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フィットネス

2022年5月20日 (金)

6月~担当者変更

皆さんこんばんは、鈴木でございます m(_ _)m

     

     

久々に晴れましたね~☀☀

    
雨ばかりでウンザリでしたが・・・大人は皆そう感じていたとは思うんです。

   

  

しかし子どもは雨の日でも、傘さして喜んだり、水溜まりに夢中になってハシャいだりと、何かしら楽しんでいる様子を見て

 

「何事も楽しまなきゃなんだなぁ~」と考えさせられました。

   

  

大事なことですね!!

   

    

  

さて、6月~担当者変更がございます。

Photo_20220520180901

 

今まで「未定」となっていたところですが、なかなかレギュラーで担当が出来る方が見つからず、皆様にはご迷惑をおかけいたしました。

 

私も恐縮ながら夕方のボディパンプを担当させていただきます。

それに伴い、シフトの都合で木曜のアジリ✕スクの担当を外れることになりました。

   

このクラスは和気あいあいとした雰囲気で楽しいクラスだったので、寂しい気持ちもあります。

   

その分、6月からは日曜日に力を注ぎたいと思います。

皆様のご参加をお待ちしております。   

   

  

   

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

 

2021年11月18日 (木)

暴れまっせ~(色々お知らせ有り)

皆さんこんにちは~。

本日担当致します、鈴木でございます m(__)m

     

 

来週は火曜祝日があります。

ホームページのほうに特別スケジュールが載っておりますので

ご確認ください。

  

⇒11/23(火)特別スケジュール

    

私も久々にボディアタック45を担当します。

その後に連続でボディパンプ45もやります!

   

   

何をやろうか、今から考えて・・・いません!(笑)

    

    

明日明後日ぐらいから悩みまくりたいと思います。

    

    

そろそろレズミルズプログラムのレッスンでは、過去のリリースを混ぜるミックス期が本格的に突入してきました。

    

    

この時期が私にとって頭の体操にもなる時期でもあります。

日頃の業務もあるので、頭パンパンではありますが・・・(笑)

    

  

皆さんの好みを考えたり、でもそればかりに偏ったりしないように、時間配分は大丈夫か、強度はどれぐらいか、何をポイントに行うのか・・・など様々考えてレッスンを提供させていただいております。

     

   

それを踏まえたうえで、今週の土曜から4日間は思いっきり暴れてやりたいと思います!

理由は直接聞いて下さい。⇒聞いて下さった方はブログを観てくれてた!ってことですね(^^)/

 

  

何しますかね~

   

   

   

 

話は変わりまして・・・・

    

  

オッソの公式LINEアカウントとInstagramはご存知ですか?

     

   

公式LINEアカウントは代行情報やお知らせなどを随時配信しております。

ブログやTwitterなどにすぐアクセス出来ます!

    

Instagramはキャンペーンやお知らせなどを配信しております。

   

    

こちらから登録出来ます。↓

 

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宜しければ、ご登録してみて下さいね!!

    

   

そして今月末まで、さらに燃える販売会を行っております。

Img_8664

詳しくは2階フロントにて。   

この機会にぜひお買い求め下さい。

     

    

     

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2021年8月21日 (土)

ボディパンプ・テクニックα

皆さんこんばんは、鈴木でございます。m(_ _)m

   

   

天気が不安定で、このままだと夏も終わりそうな気配が・・・。

(今年も海にプール行けなかったなぁ・・・)

     

     

もっと日焼けがしたかったなぁ~・・・と私のボヤキは

この辺にして・・・。

    

    

   

さてさて、今回有料レッスンを担当させていただきました。

    

   

「ボディパンプ・テクニックα」

   

   

普段レッスンに参加される中で、

「ここがわからない!」「これってどこを使ってるの?」というような疑問をお持ちになる方が多いとのことで、

この機会に普段のレッスンでは出来ない確認・修正、練習法でより効果的にレッスンを行えるようにしよう!   

 

というテーマで行わせていただきました。

    

     

簡単に言うと、グループで行うパーソナルトレーニングです。

多くの方にご参加いただきました。    

  

  

  

実際にクラスを行う前に、どんな疑問をお持ちか事前アンケートを取らせていただいた中で多かったのは・・・・

    

   

正しいフォーム、姿勢を知りたい

   

違ったところに負荷がかかってしまう。

   

  

という意見がほとんどでした。

   

限られた時間でしたが、色々と皆さんにお伝えして、実際に違いを比べてもらったり、

普段の動きでどう崩れているのかを探っていただきました。   

    

     

60分ではなかなか収まりませんでしたが、少しでも実りのある時間を過ごしてもらえたなら嬉しいです。

      

      

   

ご参加の皆さん、ありがとうございました!

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※皆さんの許可をもらって撮影させていただきました。

 

    

第二弾も企画しておりますので、今回ご参加できなかった方は

次の機会を楽しみに待っていてくださいね。

    

   

     

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2021年6月11日 (金)

6月から営業再開しております。

皆さんこんにちは。鈴木でございますm(_ _)m

    

本日は金曜ですが、特別営業しております。

       

      

   

さて、6月から営業再開しています。

ただし緊急事態宣言下ですので、感染防止対策を強化しております。

   

   

①館内の会話禁止

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館内至る所にこのPOPが貼っております。

   

    

特にロッカー・浴室等については、以前から「おしゃべりがひどい・・・」とのご意見をいただいております。

私達スタッフも、最低限の案内以外は会話を控えて接客応対させていただいております。

飛沫感染防止強化のため、ご理解・ご協力をよろしくお願い致します。

    

    

    

    

②館内利用者人数の制限

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ソーシャルディスタンス・混雑防止の為、館内利用者人数を200名に制限しております。

ホームページのトップに現在の利用者人数を記載しておりますので、ご来館の際はご参考下さい。

    

     

   

     

       

③利用時間の制限    

混雑緩和・回転率を上げるため、1日のご利用時間を4時間までとさせていただいております。

(90分会員は変わらず。)

ちなみに1日に複数回来られる方は、合算で4時間となります。

   

これについてはかなりお問い合わせが多いのですが・・・

 

1回で4時間だとして、1日2回来られる方はトータル8時間利用可能となる

⇒滞在時間が長ければ長いほど、感染リスクは上がる

⇒時間制限をしている意味が無くなる

  

   

ということで、1日トータルで4時間となります。

ご理解・ご協力をお願い致します。

     

     

④開館時の整列禁止

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他テナントに迷惑をかけますかけますので、開館時間になってからお越しください。

       

    

   

  

⑤フロントで鍵の預かり停止

館内の利用者人数の把握、回転率を上げるため、鍵のお預かりはお断りしております。

      

     

      

色々と制限をかけながらの営業となっております。

皆さんにもご不便をおかけしておりますが、予めご了承下さい。

     

   

   

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

 

2021年5月31日 (月)

【重要】フィットネスクラブ営業再開のお知らせ  5/31 12:15更新

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こちらからでもご確認出来ます。

⇒【重要】フィットネスクラブ営業再開のお知らせ  5/31 12:15更新

2021年2月14日 (日)

皆さんご確認を!

皆さんこんばんわ、鈴木でございますm(__)m

    

今日の営業を終えて、ホッとしております(>_<)

       

私事ですが・・・

また目の手術しました。今度は反対側の左目ですが・・・。

ご存知の方も多いとは思いますが、一応元気ですので

ご心配なく(^^;)       

   

    

     

さて、皆さんは館内のお知らせをもうチェックされましたか???

     

      

     

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まずは営業時間変更のお知らせ。

    

   

皆様もご存知の通り、今現在会員種別関係なく利用できることもあり

特にロッカー・浴室・スタジオやプールなど混雑が多くなり密になって

しまっております。お客様の要望もあり、協議した結果・・・

     

     

来週20日(土)より

通常の営業時間に戻し、会員種別通りのご利用に戻します。

   

さらに、27(土)より

夜のレッスンプログラムも戻す予定です。

(これはあくまでも予定です。)   

    

    

   

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2/23(火)祝日プログラムです。

     

ひっさびさに私、ボディパンプ45分クラスを担当します!

ボディパンプが大好きな方、ご参加をお待ちしています(笑)     

まだまったくノープランですが・・・・。     

     

    

   

そしてただいま・・・・

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さらに燃える 販売会を行っております。

 

これ、いいですよ!

私も今飲んでます!!

疲労がなかなか抜けない方、ダイエット、便秘症の方にもオススメです。

気になる方はぜひ、館内でチェックして下さいね(*^^)v

      

    

2月いっぱい販売しておりますので

この機会にぜひお買い求め下さいね!!

   

   

  

今日はお知らせばかりだな~(笑)

     

   

 

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2020年9月13日 (日)

9月、お得なキャンペーン!

皆様、今日も1日お疲れ様でした。

 

ここで、今月のフィットネスのお得なキャンペーンをご紹介します。

①登録料 0円

②初月月会費 半額(マスターコースですと5,335円になります)

③入会金 ペア割(2名以上でご入会されますと、何名でも入会金が5,500円)

※6ヶ月以上の在籍がキャンペーン適用の条件です。

※3ヶ月以内に在籍されていた方はキャンペーン対象外となります。

                        

ご入会時に必要なものは、入会金と1ヶ月半分の月会費(現金のみ)、身分証明書、キャッシュカードのみです。

お手続きには、ご説明を含めまして約20分頂ければ、当日からでも施設のご利用は可能です。

ご見学も随時ご案内させて頂いております。

お気軽にお越し頂ければと思います。

 

また今後、たくさんのお声を頂いておりました、無料体験も行う予定となっております。

この機会に、オッソを隅から隅までご体験して頂き、ご検討頂ければ嬉しいです。

無料体験につきましては、また改めてホームページをご確認下さい。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは今回はこのへんで失礼致します。

担当は、小川でした。

 

 

2020年8月 1日 (土)

レッスン整理券一部抽選制のお知らせ

皆さんこんばんは、鈴木でございます m(_ _)m

     

   

やっと・・・

  

   

やっと、梅雨明けしましたね。

これで洗濯物が干せる(笑)

   

   

なんて思うのは、私だけじゃないはず!!

     

   

今回、台風が発生しなかったのも珍しかったですね。

なんでも観測史上初なんだとか。

   

     

  

こんなに雨ばかり続き、梅雨明けが遅かったのも今までで

無かったですよね~。

    

   

さて、8月になりました。

   

    

館内ポスターやホームページではご案内していますが

一部レッスンで整理券を抽選制になります。

   

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今回の処置に関しては・・・

今現在、クラスによっては早い時でチケット配布時間の1時間前(レッスン1時間半前)に

ジムカウンター前にレッスン参加したい方々が密になってしまうことがあり、その為に

階段に並んでいただいております。

  

まず参加されたい方々についてはこの並んでいる時間が非常に

勿体ないと思うんです。マシン使ったり、プールに行ったり出来るんです。

    

さらには来館された方や退館される際に階段を利用されるかと思いますが

圧迫感を感じたりすると思うんです。

   

そういったストレスを少なくしたいんです。

それで今回このような抽選制を行うことに致しました。

    

   

今、コロナ渦で皆さんも私達も様々なことに我慢を強いられています。

しかし今までとは違った、新しい生活様式を受け入れていかなきゃいけないと思うんです。

   

その中でもっとより良く利用していただきたいとスタッフ一同考えておりますので  

皆さんのご協力をよろしくお願い致します。  

    

  

すみません、少し熱くなりました・・・。

    

  

最近、感染者数が増えてきましたね。

  

今一度、感染防止対策を入念にしていきましょう!

   

   

 

皆さんのご来館をお待ちしております!!
    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2020年5月29日 (金)

洪インストラクターから会員の皆様へ 第2弾

おはようございます。

皆さんお久しぶりでございます。

東江です。

 

お元気でしょうか?

 

今日は洪インストラクターから

会員の皆様へエクササイズ動画

第2弾が届きました。

 

ピラティスレッスンの後半で

行なっているエクササイズだそうです。

 

お分かりの方も

初めての方も

ぜひご覧になって

楽しんで下さい。

 

それでは張り切って

どーぞー!!

 

YouTube 動画 ピラティス 後半 をプレビュー

 

 

 

2020年5月16日 (土)

DA PUMPとFIAがコラボレーション!!ダンス・エクササイズ公開のお知らせ

ご覧いただきありがとうございます。

    

  

詳しくはこちらからご覧下さい。

DA PUMPとFIAがコラボレーション!!ダンス・エクササイズ公開のお知らせ

 

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