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お知らせ

2020年2月20日 (木)

うぃる びー えく…%〇△×◇▽□@

最近、

Eテレで放送している

『おもてなしの基礎英語』を

観ながら

repeat after himしてる

東江です。

 

ハリー

英語上手ッ!

 

当たり前がな(笑)

 

 

 

さて。

 

2月もあと残り1週間とチョット。

もうスグ3月。

 

3月が来る前に

今年から2月の新たな祝日

天皇誕生日がありますね!

 

今年は振替休日ですが、

祝日には変わりありません。

 

オッソでは特別スケジュールで

皆さんをおもてなし致します。

 

今期最後の祝日スケジュールです。

ぜひお越しいただき

レッスンにご参加下さい。

 

We'll be expecting you

 

この英語は言えません(汗)

むずい

 

 

 

それではまた。

2019年10月22日 (火)

本日は祝日でした~

皆さんこんばんは、鈴木直「也」でございます m(_ _)m
「哉」ではありませんよ~(笑)    

   

    

昨日は急な代行等で大変ご迷惑をおかけいたしました。

なんとか生き返りました(笑)

      

   

家族から胃腸炎もらってしまい・・・・

脱水症状にもなりかけてしまいました。

      

    

今胃腸炎が流行っているそうなので、皆さんもお気を付けくださいね!

      

    

   

さてさて、本日は即位礼正殿の儀という祝日でした。

祝日なの?とあまりご存じ無い方もいらっしゃったようです。

    

  

私はユーバウンド45とボディパンプ60を担当させていただきました。

   

 

ボディパンプに関しては、10月~のスケジュール改変で火曜は45分になってしまったので

久々に60分でやらせていただきました。

(日曜日は今まで通り60分クラスでやってますよー!!)

    

   

今回のテーマは・・・

   

  

秘密です(笑)

   

   

知りたい方はトレジムで聞いて下さいね!

(話し出したら長くなる危険性がありますのでご注意を💣)

     

    

話しを変えまして~

    

   

 

来週旅に出ます。

   

代行多く出てしまい、申し訳ございません。

  

また戻ってきたら優しく扱ってやって下さい(笑)

    

  

そして来月の祝日スケジュールも現在作成中です。

    

 

楽しみにしてて下さいね!!

     

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年9月23日 (月)

今日は夏日でしたね!

こんばんは!松澤です。

気温差がかなりありますが、体調大丈夫でしょうか?

今日は風がかなり強いですし、気を付けて生活していかなければならないですね💧

最近私は、遠方までは出かけていなく映画館で【ライオンキング】を見たり、

歌手のライブヴューイングを見たりと。

インドアな休日を過ごしております。

 

 

さて、スイミングからのお知らせです

9月29日(日)無料体験会を行います。

初心者の方はもちろん!!

習っていてオッソはどのように練習しているか知りたい方!!!

オッソでは何級からスタートできるレベルなのか等見極めもさせて頂いております。

なんでもご相談ください。

コーチが親切にお答えいたします。

お電話でご予約を出来ますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

今月のスイミングの休館日は

9月30日(月)

になっております。

お間違いないようお願い致します。

 

 



2019年9月11日 (水)

リミテッド24 & UBOUND新曲お披露目会について

皆さんご存知ですか???

   

201909      

   

  

今月から3か月限定です!

   

  

通常の営業時間だと運動出来なくてお困りの方

   

ゆっくりお風呂に入りたい方

    

混んでいる時間に運動したくない方

    

夜遅くまで仕事でストレスが溜まっている方

   

  

   

悩まれていたら、まずはやってみませんか??

   

身体を動かしてスッキリしませんか?!

  

   

平日24時までに退館すればいいんです!

(土曜は22時まで) 

  

お風呂をご利用しない方はギリギリまでジムをご利用出来ます!!   

  

 

詳しくはホームページをご覧ください。

    

既にオッソの会員さんもこの機会に遅くまでご利用出来ます!  

    

    

    

そしてもう一つ。

   

 

9月23日(祝・月)17:10~の

ユーバウンド60は・・・

     

新曲「UBOUND 50」を

お披露目致します。   

※10月からレギュラークラスでも展開致します。

   

   

皆様のご参加をお待ちしております!

   

   

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年8月21日 (水)

9月のお知らせ

今週になって

朝晩、若干涼しく感じます。

 

…よね?

 

まだまだ夏らしい

ギラギラとした

灼熱の太陽の下で

ジリジリと肌が焦げるのを

感じていたいと思うのは

私だけでしょうか?

 

もう夏は終わりなのかなァ~と

しょんぼりしてる東江です。

 

 

 

 

さて。

 

 

 

 

9月のお知らせです。

 

9月は臨時休館と

振替特別営業日が

ございます。

 

男性浴室内サウナの改修工事のため

9/12(木)は臨時休館とさせていただきます。

  ※ 工事期間 : 9/12(木)~9/13(金)

 

皆様には大変ご不便・ご迷惑を

お掛け致しますが、

ご理解いただけますようお願い申し上げます。

 

 

また、振替営業を9/20(金)に実施致します。

営業時間は平日営業日と同様で、

全会員の方ご利用いただけます。

Mio会員の方もオッソをご利用出来ます。

 

 

滅多にない機会なので

ぜひともご利用下さい。

 

尚、レッスンスケジュールは

現在調整中でございます。

近日中に発表出来ると思いますので

今しばらくお待ち下さい。

 

宜しくお願い致します。

 

 

それでは今日はこの辺で

失礼致します。

 

ではまた。

2019年6月25日 (火)

7月からプログラムスケジュールが!

皆さんこんにちは、鈴木でございます!

ご無沙汰しております。

     

     

    

4月からオッソに続々と新しいツールが入っていますね!

   

 

〇酸素カプセル

C3s_b_type-2 

2階ロビーにございます。(20分 1,620円 要予約)

            

       

       

     

〇コラーゲンマシン

Drmuller_infinitycollagenic_dwm_open

女性ロッカー内にございます。(20分 1,620円 要予約)

      

  

   

〇タンニングマシン

Vega39_l

男性ロッカー内にございます。(10分 500円)

     

           

     

〇パワープレート

850x500_1_90

3階トレジム内に2台あります!(無料)    

  

ぜひ皆さんも試してみてくださいね!!

    

    

 

    

そして・・・

    

    

7月からプログラムスケジュールの変更があります。

 

20197

詳しくはホームページへ!!

    

こちらからも見れます⇒📝
    

  

今回は細かい時間調整と、映像クラスの変更となっております。

   

   

4月からスタートしたUBOUNDも

日曜のクラスに関しては・・・・

    

  

テック&45分 ⇒ 60分

    

  

に変更いたします。

   

  

5月から定員を拡大したことでどのクラスも

余裕がございますので、

    

「もういっぱいで入れないかな~」

   

  

と思わずに、是非お越しください!

     

    

そして・・・

    

    

   

レズミルズプログラム及びUBOUNDの新曲は

     

  

7月1日(月)から

    

   

随時お披露目致します。

    

     

今回の曲は?

   

振付は?

  

いったいどんな感じに仕上がっているのか・・・

     

    

乞うご期待!!

   

    

    

それでは今回はこの辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

2019年5月27日 (月)

ぜひご体験を!

5月の気温とは思えぬほどの猛暑。
  
猛暑というより灼熱!?
  
  
とにもかくにも暑いです。
  
  
暑いとか言いながら
  
日中はほとんどOSSOの中にいるので
  
暑さでバテるとかはないンですけどね (^o^;
  
  
ですが、5/26(日)現在で
  
熱中症による救急搬送者が
  
460名というのも驚きです。
  

  
水分補給と適度な塩分補給は
  
こまめに行いましょうね。
  
  
私も気をつけます。
  
  
  
  
  
さてさて。
  
  
男性の会員の方は更衣室内の
  
タンニングマシンはご利用いただけましたか?
  
  
女性の会員の方は6月に導入される
  
コラーゲンマシンには興味ございますか?
  
  
OSSO会員の皆々様方は
  
高気圧 酸素カプセルはご利用されましたか?
  
  
今年に入ってからのOSSOは
  
新しい機器がてんこ盛りです!
  
  
てんこ盛りは大げさですね?(汗)
  
  
  
中でも私がオススメするのが
 
「高気圧 酸素カプセル」!!
  
  
  
昔から疑り深い私は
  
「乗っただけでマイナス○○㎏!!」とか
  
「飲むだけで効果が出る」という
  
うたい文句に
  
チョット一歩引いた目で見ちゃう性格で、
  
酸素カプセルも例外ではなく
  
初めはこ~んな目で(¬_¬)
  
見ていましたが・・・
  
  
体験してビックリ!!!
  
視界がすんごいクリアになったじゃ
  
あ~りませんか!!!
  
  
なんて言うンだろ。
  

  
世の中がキレイに見えるっつーか、
  
遠くまでクリアに見えるっつーか、
  
目の疲れが取れたっつーか。
  
  
私がイチバンに感じたのは
  
そんな感じでした。
  
  
  
いやァ~
  
初日はホント驚きましたね。
  
  
最近はその感動をまた味わうために
  
利用しています。
  

  
私と同じような感動を体感した人いたら
  
嬉しいですが・・・
  
  
いらっしゃいますか?
  
  
  
情報お待ちしております。

 


  

  
  
では今日はこの辺で
  
あんしぇ~や~します。
  
  
この時期は私の故郷のお祭りが
  
都内のあちこちで
  
開催されていて、
  
休日は必ず出向いている
  
東江がお届け致しました。
  
  
  
昼間から呑む
  
シュワシュワは
  
やっぱサイコーに美味い!!!
  
  
  

2019年5月20日 (月)

南砂店 レッスン代行のお知らせ

スポーツクラブオッソ南砂 講師代行のお知らせ

スタジオ  
  

【長期代行のお知らせ】

 木曜日 19:00~20:00  ヨガ  担当者  斎藤 佳美

   インストラクター体調不良のため3月までのレッスンは代行となります。

   3月末まで  斎藤 佳美 ⇒ 川原 恵

   皆様のご理解の程宜しくお願い致します。

 

  
 3月 18日(水) 19:10~19:55  ボディアタック45

                            庄山 大祐 ⇒ 高木 智子

 3月 18日(水) 21:15~22:15  ボディステップ60

                            庄山 大祐 ⇒ 高木 智子

 

 3月 24日(火) 10:30~11:00  かんたんエアロ

                            長谷川 真弓 ⇒ 東江 真二

 3月 24日(火) 11:30~12:15  ホットヨガ

                            長谷川 真弓 ⇒ 洪 仁順

 3月 24日(火) 12:30~13:00  ピラティス

                            長谷川 真弓 ⇒ 洪 仁順

 

 

 

 

プール

      

 3月 15日(日) 12:45~13:30  スイムレッスン 初中級~泳法別ワンポイント

                            高尾 薫 ⇒ 中田 恵美子

 3月 15日(日) 14:45~15:45  スイムレッスン 中級

                            高尾 薫 ⇒ 中田 恵美子

 

 3月 16日(月) 13:20~13:50  アクアサーキット

                            木山 拓郎 ⇒ 東江 真二

 3月 16日(月) 14:00~14:45  アクアダンス

                            木山 拓郎 ⇒ 東江 真二

 

 3月 18日(水) 10:15~11:00  スイムレッスン 中上級

                            清水 千恵子 ⇒ 未定

 

 3月 30日(月) 20:30~21:15  やさしいアクア

                            古谷 由香利 ⇒ 未定

 

 

 

 

 

【休講のお知らせ】

 

 3月 26日(木) 20:30~21:30  ダイビング

            予めご了承下さい。

           宜しくお願い致します。

 

 

2019年4月30日 (火)

おしらせ

平成最終日に
  
書き込んでいますが、
  
ココログさんの不具合なのか
  
会社のPCの不具合なのか
  
なかなかアップされず
  
前回のオッソログから
  
日が空いてしまいました。
  
  
申し訳ございません。
  
  
  
というワケで告知だけ。
  
  
  
  
4月導入されましたニュープログラム
  
『ユーバウンド」
  
皆さん参加されてみましたか?

ご好評につきまして

4/28(日)より定員数を25名から30名に増やし、

さらには整理券対象のクラスとさせていただきました。

 

詳しくは館内掲示板、または

ホームページにてご確認下さい。

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

東江でした。

 

 

2019年3月24日 (日)

3月もあとわずか。。。

皆さんこんばんわ、鈴木でございます。 
      
    
ココログがリニューアルした関係で、今までと勝手が違うので
  
戸惑いながら書いてます。。。。
(顔文字も絵文字も使えない・・・)
    
    
    
4月~のプログラムが発表されて、色々新しいプログラムが増えました。
   
    
どんなのがあるの???
    
   
  
ってなわけでこんなのがあります!!
   
20194-new  
     
     
 (ちょっと見づらくなってるかもです・・・。)
    
    
      
   
私が担当するのは・・・
   
    
  
 UBOUND(ユーバウンド)
  
 ボールdeひきしめお腹
     
   
   
この2つです。
    
     
UBOUNDはミニトランポリンを使って、体幹強化・脂肪燃焼していきます。
   
60分のクラスで900kcal燃焼出来るそうです。
   
膝や腰への負担も少ないプログラムです。
    
     
      
   
ボールdeひきしめお腹は以前土曜日に数年前に行なっていたクラスです。
   
30分お腹のトレーニングをガンガン行ないます。
   
筋肉痛が来ること間違いなし(笑)
     
     
     
   
他にもオススメなクラスが目白押し!!
     
     
ぜひぜひ4月~もオッソをよろしくお願い致します。
       
     
     
   
今回は簡単なご紹介のみでしたが、この辺で。
    
    
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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
また近々お会いしましょう!!

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