皆さんこんばんわ、鈴木でございます m(_ _)m
少しずつ暖かくなってきましたね！！
そろそろ屋外で日焼けが・・・
今日はお知らせです！
来週、３／２１（水）は祝日の為、特別スケジュールです。
目玉はやっぱり・・・・
BODYATTACK 100
全世界でこの日、解禁となります！
この２５周年の記念すべきリリースをぜひスタジオで一緒に祝いましょう！！
担当は恐縮ですが私がいたします。
久々のBODYPUMP６０分クラスを行ってからにはなりますが、精一杯やらせていただきます。
アバレマッセ～ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡
そして４月～のプログラムも発表されております。
私、ボディパンプ・６０分クラスに復活致します。
しかも２本！！
皆さんのご期待に応えられるよう、精進致します。
てなわけで今日は短いですが、この辺で失礼致します。
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・
また来月頃にお目にかかります。
(=ﾟωﾟ)ﾉ o(_ _)oﾍﾟｺｯ
皆さんこんばんは、鈴木でございますm(_ _)m
２月になり、一層寒さが増しているように感じているのは僕だけでしょうか？？
なのに館内でよくノースリーブでうろついているので、季節感がない！とよく言われますが・・・・動きやすいから好んで着ているだけですよ
今月の日走会の日程が決まりました。
既に館内には貼り出していましたが・・・・・
ご参加の際は、防寒対策を十分にしてお越し下さい。
それと今風邪などが流行っていますので、皆さんも体調には気をつけて下さいね！！
体調悪いと、せっかくのトレーニングも楽しく出来ないし、不完全燃焼に終わってしまいますから・・・。
トレーニングといえば・・・！
今回のボディパンプの新しい４５分フォーマットは、かなり良いトレーニングになりますよ！！
僕のクラスでは、今日から１週間は確実に行うつもりでおります。
皆様のご参加をお待ちしております。
先日曲リスト紹介で長々とお邪魔しましたので、今夜はこの辺で。
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・
また来月頃にお目にかかります。
(=ﾟωﾟ)ﾉ o(_ _)oﾍﾟｺｯ
皆さんこんにちは。鈴木ですm(_ _)m
大変長らくお待たせ（？）しております。
レズミルズプログラムの曲リストです！
当クラブでも全てのアイテムでお披露目しましたのでアップ致します。
※ご覧になる環境によっては視聴出来ない事もありますので、予めご了承下さい。
BODYPUMP １０４
1. More Than You Know / Axwell/\Ingrosso
2. Black Rose / BlasterJaxx feat. Jonathan Mendelsohn
3. Young And Menace / Fall Out Boy
4. Ain't Giving Up (WiDE AWAKE Remix) / Craig David & Sigala
6. Back Again / Flosstradamus & Mayhem feat. Waka Flocka Flame
8. Into Dust / Paris Blohm feat. Elle Vee
10. Quit / Cashmere Cat feat. Ariana Grande
45min-5. Livin' 4 Ya / MOTi feat. Katt Niall
45min-5. Rich Boy (Zack Martino Remix) / Galantis
45min-6. Sound Of Walking Away / Illenium & Kerli
BT-8. Just Hold On (DVBBS Remix) / Steve Aoki & Louis Tomlinson
BODYATTACK ９９
1. Don't Look Back / DJ Gollum
2. Shape Of You (Wings And Rider Remix) / Hyperbeat Meets Skitzmix
3. Work Hard Party Harder (The Nation Remix Edit) / ALEX M.
4. Crazy Trumpets (Extended Mix) / Monkey Warriors
5. Catch (Radio Edit) / Will Sparks
6. Are You With Me (Chris Diver Remix) / Quadrifonix
7. Axel F / Andrew Spencer & Ron Rockwell
8. It Ain't Me (Basslouder Remix Edit) / Monsta Kat
9. Black Rose (Extended Mix) / Blasterjaxx feat. Jonathan Mendelsohn
10. Game Time / Flo Rida feat. Sage the Gemini
11. Mama / Jonas Blue feat. William Singe
BODYBALANCE ７９
2. Feel It (ft Tunji Ige)(Boxinbox & Lionsize Remix) / GTA & What So Not feat. Tunji Ige
4. Selfish / Future feat. Rihanna
6. Most Girls / Hailee Steinfeld
9a. Quit / Cashmere Cat feat. Ariana Grande
10a. Relaxing Nature Sounds (Birds Chirping) / Meditation Music
10b. Spirit Of Grace / Stanton Lanier
BT4. Winter Song / Ingrid Michaelson & Sara Barreilles
BODYSTEP １１０
4. Starboy / Level Two Smokers
5b. Jump Around / Lego Migrant
6. This Ain't A Scene It's An Arms Race / The Boy King
11. Don't Leave / Natural Roots
ATH3. Centipede / The Spirints
BODYCOMBAT ７４
1a. Rich Boy (Quintino Remix) / Galantis
1b. Rebound To The Beat / Promise Land & Luciana
1c. Wild Flowers / Frank Carter & The Rattlesnakes
2. Going Crazy / Hardwell & Blasterjaxx
3. Skin (Wilkinson Remix) / Rag'n'Bone Man
4. Great Spirit / Armin van Buuren & Vini Vici feat. Hilight Tribe
8. Happy Alone / Matrix & Futurebound feat. V Bozeman
9. Lingua / Sub Focus feat. Stylo G
10. Whatever It Takes / Imagine Dragons
BT5. Shes Out Of Her Mind / Spring Is Coming
BT7. Hypnotic / Wilkinson feat. Shannon Saunders & Youngman
ぜひスタジオで新しい音楽、新しい振付を楽しんで下さいね！！(￣▽￣)
長くなりましたが、これにてドロンします。。。。m(_ _)m
またまた鈴木です、毎度失礼してますm(_ _)m
LesMillsプログラムの新曲リスト、最後はボディステップです。
ぜひスタジオで新しい音楽・新しい動きを楽しんで下さいね！！
終わった・・・ドロンします (_´Д｀)ﾉ~~
皆さんこんばんは、鈴木ですm(_ _)m
当クラブでも展開されている、LesMillsプログラムの新曲リストのご紹介３日目。
今回はボディコンバットです。
ボディステップは少々お待ち下さい。。。
皆さんこんばんは、鈴木でございます m(_ _)m
今日はボディパンプの新曲リストをご紹介します。
気になるボディコンバットとボディステップは明後日にご紹介します。
お楽しみに～(o￣∇￣)/
皆さんこんばんわ、ご無沙汰しております m(_ _)m
今回は手短に。
LesMills 2017/3rd 新曲リリース ＆ 祝日スケジュール
それでは今夜はこの辺で。鈴木でしたm(_ _)m
皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・
また来月頃にお目にかかります。
(=ﾟωﾟ)ﾉ o(_ _)oﾍﾟｺｯ
みなさんこんにちは～小曽根厚仁です。
暑くなってきまして、気がつけば８月！！早いですねーー！！
記事の続きはこちらから ⇒暑い夏を乗り切りましょっ！！
