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2015年1月19日 (月)

今年もよろしくお願いします!

みなさんこんにちわ~小曽根厚仁です!

新年をむかえまして、みなさんいかがお過ごしでしょうか?( ̄▽ ̄)

年明けオッソは1月3日からスタートしましたが、みなさんいつも通り元気にいらっしゃっていて僕も元気をたくさんもらえましたヽ(´▽`)/

やっぱり身体を動かすのは良いなーっと感じながら一年間のスタートをきれたと思います♪

今年もよろしくお願い致します( ̄▽ ̄)!!



みなさんは今年の目標は決まりましたでしょうか??

今年から運動をスタートされるかた、また運動を長く続けられて今年から新たな試みをされているかたなど色々な目標があるかと思います。

昨年、僕は今年の目標は何にしようかなー?っと考えているあいだに1年が終わってしまいました(笑)

目標とか改めて考えると思いつかないものですね!

なので今年は、1日1日を精一杯過ごす!トレーニングを1日1日継続する!!っと日々の生活を見直してみようと思いましたヽ(´▽`)/

なんでも見直しや確認は大事ですよね♪

特にトレーニングの効果は右肩上がりにはいかないので、時には効果がでなかったり、時には調子が落ちてしまったり … そんなことが運動しているみなさんもあるかと思います。

そんな時には逆にトレーニング量を減らしてみたり、走る距離を短くしてみたりと普段やっていることと違った事を試してみてはどうでしょうか(* ̄ー ̄*)

やはりトレーニングは継続する事が大事かと思います!!

是非、ほそーく♪ながーく♪1日1日メリハリをつけながら楽しんで続けて頂きたいと思いますヽ(´▽`)/



さてさてお知らせです。

1/20(火)~1/31(土)まで1日108円でオッソを体験利用出来ます!!


1日108円体験   1/20(火)~1/31(土)

1日10名様限定!!



お一人様1回限り、お電話での予約を承っております。

今年から新たにオッソでトレーニングされたいかた!!まだ今年の目標が見つかっていないかたも是非オッソに一度ご体験を!!

オッソで今年の目標を見つけましょう( ̄ー ̄)ニヤリ

それでは今日はこのへんで~。

オッソでおまちしておりまーっす♪♪

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