フォト
2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

« SUPエッセンス | トップページ |  無料体験会 »

2015年5月14日 (木)

食べる!日焼け対策!



皆さんこんにちわ(゚▽゚*)sun



今年も日焼けをしたくない!!!
でも、焼けてしまう。笑
雨宮が担当致しますshockshock


特に女性の方は日焼け
気になりますよねthunder!?


日焼け対策には
もちろん日焼け止め日傘、保湿
欠かせませんが!

皆さん食事での
日焼け対策ってご存知ですかflair


「今日は日焼けをしちゃったなあ~」
なーんてそんな時!!

その後の食事で
日焼け対策が出来ちゃうんですよ♪

本日は皆様に
おすすめメニューをご紹介します(*゚▽゚)restaurant





スイカとトマトのスムージー


作り方はとーっても簡単heart

材料 (500ml)
スイカ(タネをとってざく切り)400グラム
トマト(ザク切り)半分

作り方
1:スイカとトマトをブレンダーへ入れて、スイッチオン!
  水は入れない方が美味しい。

2:朝作って冷やしておいても。
 一気飲みするとすごく身体が冷えるので注意!


★コツ・ポイント
スイカが多めの方が飲みやすいです。
夏のお風呂上がりにもオススメ(^-^)
scissors


トマトとすいかの赤い色、
ダブルのリコピンの抗酸化パワーで疲れ予防!

ビタミンEビタミンCが肌ツヤ!!


スイカの良いところは、、、

●カリウムが塩分を排出
シトルリンが老廃物の排出
●マンノシターゼ酵素が糖質分解
●シスペインとイノシトールも含有

ん~~~、
ちょっと難しいですね。笑



でも!特に
ビタミンCは、
紫外線を浴びた日焼け後の肌が
メラニンを作る働きを強力に抑止して、
シミ・そばかすなどの予防に効果的です
(゚▽゚*)good


すでに出来てしまったシミさえも、
長期間の摂取によって、ある程度まで薄くなることもあるようです!


素晴らしいですね~~~~~
heart02heart02heart02

是非お試し下さい♪



さあ、今年の夏も活動的に!
でも紫外線対策、水分補給をこまめに。

自分自身の健康を管理しつつ
OSSOにたくさん来て下さいね
confidentshine





それでは、また~(◎´∀`)ノmoon1




« SUPエッセンス | トップページ |  無料体験会 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1047032/59969669

この記事へのトラックバック一覧です: 食べる!日焼け対策!:

« SUPエッセンス | トップページ |  無料体験会 »