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2016年5月 1日 (日)

ゴールデンウィーク突入~

皆さんこんばんは、鈴木でございますm(_ _)m

 

 

ついにGW突入しましたね!

 

 

今朝、日走会にて

アクアインストラクターの坂上IRとのコンビで

リセットコンディショニングとランニングを行いました。

 

 

 

ランニングに限らず、トレーニングする際の前後のケアがどれほど重要か

 

 

改めて感じていただけたのではないでしょうか。

 

私自身がすごく痛感しました。

違和感ある箇所を騙し騙しではなく、しっかりケアをすることでいつまでも運動を楽しめるように・・・・・。

 

 

写真は・・・気づいたときには時すでに遅しcatface

 

 

またの機会としましょ!!

 

 

 

いよいよ明後日から3日間はこちらのスケジュールで行います。

GW特別スケジュールはココをクリックpc 

 

 

 

3日間全て出番があるだけでも有り難い限りです。

 

 

今年もチャリティイベントを行います。

詳細は・・・・・・こちらへ 

 

 

 

レッスンで携われるのは初なので、キンチョーしていたり、プレッシャーを感じていたりしております。

チャリティということで・・・・・

 

 

今、私達に出来る事・・・・・ほんの些細なことかもしれませんが、少しでも力になれたら個人的に嬉しいです。

 

 

 

最近、「ありがとうの反対語」についてハマっています。

奥が深いといいますか、色々感じるものがあるなと。

 

 

 

それでは今日はこの辺で失礼致します。

 

Img_815644_13384415_0

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月頃にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

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