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2015年4月 9日 (木)

新生活のスタートです!!

みなさんこんにちわ~小曽根厚仁です。4月になり新生活のスタートする季節です。

オッソも新しいプログラムスケジュールになりちょうど1週間がたちました。

みなさんの運動スケジュールは決まりましたでしょうか?( ̄▽ ̄)

プログラムが変わると運動スケジュールも今までと変わってくるかと思います。

新年度になり是非新しい事にチャレンジ( ^ω^ )!!

この機会に今まで参加したことのないクラスにもご参加下さいね♪



NEWプログラム

ボディステップ(AC)


AC=アスレッチクサーキット。

競技的なアスレッチクサーキットトレーニング、短時間で運動効果を上げたい方にもオススメです。

ハードな30分間をお過ごしください♪


ストレッチ&かんたん筋トレ

全身の筋肉をほぐすストレッチと、簡単な筋力トレーニングを行うクラスです。

初めての方でも安心してご参加頂ける45分間のクラスです。


ストリートダンス入門

音楽に合わせてステップを踏み、ダンスを楽しむ入門クラス。

ダンスを始めてみたい方、基礎を学びたい方にもオススメ。

この機会に是非チャレンジ!!


オリジナルアクア(用具使用)

様々な浮用具を使いながら体幹の調整を行うクラスです。

各ツールの良さを比べる事が出来ますよ!!

1つのレッスンでたくさんの楽しみを♪



さてお知らせです。

4月、5月の金曜日、特別営業日がございます。


4/10(金)、4/17(金)、5/1(金)


10日、17日はプログラムスケジュールも掲示しております。

会員種別に関係なく全日ご利用いただけます。

普段いらっしゃらない時間帯、レッスンプログラムにもご参加下さい( ^ω^ )

みなさんのたくさんのご利用をおまちしておりまーっす♪

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