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2015年2月12日 (木)

108円体験 2月15日まで!

みなさん、こんばんわ 岡野です。

 

寒さがピークの冬ですねsnowsnowsnow

みなさま、インフルエンザが猛威をふるっておりますが 

お風邪など引いておりませんか?

寒さに負けない身体作りはOSSOでどうぞhappy01paper

 

 

格安な108円体験は15日、日曜日までです。

会員でない方をお誘い合わせの上、是非ご利用くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

2月はどうして28日までなのでしょうか?

他の月の日数が30または31日なのに対して、2月だけ28または29日なのは、アウグストゥスが紀元前8年、8月の日数を30日から31日に変更し、そこで不足した日数を2月から差し引いたためである。それ以前のローマ暦では、年初は3月であったため、単に年末の2月から日数を差し引いたらしい。      

(引用)

 

だそうです。  納得できましたか?

 

 

 

とにかく2月は寒いっhappy02sweat01

 

寒さが大の苦手な岡野です。 

 

 

 

 

 

寒さのせいで、ちじこまってはいませんか?

 

寒い冬こそ動いた人の勝ち!!

Photo

 

冬はダイエットのハイシーズンなんですup 

寒さのせいでどうしても活動量が減ってしまいがちですよね。

寒くて習慣にしていた運動が億劫になって動かずにじっとしてばかりいると

身体はエネルギーを消費させずに逆に熱を守ろうと溜め込んでしまうので

太りやすくなります。

 

ダイエットをお考えの方は、この冬を最大のチャンスと心得

 

『まめに身体を動かす』

 

『代謝』がアップしやすい身体作りのためのエクササイズを行う

 

『脂肪燃焼のカギとなる褐色脂肪細胞(痩せるために必要な細胞)を活性化させる』

 

 

 

以上の3つのことが、冬太りを回避して上手に痩せるコツですshine

 

OSSOで頑張りましょうhappy01

 

 

 

 

 

最近、E-girlsのダンス観賞にはまっています。

E-girlsの、歌わずにダンスのみの動画があるのですが

それを食い入るように観てしまいます。

 

息切れ一つせずに笑顔でくるくるてきぱきとメリハリのあるダンスを

踊りまくる彼女たちには圧倒させられますdash

 

若さもそうですが、尋常でない体力と柔軟性を持ってないと

あれだけ踊りまくるのは難しいですよね。

すばらしい~happy02

 

 

それでは良い週末をお過ごし下さい。

 

Images_2

happy valentineheart01


 

 

 

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