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2016年6月の記事

2016年6月28日 (火)

金曜日もOSSOへGO!




皆さんこんにちは(◎´∀`)papershine





先日BODYPUMP98の新曲発表会があり、
久々の3人のインストラクターで
発表会をやらせて頂きましたhappy02

Image1

鈴木インストラクターと小曽根インストラクターと
ダブルピースscissorsscissors


ご参加してくださった皆様
ありがとうございました!


BODYPUMP98!

パワフルな音楽と
ダイナミックな振り付けとを
お楽しみ下さいヽ(´▽`)/dash

夏に向けて
引き締まった美しいBODYを手に入れましょうgoodshine





ひとまず、、、、
新しい振り付けを覚えて
ほっと一息をついている雨宮が
お届けいたします(._.)scissors

さて、館内にはもう掲示されておりますが、
7月30日~8月4日まで臨時休館となっております。



詳しくはこちらをクリック←






休館に伴いまして、
振替営業をいたしますhappy01



7月8日のスケジュールが
発表になりましたので
ご確認をお願い致します。

特別スケジュール








それでは今年の夏も
OSSOで体を動かしましょう!


皆様のご来館お待ちしておりますconfident






2016年6月25日 (土)

今年の夏は暑くなる?

 

 みなさん、こんにちはsign03happy01paper 渡辺ですsign01

 

 いよいよ明日からレスミルズの新曲発表が始まります。shine

 日程は・・・ 

 6月26日(日)

 17:00~(45分間)   ステップ     庄山・石井

 18:00~(60分間)   パンプ      鈴木・小曽根・雨宮

 6月28日(火)

 22:00~(45分間)   アタック     庄山・鈴木

 7月3日(日) 

 13:50~(60分間)   バランス    石井・雨宮

 7月4日(月) 

 20:45~(60分間)   コンバット   渡辺・小曽根

 

 今回もたくさんのご参加、お待ちしておりますsign03

 

 さて、2014年6月から昨冬にかけて続いたエルニーニョ現象。そのエルニーニョ

 現象が今月に終息する見込みだと気象庁が発表しました。

 しかし、今度はラニーニャ現象が発生する可能性があることも同時に明らかとなり

 日本付近は太平洋高気圧に覆われやすくなるようです。impact

 その影響で非常に夏は暑く、冬もかなり寒くなることが多いようです。wobblysweat02

 今年の夏も「酷暑」となるのでしょうかsign02

 

 そんな暑い時期を

 

8279bc06c8c74284a2167256a15e1721

  この商品で乗り切ってくださいsign03

 【涼しいの何でか?】

 衣類等にスプレーしておくことで、夏の暑さを和らげ清涼感を

 長時間保つことができます。confident

 帽子や枕カバーなどにも効果を実感できるようです。snow

 

 出ているだけの在庫を特別特価で販売中ですsign03

 

 

 それでは、今回はこのへんで・・・・

 

 サヨーナラー(_´Д`)ノ~~

 

 

 

 

 

 

 

2016年6月23日 (木)

100円体験教室

みなさん、今日も1日お疲れ様でしたnight

 

現在スイムでは、100円で通常の教室に体験参加できるイベントを行っていますsign01

ご入会をお考えの方、通常の教室への参加なので雰囲気を感じる事ができますsign01

6月28日(火)までの平日のみとなりますが、電話でのご予約も可能ですので、

まだまだ、たくさんのご参加をお待ち致しておりますhappy01

 

yacht ベビーコース(2歳未満)・・・11:30~12:20

yacht 乳児コース(2・3歳)・・・12:30~13:30

yacht 幼児コース(3~5歳)・・・15:00~16:00

yacht ジュニアAコース(5~7歳)・・・16:00~17:00

yacht ジュニアBコース(7歳~中学生)・・・17:00~18:00 (体験は火・水のみ)

※ 1日各コース3名まで

 

また、6月の入会キャンペーンは ①初月月会費50%オフ ②スクールバッグプレゼント

となっておりますsign01

大変お得なキャンペーンとなっておりますので、ぜひご検討下さいsign03

 

最近はrainばかりで、イヤですね・・・

もちろんrainがないと農作物や水不足に影響があるのは分かるのですが、

やっぱりsunがいいですね・・・

のんびり梅雨明けを待ちたいと思いますdash

それではみなさん、季節の変わり目お身体に気をつけてお過ごし下さいpaper                 

 

担当は、最近お風呂spaの後にピノを食べるのに秘かな幸せheart04を感じる、小川でしたsmile

 

 

2016年6月21日 (火)

夏に向けて?

皆様いかがおすごしでしょうか?

火曜日は最近、夏に向けてコソコソ体を鍛えてる高橋です。

(何で夏に向けてなのか自分でも解りませんがsweat01


まあ海に行ったり、川に行ったり何かと体を見られる季節ですからsign03
(誰も見てないってのsweat02


え~一人乗り突っ込みもここまででdashすいませんでしたgawk


私も30代半ばを過ぎ友達との会話も


「やばい!俺最近腹が出てきた。」


等と体系の話をけっこうするようになってきました。


今はOSSOで運動したり友達と走ったりして、どうにか現状維持しています。


(仲間同士で体脂肪20%超えたら罰金というルールも出来ましたsweat02


まあ夏に向けなくても体の為にも運動はした方が良いですしねgood

そして僕自身汗をかくのが好きなんですscissors


OSSOでは7月からプログラムタイムスケジュールが変更になります。


皆さんこれからも楽しく運動しましょう。


それでは良い夏をsun


ジュニアスイミングスクールのパパさん、ママさんへ!

みなさん今晩は!
 
 
今日は、ジュニアスイミングスクールのパパさん、ママさんの
 
 
健康を守る重要かつお得なお知らせsun
 
 
こちらをご覧ください!
 
 

2016年6月19日 (日)

BODYCOMBAT68 × BODYBALANCE73 × BODYSTEP104

AKB総選挙って、何で興味が無いのに見ちゃうんでしょうか?

なんで最近スーパーニュースの天気予報にトピレックプラザが登場するのでしょうか?

イギリスのEU離脱問題はどうなるんでしょうか?

最近、バレエの林インストラクターが米倉利紀にハマっているのは何故なのでしょうか?

日々、疑問が絶えない石井正人です。




レスミルズプログラムの新曲発表会は来週からのスタートですが、

一足お先に新曲の曲紹介を作成しましたので、

よろしければご覧下さい!

BODYCOMBAT68 × BODYBALANCE73 × BODYSTEP104




オッソはレスミルズプログラムのベテランが勢ぞろい!

クオリティの高さではどこにも負けません!!

皆様のご参加を是非お待ちいたしております!!

2016年6月14日 (火)

梅雨は雨女の味方です

こんにちわhappy02paper

明日は久しぶりに東京ドームにbaseball野球baseballを観戦しにいく

マツザワですnote



なにやら、shinebaseballレジェンズシートbaseballshineという所で観戦出来るので

とても楽しみですlovelyheart04





さてさて、雨女といわれて続けてどれくらい経つかわかりませんが、


梅雨ですねぇぇぇぇぇ



毎日、私のせいではないですからね~~~sign03sign03sign03sign03sign03
(今日は晴れてましたね、晴れ続きも水不足になってしまいますからね。。。)



梅雨に入ると部屋干しなどで湿気が。。。


この時期はカビ対策が必要ですねflair


カビは、湿度75%以上温度20℃を超えると活発化するそうですsign03


放っておくと、アレルギーやアトピーなどになってしまう恐れが。。。



大変ですが、細かいところまでお掃除するしかないですねgood

お掃除をする時には、マスクやゴム手袋を着用した方がいいですね。

体調崩さないように気をつけて行きましょうねwink





続きまして、お知らせです


以前、6月19日(日)に無料体験会のお知らせをさせていただきました。

まだ、若干空きがありますのでお問い合わせください。



幼児(3~5歳)    9:45~10:30


ジュニア(6歳以上)  9:45~10:30


乳児(2~3歳)    11:15~12:00


ベビー(2歳未満)   11:40~12:20
もうすぐプール開きの学校も多いと思います。


夏のプールのために一度体験されてはいかがでしょうか?



19日(日)がご都合が合わない方は
 

100円で sign03 


通常のクラスのレッスン(平日限定)に
参加出来る体験教室も


6月28日(火)までやってますのでお待ちしてます。



では、今日も残り一日頑張っていきましょうhappy01punch

2016年6月12日 (日)

LesMills新曲発表会 & 休館のお知らせ

皆さんこんばんは、鈴木でございますm(_ _)m

 

 

梅雨入りしまして、日焼けが出来なくて困っています・・・・shadow

(しなくていいだろ!って声が聞こえてきますが・・・coldsweats01

 

 

さてさて、6月に入りましてLesMillsプログラムが好きな方々には待ち遠しい(?)時季がきました。

 

 

そうです。

新曲シーズンです!

 

 

 

日程も決まりました。

Image1_2

2階フロント前にポスター貼ってありますflair

 

 

 

写真じゃ見づらいので ⇒こちらをクリックpc  

 ※訂正あります:
   ボディバランス7月
2日⇒ 3日

 

 

個人的には、久々のBP3兄弟でお披露目します!

多分、次男(小曽根くん)と長女(雨宮さん)が美味しいところもっていくんだろうなぁ~と想像しておりますcatface

 

 

そして私が横からチャチャを入れて・・・・当日が楽しみですなっ( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

BAに関しては・・・・BPからのBAのダブルヘッダー、体力にチャレンジです!!

 

今回もいい曲が多いです。強度もあるのできっとトレーニング効果を感じることでしょう!

ぜひとも楽しみにしていただけたら・・・・と思っております。

 

 

 

 

そして話が変わり、工事休館のお知らせです。

 

コチラをご覧になるとわかりやすいと思います ⇒こちらをクリックpc

 

 

 

皆様にはご不便をおかけ致しますが、よろしくお願い致しますm(_ _)mm(_ _)m

 

 

 

本日は告知だけで失礼致します。

新曲発表が終わった頃に曲リストをアップできたらと考えております。

     

 

E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382a

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2016年6月 9日 (木)

みんなで一緒に輪になって♪無料!!!

 
オ~オ~
さぁ輪になって踊ろう♪
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!!
 
こんばんは★!!
石井梨奈です。
 
タイトル・・・なんだかわかりますか???( ̄ー+ ̄)
 
みんなで(M)
一緒に(I)
輪になって(O)←輪
正解は~ 
M I O
です!!
 
女性専用ショートサーキットですsmile
ご自身のペースでトレーニングが出来ます☆
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせながら行いますshoe
 
・・・詳しくはこちらへchick
 
ご覧いただけましたか??
6/26(日)無料体験会を行いますgood
前回の体験会もとても好評でした(*^ω^*)ノ彡
 
気軽に参加できますので少しでも気になられた方はお問い合わせくださいtelephone
定員は5名ですfivethunder
 
ジュニアスイミングも無料体験会やりますよッ(○゚ε゚○)
6/19(日)ですpenguin
夏も目前!!苦手を克服するチャンス!!
お子様の成長が楽しみになりますよ(*≧m≦*)heart04
是非おこしくださいscissors
 
そろそろ梅雨の時季ですね。
足元が悪くなる日が多くなりますが
夏に向けOSSOでいい汗流しましょうc(>ω<)ゞrock
 

Illust3064_thumb

では失礼します。

2016年6月 5日 (日)

レッスン動画公開中!!

みなさんこんばんは!

 

本日は、スタジオプログラムのご紹介についての

お知らせです!

 

オッソホームページにて、ボディパンプ・ボディバランス

そして引き締めおなかのレッスン紹介動画を配信して

おります。

 

まだスタジオレッスンに参加されたことがない方、

興味があるけどちょっとまだ詳しくは知らない・・・

 

という皆様はぜひこの動画をご覧いただき、

レッスンへ足をお運び下さい。

 

スタジオプログラムは一番、楽しく効果が出ます!

 

この夏、一番気になるお腹や二の腕を引き締めるのに

もってこいのプログラムです!

 

詳細はこちらをご覧下さい!

 

 

以上、庄山がお届けいたしました。

 

では失礼いたします。

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