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お知らせ

2018年2月 6日 (火)

もう2月なんですね、早い!!

ウルト○ライトダウンが毎日かかせない松澤デス( ^ω^ )




皆さん、風邪は引いてませんでしょうか?



インフルエンザも大流行中なので気をつけてください。
病院の先生は10分おきにお茶を飲んでいるというので


(ウイルスを胃まで流して胃酸で死滅してくれるようです)


私もできる限り飲んでいます。




今のところ風邪などひいてません!!!

このまま続けていこうと思います。





私事ですが、今年はじめのご朱印旅は【仙台】に行ってきました。

Img_6306




お天気も良くて気持ちがよかったです。



仙台のパワースポット



私が選んだのは




【大崎八幡宮】
勝負の神様として、スポーツ競技の勝利や商売繁盛にご利益があるそうです。
お写真はのせられません。。。

国宝なので、勝手に載せられないのです、申し訳ありません。。。



森に囲まれていて、とても心が落ち着きました。


皆さんも仙台に行かれましたら、ぜひ!!







さて、私のことばかりではなく、オッソスイミングスクールからのお知らせです。



2月25日 (日)

ステップアップコース 
を開催致します。



①10:00~10:30  幼児・JrA 16級~7級



②10:30~11:00  幼児・JrA 16級~7級



③11:00~11:30  JrA・JrB  16級~7級



④11:30~12:00  JrA・JrB  16級~7級



⑤12:00~12:30  JrB・育成  8級~2級




申込み開始   2月19日 (月)  12:00~  お電話のみご予約承ります。


受講費は1,080円になります。


いつもすぐに定員になってしましますので、お早めにお電話ください。





では最後に、仙台で食べてきた牛タンとフカヒレ寿司と共に サヨーナラー(_´Д`)ノ~~

Img_6327 牛タンまた食べたいなぁぁぁぁぁ

                Img_6324
         ねぎたっぷりのゆで牛タン やわらかかったなぁぁぁぁ

Img_6336_3初めて食べた フカヒレ寿司


Img_6338

   本当においしかったなぁぁぁ     うにもヽ(*≧ε≦*)φ

   


2018年1月16日 (火)

レズミルズ 2017/4th 曲リスト (BP104・BA99・BB79・BS110・BC74)

皆さんこんにちは。鈴木ですm(_ _)m

 

 

大変長らくお待たせ(?)しております。

レズミルズプログラムの曲リストです!

当クラブでも全てのアイテムでお披露目しましたのでアップ致します。

 

 

 

 

※ご覧になる環境によっては視聴出来ない事もありますので、予めご了承下さい。

 

 

 

BODYPUMP 104

 

1. More Than You Know / Axwell/\Ingrosso

 

2. Black Rose / BlasterJaxx feat. Jonathan Mendelsohn

 

3. Young And Menace / Fall Out Boy

 

4. Ain't Giving Up (WiDE AWAKE Remix) / Craig David & Sigala

 

5. Touch / Little Mix

 

6. Back Again / Flosstradamus & Mayhem feat. Waka Flocka Flame

 

7. Rise And Shine / Deorro

 

8. Into Dust / Paris Blohm feat. Elle Vee

 

9. No Vacancy / OneRepublic

 

10. Quit / Cashmere Cat feat. Ariana Grande

 

45min-5. Livin' 4 Ya / MOTi feat. Katt Niall

45min-5. Rich Boy (Zack Martino Remix) / Galantis

 

45min-6. Sound Of Walking Away / Illenium & Kerli

 

BT-8. Just Hold On (DVBBS Remix) / Steve Aoki & Louis Tomlinson

 

 

 

BODYATTACK 99

 

1. Don't Look Back / DJ Gollum

 

2. Shape Of You (Wings And Rider Remix) / Hyperbeat Meets Skitzmix

 

3. Work Hard Party Harder (The Nation Remix Edit) / ALEX M.

 

4. Crazy Trumpets (Extended Mix) / Monkey Warriors

 

5. Catch (Radio Edit) / Will Sparks

 

6. Are You With Me (Chris Diver Remix) / Quadrifonix

 

7. Axel F / Andrew Spencer & Ron Rockwell

 

8. It Ain't Me (Basslouder Remix Edit) / Monsta Kat

 

9. Black Rose (Extended Mix) / Blasterjaxx feat. Jonathan Mendelsohn

 

10. Game Time / Flo Rida feat. Sage the Gemini

 

11. Mama / Jonas Blue feat. William Singe

 

 

 

BODYBALANCE 79

 

1. Line Of Sight / ODESZA

 

2. Feel It (ft Tunji Ige)(Boxinbox & Lionsize Remix) / GTA & What So Not feat. Tunji Ige

 

3a. Adeline / alt-J

3b. Thunder / Imagine Dragons

 

4. Selfish / Future feat. Rihanna

 

5. Tenderly / Thomas Oliver

 

6. Most Girls / Hailee Steinfeld

 

7a. Mess Is Mine / Vance Joy

7b. Fresh Eyes / Andy Grammer

 

8. Nights With You / MØ

 

9a. Quit / Cashmere Cat feat. Ariana Grande

9b. If Only / Teeks

 

10a. Relaxing Nature Sounds (Birds Chirping) / Meditation Music

10b. Spirit Of Grace / Stanton Lanier

 

BT1. Bad Liar / Selena Gomez

 

BT4. Winter Song / Ingrid Michaelson & Sara Barreilles

 

 

 

BODYSTEP 110

 

1. Now And Later / Nice One

 

2. Stay / Snap, Crackle & Pop

 

3. Fun / Silver Fox

 

4. Starboy / Level Two Smokers

 

5a. Centipede / The Sprints

5b. Jump Around / Lego Migrant

 

6. This Ain't A Scene It's An Arms Race / The Boy King

 

7. Samsara / Liquid Chal

 

8. Touch / M. F. Y

 

9. Options / Seagull See Null

 

10. Believer / Sin Amin

 

11. Don't Leave / Natural Roots

 

12. Cold / Maroon 5

 

ATH3. Human / Plays On Words

ATH3. Centipede / The Spirints

 

AC. Touch / M.F.Y

AC. Centipede / The Sprints

AC. Samsara / Liquid Chalk

 

 

 

BODYCOMBAT 74

 

1a. Rich Boy (Quintino Remix) / Galantis

1b. Rebound To The Beat / Promise Land & Luciana

1c. Wild Flowers / Frank Carter & The Rattlesnakes

 

2. Going Crazy / Hardwell & Blasterjaxx

 

3. Skin (Wilkinson Remix) / Rag'n'Bone Man

 

4. Great Spirit / Armin van Buuren & Vini Vici feat. Hilight Tribe

 

5. Bomberdrop / Bustin Jeeber

 

6. Kiwi / Lee Is Here

 

7. This Time  / Kayzo

 

8. Happy Alone / Matrix & Futurebound feat. V Bozeman

 

9. Lingua / Sub Focus feat. Stylo G

 

10. Whatever It Takes / Imagine Dragons

 

BT5. Shes Out Of Her Mind / Spring Is Coming

 

BT7. Hypnotic / Wilkinson feat. Shannon Saunders & Youngman

 

 

 

ぜひスタジオで新しい音楽、新しい振付を楽しんで下さいね!!( ̄▽ ̄)

長くなりましたが、これにてドロンします。。。。m(_ _)m

2018年1月 6日 (土)

あけましておめでとうございます!!

 

みなさま、新年明けましておめでとうございます。

 渡辺です。

 2018年もオッソで充実した時間が過ごせるよう、スタッフ一丸となり

 努力してまいりますので

 本年もよろしくお願いいたします!

 

 さて、新年一発目のイベント販売のお知らせです!

 

 オッソではもう恒例となりました“サラッとドライ”の販売会です。

 “サラッとドライ”は抗菌・消臭効果のある「光触媒」と

 肌触りがやさしく吸収性に優れた「マイクロファイバー」を併せた

 画期的なタオルです。

 

 1月20日(土)~1月29日(月) の限定販売ですので

 是非ご興味のある方は、この期間にお越しください!

 

 では、1月からの新しくなったプログラムでお楽しみください!

 

 今回はこのへんで・・・・

 

 

 サヨーナラー(_´Д`)ノ~~

 

 

 

 

 

2017年12月20日 (水)

年末宝ビンゴ終了のお知らせ!





皆さんこんばんは( ̄▽ ̄)



本日は、東京でも最高気温が10度と、とても冷えますねsweat01








さて、約3週間にわたり
販売、ナンバー発表を行っていた
ビンゴの商品がすべて出揃いました。

本日をもちまして、ビンゴの引き換えを終了いたします(* ̄ー ̄*)

皆様にすてきな商品がとどいていますようにlovelygood











来年も、ビンゴ、そして、スポーツクラブOSSOをよろしくお願いいたします。

12/20(水)ビンゴラッキーナンバーです!

皆さんこんにちは(◎´∀`)ノ



本日のラッキーナンバーの発表ですeyeheart02


本日のラッキーナンバーは・・・・・・















14
ですψ(`∇´)ψ






ビンゴラッキーナンバーはOSSO館内・ブログにて発表していきますのでお見逃しなく★★






景品も残りわずか!!



景品はなくなり次第終了となりますので、ビンゴになった方はお早めにフロントまでお越しくだ
さい(*≧m≦*)




それではまた明日?!♪

2017年12月19日 (火)

今日はシャンシャン初お目見えの日

いやあ~寒いですね~

毎日貼るホッカイロがかかせない松澤です。

今年もあと2週間ですね、早い!早すぎます!!
今年も色んな所に行けました(国内ですが・・・)


でもシャンシャンの抽選、うまくいきません・・・

2年後には、中国に行ってしまうみたいなのでそれまでには、

いや今くらいのサイズで見ておきたいです~(。>0<。)






わたくし前回、日光に行きます!宣言をしていました。




雪がちらつく極寒の中、行って参りました( ´艸`)プププ




まずは、華厳の滝に行きました。

小学6年生の時の移動教室で華厳の滝に行ったんですが

霧が濃い為中止になってしまい、それ以来なので約2●年ぶりの

初 華厳の滝 です。



こちらになります↓

Img_5946_1_2


動画を撮ったら、雪がキラキラしていて本当に綺麗でした。

(動画を載せられなくて残念。。。)




だがしかし、寒すぎて20分くらいの滞在で終了し、昼食を終え



いざ 日光東照宮へ!!

Img_5951



綺麗になった陽明門

Img_5959


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この一個、一個にはちゃんとお話があるんですよね。


テレビで見て知ったんですが。。。(^-^;



↓  これは確か、シャンプーをしながら勉強してるみたいな感じだったような。

Img_5968





間違えていたらスミマセン(人><。)



陽明門では、とてもじっくり見てしますと思います。


後ろに下がりながら眺めていると、急な階段!!!


もし皆様行かれる際は、落ちないようにお気をつけくださいませ。




さてさて、私の日光話はここら辺にしておきまして、




休館日の確認です。




フィットネスクラブ

12月29日(金)~1月2日(火)




スイミングスクール

12月29日(金)~1月3日(水)


スイミングでは、25日(月)までクリスマスプレゼントでアメちゃんを配ってます。

お休みしないで来てくださいね。

待ってます!



来年も元気に皆さんにお会いできる事を楽しみにしてます。


最後に


日光の前に静岡にも行ってまして、少しだけ美味しいのをおすそ分けです。


【さわやか】のハンバーグです━━━━(゚∀゚)━━━━!!

Img_5827

Img_5828_1


まぁぁぁぁぁ、美味しいこと!!!


私、この二ヶ月で2回食べに行ってしまいました。


激混み店ですが、お近くに行ったらぜひぜひご賞味ください。



Img_5780_2


残り少ない2017年を良い時間を過ごせますように。

富士山を眺めながら~


松澤でした。





12/19(火)ビンゴラッキーナンバーです!

皆さんこんにちは(◎´∀`)ノ

本日のラッキーナンバーの発表ですeyeheart02

本日のラッキーナンバーは・・・・・・















59
ですψ(`∇´)ψ












ビンゴラッキーナンバーはOSSO館内・ブログにて発表していきますのでお見逃しなく★★


景品はなくなり次第終了となりますので、ビンゴになった方はお早めにフロントまでお越しくだ
さい(*≧m≦*)






また明日♪

2017年12月18日 (月)

12/18(月)ビンゴラッキーナンバーです!

皆さんこんにちは(◎´∀`)ノ

本日のラッキーナンバーの発表ですeyeheart02

本日のラッキーナンバーは・・・・・・








24・74
ですψ(`∇´)ψ








ビンゴラッキーナンバーはOSSO館内・ブログにて発表していきますのでお見逃しなく★★
景品はなくなり次第終了となりますので、ビンゴになった方はお早めにフロントまでお越しください(*≧m≦*)

また明日♪

2017年12月17日 (日)

12/17(日)ビンゴラッキーナンバーです!

皆さんこんにちは(◎´∀`)ノ



本日のラッキーナンバーの発表ですeyeheart02


本日のラッキーナンバーは・・・・・・


21・56






ですψ(`∇´)ψ
ビンゴラッキーナンバーはOSSO館内・ブログにて発表していきますのでお見逃しなく★★

景品はなくなり次第終了となりますので、ビンゴになった方はお早めにフロントまでお越しください(*≧m≦*)







それではまた明日♪

2017年12月16日 (土)

シーサイドマラソンと祝スケ・年末年始

皆さんこんばんわ。昨日のクリスマスパーティーでしゃべりすぎて喉が痛い鈴木ですm(_ _)m

(あっ、いつものことでしたねcoldsweats01

 

 

 

クリスマスパーティーについてはまた別のスタッフが書いてくれるかと思うので、私は別のことを・・・

 

 

 

 

先日、江東シーサイドマラソンに出場しました。

 

昨年、練習不足のくせにオーバーペースで突っ込んだのが仇となり、途中で脚に違和感を覚え、途中棄権したのもあり、今年はリベンジということで・・・・

 

 

今年も寒い中、沿道には多くのオッソのお客さんが応援に来てくれました。

日曹橋~木場にかけての道のりは本当に元気をもらえます。

 

 

Image1

まだこの時は応援もあって元気です(笑)

 

 

今回のレースで自分自身にテーマを課しました。

 

1.キロ5分ペースを維持して

 

 

2.完走する    

 

 

増量した身体で今までのように走るのは危険と判断し、キロ5分ペースで。そして昨年のリベンジで必ず完走する。と・・・

 

 

 

コースも昔のように公園に入らなくなり、競技場前まで走りやすくなったので気持ち良く走れましたが、途中で辛くなったり、トイレに行ったりとロスもありましたが、3キロ付近からオッソのお客さんと抜きつ抜かれつ、励まし合いながら走れたのは大きかったと思います。

 

 

走っている内に、ラスト2キロから少しずつスパートしようと心に決めて、走り続けました。

 

 

競技場が見えてきてからスパートをかけましたrun

 

 

Image2

競技場に戻ってきたときの写真です。

(もう必死でしたsweat01 周りもとばせ~!っと煽るんですからwobbly

 

てなわけで何とか完走することが出来ました。

 

 

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応援に来て下さった皆さん、応援は行けないけど・・・と声をかけて下さった皆さん、一緒にレースに出場したオッソのお客さん達

 

 

本当にありがとうございました m(_ _)m

 

 

さて、私の話が長くなりましたがお知らせです。

 

 

大変長らくお待たせ致しました、来週の土曜

12月23日(天皇誕生日)の特別スケジュールが発表されました。

 

 

20171223

 

私は・・・

ボディパンプ70

ボディアタック45

 

 

を担当します。

 

70分スペシャルも45分も久々です!

皆様のご参加をお待ちしておりますhappy01

 

 

 

 

そしてレズミルズの新曲シーズンになり、いつからやるのか

気にされている方々も多いですが・・・

 

 

Photo

1月から随時解禁!!

 

 

 

お楽しみに~( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

 

最後に年末年始の営業のお知らせです。

 

 

Pop

今年も一年ありがとうございました。

来年も変わらぬご愛顧をよろしくお願い致します。

 

 

それでは今夜はこの辺で。

E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382a

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

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