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オッソの公式HP・ブログ

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    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
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お知らせ

2019年10月22日 (火)

本日は祝日でした~

皆さんこんばんは、鈴木直「也」でございます m(_ _)m
「哉」ではありませんよ~(笑)    

   

    

昨日は急な代行等で大変ご迷惑をおかけいたしました。

なんとか生き返りました(笑)

      

   

家族から胃腸炎もらってしまい・・・・

脱水症状にもなりかけてしまいました。

      

    

今胃腸炎が流行っているそうなので、皆さんもお気を付けくださいね!

      

    

   

さてさて、本日は即位礼正殿の儀という祝日でした。

祝日なの?とあまりご存じ無い方もいらっしゃったようです。

    

  

私はユーバウンド45とボディパンプ60を担当させていただきました。

   

 

ボディパンプに関しては、10月~のスケジュール改変で火曜は45分になってしまったので

久々に60分でやらせていただきました。

(日曜日は今まで通り60分クラスでやってますよー!!)

    

   

今回のテーマは・・・

   

  

秘密です(笑)

   

   

知りたい方はトレジムで聞いて下さいね!

(話し出したら長くなる危険性がありますのでご注意を💣)

     

    

話しを変えまして~

    

   

 

来週旅に出ます。

   

代行多く出てしまい、申し訳ございません。

  

また戻ってきたら優しく扱ってやって下さい(笑)

    

  

そして来月の祝日スケジュールも現在作成中です。

    

 

楽しみにしてて下さいね!!

     

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年9月23日 (月)

今日は夏日でしたね!

こんばんは!松澤です。

気温差がかなりありますが、体調大丈夫でしょうか?

今日は風がかなり強いですし、気を付けて生活していかなければならないですね💧

最近私は、遠方までは出かけていなく映画館で【ライオンキング】を見たり、

歌手のライブヴューイングを見たりと。

インドアな休日を過ごしております。

 

 

さて、スイミングからのお知らせです

9月29日(日)無料体験会を行います。

初心者の方はもちろん!!

習っていてオッソはどのように練習しているか知りたい方!!!

オッソでは何級からスタートできるレベルなのか等見極めもさせて頂いております。

なんでもご相談ください。

コーチが親切にお答えいたします。

お電話でご予約を出来ますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

今月のスイミングの休館日は

9月30日(月)

になっております。

お間違いないようお願い致します。

 

 



2019年9月11日 (水)

リミテッド24 & UBOUND新曲お披露目会について

皆さんご存知ですか???

   

201909      

   

  

今月から3か月限定です!

   

  

通常の営業時間だと運動出来なくてお困りの方

   

ゆっくりお風呂に入りたい方

    

混んでいる時間に運動したくない方

    

夜遅くまで仕事でストレスが溜まっている方

   

  

   

悩まれていたら、まずはやってみませんか??

   

身体を動かしてスッキリしませんか?!

  

   

平日24時までに退館すればいいんです!

(土曜は22時まで) 

  

お風呂をご利用しない方はギリギリまでジムをご利用出来ます!!   

  

 

詳しくはホームページをご覧ください。

    

既にオッソの会員さんもこの機会に遅くまでご利用出来ます!  

    

    

    

そしてもう一つ。

   

 

9月23日(祝・月)17:10~の

ユーバウンド60は・・・

     

新曲「UBOUND 50」を

お披露目致します。   

※10月からレギュラークラスでも展開致します。

   

   

皆様のご参加をお待ちしております!

   

   

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年8月21日 (水)

9月のお知らせ

今週になって

朝晩、若干涼しく感じます。

 

…よね?

 

まだまだ夏らしい

ギラギラとした

灼熱の太陽の下で

ジリジリと肌が焦げるのを

感じていたいと思うのは

私だけでしょうか?

 

もう夏は終わりなのかなァ~と

しょんぼりしてる東江です。

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

9月のお知らせです。

 

9月は臨時休館と

振替特別営業日が

ございます。

 

男性浴室内サウナの改修工事のため

9/12(木)は臨時休館とさせていただきます。

  ※ 工事期間 : 9/12(木)~9/13(金)

 

皆様には大変ご不便・ご迷惑を

お掛け致しますが、

ご理解いただけますようお願い申し上げます。

 

 

また、振替営業を9/20(金)に実施致します。

営業時間は平日営業日と同様で、

全会員の方ご利用いただけます。

Mio会員の方もオッソをご利用出来ます。

 

 

滅多にない機会なので

ぜひともご利用下さい。

 

尚、レッスンスケジュールは

現在調整中でございます。

近日中に発表出来ると思いますので

今しばらくお待ち下さい。

 

宜しくお願い致します。

 

 

それでは今日はこの辺で

失礼致します。

 

ではまた。

2019年6月25日 (火)

7月からプログラムスケジュールが!

皆さんこんにちは、鈴木でございます!

ご無沙汰しております。

     

     

    

4月からオッソに続々と新しいツールが入っていますね!

   

 

〇酸素カプセル

C3s_b_type-2 

2階ロビーにございます。(20分 1,620円 要予約)

            

       

       

     

〇コラーゲンマシン

Drmuller_infinitycollagenic_dwm_open

女性ロッカー内にございます。(20分 1,620円 要予約)

      

  

   

〇タンニングマシン

Vega39_l

男性ロッカー内にございます。(10分 500円)

     

           

     

〇パワープレート

850x500_1_90

3階トレジム内に2台あります!(無料)    

  

ぜひ皆さんも試してみてくださいね!!

    

    

 

    

そして・・・

    

    

7月からプログラムスケジュールの変更があります。

 

20197

詳しくはホームページへ!!

    

こちらからも見れます⇒📝
    

  

今回は細かい時間調整と、映像クラスの変更となっております。

   

   

4月からスタートしたUBOUNDも

日曜のクラスに関しては・・・・

    

  

テック&45分 ⇒ 60分

    

  

に変更いたします。

   

  

5月から定員を拡大したことでどのクラスも

余裕がございますので、

    

「もういっぱいで入れないかな~」

   

  

と思わずに、是非お越しください!

     

    

そして・・・

    

    

   

レズミルズプログラム及びUBOUNDの新曲は

     

  

7月1日(月)から

    

   

随時お披露目致します。

    

     

今回の曲は?

   

振付は?

  

いったいどんな感じに仕上がっているのか・・・

     

    

乞うご期待!!

   

    

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年5月27日 (月)

ぜひご体験を!

5月の気温とは思えぬほどの猛暑。
  
猛暑というより灼熱!?
  
  
とにもかくにも暑いです。
  
  
暑いとか言いながら
  
日中はほとんどOSSOの中にいるので
  
暑さでバテるとかはないンですけどね (^o^;
  
  
ですが、5/26(日)現在で
  
熱中症による救急搬送者が
  
460名というのも驚きです。
  

  
水分補給と適度な塩分補給は
  
こまめに行いましょうね。
  
  
私も気をつけます。
  
  
  
  
  
さてさて。
  
  
男性の会員の方は更衣室内の
  
タンニングマシンはご利用いただけましたか?
  
  
女性の会員の方は6月に導入される
  
コラーゲンマシンには興味ございますか?
  
  
OSSO会員の皆々様方は
  
高気圧 酸素カプセルはご利用されましたか?
  
  
今年に入ってからのOSSOは
  
新しい機器がてんこ盛りです!
  
  
てんこ盛りは大げさですね?(汗)
  
  
  
中でも私がオススメするのが
 
「高気圧 酸素カプセル」!!
  
  
  
昔から疑り深い私は
  
「乗っただけでマイナス○○㎏!!」とか
  
「飲むだけで効果が出る」という
  
うたい文句に
  
チョット一歩引いた目で見ちゃう性格で、
  
酸素カプセルも例外ではなく
  
初めはこ~んな目で(¬_¬)
  
見ていましたが・・・
  
  
体験してビックリ!!!
  
視界がすんごいクリアになったじゃ
  
あ~りませんか!!!
  
  
なんて言うンだろ。
  

  
世の中がキレイに見えるっつーか、
  
遠くまでクリアに見えるっつーか、
  
目の疲れが取れたっつーか。
  
  
私がイチバンに感じたのは
  
そんな感じでした。
  
  
  
いやァ~
  
初日はホント驚きましたね。
  
  
最近はその感動をまた味わうために
  
利用しています。
  

  
私と同じような感動を体感した人いたら
  
嬉しいですが・・・
  
  
いらっしゃいますか?
  
  
  
情報お待ちしております。

 


  

  
  
では今日はこの辺で
  
あんしぇ~や~します。
  
  
この時期は私の故郷のお祭りが
  
都内のあちこちで
  
開催されていて、
  
休日は必ず出向いている
  
東江がお届け致しました。
  
  
  
昼間から呑む
  
シュワシュワは
  
やっぱサイコーに美味い!!!
  
  
  

2019年5月20日 (月)

南砂店 レッスン代行のお知らせ

スポーツクラブオッソ南砂 講師代行のお知らせ

スタジオ  
  


 11月 25日(月) 10:30~11:30  ヨガ

                            成沢 志保 ⇒ 佐枝 陽子

 

 11月 26日(火) 13:45~14:45  ジャズダンス

                            関 智章 ⇒ 野田 香織

 11月 26日(火) 19:40~20:25  チャレンジエアロ

                            倉橋 照美 ⇒ 中村 正恵

 11月 26日(火) 20:40~21:25  チャレンジステップ

                            倉橋 照美 ⇒ 中村 正恵

 

 11月 28日(木) 13:45~14:30  かんたんヒップポップ

                            関 智章 ⇒ NON

 

 11月 30日(土) 13:35~14:05  ストレッチ&かんたん筋トレ

                            白石 涼子 ⇒ 須見 勉

 11月 30日(土) 14:15~15:00  骨盤ストレッチ ⇒ SINTEX TONE

                            門田 菜穂子 ⇒ 磯田 美紀

 11月 30日(土) 15:20~15:50  ボールdeひきしめお腹

                            白石 涼子 ⇒ 須見 勉

 

 
 12月 4日(水)   12:30~13:15  ボディコンバット45

                                須見 勉 ⇒ 小松 未帆

 

プール

      
 下記のクラスは11月より担当者変更となります。

 

 毎週木曜日 20:30~21:30  スイムレッスン 上級

       松澤 由季 ⇒ 天野 円

 

 予めご了承下さいませ。

 

 

2019年4月30日 (火)

おしらせ

平成最終日に
  
書き込んでいますが、
  
ココログさんの不具合なのか
  
会社のPCの不具合なのか
  
なかなかアップされず
  
前回のオッソログから
  
日が空いてしまいました。
  
  
申し訳ございません。
  
  
  
というワケで告知だけ。
  
  
  
  
4月導入されましたニュープログラム
  
『ユーバウンド」
  
皆さん参加されてみましたか?

ご好評につきまして

4/28(日)より定員数を25名から30名に増やし、

さらには整理券対象のクラスとさせていただきました。

 

詳しくは館内掲示板、または

ホームページにてご確認下さい。

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

東江でした。

 

 

2019年3月24日 (日)

3月もあとわずか。。。

皆さんこんばんわ、鈴木でございます。 
      
    
ココログがリニューアルした関係で、今までと勝手が違うので
  
戸惑いながら書いてます。。。。
(顔文字も絵文字も使えない・・・)
    
    
    
4月~のプログラムが発表されて、色々新しいプログラムが増えました。
   
    
どんなのがあるの???
    
   
  
ってなわけでこんなのがあります!!
   
20194-new  
     
     
 (ちょっと見づらくなってるかもです・・・。)
    
    
      
   
私が担当するのは・・・
   
    
  
 UBOUND(ユーバウンド)
  
 ボールdeひきしめお腹
     
   
   
この2つです。
    
     
UBOUNDはミニトランポリンを使って、体幹強化・脂肪燃焼していきます。
   
60分のクラスで900kcal燃焼出来るそうです。
   
膝や腰への負担も少ないプログラムです。
    
     
      
   
ボールdeひきしめお腹は以前土曜日に数年前に行なっていたクラスです。
   
30分お腹のトレーニングをガンガン行ないます。
   
筋肉痛が来ること間違いなし(笑)
     
     
     
   
他にもオススメなクラスが目白押し!!
     
     
ぜひぜひ4月~もオッソをよろしくお願い致します。
       
     
     
   
今回は簡単なご紹介のみでしたが、この辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年3月 2日 (土)

3月のキャンペーン!!!

皆さん、今日も1日お疲れ様でした
 
本日はOSSOの3月キャンペーンのご案内をさせて頂きます!
 
フィットネス
 
  ・ 登録料 0円
  ・ 初月度月会費 0円
  ・ 2か月目月会費 0円
  ・ 水素水2か月飲み放題
  ・ レンタルロッカー2か月利用(先着15名)
  ※ 入会金5400円(税込)が必要です
  ※ 6か月間以上のご在籍がキャンペーン適用の条件となります
 
4月からのレッスン編成に伴い、新しいレッスンの導入が決定致しました
 今まで以上に、オッソ生活をENJOYして頂けるようスタッフ一同頑張っていきたい
 と思います
 4月までもうしばらくお待ちください
 
スイム
 
  ・ 初月度月会費 50%オフ
  ・ スイムキャップ+スクールバッグプレゼント 
  
 ① 無料体験会 3月17日(日) 15名定員
     体験後の入会でお得な特典があります!    
 ② 平日体験会 通常レッスン内への参加  1080円
     体験後の入会で体験料をキャッシュバックします!
   まずは、お電話にてご予約をお願い致します。
 
少しずつ暖かくなってきましたね
それはとっても嬉しいことなのですが、それに伴いひどい花粉症の私は
耳鼻科に通っております・・・
花粉症の方、ともに頑張っていきましょう
 
それでは今回はこのへんで失礼します
担当は、小川でした
 

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