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2015年4月の記事

2015年4月29日 (水)

明日からGWウィーク!

皆さんこんばんわ、今日から私服でも短パンデビューしました

鈴木でございますm(_ _)m

 

 

帰り寒そ~typhoon

 

 

先日、かすみがうらマラソンに参加してきました。

おかげ様で何とか完走することが出来ましたrun

 

 

最低限の目標であった、4時間もギリギリ切ることが出来ました。

 

 

コンスタントに4時間切れるようになってきてるので、練習をしっかりして

来シーズンに備えたいと思います。

 

 

 

私のことはさておき・・・・

 

 

 

いよいよ明日よりGW特別スケジュールとなります!

 

チャリティーレッスンの空き状況は・・・・・

 

 

 

4/29(水) ボディコンバット75 ・・・・ 50名(定員)

 

5/4(月) ボディコンバット60 ・・・・ 28名

 

5/5(火) エアロスペシャル70 ・・・・ 29名

 

 

チャリティーイベントの「ベンチプレス記録会」「みんなでRUN♪RUN♪RUN♪」もまだまだ募集しております!

皆さんのご参加をお待ちしております!!

 

 

今年のGWは私も頑張ります!

チャリティーイベントは両方とも担当させていただきますし、金曜からボディパンプも5日連続!

最終日には・・・・・・

 

 

 

ボディパンプ70 を担当させていただきます m(_ _)mキョウシュクデス

 

 

何をするかは当日までのお楽しみに!!!

 

 

以前、日暮里店で何回かやったことがありますが、どうなるんでしょうね ( ^ω^ ) 

 

純粋にボディパンプが大好きな方、きっちりトレーニングしたい方、黒い悪魔と一緒にやり切りましょう!(笑)

 

 

 

 

他にも今年のGWはスペシャルレッスンが目白押しでございます!オッソにいっぱい来て、楽しんで下さいねっhappy01     

 

 

 

今週の金曜日は通常営業致しますので、お間違えのないようにお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

今日はもう遅いのでこの辺で失礼します m(_ _)m

 

Img_815644_13384415_0

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月辺りにお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2015年4月23日 (木)

防災訓練

 
本日トピレックプラザにて
防災訓練が行われましたヾ(*゚A`)ノflair
 
みなさんは日頃からもちろん火事には気をつけていると思いますが
いつ、どのような状況で火事に遭遇するかわかりません・・。
 
私はプラザ内に放送を入れる担当でした。
訓練だから大丈夫(緊張したけどぉ・・)でしたが
いざ火事に遭遇したらきっとパニックになってしまうとおもいます・・。
そうならない為に、定期的に訓練は必要だし
ある程度知識を身につけておかないと大事に至ってしまうな。。。
と、痛感しましたo(;△;)odash
まぁそのような現場に遭遇しないことが何よりですけどねthinksun
 
実際消火器を使用するときは
熱い(暑い)と思うところから少し離れ、煙くないところから放水fujityphoonsign04penguin
ということを今日知りましたcoldsweats01sweat01
みなさんも安全第一!気をつけていきましょう( ^ω^ )up
 
こんにちはnotes
いしいりなです★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜pig
 
明日24日金曜 午後2時より OSSO 2階フロントにて
春の幼児遠足の申込がスタートします(/ー\*)sign03
会費は¥2.160
先着25名ですのでお早めにお申込くださいcutecutecute
2時30分よりお電話でも申込可能ですtelephonegood
担当は 私 いしいですflair
たくさんのお友達の参加お待ちしてまーす(o・ω・)ノ))heart01アーソボheart04soccer
 
フィットネス会員様へお知らせ☆
明日は休館日となっていますのでお間違えのないようお気をつけください。
来週5月1日金曜日は振り替え営業いたしますrunnote
ぜひご来館くださいc(>ω<)ゞ
空調工事等、ご迷惑をおかけしておりますが今後とも宜しくお願いいたしますpenguin
 
週末は、我トピレックスイムクラブ 選手コース (東京都予選通過者)
群馬県へ、関東大会へ行ってまいりますbuswave
26日 日曜日 16時からは選手コースお休みのため
25mプール 全コースご利用いただけますconfident
いつもご理解ご協力ありがとうございます(p´□`q)゜o。。chick
 
と・・・群馬から帰ってきたら29日は地区大会
GW泳ぎこんでの5月9.10日は辰巳でクラブ対抗戦!
年に2度行われるクラブ対抗戦!!
メダルラッシュを期待し、気合入れて頑張りますflair
 
それではこの辺でr(^ω^*)))scissors
 

2015年4月22日 (水)

ご家族・ご友人をハッピーに!

 

みなさんこんにちは。

 

 

庄山です。

 

今日はお知らせ2点ほど。

 

 

 

①「オッソ紹介システム」大好評実施中!!

 

 

オッソ会員様がオッソにご家族・ご友人をご紹介頂くと、素敵な

 

特典をご用意しております。

 

 

    ご紹介者様=イオンギフトカード3,000円

 

    ご入会者様=登録料3,240円が100%オフ!

 

 

②あなたも私もハッピーになれる

「70%オフキャンペーン」実施中!!

 

 

ご家族・ご友人を紹介されるに当たり、入会キャンペーンもご用意!

 

 

スタート2か月分の会費が70%オフとなります!

 

 

この2つのキャンペーンは4/30(木)まで!

 

 

 

ぜひ、オッソの輪を大きく拡げていきましょう!

 

 

では、今日はこの辺で。

 

2015年4月19日 (日)

金週 2015

【ためにならない雑学】

自身のケータイ番号の

090(または080)の

次の4ケタに「250」をかけて

さらに「80」をかける。


出た数字にケータイ番号の

下4ケタを「2」回足して

出た数字を「2」で割ると・・・?


さァ

どーなる?どーなる?( ̄ー ̄)ニヤリ



おヒマなら試して下さい ( ̄▽ ̄)






さて。


4月も後半戦突入し、

来週末は5月。

イコール

ゴールデンウィーク!




OSSOでは

4/29(水)~5/6(水)までの一週間

GW特別スケジュールと称して

皆様に楽しんでもらえるよう

特別レッスンプログラムを

ご用意致しました。


特別プログラムならではの

レッスンがいくつかあり、

今年も東日本大震災チャリティーレッスン、

チャリティーイベントがございます。

辱めながら私も

チャリティーレッスンをやらせていただきます!


皆様ぜひお越し下さいませ。




【チャリティーレッスン】

4/29(水)

16:45~18:00

ボディコンバット75


5/4(月)

13:20~14:20

ボディコンバット60


5/5(火)

12:05~13:15

エアロスペシャル70


4/21(火)より

申し込み受付開始



【チャリティーイベント】

5/3(日)

10:00~11:30

みんなで RUN!RUN!RUN!

※ 雨天中止


5/4(月)

17:00~18:00

ベンチプレス記録会 2015


申し込み承り中



チャリティーレッスン

チャリティーイベントは

参加費500円(税込み)となります。


皆様からいただきました参加費は

東日本大震災支援として

日本赤十字社を通し、

義援金として寄付させていただきます。


過去、皆様からいただきました

義援金は総額100万円を超え、

全額義援金として送金致しました。



ありがとうございました。


引き続き皆様からの熱いご支援を

お待ちしております。

宜しくお願い致します。






今日は

GWチャリティーレッスン前で

ドキドキしてるのか

わくわくしているのか

なんだか分からない感情に

陥っている東江がお届け致しました。



まァ 楽しみます♪ (o^-^o)

2015年4月17日 (金)

関東大会!

みなさま、こんにちは!ヽ(´▽`)/

スイミングの佐藤です。happy01


今日は、日中いいお天気sunでしたが、夕方には空が暗くなりcloudcloud風も冷たくなったかと思えばザッーーと雨の降り始め…rainrainrain

一部地方には雹やthunderthunderに注意を!なんて天気予報ではやってました。

皆さんも急に崩れるお天気にご注意を!∑(゚∇゚|||)


スイミングからお知らせ!

①幼児遠足…impactimpactimpact
5/24(日)幼児3~6歳の未就学児のお子様を対象に遠足noteを開催します!
オッソを出発し歩いて荒川の土手に行き、ボール遊びや鬼ごっこ、なわとびなどで遊びお友達同士お弁当やおやつを食べたりと楽しいgood遠足になっています。riceball
場所も近くて、内容も簡単な遊びなどですよ。runsoccernotes

バスbusなどの遠足では不安なお母さま。お子様の成長のために!
コーチたち皆おまちしてまーーす!



初めてオッソの遠足に参加されるお子様お待ちしていますよ~note



②選手コースから…impactimpactimpact


4月25日(土)26日(日)の2日間群馬県敷島公園水泳場にて関東地域春季水泳競技会が開催されます!



この大会は関東1都7県の各予選を勝ち抜いた選手のみが出場できる大会です。



東京都では、3月22日(日)辰巳国際水泳場にてこの本大会に出場するための東京都予選(各年齢区分で5位まで、自由形のみ8位まで)が行われ当クラブから9名(男子4名女子5名)の選手が東京都の代表として出場することになりました。upup


関東大会でも決勝進出、優勝crownを目指して選手たちはがんばりますので応援よろしくお願い致します!


新入園schoolや新入学pencil、また学年shoeが変わったりと環境が変わる季節。オッソで泳いで身体を動かし
元気に過ごしましょう!!



では、また次回にshineshine

2015年4月14日 (火)

今日も雨・・・  

みなさま、こんにちはcatface   伊坂でございますcat

今日も雨rainが、シトシトと降っておりますが、体調はいかがですか?

cherryblossomもすっかり花を落とし、葉っぱが勢いよくのびてきましたね。




さて、先日の日曜日にスイムでは無料体験会を行いました。

ベビー、乳児、幼児、ジュニアの4クラスにたくさんのお友達が参加してくだしましたsign01




乳児や幼児のクラスでは、初めて親御さんから離れるお友達もいて、不安から泣き出して

しまう子がいたり、水に対する抵抗がなく、ニコニコしながら大はしゃぎする子がいたりと

大賑わいのクラスになりましたhappy02


これから夏にむけ、幼稚園や小学校でのプールの授業もありますから、ぜひオッソのプール

で一緒に練習しましょう!


無料体験会は終わってしまいましたが、通常のレッスン内での体験(1,080円)も行っております。

興味のある方はぜひお問い合わせくださいねtelephone



それでは、また・・・

2015年4月11日 (土)

ハッピースタート♪

皆さんこんにちわ(*゚▽゚)ノsun

今回の担当は、
社会人2年目となりました。雨宮です!

いやあ~。
ほんとあっという間の1年間で
このオッソログの初更新も丁度1年前ぐらいになります!

早いですね~~~~~!!

今年度もスポーツクラブOSSOを
宜しくお願い致しますm(_ _)mshine



さて、

ただいまOSSOでは
春のハッピースタートキャンペーン
を実施しておりますpaper


Happyその1!
スタートの2ヶ月間の月会費70%OFF!

Happyその2!
入会金0円!!


Happyその3!
1日体験108円!!!
(電話予約をお願い致します。)




尚、108円体験は4月19日までとなっておりますので
今すぐお電話をヽ(´▽`)/telephone




春のハッピースタートキャンペーン
は4月30日(木)までとなっております。

お間違えのないよう
宜しくお願い致しますm(_ _)m!





皆様の新年度も
ハッピーなスタート月になりますようにconfidentheart02


OSSOでお待ちしております(。・ω・)scissors




2015年4月 9日 (木)

新生活のスタートです!!

みなさんこんにちわ~小曽根厚仁です。4月になり新生活のスタートする季節です。

オッソも新しいプログラムスケジュールになりちょうど1週間がたちました。

みなさんの運動スケジュールは決まりましたでしょうか?( ̄▽ ̄)

プログラムが変わると運動スケジュールも今までと変わってくるかと思います。

新年度になり是非新しい事にチャレンジ( ^ω^ )!!

この機会に今まで参加したことのないクラスにもご参加下さいね♪



NEWプログラム

ボディステップ(AC)


AC=アスレッチクサーキット。

競技的なアスレッチクサーキットトレーニング、短時間で運動効果を上げたい方にもオススメです。

ハードな30分間をお過ごしください♪


ストレッチ&かんたん筋トレ

全身の筋肉をほぐすストレッチと、簡単な筋力トレーニングを行うクラスです。

初めての方でも安心してご参加頂ける45分間のクラスです。


ストリートダンス入門

音楽に合わせてステップを踏み、ダンスを楽しむ入門クラス。

ダンスを始めてみたい方、基礎を学びたい方にもオススメ。

この機会に是非チャレンジ!!


オリジナルアクア(用具使用)

様々な浮用具を使いながら体幹の調整を行うクラスです。

各ツールの良さを比べる事が出来ますよ!!

1つのレッスンでたくさんの楽しみを♪



さてお知らせです。

4月、5月の金曜日、特別営業日がございます。


4/10(金)、4/17(金)、5/1(金)


10日、17日はプログラムスケジュールも掲示しております。

会員種別に関係なく全日ご利用いただけます。

普段いらっしゃらない時間帯、レッスンプログラムにもご参加下さい( ^ω^ )

みなさんのたくさんのご利用をおまちしておりまーっす♪

2015年4月 6日 (月)

4月ですっ!!!

 みなさん、こんにちはsign03 渡辺ですhappy02paper

 

 4月になりました。cherryblossomcherryblossomcherryblossom

 新生活が始まる時期でもあります。runsweat01

 OSSOも新プログラムになり、みなさんの生活にも多少なりとも影響が

 あるのではないでしょうか。

 

 4月からもプログラム・シャワーなどが生まれ変わったOSSOを

 十分にお楽しみくださいsign03

 

 4月・5月は物品販売のイベントもたくさん行う予定です。

 現在、インポートのバック販売を実施しております。有名なデパートで販売

 しているバッグですので、造り・デザインはオシャレな物ばかりです。bag

 7日(火)までの限定販売ですので、是非覗いてみてください。eye

 

 その後もいろいろな商品を販売、からだ燃えるの試飲会なども予定しております。

 

 又、こんな事して欲しい・こんな物を販売して欲しい等ありましたら

 遠慮なく渡辺までご意見ください。

 参考にさせていただきたいと思います。

 

 

 それでは、また・・・・

 

 

 サヨーナラー(_´Д`)ノ~~

 

 

 

 

 

 

2015年4月 2日 (木)

春の無料体験会

みなさん、今日も1日お疲れ様でしたnight

 

スイムでは、4月12日(日)に無料体験会を行いますsign01

新年度になり、ちょっと新しい事をスタートしてみよう・・・、興味はあったが

なかなか1歩が踏み出せなかった・・・などなど、そんな

お子様の為の体験会ですhappy01

体験されるお友達だけのクラスなので安心ですgood

 

heart01 ベビーコース(2歳未満)・・・11:40~12:20 ※保護者の方もご一緒にlovely

heart01 乳児コース(2・3歳)・・・11:15~12:00

heart01 幼児コース(3~5歳)・・・9:45~10:30

heart01 ジュニアコース(6歳以上)・・・9:45~10:30

※定員 各15名         

 

お電話でもご予約を受付ておりますtelephone 是非このチャンスをご利用下さいsign03

沢山のご参加、お待ち致しておりますnote

 

先日、合羽橋商店街に行ってきましたbus

驚いたのは外国人の多さでしたhappy02 浅草寺周辺なら分かるのですが、合羽橋に

わざわざキッチン用品を買いに外国人が集まる光景は、驚きとともに

日本製の物がいかに素晴らしいかを改めて感じさせられましたshine

少しだけ、日本人の自分を誇りに思いましたfuji

 

それでは今回はこの辺で失礼しますpaper

担当は、4月から本格的にダイエットをスタートしようと考えながら、

お腹すいたなぁ、夕飯何食べようかなぁと同時に思える小川でしたsmile

 

 

 

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