フォト
2021年2月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

フィットネス

2021年2月14日 (日)

皆さんご確認を!

皆さんこんばんわ、鈴木でございますm(__)m

    

今日の営業を終えて、ホッとしております(>_<)

       

私事ですが・・・

また目の手術しました。今度は反対側の左目ですが・・・。

ご存知の方も多いとは思いますが、一応元気ですので

ご心配なく(^^;)       

   

    

     

さて、皆さんは館内のお知らせをもうチェックされましたか???

     

      

     

2021211-2

まずは営業時間変更のお知らせ。

    

   

皆様もご存知の通り、今現在会員種別関係なく利用できることもあり

特にロッカー・浴室・スタジオやプールなど混雑が多くなり密になって

しまっております。お客様の要望もあり、協議した結果・・・

     

     

来週20日(土)より

通常の営業時間に戻し、会員種別通りのご利用に戻します。

   

さらに、27(土)より

夜のレッスンプログラムも戻す予定です。

(これはあくまでも予定です。)   

    

    

   

2021223

2/23(火)祝日プログラムです。

     

ひっさびさに私、ボディパンプ45分クラスを担当します!

ボディパンプが大好きな方、ご参加をお待ちしています(笑)     

まだまったくノープランですが・・・・。     

     

    

   

そしてただいま・・・・

Image0    

さらに燃える 販売会を行っております。

 

これ、いいですよ!

私も今飲んでます!!

疲労がなかなか抜けない方、ダイエット、便秘症の方にもオススメです。

気になる方はぜひ、館内でチェックして下さいね(*^^)v

      

    

2月いっぱい販売しておりますので

この機会にぜひお買い求め下さいね!!

   

   

  

今日はお知らせばかりだな~(笑)

     

   

 

それでは今回はこの辺で失礼いたします。    

    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2020年9月13日 (日)

9月、お得なキャンペーン!

皆様、今日も1日お疲れ様でした。

 

ここで、今月のフィットネスのお得なキャンペーンをご紹介します。

①登録料 0円

②初月月会費 半額(マスターコースですと5,335円になります)

③入会金 ペア割(2名以上でご入会されますと、何名でも入会金が5,500円)

※6ヶ月以上の在籍がキャンペーン適用の条件です。

※3ヶ月以内に在籍されていた方はキャンペーン対象外となります。

                        

ご入会時に必要なものは、入会金と1ヶ月半分の月会費(現金のみ)、身分証明書、キャッシュカードのみです。

お手続きには、ご説明を含めまして約20分頂ければ、当日からでも施設のご利用は可能です。

ご見学も随時ご案内させて頂いております。

お気軽にお越し頂ければと思います。

 

また今後、たくさんのお声を頂いておりました、無料体験も行う予定となっております。

この機会に、オッソを隅から隅までご体験して頂き、ご検討頂ければ嬉しいです。

無料体験につきましては、また改めてホームページをご確認下さい。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

それでは今回はこのへんで失礼致します。

担当は、小川でした。

 

 

2020年8月 1日 (土)

レッスン整理券一部抽選制のお知らせ

皆さんこんばんは、鈴木でございます m(_ _)m

     

   

やっと・・・

  

   

やっと、梅雨明けしましたね。

これで洗濯物が干せる(笑)

   

   

なんて思うのは、私だけじゃないはず!!

     

   

今回、台風が発生しなかったのも珍しかったですね。

なんでも観測史上初なんだとか。

   

     

  

こんなに雨ばかり続き、梅雨明けが遅かったのも今までで

無かったですよね~。

    

   

さて、8月になりました。

   

    

館内ポスターやホームページではご案内していますが

一部レッスンで整理券を抽選制になります。

   

Photo_20200801221501

Photo_20200801221502

  

今回の処置に関しては・・・

今現在、クラスによっては早い時でチケット配布時間の1時間前(レッスン1時間半前)に

ジムカウンター前にレッスン参加したい方々が密になってしまうことがあり、その為に

階段に並んでいただいております。

  

まず参加されたい方々についてはこの並んでいる時間が非常に

勿体ないと思うんです。マシン使ったり、プールに行ったり出来るんです。

    

さらには来館された方や退館される際に階段を利用されるかと思いますが

圧迫感を感じたりすると思うんです。

   

そういったストレスを少なくしたいんです。

それで今回このような抽選制を行うことに致しました。

    

   

今、コロナ渦で皆さんも私達も様々なことに我慢を強いられています。

しかし今までとは違った、新しい生活様式を受け入れていかなきゃいけないと思うんです。

   

その中でもっとより良く利用していただきたいとスタッフ一同考えておりますので  

皆さんのご協力をよろしくお願い致します。  

    

  

すみません、少し熱くなりました・・・。

    

  

最近、感染者数が増えてきましたね。

  

今一度、感染防止対策を入念にしていきましょう!

   

   

 

皆さんのご来館をお待ちしております!!
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2020年5月29日 (金)

洪インストラクターから会員の皆様へ 第2弾

おはようございます。

皆さんお久しぶりでございます。

東江です。

 

お元気でしょうか?

 

今日は洪インストラクターから

会員の皆様へエクササイズ動画

第2弾が届きました。

 

ピラティスレッスンの後半で

行なっているエクササイズだそうです。

 

お分かりの方も

初めての方も

ぜひご覧になって

楽しんで下さい。

 

それでは張り切って

どーぞー!!

 

YouTube 動画 ピラティス 後半 をプレビュー

 

 

 

2020年5月16日 (土)

DA PUMPとFIAがコラボレーション!!ダンス・エクササイズ公開のお知らせ

ご覧いただきありがとうございます。

    

  

詳しくはこちらからご覧下さい。

DA PUMPとFIAがコラボレーション!!ダンス・エクササイズ公開のお知らせ

 

2020年4月23日 (木)

倉橋インストラクターよりオッソ会員の皆様へ

はいさい

ぐす~よ~

ちゅう うがなぶら?

 

東江です。

 

今日は毎週火曜日に

チャレンジエアロと

チャレンジステップを

担当されていいる

倉橋インストラクターより

動画が届きました!

 

話題のあの曲に合わせて

振付しています。

 

更にはオリジナルギターアレンジまで

加わってカッコいさ倍増です!

 

ぜひご覧になって

エクササイズされて下さい!

 

YouTube 動画 うちで踊ろう BEAT de 美人Ver. をプレビュー

それではどうぞ!!

 

 

2019年10月22日 (火)

本日は祝日でした~

皆さんこんばんは、鈴木直「也」でございます m(_ _)m
「哉」ではありませんよ~(笑)    

   

    

昨日は急な代行等で大変ご迷惑をおかけいたしました。

なんとか生き返りました(笑)

      

   

家族から胃腸炎もらってしまい・・・・

脱水症状にもなりかけてしまいました。

      

    

今胃腸炎が流行っているそうなので、皆さんもお気を付けくださいね!

      

    

   

さてさて、本日は即位礼正殿の儀という祝日でした。

祝日なの?とあまりご存じ無い方もいらっしゃったようです。

    

  

私はユーバウンド45とボディパンプ60を担当させていただきました。

   

 

ボディパンプに関しては、10月~のスケジュール改変で火曜は45分になってしまったので

久々に60分でやらせていただきました。

(日曜日は今まで通り60分クラスでやってますよー!!)

    

   

今回のテーマは・・・

   

  

秘密です(笑)

   

   

知りたい方はトレジムで聞いて下さいね!

(話し出したら長くなる危険性がありますのでご注意を💣)

     

    

話しを変えまして~

    

   

 

来週旅に出ます。

   

代行多く出てしまい、申し訳ございません。

  

また戻ってきたら優しく扱ってやって下さい(笑)

    

  

そして来月の祝日スケジュールも現在作成中です。

    

 

楽しみにしてて下さいね!!

     

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年9月11日 (水)

リミテッド24 & UBOUND新曲お披露目会について

皆さんご存知ですか???

   

201909      

   

  

今月から3か月限定です!

   

  

通常の営業時間だと運動出来なくてお困りの方

   

ゆっくりお風呂に入りたい方

    

混んでいる時間に運動したくない方

    

夜遅くまで仕事でストレスが溜まっている方

   

  

   

悩まれていたら、まずはやってみませんか??

   

身体を動かしてスッキリしませんか?!

  

   

平日24時までに退館すればいいんです!

(土曜は22時まで) 

  

お風呂をご利用しない方はギリギリまでジムをご利用出来ます!!   

  

 

詳しくはホームページをご覧ください。

    

既にオッソの会員さんもこの機会に遅くまでご利用出来ます!  

    

    

    

そしてもう一つ。

   

 

9月23日(祝・月)17:10~の

ユーバウンド60は・・・

     

新曲「UBOUND 50」を

お披露目致します。   

※10月からレギュラークラスでも展開致します。

   

   

皆様のご参加をお待ちしております!

   

   

それでは今回はこの辺で。
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年6月25日 (火)

7月からプログラムスケジュールが!

皆さんこんにちは、鈴木でございます!

ご無沙汰しております。

     

     

    

4月からオッソに続々と新しいツールが入っていますね!

   

 

〇酸素カプセル

C3s_b_type-2 

2階ロビーにございます。(20分 1,620円 要予約)

            

       

       

     

〇コラーゲンマシン

Drmuller_infinitycollagenic_dwm_open

女性ロッカー内にございます。(20分 1,620円 要予約)

      

  

   

〇タンニングマシン

Vega39_l

男性ロッカー内にございます。(10分 500円)

     

           

     

〇パワープレート

850x500_1_90

3階トレジム内に2台あります!(無料)    

  

ぜひ皆さんも試してみてくださいね!!

    

    

 

    

そして・・・

    

    

7月からプログラムスケジュールの変更があります。

 

20197

詳しくはホームページへ!!

    

こちらからも見れます⇒📝
    

  

今回は細かい時間調整と、映像クラスの変更となっております。

   

   

4月からスタートしたUBOUNDも

日曜のクラスに関しては・・・・

    

  

テック&45分 ⇒ 60分

    

  

に変更いたします。

   

  

5月から定員を拡大したことでどのクラスも

余裕がございますので、

    

「もういっぱいで入れないかな~」

   

  

と思わずに、是非お越しください!

     

    

そして・・・

    

    

   

レズミルズプログラム及びUBOUNDの新曲は

     

  

7月1日(月)から

    

   

随時お披露目致します。

    

     

今回の曲は?

   

振付は?

  

いったいどんな感じに仕上がっているのか・・・

     

    

乞うご期待!!

   

    

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年3月24日 (日)

3月もあとわずか。。。

皆さんこんばんわ、鈴木でございます。 
      
    
ココログがリニューアルした関係で、今までと勝手が違うので
  
戸惑いながら書いてます。。。。
(顔文字も絵文字も使えない・・・)
    
    
    
4月~のプログラムが発表されて、色々新しいプログラムが増えました。
   
    
どんなのがあるの???
    
   
  
ってなわけでこんなのがあります!!
   
20194-new  
     
     
 (ちょっと見づらくなってるかもです・・・。)
    
    
      
   
私が担当するのは・・・
   
    
  
 UBOUND(ユーバウンド)
  
 ボールdeひきしめお腹
     
   
   
この2つです。
    
     
UBOUNDはミニトランポリンを使って、体幹強化・脂肪燃焼していきます。
   
60分のクラスで900kcal燃焼出来るそうです。
   
膝や腰への負担も少ないプログラムです。
    
     
      
   
ボールdeひきしめお腹は以前土曜日に数年前に行なっていたクラスです。
   
30分お腹のトレーニングをガンガン行ないます。
   
筋肉痛が来ること間違いなし(笑)
     
     
     
   
他にもオススメなクラスが目白押し!!
     
     
ぜひぜひ4月~もオッソをよろしくお願い致します。
       
     
     
   
今回は簡単なご紹介のみでしたが、この辺で。
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

より以前の記事一覧