっつり食べてまいりましたお腹いっぱい×2もう食べれませ～んしばらく苦しかったです満足の一日でした。　ちょっとしたサービスやクーポンってうれしいですよね　

ＯＳＳＯも会員の皆様へお誕生日にささやかではございますが招待券付きのおハガキを送付いたしております。　お誕生日月に届きましたらご確認下さい。　ご家族ご友人の方とご一緒にＯＳＳＯをご利用いただき楽しいひとときを過ごしていただけたらと思っております

では最後になりますが本日お誕生日の方手あげてー　いらっしゃいますかね　？

“お誕生日おめでとうございます”ちなみに本日誕生日の有名人は

和泉元彌さん　　アンジェリーナ・ジョリーさん　半田健人さん

そして、ＯＳＳＯの誕生日は2000年の6月1日です

おかげさまで今月で丸9年が経ちました　これもひとえに皆様のおかげとスタッフ一同心より感謝申し上げます　今後も皆様に愛されるＯＳＳＯをめざし癒しと楽しい場を提供してまいります

ちなみに6月1日生まれの有名人は。。

マリリン・モンロー　千代の富士　（ちょっとゴージャスですね）

P.S岡野は5月生まれで“スティーヴィーワンダー”と同じ誕生日なんです　この事を知った時、会社で大きな声で私“スピーディーワンダー”と一緒なんですぅ　と元気良く発言してしまいました

んスピーディーって。。。素で間違えました　指摘され時間差でやっと気づき顔を真っ赤にしてしまった岡野です　こんな岡野ですがこれからもＯＳＳＯ共々よろしくお願いいたしますそれではまた明日～

スポーツウェアの話・・・

皆さん、こんにちは。  先日、「減量宣言」 をしたＨです。

今日は、ちょっと蒸し暑い感じですね。予報では、また天気が下り坂とのこと・・・  もうすぐ梅雨入り なのでしょうね。もう６月ですから、当たり前と言えばそれまでですが、紫陽花が楽しみな季節でもあります。

こう考えると、もう今年は半分まで過ぎてしまったと言うことになります・・・ 早いですね。時間は待ってはくれません。  「また、半年間、頑張らねば！」 と気合を入れてます。

さて、皆さんが運動する時には、当然、いわゆるトレーニングウェア に着けると思います。これからの時期は、大抵の場合、 「Ｔシャツ」 に 「短パン」 という感じですよね。

ところで、これらのウェアですが、その素材について考えたことはありますか？

最近は、ご存知のように 「高機能」 を持った素材を使っているウェアが多く見られます。つまり、吸湿性・発汗性・サポートなどのことです。

「何だ、そんなこと知ってるよ！」

という方には、これからのお話は、面白くないかもしれません。

もし、皆さんの 「運動をサポートする＝効果的な運動ができる」 ウェアがあったら、身に着けたいと思いますか？

ご存知のように、そゆものがあるんですね。

じつは、私は最初の頃、信じていなかったのです。高価だし、競技に参加するわけでもないから必要ない・・・くらいに考えていたのです。

で、先日、全く別の目的で入った○○モにある、スポーツ○ポに行った時、たまたま目に入った 「アンダーウェア」 目が釘づけになりました。

この商品ではありませんが、イメージとして拝借してきました。

商品名はともかく、吸湿・発汗性はもとより、運動中の疲労を軽減するというものでした。もちろん、膝下までのサイズやシャツもあります。

割と安かったので、思い切って買っちゃいました。

早速、身に着けてウォーキング～ジョギングを３０～４５分くらい実施。

女性のタイツのようにピッタリ身体にフィットするので、トレーニングパンツとのこすれも感じられませんでしたし、下半身をしっかり包まれている感じなので無駄な動きをせず、足の運びが確実にでき、宣伝の通り、運動中の疲労感も少なく、運動後にいつも起こる筋肉痛にもなりにくい感じでした。

もちろん、吸湿性・発汗性も抜群で、汗を大量にかいていたにもかかわらず、肌のベタつき感がなく、むしろサラッとした状態で運動を継続できました。

別な感覚で表現すると、テーピングをした時ほどの締め付け感ではないのですが、しっかりサポートされている感じで、安心して動けます。

私は、運動をする上で大事なのは、この 「安心して動ける」 と言うことだと思います。それを実現しているウェアに出遭って、正直びっくりしました。

もっと早い時期にこゆウェアが開発されていたら、学生時代に取り組んでいたスポーツで、高いパフォーマンスを発揮できたろうなぁ・・・ と思いました。

そゆ意味では、今はとてもいい時代ですね。

今は、違うメーカーでトライしてみようか・・・なんて考えています。

例えば、マリナーズのイチロー選手が愛用している 「ワコール」 の製品や 外国メーカーの 「Ｓｋｉｎｓ」 などもいいと思っています。

この他にも色々なメーカーから、様々なタイプのものが出ていますので、皆さんも目的に合わせたウェアを身につけて、トレーニングしてみて下さいね。

難しいことは抜きにして、きっと、トレーニングが楽しくなりますよ。

30日は無料体験デー！

皆さんこんにちは　『低額給付金』あっ間違えた『定額給付金』ですよ

もう手に入れましたか？岡野はもうGETしましたので何に使おうかなぁと。。あまり物欲がない岡野は貯金の方向へという感じでしたが、せっかくなのでちゃんと使おうと思っております。今、ちょっと気になる欲しいものはヘアードライヤー。今使っているドライヤーは記憶によると2000年～は使用してるのでだいぶ長持ちしてますねこれが全然壊れないんですよ。でも時代的にマイナスイオンタイプの物に変えたいので欲しいんです。気になったものがおしゃれタイプの4千円。収納がスッキリできるとてもおしゃれなタイプ。もう一つは機能性バツグンの1万4千円。少々値は張りますが毎日使いますしそう壊れるものでもないので自分髪痛んでますしせっかくなら良いもの使いたいのでこっちにしちゃおうかなぁーんー悩み中です

皆さんもお金の使い道考えてみてくださいね

そもそも定額給付金の目的は。。。

生活支援の他、景気回復の意味を持っているので、皆さんにはどんどん使っていただきたいんですよ世の中お金が回っていかないと不況脱出も難しいのです

使い道は色々ですが。。。

普段からがんばってるあなたにごほうびするならば是非ＯＳＳＯで極上の癒しを。。

●アロマトリートメント　1コマ　15分　￥1.365

火曜日　　15：45～18：00

金曜日　　16：00～23：00

日曜日　　16：30～20：30

「aroma_200906.pdf」をダウンロード

●ハワイアンヒーリングロミロミ　　1コマ　30分　￥2.625

月曜日　　19：00～22：00

木曜日　　14：00～17：00　19：00～22：00

土曜日　　12：00～17：00

「lomilomi_200906.pdf」をダウンロード

極上のリラックスタイムを手に入れて下さい

30日（土）は無料体験デー

11：00～15：00

＊『会員の方』は『会員でない方』との同伴で、ご利用いただけます。

タイムスケジュールは。。

ボディヒーリング　ボディコンバット　ボディパンプ　もあるよ

ご家族の方やお友達を連れてＯＳＳＯへレッツゴー

↑の無料体験デーをクリック

皆様のご来館スタッフ一同お待ちいたしております

「からだ燃える」試飲販売会は、本日最終日！

皆さん、こんにちは。   

ここ２～３日、夜の蒸し暑さに耐え切れず、とうとう扇風機（古い表現？）を押入れから持ち出した Ｈ です。 季節は、確実に夏へと近づいているなぁ・・・と感じています。

昨日、ＴＶ を見ていてびっくりしました。皆さんもご存知と思いますが、作詞家の「三木たかし」さんの訃報のニュースです。つい先日、「忌野清志郎」 さんが亡くなったばかりでしたが、昭和の数々の名曲を生み出した方まで亡くなってしまうなんて、ちょっと信じられない思いでした。

子供の頃から親しんでいた数々の歌謡曲のほとんどは、三木さんの作ったものでした。まだ若い・・・とは思いますが、これも定め。心からご冥福をお祈りしたいと思います。

   

１０日（日）からスタートした、「からだ燃える」試飲販売会は、本日１９：００で終了いたします。まだお試しでない方は、ぜひ、ご利用下さい。 また、まだお買求めされていない方は、割引となるこの機会に是非、まとめ買いをオススメ致します。

「からだ燃える」 は、顆粒状なので水に溶けやすく、運動の時の水分補給用にはもちろんのこと、お料理の隠し味にも  Ｖｅｒｙ  Ｇｏｏｄ ！！

「からだ燃える」 の効果については、１０日（日）の岡野さんのブログ記事に、しっかり記載されていますので、詳しくお知りになりたい方は、ぜひご参照下さいね。

おいしい飲み方！

　こんばんは

　2回目のエックスバイキングを終えた庄山です

　いやあ、大量の汗が出ます

　まだ未体験の方、ぜひお越し下さい

　いい汗、いっぱいかいてスッキリしましょう

　さて、「からだ燃える」、皆さんどのようにお飲みですか？

　私はレッスン中はスポーツドリンクに混ぜて飲んでいます

　疲労感が全然ラクになるんです

　飲み方は色々あると思うんですが、僕は何かに混ぜて飲みます。

　「これだ！！」と思う味にぶつかりますよ

　今一番はまっているのは、ヨーグルト味のプロテインに

　「からだ燃える」を混ぜて飲んでいますが、これすごくいけるんです

　この２つを混ぜて飲むと、プロテインの吸収も良くなって一石二鳥(*^-^)

　今一番のお気に入りです

　皆さんも、色々混ぜてオリジナルの味を見つけてみて下さい

　ではでは

試飲しましたか？

みなさんこんにちは今日は『母の日』です。お母さんいつもありがとう。私を産んでくれてありがとう。日頃の感謝の言葉を伝える日ですね。みなさんも親子の絆をいつまでも大切に。。

さて、“運動中、みんなが飲んでる黄色い飲み物アレなぁに？”

答えは：　　クエン酸飲料“からだ燃える”です

 

本日より3日間フロント前ロビーにおきまして『からだ燃える』試飲会を行っております。数ある効能から本日はこちらをチョイス

～『痛風』の方はクエン酸に注目～

痛風の原因物質である尿酸は酸なので、アルカリによく溶ける性質があります。　実はクエン酸が分解すると血液はアルカリ性となります。次に体の恒常性を保つために尿がアルカリ性となります。　アルカリ性の尿に尿酸がたくさん溶けるため、尿酸の排泄が増加して原因物質の血中の尿酸値が低下するのです。　そのためクエン酸は痛風の方に効果的というわけです。

ご家族に痛風の方がいらっしゃったらぜひ教えてあげて下さいね。もちろんあなたの周りの方にも。からだ燃えるを飲んで家族みんなで健康になりましょう

そのほかには以下のような症状を抱えてる方にも“からだ燃える”はおすすめです。

●なかなか寝付けない　　ビタミンB6・パントテン酸・ビタミンＣ・カルシウム・マグネシウム等

●食欲がない　　　　　　　ビタミンB1・塩素・ナトリウム等

●疲れやすい　　　　　　　ナイアシン・マグネシウム・ビタミンB1・Ｃ等

●ストレスが溜まりやすい　　ビタミンB6・B12・パントテン酸・ビタミンＣ・D・カルシウム（カルシウムとビタミンDは一緒にとるとよい）等

●風邪をひきやす　　　　ビタミンA・βーカロチン・ビタミンB1・B2・Ｃ等

●肩こり　　　　　　　　　　ビタミンA・B1・Ｃ・E・ナイアシン・クエン酸等

●目が疲れやすい　　　　ビタミA・Ｃ・ルアイン等

●外食が多い　　　　　　　ビタミンB1・Ｃ

●髪の毛が薄くなってきた　　　　ビタミンB2・B6・ビタミンE・亜鉛

からだ燃えるはこれらの成分をほとんど含んでおりお子様も飲めるマルチバランス飲料です。優れもののドリンクですねこれは買うしかない

イベントは火曜日まで開催中

10％OFFにてご購入いただけますのでぜひこの機会をお見逃しなく　　まとめ買いのチャンスです

PS.赤いTシャツはからだ燃えるTシャツです岡野は明日もコレ着てがんばります

Wii fit

皆さん、こんばんは。   

ハッキリしないお天気 ですね。  午前中は、雷 が発生したエリアがあったとか・・・   今週末は、晴れの予報なのでお出かけ するのには良いかもしれませんね。

さて、今日は人気のゲームメーカー 「任天堂」のWii ｆｉｔ のお話・・・（話題的にはちょっと古いですけれど）

ご存知の方も多いと思いますが、バランスボードやハンドリモコンを使った色々なエクササイズが４０種類もできてしまうっていうものです。

我々のような運動を指導している専門家たちにとって、「出番がなくなってしまうのでは・・・？」 とちょっぴり危惧するような感じのものです。

自宅で基本的な運動が全部できてしまうとしたら、わざわざフィットネスクラブにお金を払ってくる必要がなくなるわけですよね。みんなそうなってしまったらどうしましょう？という感じです。

まだ、試したことはないのですが、ちょっと見た感じでは、基礎体力作りに良い感じだなぁと思います。バランス感覚のトレーニングから、筋力トレーニング、有酸素運動までできるのですから感心しちゃいます。

おまけにゲーム感覚でプレイできるから、飽きずに続けられそう・・・  さすがゲーム機器のメーカーだなぁと思います。

ただ、１つ難点が・・・

家族がいる人にとっては、みんなと一緒に行う事でお互いの励みになったり、コミュニケーションがとれたり・・・ 健康的な生活を楽しめると思います。

１人で生活している方にとっては、「ワイワイ」言い合う相手がいないので、１人でモクモクとプレイすることになります。

最初は、ものめずらしさもあるから続けれれるともいますが、日が経つにつれ何となく億劫になり、「や～めた・・・」 なんてことにもなりかねないかもしれません。

そんな方にとっては、やっぱり、フィットネスクラブに通ってもらって、元気の良いインストラクターと、また同じ志を持つ仲間と一緒に楽しくエクササイズした方が、「ヤリガイ」 にもつながると思います。

やっぱり、１人で運動するより、一緒にできる仲間がいるほうが楽しいですよね。オッソには、親切で丁寧な指導をするスタッフが揃っていますので、通うのが楽しくなりますよ。

ところで、シュワちゃんの出演していた映画 「トータルリコール」 で、彼の奥さん（？）役のシャロン・ストーンさんがホログラム相手にテニスのレッスンを受けていたシーンがありましたが、近い将来、そんなことが現実となる日がくるのでは・・・？ と期待しています。