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2016年7月の記事

2016年7月28日 (木)

梅雨明け!

皆さん梅雨も無事明けて本格的な夏になってきましたねhappy01

ポケモンGOネタが続いてしまいますが、木曜はOSSOで一番eyesign02

はまっていると思っている高橋です。
(個人的に課金したら負けとルールを決めてます・・・)

昨日は休みだったので上野動物園に行ってきました。

動物に癒されたのはもちろんなんですが、白人系の外人さんが物凄く多かった

事にびっくりeyeしました。

全体の3/1位居たのでは?ってくらいでした。

そして西口(不忍池側)から動物園を出て、不忍池を横切りアメ横方面に歩くと

物凄い数の人・・・人・・・人

まあ子供たちは夏休みでしょうが老若男女問わず皆携帯片手に立ち止まって居ました。

思わず「社会現象だなあ」 「すごい・・・」

と口に出してしまうほどポケモンGOプレイヤーだらけでしたsweat01

あれを見て自分も周りを良く注意しながらプレイしようと再度心に誓いました。


さてOSSOは7/29(金)~8/5(金)まで工事休館となります。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、間違えない様ご注意下さい。

それでは良い夏をnotes








2016年7月26日 (火)

ポケモンGO!よりも気になる事…

こんにちは!

世間では「ポケモンGO!」が大変な話題になっておりますが、

個人的には高校野球が気になる 石井正人 です。
   
   

私の母校でもある地元江東区の「都立城東高校」が

東東京都予選大会、準決勝にすすんでおります。

http://www.hb-nippon.com/tokyo/report/1567-hb-tokyo-game2016/15191-summergame

準準決勝の帝京高校戦は7対6の1点差ゲーム!

この記事をご覧になっている時には、既に敗退しているかもしれませんが、

15年ぶりの都立高による甲子園出場を成し遂げてもらいたいものです。

準決勝は7月26日(火)関東一校戦です!!

   

さて、今週の金曜日からオッソはボイラー改修工事に伴う休館に入ります。

8月6日(土)より営業再開となりますので、

しばしの夏休みを、おとり頂ければ幸いです。

   

なお、8月11日(木・祝)&12日(金)は特別スケジュールとなります。

プログラムも発表になっておりますので、ご確認くださいませ。

目玉プログラムも目白押しですよ~。
   
   

8月11日(木・祝)山の日
http://osso-minami.net/info/1879

13時30分~14時30分 KaoRUアクアスペシャル

水中ウォーキングやアクアダンス、リングを使ったコンディショニングを組み合わせた

KaoRUインストラクターのスペシャルアクアです!

プールでの運動は暑い季節に最高です!!
   

14時~14時45分 初めての方向けの太極拳

太極拳に興味はあるけどイマイチ一歩が踏み出せない…、

そんなアナタのための入門編です。

太極拳で運動習慣を身につけてみてはいかがですか?


8月12日(金)振替営業

http://osso-minami.net/info/1877

10時~11時 太極拳(陳式)

先日実施して大好評だった陳式体験の第2弾。

普段と異なる型を体験してみませんか?


14時30分~15時30分 美軸ラインストレッチ

こちらもゴールデンウィークに実施して、大変好評を頂いたプログラムです。

普通のストレッチよりも、しっかりと伸ばせて体の軸が整います。

美しいプロポーションを維持するためにも大変オススメです!!
   
   

その他にも目玉レッスンが盛り沢山!!

オッソ南砂はポケスポットには、なっておりませんが、

ご自身の健康を増進するジムに、是非ご来館くださいませ!!

2016年7月23日 (土)

ポケモンGO

巷では、ポケモンGOが流行っていますねsign04upupup

昨日、ポケモンGOをやっている方が歩いている私に気づかず突進してきましたgawk

怖かったですよ!!

事故に遭わないように気をつけてやっていかないとですね。



私はやらないと決めていたのですが、インストールしてしまったマツザワですbleah


こんにちはsign03


本当に周りをよく見ながら遊んでいきましょうねflair



皆さん、体調はいかがですか?

水分補給はしっかりしていきましょうね。


今月もあと約1週間ですね

早いですね。


早い早いといつも同じことばかり言ってる気が。。。



さて、ただ今OSSOではサンダルのセールをしていますnote




Photo




かなりお得になっています

な、なんとsign03

74%~76%OFFの

¥2,400~2,900(税別)


になっております。



無くなり次第終了になりますのでお早めに。





そして


new新商品ですnew



Katuo_3



土佐一本釣り  姫かつお   ¥154(税込)



庄山さんはご飯が欲しくなるとscissors



Katuo_5

トレーニング後など

小腹が減ったときに持って来いだと思います


ご賞味あれ~~~~





では、よい週末をsunbeersunbeersunbeersun

2016年7月21日 (木)

明日は振替営業です!

皆さんこんばんわ。鈴木でございますm(_ _)m

 

 

それにしてもいつ梅雨明けするんですかね・・・・rain

 

早く梅雨明けしてもらわないと・・・・心おきなく日焼けが出来~んっshadow(笑)

 

 

 

最近、いろんな方面から「色褪せてきた??」と言われるので

 

日焼けしたいのですが・・・・したい日に限って雨・・・・rain

嫌がらせですね(;ω;)

 

 

 

さて、私のボヤキはさておき・・・・・

 

来週末より一週間、工事休館となります。

7/30(土)~8/4(木)  

※7/29(金)・8/5(金)も休館日です。

 

 

その振替で・・・・と言うことで明日は振替営業となっております。

 

 

明日の特別スケジュールはコチラですpc

 

 

 

お時間ありましたら、気軽にご来館下さい。

 

 

本日は告知だけで失礼致します。

明日のファイティングアクアとボディアタックの練習しないとsweat01

     

 

E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382a

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2016年7月18日 (月)

~海の日~

waveyacht

3連休最終日
皆様いかがお過ごしですか??
蒸し暑い日が続いていますね・・・ヾ(;´Д`Adashdashdash
こまめに水分補給をし
熱中症などには十分お気をつけくださいねchick
 
本日は祝日営業日です。
午後9時までですのでお間違えの無いようお願いいたします。
 
ただいま、からだ燃える(青)がキャンペーンでなんとpaper
40%OFF!!(゚ロ゚屮)屮heart04
¥3888-でご購入いただけます。
本日まで試飲会も行っておりますのでぜひお立ち寄りくださいbottleflair
7/24までの期間限定ですhappy01happy01happy01runrunrun
 
~お知らせ~
本日19:00から、選手コースお休みのため25mプールご利用いただけます。
火照った身体を冷やしにぜひいらしてくださいc(>ω<)ゞpenguinpenguinpenguinnote
 
・・・22日(金)19:00~ フィットネス振替営業日
   23日(土)18:00~
   24日(日)16:00~
こちらも選手コースお休みのため25mプール空いています。
 
がんばる選手たちの大事な時期がやってきました。
全国中学東京都予選
全国ジュニアオリンピック東京都予選
関東高校と今週末は大忙しです。
 
月末からは長野県にて強化合宿(◎´∀`)ノsun
悔いなくシーズン終われるようにビシバシsmile頑張ってもらいます(*゚▽゚)ノ
 
それではこの辺でpig
石井梨奈でした。

海の日~!!

 
みなさんこんばんみ!
 
庄山です。
 
 
 
7/18(月)は、海の日!!
 
オッソは特別スケジュールで皆様を
 
お迎えいたします!
 
詳しくはこちら 
 
 
 
また、オッソホームページでは、
 
「絶対痩せるプログラム」の紹介動画を
 
随時アップしています!
 
 
 
皆様もぜひご覧になってみてください!
 
また、ご家族ご友人にも見ていただき、
 
「オッソでこんなことができる!」
 
というところを紹介してあげてください!
 
 
             
 
 
 
では、今日はこの辺で!
 
 
よい休日をお過ごしください!
 
では。

2016年7月12日 (火)

海の日の意味って?

先日のテレビ東京で放送されていた

『TXN選挙SP

 池上 彰の参院選ライブ』

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‥で、

当選確実者のプロフィールに

石井トレーナーと

大爆笑していました。

(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ



例えば…




Eccf255b5165a45953d6aed54dfb340d_3



とか、


20141214204654



や、

Sdo7



など。


挙げればキリがありませんが、

数々の面白プロフィールに

ハマってしまいました。





‥つか、

今井絵理子議員には

SPEEDの事

触れないのね…(;´▽`A``






さて。






来週7/18(月)は

海の日の祝日。


この日は特別レッスンスケジュールとなります。


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今回はチャリティーイベントで

私、東江と

磯田インストラクターと

友吉インストラクター3人で

エアロスペシャルレッスンを

行ないます。




キンチョーと不安と

楽しみが入れ混じって

変な感じですが、

皆様が楽しんでもらえるよう

頑張りますので、ご参加される方

宜しくお願い致します。


ご検討されている方

ぜひお申し込みされて

一緒に楽しみましょう。



おかげさまで本日(7/12)時点で

38名のお申し込みとなっております。


45名定員とさせていただいてますので、

お早めにお申し込み下さい。



宜しくお願い致します。






さらに!







海の日最終レッスンとして

石井インストラクターと共に

ボディコンバットも行ないます。



個人的にはGW以来の

BCレッスンなので

こちらも楽しみにしていますので

皆様ぜひご参加下さい。



重ねて宜しくお願い致します。






ちゅぅや もう あんしぇ~やァ~

しましょうねェ~。




東江がお送りしました o(*^▽^*)o

2016年7月11日 (月)

今日も暑い‥

こんにちわ。佐藤が担当します!(* ̄ー ̄*)





みなさんこの猛暑の中いかかがおすごしですか?sunsunsunsun

昨日の選挙にも行くだけで大汗sweat02でした。

水分補給をお忘れなく…happy02


mistジュニアスイミングからお知らせです。mist

毎年夏休み期間恒例の『ステップアップコース』を開催します。

夏休み期間(土日を除く)

heartA期  7/21(木)~7/28(木)  申込開始 7/13(水)~

spadeB期  8/8(月)~8/12(金)  申込開始 7/20(水)~

diamondC期  8/15(月)~8/19(金)  申込開始 8/8(月)~

clubD期  8/22(月)~8/24(水)  申込開始 8/15(月)~


時間は各日とも 

    ①13:30~14:00

    ②14:20~14:50


定員は各回先着2名

対象は16級~7級までとなっています。

受講費は1,620円(税込)

練習の内容は、進級種目、または進級種目以外を希望の場合は種目によって対象が変わります。


クロールの練習を希望の方は15級以上


平泳ぎ・バタフライを希望の方は13級以上となります。


学校の授業に向けての練習はもちろん。進級種目でもご希望に沿った指導を致します。


申し込み方法はお電話でのみ承りますのでぜひぜひご参加ください。


詳しくは...


「2016.pdf」をダウンロード









7/1~7/7七夕週間としてスイミング入口に笹の飾りたくさんのたんざくでいっぱいになりました。短冊を書いてくれたお友達ありがとう!!

みんなの願いがかなうといいね!







これからもっと暑くなりますので熱中症にご注意です。



夏バテにならないで暑さを乗り切りましょう!happy01

2016年7月 7日 (木)

今年も残り半分でございます~

みなさんこんにちわ~小曽根厚仁です。

7月になり30℃を超える日が多くなってきましたが、夏がきたなーっと感じております。

暑い季節、運動中の水分補給、また普段の生活でもしっかりと水分補給を行い体調を崩されないようお気をつけ下さい♪





さてレスミルズプログラムも全アイテム新曲の発表が終わり、各レギュラークラスでも新曲シーズンとなっております!

私も先日ボディコンバットのクラスを渡辺インストラクターと2人で担当させて頂きました。

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夏ということもあり甚平で♪

クラス当日はたくさんのかたにご参加頂きましてありがとうございます!

今回のシリーズもとてもハードな内容!ウォーミングアップからプッシュアップが入りトレーニング開始から最後までとても運動量の上がっていくクラスになるのではと思います( ^ω^ )

是非暑い夏をボディコンバットでシェイプアップ!!

新しいボディコンバットのシリーズをお楽しみ下さいね( ̄ー ̄)ニヤリ

さて7月、8月と館内工事に伴う臨時休刊、また振替営業日がありますのでお間違いのないよう宜しくお願い致します。





臨時休館日  7月30日(土)~8月4日(木)



振替営業日  7月8日(金)、7月22日(金)、8月12日(金)、8月26日(金)


業時間  9:30~23:30

※会員種別に関係なくご利用いただけます。




オッソのホームページはこちらをクリック → オッソホームページ





暑い夏をオッソで乗り切りましょー!!




皆様のご利用お待ちしておりまーっす♪♪

2016年7月 5日 (火)

海の日がやってくる~(^^)

登場2回目白石です(◎´∀`)ノnote

7月も始まり、ジメジメ~とした日やrain



夏らしい日sunも増えてきましたね!!




と…いうことで








7月18日海の日のスケジュール発表になりましたwavewavewave







↑↑↑↑クリック↑↑↑↑












ぜひぜひ海の日もいらしてくださいねwaveshinehappy02


そして、もう1つ…

私事ですが…

この度レッスンデビューとなります(゚▽゚*)




ご存知の方もいらっしゃると思いますが

club引き締めおなか(15分)
  水曜日 19:05~19:20

clubコアストレッチ(20分)
 水曜日21:55~22:15



のクラス担当させていただきますdeliciousgood

この曜日以外でも 祝日 などもちょくちょく登場させて頂きますヽ(´▽`)/







まだまだ 未熟者ですがsweat01sweat01






すこしでも皆様のお力になれるよう精進いたしますので



どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m







それでは、皆様気温差も激しいので


体調にお気をつけて夏を迎えてくださいね(o・ω・)ノ))















2016年7月 4日 (月)

ボディアタックご紹介動画 公開いたしました!

ボディアタックご紹介動画、公開しました!
こちらでご覧ください!
 
 
 

ボディパンプ98 & ボディアタック93

皆さんこんばんわ。鈴木でございます。お邪魔しますm(_ _)m

 

本日はボディパンプ98 & ボディアタック93の曲リストの

ご紹介でございます。

では、こちらへどうぞ↓

ボディパンプ98 & ボディアタック93

2016年7月 2日 (土)

7月スタート!

皆様、こんにちはhappy01  伊坂でございますcat


今年ももう半分が終わってしまいましたねぇ・・・  ホント時間が過ぎるのが早いですsweat01


今年もスイミングの入り口前には、七夕の笹が登場ですsign01子ども達の願いはいったい何

かな・・・wink





さて、スイミングでは、“夏の体験Week”として、平日限定で3回まで通常コースの練習に

参加ができます。


期間   ①7/1(金)~14(木)  ②7/15(金)~28(木)

定員   各コース10名(ベビー・乳児・幼児・ジュニアA・ジュニアB)

参加費  1,080円/回(都度払いになります)

体験後のご入会でうれしい特典が!

参加費をキャッシュバック

  1回参加で登録料  1,080円 OFF
  
  2回参加で登録料  2,160円 OFF

  3回参加で登録料  無料!


通常コースでの体験なので、練習雰囲気もよくわかります。

幼稚園や学校のプールの練習にもなるのでおススメですよ!



ご希望の方は、お電話で予約を承りますので、お気軽にお電話くださいtelephone



それでは、また・・・cat

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