フォト
2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

« 2020年3月 | トップページ | 2020年5月 »

2020年4月の記事

2020年4月23日 (木)

倉橋インストラクターよりオッソ会員の皆様へ

はいさい

ぐす~よ~

ちゅう うがなぶら?

 

東江です。

 

今日は毎週火曜日に

チャレンジエアロと

チャレンジステップを

担当されていいる

倉橋インストラクターより

動画が届きました!

 

話題のあの曲に合わせて

振付しています。

 

更にはオリジナルギターアレンジまで

加わってカッコいさ倍増です!

 

ぜひご覧になって

エクササイズされて下さい!

 

YouTube 動画 うちで踊ろう BEAT de 美人Ver. をプレビュー

それではどうぞ!!

 

 

2020年4月22日 (水)

受付業務休止のお知らせ 4/21(火) 13:30更新

詳しくはこちらからご覧下さい。

  ⇒受付業務休止のお知らせ 4/21(火) 13:30更新

    

  

ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い致します。

2020年4月21日 (火)

《期間限定》おうちでエクササイズ

皆さんこんばんは~、鈴木です m(_ _)m

  

元気していますか?

   

体を動かしたくてウズウズしていませんか??

(全然体を動かせず、2キロ太りました・・・😠)

  

  

そんな皆さんに今回、OSSOスタッフが家でも出来るエクササイズを

期間限定で皆さんにご提供致します。

  

1つの動画につき約10分

3つのタイプがありますので日替わりで試すのもアリですよ!!

   

  

※家で運動される際は、運動できるスペースの確保・下の階等の迷惑にならないよう

 十分にご配慮の上、行いましょう。

 体調の優れない時、疲れている時は無理をせず、自分のペースで行いましょう!

   

   

動画はコチラ👇
  
【期間限定】おうちでエクササイズ3 ~お腹編~
  担当:宮田
      
  
【期間限定】おうちでエクササイズ2 ~脚、腕編~
  担当:須見
    
   
【期間限定】おうちでエクササイズ1 ~サーキット編~
  担当:鈴木
    
    
  
良ければ一緒にやってみてくださいね!!
    
    
E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382af_l
     
皆さんが笑顔になっていただけますように・・・・
     
     
  
またOSSOでお会いしましょう!!

2020年4月16日 (木)

洪インストラクターより会員の皆様へ

こんにちわ!

東江です。

皆様お元気でしょうか?

 

今日は毎週日曜日に

ピラティスとヨガを担当されている

洪インストラクターより

会員の皆様へエクササイズ動画の

プレゼントがございます!

 

うちで踊ろう  ならぬ

うちで動こう

 

というコトで

下記のURLへアクセスして

楽しんで下さい。

 

YouTube 動画 首のストレッチ をプレビュー

YouTube 動画 pilates ピラティス をプレビュー

それでは

どうぞ!

 

 

2020年4月 7日 (火)

【急告】スポーツクラブOSSO全館休館のお知らせ 4/7 19:00更新

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。

  

こちらからご覧下さい。

 ⇒【急告】スポーツクラブOSSO全館休館のお知らせ 4/7 19:00更新

2020年4月 6日 (月)

【急告】ジュニアスイミング臨時休講のお知らせ 4/6 17:30更新

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。

  

こちらをご覧下さい。

 ⇒【急告】ジュニアスイミング臨時休講のお知らせ 4/6 17:30更新

2020年4月 2日 (木)

【重要】全館臨時休館のお知らせ 4/2 18:00 更新

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

詳しくはこちらをご覧下さい。

 

⇒【重要】フィットネスクラブ臨時休館のお知らせ 4/2 18:00更新

⇒【重要】ジュニアスイミング臨時休講のお知らせ 4/2 18:00更新

    

445-fc

44

【スタジオ・アクア・スイムレッスン 代行・休講のお知らせ】

【スタジオ】

≪代 行≫

 8月 11日(火) 14:00~15:20  太極扇 ~ 太極拳(42式)  北崎 智美 ⇒ 閻 洪亮(エン コウリョウ)

 8月 12日(水) 13:20~13:50  かんたんハワイアン ⇒ naniAloha

                            宮澤 美穂子 ⇒ 新井 千景

 8月 13日(木) 19:30~20:00  HIITトレーニング  東江 真二 ⇒ 鈴木 直也

 8月 16日(日) 10:30~11:00  なれたらエアロ  里見 一成 ⇒ 磯田 美紀

 8月 16日(日) 11:20~11:50  なれたらステップ  里見 一成 ⇒ 磯田 美紀

 8月 17日(月) 13:20~13:50  ためしてバレエ ⇒ ベリーダンス

                            野田 香織 ⇒ KAYO

   ※ 8/17に限り14:20スタートのベリーダンスは、14:10~14:40とさせていただきます。

 8月 18日(火) 14:00~15:20  太極扇 ~ 太極拳(42式)  北崎 智美 ⇒ 閻 洪亮(エン コウリョウ)

 8月 22日(土) 11:20~11:50  脳トレ体操  栗原 好子 ⇒ 未定

 8月 22日(土) 12:10~12:40  バランスコーディネーション  栗原 好子 ⇒ 未定

 8月 22日(土) 12:45~13:15  CXWORX ⇒ GRIT  小松 未帆 ⇒ 鈴木 直也

 8月 22日(土) 15:20~15:50  ボディバランス  小松 未帆 ⇒ 三宅 朋子

 8月 25日(火) 14:00~15:20  太極扇 ~ 太極拳(42式)  北崎 智美 ⇒ 閻 洪亮(エン コウリョウ)

 

 9月 17日(木) 16:00~16:30  ベーシックダンスワークアウト ⇒ ダンスエアロ

                             関川 太一 ⇒ 小林 亮子

 

 

 

≪休 講≫

 8月 30日(日) 16:00~16:30  ストリートダンスTHE JAM  RIKA

 

 

 

  

 

【プール】

 

≪代 行≫

 8月 13日(木) 19:30~20:00  やさしいアクア  中田 恵美子 ⇒ 東江 真二

 

 

≪休 講≫

 

 

 

 

 

 

 

« 2020年3月 | トップページ | 2020年5月 »