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« 洪インストラクターより会員の皆様へ | トップページ | 受付業務休止のお知らせ 4/21(火) 13:30更新 »

2020年4月21日 (火)

《期間限定》おうちでエクササイズ

皆さんこんばんは~、鈴木です m(_ _)m

  

元気していますか?

   

体を動かしたくてウズウズしていませんか??

(全然体を動かせず、2キロ太りました・・・😠)

  

  

そんな皆さんに今回、OSSOスタッフが家でも出来るエクササイズを

期間限定で皆さんにご提供致します。

  

1つの動画につき約10分

3つのタイプがありますので日替わりで試すのもアリですよ!!

   

  

※家で運動される際は、運動できるスペースの確保・下の階等の迷惑にならないよう

 十分にご配慮の上、行いましょう。

 体調の優れない時、疲れている時は無理をせず、自分のペースで行いましょう!

   

   

動画はコチラ👇
  
【期間限定】おうちでエクササイズ3 ~お腹編~
  担当:宮田
      
  
【期間限定】おうちでエクササイズ2 ~脚、腕編~
  担当:須見
    
   
【期間限定】おうちでエクササイズ1 ~サーキット編~
  担当:鈴木
    
    
  
良ければ一緒にやってみてくださいね!!
    
    
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皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

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