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お知らせ

2018年8月 7日 (火)

振替特別営業日に関するお知らせ

セミが鳴かない・・・。

  

言われてみればそうかも。

と、思ったのもつい先日。

  

 

台風の影響か
  
久しぶりの30度を下回る気温に
  
家の周りの木々では
  
セミの大合唱。
  
  
  
それも時間帯問わず。
  
  
  
  
気になってしょうがない o(`ω´*)o
  
  
  
  
  
まァ 夜中
  
気になっても
  
スグ眠れるンですけどね ( ̄▽ ̄)
  
  
  
  
  
  
  
  
どーも。
  
東江です。
  
  
  
皆さんは
  
気になりますか?
 
  
  
  
  
  
  
さてはて。
  
ご報告です。
  
  
  

  
8/15(水)~8/16(木)の2日間は
  
大プール換水のため
  
スイム・アクアレッスン共に
  
休講となります。
  
  
  

また、この2日間は
  
会員種別に関係なく
  
施設利用が出来ますので、
  
普段利用出来ない時間帯や
  
普段参加出来ないレッスンなど
  
ございましたら、
  
ぜひこれを機にお越し下さい。
  
  
  
 
お待ちしております。
  
  
  
  
  
  
  

それではまた。
  
  
  
  
  

2018年7月17日 (火)

オッソの夏休み

みなさん、今日も1日お疲れさまでした。
 
早速ですが、皆様からのお問合せを多数頂いておりますので、
オッソの夏休みについてご案内させて頂きます(◎´∀`)ノ
 
☆フィットネス
  5月30日から6月2日までの臨時休館の振替としまして、下記の通り営業致します。
 
       ~8月 9日(木)  通常営業
       8月10日(金)  振替営業(10:00~23:00)
      8月15日(水)  振替営業(10:00~23:00)
     8月16日(木)  振替営業(10:00~23:00)
      8月17日(金)  休館日
     8月18日(土)~通常営業
 
  ※振替営業日は会員種別に関係なくご利用頂けます
  ※8月15日(水)・16日(木)の大プールは水の入替により利用できません。
    小プールのみのご利用となります。
  ※8月10日(金)は特別スケジュール、8月15日(水)・16日(木)は通常スケジュール
    となります。(スイムレッスン、アクアレッスンは休講です)
 
 
☆スイム
  8月15日(水)~17日(金)が休館日となります。
 
ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。
 
 
皆様、暑い日が続きますが体調はいかがですか?
オッソでトレーニング中も水分補給は忘れないで下さいね!
 
先日我が家のビニールプール開きがありました(≧∇≦)
子供たちは、そんなに大きなプールではないのに大はしゃぎしていました。
自分にもこんな時期があったなぁ・・・としみじみ感じてしまいました。
ちなみに今のビニールプールは、昔のと比べてオシャレなものがたくさん売っているのですね!
滑り台のまわりにキリンやサル、ヤシの木があり、その素敵な空間に大人も癒されて
いますヽ(*≧ε≦*)φ
 
それでは今回はこのへんで。
皆様、良い夏休みをお過ごしくださいね!
担当は、小川でしたヽ(*≧ε≦*)φ
  

2018年7月14日 (土)

体験WEEK 第二期 始まります♪

皆さま、本日もお疲れ様です。

プールでひんやりしてます、、松澤です(v^ー゜)

連休初日から暑すぎですねsunsuncoldsweats02sunsun

いかがお過ごしでしょうか。

水分補給をしっかりしてお過ごし下さい。



熱中症になったら大変ですsign01







さて、スイミングでは二週間の間に



1,080円で3回まで通常練習に体験いただける



体験WEEKの第一期が終了致しました。




とても、とても好評ですshine




第二期が来週16日から始まります。



もう一度確認ですsign01


期間    7月16日(月)~27日(金) 期間中3回まで   【土・日はお休みです。】


参加費   1,080円 【1回のみでも、3回でも1,080円sign01



通常練習に参加していただくので、雰囲気が分かりやすいとご好評です。

また、1回1,080円ではなく!!



3回まで1,080円なのでお得な体験だと思います。

OSSOのスイミングをぜひ一度体験してみてください。



参加にはお電話でご予約を頂いております。


体験WEEKが開始してしまってもご予約は承っています。


16日(月)以降期間中いつでもご予約できます。






ご予約は一度お電話でいただきます。
1回目の練習時にお申込み書のご記入していただきまして、


2回目目以降の参加は前もってのご予約なしで


ご都合のいい日に来ていただけます。





ぜひぜひお気軽に体験にお越しくださいませ。





お待ちしております  o(_ _)oペコッ

2018年7月12日 (木)

今週からスタートしてます!!

皆さんこんにちは、鈴木でございます m(_ _)m

 

 

もう梅雨が明けてしまい、夏になってしまいました・・・

 

 

 

そうです、日焼けシーズン到来ですsunshadow

 

 

(すみません、私だけです・・・・coldsweats01

 

 

今年は何回海や山に行けるでしょうか??

 

 

Img_2036

自然の力を早く蓄えたいです(笑)

 

 

さてさて、皆さんもすでに受けられた方もいらっしゃると思いますが・・・・

 

 

Photo

当クラブでも導入しているLesMillsプログラムの新曲を、今週から随時解禁しております。

 

 

私が担当させていただいているボディパンプは一昨日、ボディアタックは昨日お披露目となりました。

 

 

 

ボディパンプは音楽のコントラストと新しいトレーニング種目を

Image1

ボディアタックは次の100へのスタートを切る記念すべきリリースを楽しんでいただければと思います。

Image2

 

今回も非常にチャレンジングで、楽しめますよnote( ̄▽ ̄)

 

 

ぜひぜひスタジオで新しい音楽、新しい振り付けを楽しんで下さいね!!

 

気になっている方もいらっしゃるかもしれませんが、各アイテムの新曲リストは全アイテム・全曲披露してからアップしたいと思います。少々お待ち下さい(^-^;

 

 

それでは今日はこの辺で。

E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382a

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2018年6月 2日 (土)

今日まで臨時休館です!

皆さん、おはようございますsun

 

鈴木でございますm(_ _)m

 

 

本日、6月2日(土)まで臨時休館となっております。

 

 

工事の進行状況は・・・・ 

 

 

 

Image1_4

Image2_2

 

 

新しいマシンが組み立てられ、カーペットも一新!

 

 

今までとまた違った雰囲気ですねhappy01

 

 

 

明日より営業再開となっております。

 

皆様のご来館をお待ちしておりますm(_ _)m

 

 

それではこの辺で・・・run

2018年5月30日 (水)

本日より臨時休館です!

皆さんこんばんは。

割り込み失礼します・・・・・。

 

 

 

鈴木でございますm(_ _)m

 

 

本日より有酸素マシンリニューアル等のため、臨時休館となっております。

 

5/30(水) ~ 6/2(土) まで

となっておりますのでお間違えのないようお願い致します。

 

 

昨日の営業終了時から作業が始まっております。

(その時の写真です。)  

 

Image1_4

Image2_3

Image3

 

 

そして今朝10時に出社した際は・・・・・

 

 

Image1_5

有酸素マシンの搬出が終わっていて・・・・

(白石さん写ってますが気にせずにbleah
    

Image2_2

筋トレマシンは全てAスタジオへ搬入していて・・・

 

Image3_1

何もなーい!(笑)

カーペットの剥がしが始まってました。

 

 

 

そして18時現在・・・・・

 

Image1_3

新しいカーペットが貼られていますhappy01

 

 

 

さて、どんな風に変わるのか・・・・・楽しみにしてて下さいね!!

 

 

それではこの辺でドロンします。

2018年5月26日 (土)

臨時休館のお知らせ

ショートムービー

実に面白い!

  

ショートムービーって

短時間だからストーリーが

あまりまとまらず、

物語の内容は

伝わりきれないのではないかと

思っていましたが・・・

  

  

いやいや

そんなコトなっしんぐ。

  

  

人物構造や

時代背景、

起承転結、

物語の全てが凝縮されていて

見応えありあり。

  

  

しかも5~6分ほどの

短さだから

何本でも観れちゃうのも

  
魅力の一つ。
  
  
いいですよ♪
  
 
  
私の・・・
  
  
  
あっ、
  
どーも。
  
  
東江です。
  
  
オススメは
  
  
『パパはうそつき』です。
  
  
  
  
香港の某生命保険会社の
  
CMとして作成された
  
ショートムービーらしいですが、
  
何度観ても号泣しちゃいます。
  
 
  
ゆーちゅーぶで
  
ご覧になってみて下さい。
  
  
  
  
  
 
  
さて。
  
  
  
  
来週、5/30(水)~6/2(土)まで
  
OSSOはカーディオマシン(有酸素運動マシン)
  
リニューアルのため
  
臨時休館とさせていただきます。
  
  
インターネットも出来るマシン
  
  
       まァ ステキ o(*^▽^*)o
  
  
マシンの種類も増えて
  
  
       まァ ステキ o(*^▽^*)o
  
  
カーペットも変わって
  
  
       まァ ステキ o(*^▽^*)o
  
  
  
東江も変わって・・・
  
  
       ぅわおぉッ! ∑q|゚Д゚|p
  
  
  
  
  
お楽しみに ( ̄▽ ̄)
  
  

  
  
  
それでは今日はこの辺で。
  
ほな。

 
  

2018年5月 4日 (金)

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか

みなさん ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?

マツザワは通常運行です⊂二二二( ^ω^)二⊃ ブーーーン

ゴールデンウィークだから出かけるというより、日曜日はちょくちょく弾丸で

お出かけしております。



まずは、名古屋のリニア・鉄道館に行って来ました  ┗(^o^ )┓三

1


電車にあまり詳しいわけではないですが、テンション上がってしまいました☆



2





ミニシアターでしたが、リニアの疑似体験をした時には、思わず声を出して興奮してしまいしました。

一緒にいた友達は、本物のリニアに試乗した事があるのでとても羨ましくなりました。



いつか乗りたいなぁ★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜





続いてまたある日、初めて築地本願寺に行って来ました。


テレビなどでは見たことありましたが、本物を見ると圧巻でしたΣ( ゜Д゜)!

Photo


真ん中に私が立っているのですが、小さく見えますよね!!!!

肩幅・車幅の広い私がこんな小さく見えるなんて!!!!!

ビル群の中に、この建物があるとタイムスリップしてしまったようでした。



さて、最後は焼き鳥屋さんで食べた【山くらげのおひたし】をご紹介します。

山くらげのおひたしなんて初めて出会いました☆

Photo_2




焼き鳥はもちろん美味しかったのですが、


このおひたしが本当においしかったです゚.+:。(・ω・)b゚.+:。


忘れられません。また近々行けたらと思っています。






私事をたくさん話してしまいしましたが、


ジュニアスイミングのお知らせは


5月よりコーチ配置が変更になっております。


ご確認くださいませ。




フィットネスクラブは5月7日より営業時間が変更になります。


ご迷惑をおかけ致しますが、宜しくお願い致します。


2018年4月26日 (木)

レズミルズ 2018/1st 曲リスト (BA100・BP105・BB80・BS111・BC75)

皆さんこんばんわ、鈴木でございますm(_ _)m

 

 

4月ももう終わりに近づき、いよいよGWがやってきます!!

 

 

その前に・・・・・

 

 

大変遅くなりましたが、今回のLesMillsプログラムの曲リストをアップ致します。

(忘れていたわけではないんですよ・・・bearing

 

 

※ご覧になる環境によっては、正しく視聴出来ないことがありますので予めご了承下さい。     

Image1_1

 

 

BODYATTACK 100

1. Don't Leave Me This Way / Sweat Shop Boys

 

2. Whoomp! (Brooklyn Bounce Remix) / 666 & Tag Team

 

3. Musica Del Sol (Hands Up Mix) / L.A.R 5 & Empyre One feat. Tommy Clint & Big Nami

 

4. All Aboard (Dimitri Vegas & Like Mike Edit) / Bassjackers, D'Angello & Francis

 

5. Great Spirit / Armin van Buuren & Vini Vici feat. Hilight Tribe

 

6. Set You Free (Hixxy Remix) / N-Trance

 

7. Place On Earth / A-Trak & ZooFunktion

 

8. See The Light / Auxillary Express

 

9. I Live For That Energy (Asot 800 Anthem) / Armin van Buuren

 

10. ILLUMINATE / Afrojack & Matthew Koma

 

11. Came Here For Love / Sigala & Ella Eyre

 

 

BODYPUMP 105

1. All Stars / Martin Solveig feat. Alma

 

2. Do Or Die / Blasterjaxx feat. Lara

 

3. The Man / The Killers

 

4. Stay For It / RL Grime feat. Miguel

 

5. What About Us / P!nk

 

6. Champion / Fall Out Boy

 

7. How Do You Feel Right Now / Axwell/\Ingrosso

 

8. Lean Back (NGHTMRE Remix) / Terror Squad

 

9. Sweat / The All American Rejects

 

10. Break My Habits / Topic

 

45min-5. Momentum / Don Diablo

45min-5. Heaven / Wilkinson feat. Shannon Saunders

 

45min-6. Step By Step / Slushii

 

 

BODYBALANCE 80

1. Thief / Ookay

 

2. Anyone / Mt Eden & Father Dude

 

3. To Be Free / L D R U

 

4A. Praying / Kesha

4B. Beautiful / Dan Aux feat. Ed Waka

 

5A. Like Me Better / Lauv

5B. Wild Thoughts / DJ Khaled feat. Rihanna & Bryson Tiller

 

6. Lay It On Me / Vance Joy

 

7. Your Song / Rita Ora

 

8. Don't Tell Me / Ruel

 

9. Save Yourself / Birdy

 

10. Outro / This Pale Fire

 

11. Walking On Air / Stanton Lanier

 

BONUS-1. Fetish / Selena Gomez feat. Gucci Mane

 

BONUS-5/9. Girls On Boys / Galantis & Rozes

 

 

BODYSTEP 111

1. There's Nothing Holdin' Me Back / Scare City Triggers

 

2. Feels / Trust Down

 

3. Victorious / Pork Talk

 

4. In My Blood / No Helmet

 

5. Thunder / Elon's Musk

5. Blade / Polenta Children

 

6. Champion / The Sham Marriage

 

7. Young & Menace / Trap Veterans

 

8. Power / Passively Aggressive

 

9. That's What I Like / The Long Lunchers

 

10. Stressed Out / Medilla Oblongata

 

11. Anything Could Happen / Stick To Your Gums

 

12. Slow Hands / Niall Horan

 

ATH-3. Warrior / Porl Talk

ATH-3. Anytihing Could Happen / Stick To Your Gums

 

 

BODYCOMBAT 75

1A. Ready (Extended Mix) / Dannic & Tom & Jame

1B. Permanent Vacation / 5 Seconds Of Summer

 

2. Jump / Too Weak To Workshop

 

3. All Goes Wrong / Chase & Status feat. Tom Grennan

 

4. My Name Is Thunder / Jet & The Bloody Beetroots

 

5. Breathing Underwater (Matrix & Futurebound Remix) / Emeli Sande

 

6. Disbroqueia A Tela / Digestible Planets

 

7. On My Way (Valentino Khan Remix) / Axwell /\ Ingrosso

 

8. Light Us Up / Matrix & Futurebound feat. Callum Scott

 

9. Marching On / Krewella

 

10. Brother / Kodaline

 

BONUS-3. Freefall (VIP) / Metrik

 

BONUS-4. See What I See / Alex Sonata feat. Katrine Stenbekk

 

BONUS-5A. Beyond The Wall (The Prototypes Remix) / Sigma

BONUS-5B. Kaleidoscope / Delta Heavy

 

 

皆さんは今回のリリースをもうスタジオで体験されましたか??

 

ボディパンプのクールダウンに「Break My Habits」という曲があります。

「習慣を変える」「やり方を変える」という意味です。
(間違っていたらすみません・・・・)

 

トレーニングも今までとやり方や習慣を変えて、身体に新しい刺激を入れて、さらにトレーニングを楽しみましょう。

 

そして、「楽しむ」 ⇒ 「効率良く・効果的に」 へとステップアップして、トレーニング出来るといいですねwink

 

 

いよいよGWがやってきます!

皆さんのご来館をお待ちしております!!

 

 

それでは今回はこの辺で。

次回はGWのレッスンのレポートでも書こうかな(笑)

 

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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2018年4月19日 (木)

ハイドロトーンについて

思わず『おぉ~』と

声に出してしまった  

役に立たない雑学。

  
  
  
毎年
  
  
4月4日
  
6月6日
  
8月8日
  
10月10日
  
12月12日は・・・・・・
  
 
 
  
  
  

  
  
同じ曜日 !!(゚ロ゚屮)屮
  
  
  
  
  
  
       以ィィィ~上ォ!!
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
さて。
  
  
  
  
  
皆さんはプールレッスンの
  
『ハイドロトーン』を
  
ご存知でしょうか?
  
  
足に
  

Lesson_p9
  
  
・・を装着し、
  
手には
  
  

E40f49fedefb3c3af6bf6b6b469458c4_2
  
  
・・を持ち、
  
  
あらゆる水の抵抗を
  
感じながら
  
歩行やコンディショニングトレーニング、
  
ダンスといったトレーニングを
  
行なっております。
  
  
  
 
OSSOではハイドロトーンのクラスは
  
定着率が上がり、
  
一部チケット制にする程の
  
人気レッスンとなっております。
  
  
  
  
  
参加されたコトのある方には
  
ご存知かと思いますが、
  
昨今のハイドロブーツの
  
パッド・ストラップが
  
従来品とは異なり、
  
少々カタチや質の異なる物と
  
なっております。
  
 

そのため装着感や
  
使用時の感覚など
  
今までと異なる感想があるかと
  
思います。
  
 
  
利用された時の様々な感想は
 
私から業者へ報告し、
  
更なる質の改善を高めていこうと
  
思っておりますので、
  
些細な感想でも構いません。
  
是非ともお聞かせ下さい。
  
  
  
宜しくお願い致します。
  

  
  
  
  
  
本日は、
  
今月からNHKで放送されてる
  
『チコちゃんに叱られる』が
  
楽しみで楽しみで
  
しょうがない東江が
  
お届けしました。
  
  
  
皆さんもぜひご覧下さい。
  

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