サッカーと誕生日と大自然とゴルフと松井とスタッフ紹介

サンデーマンデーチューズデーウェンズデーサーズデー

サーズデーフライデーサッタデーオッソログの日～

最近、「中村俊輔」選手の著書、「夢をかなえるサッカーノート」の本を読んでいる事もあり、来年の２０１０年ワールドカップが待ち遠しい石井正人です。

いつもは、書くネタに苦労しているのですが、今日は話題がたくさんあります！！

先週、自分の誕生日の話をたくさんしてしまいましたが、

なんと明日１１月８日は木曜日ブログ担当でもあります、

同じ苗字「石井梨奈」さんの誕生日だそうです

おめでとう～ございます～

２１歳！！若っ！！

ちなみに「11月8日」

俳優の「坂口憲二」さんや、「アランドロン」さんの誕生日（へ～へ～へ～）

誕生石は「ダイヤモンド」（わ～、素敵～）

宝石言葉は「清浄無垢」（イメージ通り～）

誕生花は「白のサルビア」（知らな～い）

花言葉は「不動の精力」（意味わからな～い）

だそうです。

不動の精力って…

さて、休日は散歩にでかけることの多い私ですが、自然の中にいるのって、本当に気持ちが良いですよね～

「森林浴」なんて言葉もあるくらいですが、なんで森林に行くと気持ち良くなるのでしょう？？

先日、有識者の方とお話をしたときに、こんな事を仰っていました。

『緑にあふれた森林のなかに入って行くと爽やかな空気が広がり、しばらく歩いているとかすかな香りに気がつくと思います。

この森林浴効果をもたらす森林の香りの正体が『フィトンチッド』です。

樹木から発生するフィトンチッドは、からだをリフレッシュさせるだけでなく、抗菌、防虫、消臭などのさまざまな働きがあります。』

へー！ですよね。

さらにこんなことも仰っていました。

『森や緑の中で何かをすると、段々と姿勢が良くなって、自然に体の軸が取れてきます。

はじめは猫背だった人も、なんだか背筋が伸びてきて、元気にもなってきます。

フィトンチッドを浴びながら運動をしたときは、効果も段違いなのです。』

さて、この「フィトンチッド」の効果を、上手く利用できるスポーツって何でしょう？？

緑に溢れた所で行えるスポーツ…

そう！！

「ゴルフ」ですよね！！（強引…）

オッソにもゴルフレンジがありますが、申し訳ないことに、「フィトンチッド」を感じることは出来にくいと思います。

練習をされている方、是非ゴルフコースへ行って、フィトンチッド効果を感じてみてはいかがですか？？

え？？

でも、行く機会が無いって？？

そんなあなたに朗報です！

スポーツクラブオッソ

第13回　ゴルフコンペ　

開催です！！

日時：平成21年11月30日（月）

場所：成田の森　カントリークラブ

詳細は、館内ポスターもしくはフロントまで！

締め切りは11月20日（金）までですので、お早めにどうぞ

今度は、野球の話題を一つ…

先日、アメリカメジャーリーグにて、松井秀喜選手の所属するニューヨークヤンキースが、見事世界一になりましたね。

しかも、松井選手、日本人初となるワールドシリーズＭＶＰ！

　　　

いやー、近年の不調が嘘の様に打ちまくりました

自分は野球に関しては、素人に毛が生えた程度なので、テクニックや戦術に関しては、よくわからないのですが、彼の名言でとても好きな言葉があります。

「僕の場合はチームの勝利を思うことが、

　逆に、自分の潜在能力を発揮できる

　一番の刺激になると思っています」

松井選手を見ていると、「周りに当たったり、愚痴を言ったり、腐ったりしないんだろうなぁ…」なんて思ってしまいます。

怪我をしても、先発で出場できなくても、チームの勝利を考えられる素晴らしい言葉だと思います。

周りの人を気遣うことができ、誠実な人柄を感じられる、好きな台詞です。

さて、松井選手はワールドシリーズで、先発出場できず控えからのスタートだった試合で、代打でもガンガン活躍していましたが、

オッソのトレーニングジムでも、出番は少ないですが、ガンガン活躍して頂けているスタッフがおります。

月曜昼間はこの人！

松本理絵さん！！！

リハビリの勉強も忙しく、病院施設でも働かれている為、なかなか会えない方も多いかもしれませんが、さすがの知識と経験をお持ちの方。

絵もとても上手で、トレーニング種目を漫画で書かせたら、オッソナンバーワンです！

素敵な人柄をお持ちの松本さんに、是非会いにいらしてください

　　　

では、日本シリーズも巨人が優勝！

明日からの優勝記念セールに期待を寄せつつ…

レッツエンジョイスポ～～～～ツ　in　スポーツクラブOSSO～～～～

オッソのジムでお待ちしておりマース

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でも、段々ランクダウンするのよね～

えー、そうなのー？と思った方、一日一回クリックプリーズ

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こっちはメッチャ激戦区～

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エビアンマスターズ

皆さん、こんにちは、Ｈです。

何だかスッキリしないお天気が続きますね…

昨日の庄山君の記事やダイブロ（ダイビングのブログ）の記事にもありましたが、昨日の虹はとってもきれいでした。あんなに大きな虹を見たのは久しぶりです。

今日も似たような天気ですので、運が良ければまた見ることができるかな…？

さて、またまた、ゴルフの話題です。

         

昨日は、エビアンマスターで宮里藍選手がプレーオフの末、見事に優勝しましたね。日本人選手（女子）では６人目、２４才での優勝は日本の女子ゴルフ界で最年少とのこと。

アメリカツアーに参戦してから４年目にして勝ち得た勝利。感慨深いものがあったのではと思います。

一緒に参加していた各選手からも手荒い祝福を受けていましたね。

         

ゴルフはメンタルな部分の占める割合が大きいスポーツと聞きます。

ゴルフ経験のほとんどない私にとっては、技術の方が優先してしまうと思いますが…

様々なプレッシャーがかかる中、コツコツと自分のプレーを積み重ねていくのは至難の業です。

雑念を追い払い、ボールとコースに集中するのは、ある意味、座禅の修行に近いものがあるのではと思います。

集中すると言えば、ミスタージャイアンツの長嶋茂雄氏は 「ボールの縫い目が見える」 という表現をしていました。

集中も極限まで行くと時間を超越するようです。

実は、私もそんな瞬間を何度か体験しています。

まるでスローもションのビデオを見ているような感じでボールが回転しているのがわかります。もちろん、縫い目も見えました。

私の場合は、野球のボールではなく、アメリカンフットボールのボールでしたけれど。

今でも時々その瞬間を思い出します…

         

もしかしたら、宮里選手もショットの時、クラブがボールにインパクトする瞬間をスローモーションのように見ていたんだろうな…と勝手に想像しています。

どんなスポーツもそうですが、そんな究極の瞬間を体験してしまうとまたそれを味わいたいと思うようになります。

例えば、先日来のダイエットでジョギングをしている時、ほんの一瞬 「風」 になることがありました。

「風」 という意味が分かりますでしょうか？ 「空気」 といってもいいかもしれませんし、人それぞれ表現の仕方が違うとは思います。

今思い返すとその時は、心も体も 「無」 になっていました。

きっと、宮里選手も 「無」 の境地で戦っていたんだろうなと思います。

何事も極めていくと、普段は想像もつかないような体験をしますね。

皆さんにも似たような体験がありますか？ 

もし、あったら教えて下さい。コメントお待ちしています。

肥満の根源追求 映画 「ＴＨＥ ダイエット」…

皆さん、こんにちは。  ダイエット&シェイプアップ継続中のＨです。

今日は、久しぶりに を見たような気がします。（ちょっと、蒸し暑いですけど…）

先日来、「梅雨 がもどった？」 と思わせるようなお天気が続き、集中豪雨により、山口県の防府市ではとても痛ましい土砂災害が起こりましたね…。亡くなった方のご冥福を心からお祈り申し上げます。 

一日も早く、復興すると良いですね。

ＭＳＮ産経新聞のＷｅｂ版を見ていて、ちょっと面白いと思った記事が今日のお題です。

    肥満の根源 追及  映画「ＴＨＥ ダイエット！」 （ ← Ｗｅｂ新聞とリンクしてます）

体重９５kg.から１５㎏減量した、映画監督の 関口祐加 さんご自身のドキュメンタリー映画です。

肉親との死別や離婚など、様々なストレスにさらされ、その結果過食となったようですが、セラピーを受け、過食になっている原因を知り、それをキチンと受け止めた時、過食がピタリとおさまったそうです。

その結果、１５㎏減量することができたとのこと。

細かい内容については、映画を見てみないと何とも言えませんが、減量する過程でセラピーをはじめとする、専門家の影がチラホラしていますね。

ごく普通に生活している方でも、何等かのストレスを抱え、知らず知らずのうちに過食へと走ってしまうことがあります。自己をキチンと分析し、なぜこの様な状態になったのかを把握することによって、正しい生活パターンに戻ることが出来ます。

今だから申し上げますが、私も自分の生活パターンの乱れから、食事のバランスが崩れ、気がついたら…の世界でした。（それでも？０年前の学生時代のベスト体重からプラス９㎏ですけれど… ）

生活パターンの乱れには様々なプライベートな精神的要因が関係しておりますので、控えさせていただきますが、その辺りの修正については１人では難しいので、力となっていただいた方々が存在します。（会社絡みではありません）

精神的な問題が解決し、克服することができれば、いよいよ肉体改造に取り組むことも容易となります。

食事もバランスを考えながら、摂取カロリーをコントロールし始めたのが今年の３月頃からでしたね。１ヵ月半ほどで約２㎏の減でした。

食事をコントロールすることができるようになれば、それに運動をプラスする事で効果を上げることができました。

短期間でこれだけの効果を上げられた要因のもう１つは、 『ファットメタボライザー』 です。

         

運動前や食事の前などに摂取し、脂肪のつきにくいカラダ（燃えやすい）へと変化させてくれます。

            

うっかり忘れることもありましたが、「そんな時もあり！」 と気楽に取り組んだのも良い結果に結びついたのだと思います。

もちろん、今でも継続して摂取していますので、とても汗をかきやすく、脂肪が燃えている という感じがします。

…あれ…なんだか、ファットメタボライザーの宣伝になってしまいましたね。

でも、本当にいいんですよ。唐辛子のカプサイシンや、ガルシニア、カルニチンなど、脂肪燃焼に効果の高い成分が入っているので継続する事により、よい結果をもたらしてくれます。

もちろん、万人に合うとは限りませんので、まずは一定期間お試しすることが大切です。その過程でご自身に合う・合わないを判断して下さい。

参考までに…他に摂っているサプリメントで、ＣＭで宣伝しているアサヒのアミノ酸入りマルチビタミン&ミネラルがあります。実は、あまり効果を感じていないのですが、もうしばらく続けてみて変化がないようであれば止めて他のものに切り替えるつもりです。

基本は、 「何でも楽しみながら行う事」 です！

ご自身で解決できないようなことは、専門家に相談してみましょうね！  オッソのスタッフはベテランぞろいですので、お気軽にどうぞっ！

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『大切にする』気持ち

今日もあたたかいですねぇ夏は好きです　岡野です　みなさんこんにちは

会社に着いたらまず“からだ燃える”をペットボトルの半分はがぶ飲みします岡野です

毎日飲んでますよ　つい先日、上司に最近恋してるって聞かれました　なんでもキレイになったからだそうで。。。そう見えたそうで

コラーゲン“inからだ燃える”のおかげですかね　コラーゲンはもっちりお肌はもちろん骨粗しょう症さらには髪の健康にも効果があるんです

　　サラつや髪になりたぁぁぁーい

普段なにげなく飲んでるドリンクを　“からだ燃える”に変えてみませんか？

←オススメです

　　　　　　　　　　　　　　　　　

話は変わりまして、事務仕事中いつも使っておりましたMyボールペンを使い切りましたぁぁぁぁー　

使い終った瞬間、ちょっと快感です　ボールペンを使い切るということ結構好きですね共感してくれる人いますかねぇ。。。

岡野デスクにはお土産にもらったボールペン達が次に使われるのを待っておりますのでまた同じものを使い続けたいと思います

何でも大事に使いきってあげることって良いですよね

物は大切に使いましょう　学校や親・祖父母から教わりましたね。

物を大切に扱える人はきっと心も豊かであると思います

物を大切にするという背景は人物にもつながりますまずは自分を大切にそして相手を思いやる心をもって接したいですね

自分に携わったすべての人や物に敬意を払うことができる人間でありたいです

そしてＯＳＳＯでは皆様とあたたかい交流ができればなぁと思っております。

みなさまも『大切にする』気持ち。。。　　　忘れずに。。。

本日はしっとりと。。このへんで。。　　　　　ごきげんよう

工藤公康

　こんばんは

　愛読する新聞は「東スポ（笑）」の庄山です

　※ちなみに九州では「九スポ」となります

　さて、話は変わりまして・・。

　先日のHさんのお話にも出ていましたが、ベテランアスリートの話は

　勉強になることがとても多いです。

　パフォーマンスやトレーニング方法もそうですが、何より勉強になるのが

　様々な事象に対する「考え方」です。

　便乗してしまうようですが、私も一人そんな尊敬すべきアスリートを一人

　取り上げたいと思います

　それは、プロ野球横浜ベイスターズ・工藤公康投手

　

　工藤投手は今年で46歳。通常の選手ならばとっくに引退する年齢ですが

　今も第一線で活躍する大投手です。

　球界では理論派として知られる工藤投手。その発言にも参考にすべき

　ことが一杯あります。

　今日はそんな工藤投手の「長生き」の秘訣を、少しだけ紐解いてみたいと

　思います。

　「チームに求められれば、先発にこだわらずどの場面でも投げる」

　　工藤投手は本来先発投手です。しかし、若手投手の台頭などもあり

　　先発としては戦力になりきれていないという現実がありました。

　　プライドの高い選手であれば、自らに見切りをつけて引退する選手も

　　少なくないです。そこで限界が来たと、大抵の選手は考えます。

　　　しかし工藤投手はここで「先発がダメなら、他にできることはないか」と

　　考え、長く野球を続けるための方法を模索しました。

　　その結論として、中継ぎ投手として生きる道を選択しました。

　　中継ぎ投手は先発投手とは違って、試合のある日は毎日ブルペン

　　に入って準備をしなければならない過酷なポジションです。

　　当然、肩の消耗も激しくなります。

　　46歳の肉体には相当きついはずです。

　　ではなぜ、中継ぎ投手として選手生命を延ばす道を選択したのか

　　それは工藤投手のこんな言葉から垣間見ることができます。

　　『僕は常に「自分はまだやれるんだ」、「まだできるんだ」

　　と言い聞かせています。人は自分のやっていることに

　　意義を感じなくなってくると、表情にも行動にも活力が

　　なくなってくる。

　　だからこそ、うまくいかなくなったら、その理由を必ず

　突き止めて解決させ、必死で前を向く。今までやって

　きたことが使えないのなら、新しい方法に挑戦すればいい。

　　苦しかったり、辛いときほど、一歩を踏み出せば、

　　きっと何かが変わるはず。』　　

　　自分を信じて、常に前を向く。

　　過去を振り返るのは、未来に生かす糧をみつけるため。

　　くよくよするためのものではない。

　　皆さんはどうお感じになられましたか？

　　僕もこの信念を見習い、日々生きて生きたいと思います。

　　では、今日はこの辺で　

トム・ワトソン

皆さん、こんにちは。Ｈです。 

今日は、梅雨 に戻ったような、あいにくのお天気ですね・・・  夏の暑さもちょっと一休みって感じでしょうか。

      

昨日、テレビのニュースを何気なく見ていて、 「おっ！」 という感じでひきつけられた全英オープンゴルフの話題から。

トム･ワトソン選手が、プレーオフに持ち込みながらも惜しくも優勝を逃してしまったというニュースは、ゴルフファンの皆さんは、既にご存知のことと思います。

感情をむき出しにすることなく、微笑を浮かべながら、淡々とプレーする姿がとても印象的な選手ですね。

      

私自身は、ゴルフをすることがないのですが、ジャック・ニクラウス、アーノルド・パーマーなど有名な選手の名は良く知っています。その中の１人に、トム･ワトソン選手がいました。

他のスポーツとは違い、年齢的にはプレーヤーとしてやっていけるとは思いますが、若い選手のようなアグレッシブなプレーは難しいでしょう。自分自身の体力をキチンと把握した上で、コツコツと積み上げていく方法をとるのがベストと思います。

試合後のコメントにも・・・

「時代遅れの老いぼれが、もう少しで夢を叶えるところだった。涙がこぼれそうになるほど、がっかりしている。」と言っているところからも、自分の体力や技術を把握し、その上で緻密に計算されたプレーだったに違いありません。

その言葉に 「シーン…」 となった記者会見場で、「ここはお葬式会場じゃないよ。」と記者たちを笑わせ、「また来年トライする。」と言ったとか。

年齢と共に体力が衰えていくのは、自然の摂理ですから当たり前のことですが、そんな中にあっても、常に自分自身の体力や技術をベストな状態へ持っていく、そのプロとしての気概にとても心打たれました。

私たちは、そのようなプロのスポーツ選手ではありませんが、見本となるべき精神がそこにあると思います。

肉体の健康状態は、誰でも良い方へも傾くし、悪いほうへも傾きます。この様なリズムがあるのは、皆さんにも何となく分かっているとは思います。この 「揺らぎ」 の中で、良い時の過し方、悪い時の過し方というようにご自身の体を上手にコントロールすることが大切です。

これは、若くても年をとっていても変わりのないことです。ただ、若いときのほうが代謝が良いので回復が早いため、なかなか気付きにくいのですが…

クラブに来館して、同じようなメニューをこなしてもスムーズにできるときとそうでないときがありますね。スムーズにできるときはそれで良いですが、スムーズにいかない時は無理をせず、別な手段や方法をとるようにすることをオススメします。

フィットネスは、ご自身の健康状態（肉体と精神）といつも向かい合いながら、楽しんで行うのが長続きさせるコツですよ。

      

あ、因みに、５ｋｇ減量後の体重は確実に維持しています。あと、２ｋｇくらい落とし、学生時代のベストの体重まで持っていくのが目標ですが、先月は頑張って落としたので、リバウンドを防ぐ意味でも今月は維持する事を目標にしております。

もちろん、 「りんご酢のダイエット」 も継続していますよ。カラダはとっても快調です。このレポートは、もうしばらくお待ちください。

それでは、皆さんもご自身お体と向かい合いながら、しかも楽しんでフィットネスしましょうね。

大さじ２杯の酢を毎日飲んで、メタボすっきり・・・？

皆さん、こんにちは。ダイエット第２段階（＝シェイプアップ）のＨです。

「Ｈって誰っ？」 といつも感じていらっしゃると思います。他のスタッフは、名前出ししていますが、私はイニシャルのみ・・・。南砂でＨと言えば２人だけです。・・・たぶん。

いつもプールにいる・・・と言えば大体想像がつくと思いますので、ちょっと気にしてみて下さい。（笑）

さて、毎日蒸し暑さが続きますね。 夜の寝苦しさだけは避けたくてクーラーをつけていますが、明け方はどうしても冷えすぎているようで寒さを感じて目が覚めます。かといって、設定を１度上げるとちょっと暑い・・・。冷房にするか除湿にするかでも悩みます。このびみょ～なところが難しいですね。

最近のクーラーは、そのあたりの微妙なところの調整ができるようですが、残念ながら１０年前のクーラーではその機能はないですね。なんとかちょうど良いところを見つけるために、扇風機で攪拌したり、冷風扇を使って少しでも涼しくなるよう工夫しています。（電気使用量が上がってエコでなくなりますね・・・ ）

さて、お題の 「酢」 ですが、先日、産経新聞のＷｅｂバージョンに掲載されていた記事に大変興味を覚えました。

こちらです…

  http://www.sankei.co.jp/metabolic/200905/090515m_nat_04_1.htm

酢を毎日１～２杯飲み続けると、内臓脂肪や血中中性脂肪が減少するというものです。酢のメーカー、ミツカン中央研究所での臨床試験でわかったことだそうです。

２５～６０才の男女１７５人（ちょっと少ない気がしますが）を対象に、リンゴ酢の摂取を１日大さじ２杯＝約３０ミリリットル、大さじ１杯＝約１５ミリリットル、摂らないの３グループにわけ１２週間の経過を観察し、内臓脂肪と血中中性脂肪の変化を比較したそうです。

その結果は、大さじ２杯のグループが優位に減少。体重や皮下脂肪にも大きな変化が見られたそうです。

酢に含まれる、酢酸が血圧や血中コレステロール値を下げる効果もあり、メタボリックシンドロームの改善に有効と考えられているそうです。

でも、摂取をやめると元に戻ってしまうとの報告も・・・

やっぱり、運動と同じように継続は、大切なんですね。

そこで、これを自分の体で試してみようと実験大好きのＨは、２日前より自らの体で人体実験を開始しました。 

血中の中性脂肪は専門外なので測定できませんが、体重・体脂肪・皮下脂肪については測定可能ですので、開始前と実験中、終了後と３回測定します。ついでに血圧も測っておきましょう。変化には、時間がかかりますので、やはり１２週間＝約３ヶ月くらいは見ておきたいと思います。

こゆのって、凝りはじめるととまらないんですよね。さっそく、ジャスコにリンゴ酢を買いに行き、フルーツサワーでも作ろうと果物を物色したり、入れ物を探したり、オムロンの手首で測る血圧計を見に行ったり・・・（笑）

なんでも楽しみながら行うってことが大切だと思います。

実験結果は、３ヵ月後。乞うご期待

「知って得する酢のお話」というＨＰをご紹介します。酢の持つ効用について細かく記されていますので、お知りになりたい方は、是非こちらをご参照下さい。

  http://www.fujisco.co.jp/kouyo/hanashi.htm

定期健康診断終了後・・・

皆さん、こんにちは。お久しぶりです。  しばらく、オッソログから遠ざかっていたＨです。

ふと気がついたら、もう７月ですなんですね…時の経つのは早いものです。

オッソのブログ（オッソログ・ミオログ・ダイブロ）を立ち上げてから、早１年。  欠かさず記事を見に来ていただける皆様のおかげで、ここまできました。ありがとうございます。

これからも、皆様のために色々な話題を提供して行きたいと思っております。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

さて、『減量宣言』 したその後ですが、健康診断の日には、ピッタリ５ｋｇマイナスさせることに成功しました

振り返ってみると、ちょっときつかったという感想です。

食事のコントロールに運動（ウォーキング～ジョギング程度を１時間前後）をプラスしたのが５月の末からでした。

そこから約４週間で５ｋｇの減です。１週間にほぼ１ｋｇの換算になります。

健康診断の前の晩、９時以降から食べるものはもちろん、水も口にできないので、私の場合、その分でさらに１ｋｇ近くは減りますから、健診当日にちょうど目標値にたどりついたことになります。

現在は、１ｋｇほど体重がもどっていますが、身体は以前よりも軽く快適です。

次の目標は、あと２㎏ほど減量して学生時代の体重に戻すことと、現在の体力レベルをもう少し高い位置でキープすることです。

このように目標を達成できると、運動することが楽しくなってきますし、目標を達成することができたことによって自分の自信にもつながります。

この自信は、次の目標へ向かうためのエネルギーにもなりますね。

「もうやってるよ！」 という方には、あまり参考にはなりませんが、大きな目標、中くらいの目標、小さな目標…と段階をつけていくと行いやすくなりますし、達成させるための具体的な手段を選ぶことが出来ます。

これは、どんなことにも当てはまることですね。

今回のように、運動の事でどうしたらよいか困ったら、ぜひオッソのスタッフに相談してみて下さい。必ず皆さんにピッタリのアドバイスをしてくれると思います。

小さな幸せ見ぃつけた！

みなさんこんばんは　月曜担当庄山氏が休日いただいておりますので本日も昨日に続き岡野から発信いたしま～す

先日お家に帰って“納豆”を食べようと思ったら。。

なぁ～い　なぁ～い

いつもならだいたい冷蔵庫に入ってるんですけどねせっかく先日納豆のお話をしたので血液サラサラにしてから寝ようと思ったのに。。また今度にしよっと

岡野は納豆は生卵を落としてのりを添えて食べます　

他にも新鮮な海鮮類ねばねば仲間のおくらを入れたりして食べるのも最高ですよね

あぁ～お腹空いてきましたよ

冷蔵庫から“さくらんぼ”発見　納豆がなくて残念でしたがさくらんぼがあったのでおいしくいただきました

見てくださぁぁ～い

さくらんぼの双子ちゃんならず三つ子ちゃんですよ　おもわず撮ってしまいました

とてもめずらしいですよね　岡野はさくらんぼの三つ子ちゃんに初めて出会いました　みなさんはさくらんぼの三つ子ちゃん発見したことありますか

ちいさな幸せ見ぃつけたって感じです

みなさんも小さな幸せにたくさん出会って下さいね

嬉しいこと　楽しいこと　ラッキーなことがたくさんありますよ～に

先日、我が社でも健康診断がついに行われました。　がっつり腹回り測られましたよ　はいっ吸ってぇ吐いてぇってへこましきれないところを測られました

結果は約１ヶ月ほど経った頃ですかね　不健康そうなスタッフにオールAでしたか?って意地悪して聞いてみてもいいですよ

メタボが気になった方は目標決めて少しがんばりますか　一人で頑張らなくていいですからね　気軽にスタッフまでご相談下さいませ　ダイエットだけが目的ではありません。健康であることがなによりです。おいしいものを食べて楽しく過ごしていきましょうそれではまたごきげんよう

そして、明日３０日はメンテナンス日のためＯＳＳＯはお休みとなります

７月も元気にお会いいたしましょう

30日は無料体験デー！

皆さんこんにちは　『低額給付金』あっ間違えた『定額給付金』ですよ

もう手に入れましたか？岡野はもうGETしましたので何に使おうかなぁと。。あまり物欲がない岡野は貯金の方向へという感じでしたが、せっかくなのでちゃんと使おうと思っております。今、ちょっと気になる欲しいものはヘアードライヤー。今使っているドライヤーは記憶によると2000年～は使用してるのでだいぶ長持ちしてますねこれが全然壊れないんですよ。でも時代的にマイナスイオンタイプの物に変えたいので欲しいんです。気になったものがおしゃれタイプの4千円。収納がスッキリできるとてもおしゃれなタイプ。もう一つは機能性バツグンの1万4千円。少々値は張りますが毎日使いますしそう壊れるものでもないので自分髪痛んでますしせっかくなら良いもの使いたいのでこっちにしちゃおうかなぁーんー悩み中です

皆さんもお金の使い道考えてみてくださいね

そもそも定額給付金の目的は。。。

生活支援の他、景気回復の意味を持っているので、皆さんにはどんどん使っていただきたいんですよ世の中お金が回っていかないと不況脱出も難しいのです

使い道は色々ですが。。。

普段からがんばってるあなたにごほうびするならば是非ＯＳＳＯで極上の癒しを。。

●アロマトリートメント　1コマ　15分　￥1.365

火曜日　　15：45～18：00

金曜日　　16：00～23：00

日曜日　　16：30～20：30

「aroma_200906.pdf」をダウンロード

●ハワイアンヒーリングロミロミ　　1コマ　30分　￥2.625

月曜日　　19：00～22：00

木曜日　　14：00～17：00　19：00～22：00

土曜日　　12：00～17：00

「lomilomi_200906.pdf」をダウンロード

極上のリラックスタイムを手に入れて下さい

30日（土）は無料体験デー

11：00～15：00

＊『会員の方』は『会員でない方』との同伴で、ご利用いただけます。

タイムスケジュールは。。

ボディヒーリング　ボディコンバット　ボディパンプ　もあるよ

ご家族の方やお友達を連れてＯＳＳＯへレッツゴー

↑の無料体験デーをクリック

皆様のご来館スタッフ一同お待ちいたしております

「プールレッスン」インストラクター代行のお知らせ

皆さん、こんにちは。Hです。

オッソログでも、最近の話題が 「豚インフルエンザ」 が中心となっておりますね。

メキシコに端を発した 「豚インフルエンザ」 は、あっという間に世界各国へ飛び火し始めています。日本でも国内発症が確認されてから、その人数が見る間に膨れ上がってきています。感染力の強い 「豚インフルエンザ」 の今後の感染拡大が懸念されますね・・・

首相官邸のホームページにある 「政府インターネットニュース」 でも注意を呼びかけています。予防対策などについて詳細が出ていますので、ぜひご参照下さい。

●政府インターネットニュースアドレス

     http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2572.html

さて、先週お知らせしたインストラクター代行のお知らせ（プール編）に、一部変更が生じましたので、改めてご確認下さい。

■プール

５月２２日（金）

   ２１：００～   やさしいアクア

            石井正人  →  東江真二

５月２４日（日）

   １３：００～   やさしいアクア

            新倉久江  →  綱島陽子

   １３：４５～   スイムレッスン初級

            児玉一樹  →  佐藤裕

   １４：４５～   スイムレッスン中級

            児玉一樹  →  佐藤裕

５月３１日（日）

   １０：４５～   アクアサーキット

            綱島陽子  →  新倉久江

以上、皆様のスケジュールご確認下さい。

P.S  皆様の健康管理には、くれぐれもご注意くださいね。

新型インフルエンザの国内発生・・・

皆さん、こんにちは。  週末なのに、ハッキリしないお天気・・・

土･日で、西伊豆方面にダイビングツアー へ出かけているスタッフもいますが、お天気には恵まれないみたいでちょっと気の毒です。

これからの時期は、海もだんだんと温かくなってきますので、魚 の求愛行動や産卵シーン、生まれたての魚たちでにぎやかになってきます。

ライセンス取得キャンペーンを実施中ですので、費用や講習日程など詳細がお知りになりたい方は、是非、ダイビングスタッフまでお問合せ下さい！

話は変わりますが、新型インフルエンザが、世界での感染者数は、８０００名を越えました。感染者の発生した国や地域は３８カ国、なくなった方は７３人・・・  この状態でもWHOは、 「フェーズ６」 をを発動しないのでしょうか？

恐れていた国内感染が、とうとう日本国内でも発生し始めましたね・・・  「水際対策」 と称して、空港での検疫を強化していたにもかかわらず起こってしまいました。

潜伏期間がある以上、感染者の発症以前に検疫をすり抜けてしまうことは充分に考えられていたこと。今度は、国内の感染拡大を如何に抑えられるかが問題です。

話しは過去に戻りますが、GW期間中、海外で過ごしていた方が帰国し、インフルエンザの発生について多くの方が、TVレポーターに質問を受けていましたが、そのコメントの中に信じられない言葉がありました。

「長い時間かかって検疫を受けていましたが、そんなに深刻な問題だとは思っていなかった・・・」

この言葉、皆さんはどう思われますか？   こんな風に危機感のない無防備な人がいるということです。この結果が、国内での発生を許してしまうことになります。

桝添厚生労働省大臣がお昼ごろのニュース速報 で仰っていましたが、これからは国民が団結して感染拡大を食い止めなければならない状況になってきました。

行政でできることは、行政側にお任せし、個人レベルでできる事（不要不急の外出の自粛、マスクの着用、手洗い、うがいなど）を徹底する事で少しでも感染拡大を防げます。

身体の不調を感じたら、直ちに保健所 に連絡し、専門機関での手当てを一刻も早く受けることも大切です。早期の治療で回復する確率は、格段に上がり ます。

最初の発生が神戸ではありますが、それほど時を経ず、関東方面にも広がってくる可能性もあります。  今から、充分に備えをしておくことも重要だと思います。

私、Hも明日から、外出時はマスクを着用するつもりです。

「備えあれば、憂いなし・・・」

皆さんも自分の健康は、自分でしっかり守りましょうね。