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2014年11月の記事

2014年11月29日 (土)

年末!宝ビンゴ!!

皆さんこんばんわ(o・ω・)paper

   

「今日は会社休みます。」より、
「ファーストクラス」派の
雨宮です。笑

   
   
世間の皆様は
やはり福士蒼汰くんに
釘付けでしょうかheart02??
   
その気持ち。
とてもわかります。笑
    

    
    

    

さて、
そんな妄想を抱きながら
今年もやってまいります。
    
    
    
        
        .。.
      .。.:**:.。..
     :**:.。..。.:**:
    .。.:**:.。..。.:**:.
   。..。.:**:.。..。.:**:.。.
 .。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
    クリスマス
.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.
      ■■■
      ■■■
      ■■■
    
    
館内も少しづつクリスマスカラーに、、、♪

Image_5

    
    

そしてその横には、、、
Image_7
    
どどーーーーーん!!!

    

さらに、、、、
    
Image_6
    
どどーーーーーん!!!!!!笑
    

こんな豪華商品が、、、heart02
   
と、いうわけで
年末ジャンボ宝ビンゴ1枚100円、
2階フロントにてお買い求め頂けます(゚▽゚*)shine
   
お一人様5枚まで購入できます!
    
    
さらに5枚お買い上げ頂いた皆様に
1枚プレゼント!!!!!

    

今年最後の運試しに
ぜひ!ご購入くださいm(_ _)m

    

    

Image_8

   

小曽根さんも
頑張って宣伝中~。笑

   
放送にも耳を傾けてくださいね♪

   

    
   
それでは~またっ( ̄0 ̄)paper

2014年11月28日 (金)

いよいよシーサイドマラソンです!

割り込み失礼致します m(_ _)m

 

 

いよいよ今週の日曜日に江東シーサイドマラソンが行われます。

 

当クラブの参加者の方で、送迎バスを申し込まれている皆さん・・・・

 

 

 

7:15までに

2階フロント集合

そして出発となります。

 

 

「参加承認書」 を必ずお持ち下さい!

 

 

 

慰労会申し込みされている方は・・・・・

 

 

14:00までに 「饗の屋」 へお越し下さい。

(当クラブ出てすぐ!)

 

 

今回引率するのは・・・・

 

 

 

6

雨宮 彩乃(今回サブで参加します)    

 

 

 

 

 

Image1


私、鈴木が担当します。(ビールじゃないですよ!)

今年もハーフの部で走りますrun(ゼッケンNo. 292)

 

 

当日、応援に行くと言って下さっている方が多くいらっしゃるようで、有り難い限りです。

 

私は今回この服装で走りますので、良ければ見つけて下さいrun

だいぶ肌も白くなったので見つけにくいかもしれませんが・・・・(^-^;

 

 

 

以上、お知らせでした。

 

それではドロンします

m(_ _)mm(_ _)m

2014年11月27日 (木)

美コアビューティー

 

 みなさん、こんにちは smilepaper  渡辺ですっsign03

 

 もうすぐ12月。今年もアッという間に終わってしまう感じがします。sweat01

 

 とは言うものの、年末に向けて皆さん忙しくなるでしょうからxmaspresentbirthdaygolfrunbottlebeerbeerbeerbeer・・・・

 

 お身体には十分ご注意ください。m(_ _)m

 

 

 

 さて、今月11月末までの限定販売をしております美コアビューティーsign01

 

 

 

 Photo

 もう間もなくで販売終了となります。

 最近、さまざまな雑誌にも取り上げられています話題の商品です。

 

 Photo_2


 

 眠りだけではない、いろいろな用途で使用できます。

 

 使い方がわからない方でも安心です。 

 

 

 Dvd


 

 付属されているDVDで一緒にトレーニングを楽しめます。 

 

 

 興味がある方、是非フロントにありますサンプルで

 

 体感してみて下さい。good

 

 

 

 

 それでは、また・・・・

 

 

 サヨーナラー(_´Д`)ノ~~ 

2014年最後の最後の「108円体験」!!

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さあ、今年も残すところ、あとわずか!

 

 

クリスマス、年末年始のドタバタが来る前に、

 

食べ過ぎちゃう前に、

 

体のケアの準備をしておきませんか?

 

 

今年最後の108円体験、お見逃しなく!

 

ご家族・ご友人におすすめしてください!

 

 

 

体験後のご入会で、さらなる特典をご用意!

 

一日限定10名様となっております!

 

 

さあ、

 

今すぐ、

 

お電話を!! 

 

 

 

たくさんの方がオッソにお越しいただけますように!

2014年11月25日 (火)

2015年は『ひつじ年』ですよ。

もーう い~くつ 寝ーるーと~note
 
ひつじぃ  年~note
 

Cocolog_oekaki_2014_11_23_20_25

 
執事(しつじ)じゃないですよcoldsweats01
 
かわいい ひ・つ・じ ですよaries
 
 
チーク入れてみましたheart02
 
 
 
誰が見てもひつじですariesariesaries
 
 
 
 
 
 
 
岡野の最近のブームは
 
ドラマ 『今日は会社休みます』 に登場する
 
ワンちゃんの 『まもる』 が大好きですlovely
 
 
 
 
 
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『まもる』 も台本読んでます。
 
 
 
 
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『まもる』 の得意ポーズdog 
 
 
 
 
まぁ、私的には 『犬』より『人間』
 
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こちらの方が好きですけどねlovely
 
 
 
 
 
 
 
さてさて
 
 
皆様へ、年末年始の営業案内を申し上げます。
 
 
 
 
12月29日(月)  9:30~17:00
 
12月30日(火)  9:30~17:00
 
12月31日(水)  休館日
 
1月1日 (木)   休館日
 
1月2日 (金)   休館日
 
1月3日 (土)   9:30~17:00
 
1月4日 (日)   9:30~17:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2014年も残すところ1ヶ月余りとなってまいりました。
 
とくに12月は忙しい季節ではございますが
 
皆様、悔いのない2014年を風邪など引かないで元気に過ごして下さいね。 
 
 
 
 
それでは、12月は
 
年末ジャンボ宝ビンゴ    ・・・ ビンゴカード販売は12/11までです。
 
クリスマスパーティー』    ・・・ おかげさまで満員御礼となりました。
 
レスミルズ新曲発表会』   ・・・ 日程の詳細は今しばらくお待ち下さい。 
 
 
 
 
などなどございます。
 
 
引き続きスポーツクラブOSSOを宜しくお願い申し上げます
 
 
 
 
 
 
 

2014年11月22日 (土)

ひつじの絵

みなさん、今日も1日お疲れさまでしたnight

 

只今スイムでは、来年の干支のひつじariesの絵を募集しておりますheart01

ひつじの絵を描いてきてくれたお友達には、素敵な参加賞をプレゼント致しますheart01

募集期間は11月24日(月)~12月13日(土)までです。

上手か下手は気にせずにpaper たくさんの応募、おまちしていますsign01

さらに、最優秀賞 1名 優秀賞 2名 には素敵なプレゼントをご用意していますhappy02

さらにさらに、賞に選ばれた3名のお友達の絵は、オッソからの年賀状に掲載させて

頂きますshine

良い思い出の品になると思いますよんgood

 

11月のステップアップコースですが、沢山のお申し込みがあり、満員となりましたsign01

皆さんのお申し込み、どうもありがとうございましたsign01

お申し込みできなかったお友達、またの機会にお待ちしていますsign03

 

 

先日お休みをもらい、京都へ行ってきましたmaple

紅葉が素敵でしたよぉmaple もちろん食べ物も美味しかったですriceball

京都の美しさを美しいと思える自分のハートに感謝sign01 なんちゃってbleah

担当は、日本人に生まれて良かったなぁとしみじみ感じた、小川でしたhappy01

P.S. 京都のコマーシャルで、あの音楽が流れるとすぐにでも京都に行きたくなるのは

私だけですかねぇ・・・bullettrain

2014年11月18日 (火)

マスターズ2015!

こんにちは、日に日に寒くなって来ましたね。


本日担当の高橋です。


先日お婆ちゃんに会いに群馬に行ってきたのですが、武尊山や赤城山、谷川岳等は


紅葉が見ごろを迎えてる様でした。


今朝のニュースでは苗場スキー場は雪が積もってましたね~snow


さてマスターズでは2015年度の登録が始まりました。


マスターズとは大人の水泳大会です。


昔選手だった方から大人になってから始めた方等々、色々な人達が


「少しでも速く泳ぎたい!」「打ち上げがしたい!」(笑)


と色々な目標に向かって泳いでいます。


興味が有る方がいましたら是非高橋まで!







フィットネス108円体験

 

108円体験、好評受付中!

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ただ今の予約状況(11/18 14:43現在)

 

 

△=若干空きあり   ○=空きあり

 

11/18(火)  △

11/19(水)  ○

11/20(木)  ○

11/22(土)  △

11/23(日)  △

 

 

ご家族・ご友人の「健康つくりのきっかけ」として、

 

ぜひこの体験キャンペーンをご利用ください。

 

 

たくさんの方がオッソにおこしくださいますように。

2014年11月15日 (土)

カラダのケア×クリパ×ビンゴ

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

 

最近、疲労を感じるとストレッチポールやウェーブリングでコンディショニングする石井正人です。

肩や腰への疲労が感じられるようになり、体のケアはかかせません。

夜の風呂上りもケータイゲームのツムツムをやっていますが、

ストレッチも再開しなければ…、と思っています。

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さて、早いものでもう11月。

年末の足音が聞こえてくるようです。

オッソの年末もイベント盛りだくさんで皆様をお待ちしております。

 

1.クリスマスパーティー

毎年恒例になりましたクリスマスパーティー。

例年はオッソで実施しておりましたが、今年は久しぶりにホテルで開催します。

場所はお台場のホテルグランパシフック ル・ダイバ。

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地上29階の夜景を楽しめる会場にて皆様をお待ちしております!

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ホテル内のクリスマスツリーも、とっても素敵です。

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本日18時時点で、既に51名様のお申し込みを頂いております。

当初の定員は50名でしたが、交渉の結果55名まで定員を増員しております。

興味がある方は、早急にお申し込みをお願いいたします!!

 

2.年末ジャンボ宝ビンゴ

本日より販売開始のビンゴカード。

販売期間は、12月11日(木)までです!

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今回の目玉商品は

・松坂牛!

・たらば蟹!

・ディズニーチケット!

・フトン専用掃除機レイコップ!

買わなきゃ絶対当たらない、買ったら当たるかもしれないビンゴカード。

5枚購入すると1枚サービスです。

お買い忘れのないように!

 

来月はレスミルズの新曲発表もある月です。

たくさんのイベントで皆様をお待ちしております!

忘年会の食べすぎ解消もスポーツクラブオッソでどうぞ!!

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では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

 

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!

 

オッソのジムでお待ちしておりマース

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2014年11月13日 (木)

11月ステップアップコース

こんにちはsign03

先日、EXILEとハイタッチをしてうかれ気分の松澤ですheart04

今週末はLIVEもあり、ウキウキnoteルンルンheart01でありますlovely

今年もあとわずかですねup

悔いのないように、楽しく過ごして生きていきたいと思いますscissors


さて、11月29日(土) スイミングスクールではステップアップコースを行いますshine

  【時間】                 【対象 コース・級】

①10:45~11:15    幼児コース     ジュニアAコース      16級~9級


②11:30~12:00    ジュニアAコース  ジュニアBコース      16級~7級


③13:45~14:15    幼児コース     ジュニアAコース      16級~9級


④14:45~15:15    ジュニアAコース  ジュニアBコース      16級~7級


⑤15:45~16:15    ジュニアBコース  育成コース         10級~2級


【定員】  各回先着4名

【受講費】 1.080円

【申込み開始日】 11月20日(木) PM 12:00~ (追加募集は11月27日PM12:00~)
           
           フロントもしくは、お電話でご予約承ります。
           (複数のお申込みはご兄弟のみです)



           練習当日、申込み用紙にご記入のうえ、受講費をお支払いください



           キャンセルは前日までお受けします。当日キャンセルは出席扱いとなり
           参加費を頂きます。



           お一人様1回までのお申込みです。
           (追加募集時点で空きがあれば2回目の申込みが出来ます。)


それぞれの悩みに合わせてお助けしますpaper



これから、どんどん寒くなってきますので体調気をつけていきましょうsign05

flair豆知識flair

毛布は、掛け布団の上にかけた方が温まるのが早いそうですgood



ではでは

失礼いたしますhappy01paper

2014年11月12日 (水)

湘南国際マラソン走ってきました!

みなさんこんばんわ、鈴木でございます m(_ _)m

 

 

先週、湘南国際マラソンに参加しました。

 

 

今回はほとんど走りこみをしていませんでした・・・

天気予報は一週間前は、雨や曇りと言われていましたが、直前で曇りのち晴れに変わりました。

これで出走取消は出来なくなりました(笑)

 

 

当日は3時前に起きて、会場の大磯プリンスホテルに向かいました。

電車の中は、レースに参加するランナーでいっぱい!

 

 

6時半会場に到着。

早速記念撮影・・・・

Img_0565


Img_0566

 

 

準備を整え、9:00スタート!

スタート地点ではあの、徳光さんや千葉真子さんもいらっしゃいました。

 

 

大磯バイパスを江ノ島に向かって走ります。

 

 

流れに乗ってペースも上がり、普段の練習で走っているペースで走れました。

これが誤算でした・・・。

 

 

昨年のトイレのロスをした8km地点を悠々と過ぎ、10kmぐらいになると少しずつ膝に違和感が・・・。

 

あまり気になるほどではなかったので、そのペースのまま行きました。このペースだと目標だった3時間50分切れるかも・・・

 

と安易な考えを頭にそのまま進むと、予想外なことが!

 

 

 

11km過ぎ

 

「直也~!直也~!○×□~!」

なんとOSSOのお客様が応援してくれていましたnote

思わずびっくりしていまいましたが、元気付けられましたrun

 

 

 

そのまま進み、15km付近でトイレに。今回のロスはなんと1分半!並ばずにスムーズにいきました。その後レースに出走しているOSSOのお客様とすれ違い。まだまだ元気そう( ^ω^ )

 

 

江ノ島に向かい、脚を進めていくと膝の違和感だけでなく股関節も痛みがやってきました。脚も重くなっていき、胃の違和感も表れ、少し吐き気も出て来ました。

 

 

なんとかふんばって19km付近、折り返しです。来た道を戻ります。

途中で補給はするものの、胃のムカムカ感はまだあり、脚も重くなっていきました。

 

 

ペースも少しずつ落ちて来ました。

そういえば行きでお客様がいたな~。戻りももしやいるわけ・・・・

 

 

なんて気を紛らわそうと思っていたら・・・・

 

 

 

26km過ぎ

 

「直也~!直也~!Tシャツ~!Tシャツ~!」

(゚0゚) ホントにいましたflair

 

 

え、なになに?

 

 

Tシャツ買うって?ここで言われても~(^-^;

 

 

そんなやり取りがあり、折れていた心が持ち直しました。

本当にありがとうございます m(_ _)m

 

 

 

ペースは落ち、軽く脱水症状になりながらも脚を進めていくと

 

 

32km付近

肩から肩甲骨の裏側に向かって思いっきり刺されてような痛みが走り、呼吸が出来なくなりました。

 

さすがに我慢できず、歩いてしまいました。

 

なんとか肩をほぐそうとしても改善が見られず、1分ほど歩いて再び走り始めました。

 

 

やはり痛みはありましたが、動きながら痛みが鎮まるのを待つしかないと。

 

 

少しずつ痛みは消えていきましたが、脱水症状に膝・股関節の痛みがどんどん増していきました。

 

追い討ちをかけるように34km辺りから給水が少なく、コースを見ても、歩いている人、救護に助けられている人が大半。

 

 

それほどにまで過酷となった今大会。気温も23℃を上回っていました。

 

 

フラフラしながら二つ目の折り返しを回り、40km付近の給水で最後の補給。もうここでスパートしないとサブ4(4時間以内)は難しい・・・

 

 

腹を決めました。

スパートをかけ、キロ5分弱まで戻して走り、最後の坂を越え、ゴール。

Img_0570


      

 

本当にしんどかったです・・・。

走りながら「もうフルは引退かな・・・」と正直思いました。

(数日後に一緒にレースに参加したお客様にリベンジしようと言われてしまったので・・・考え中ですcoldsweats01

 

 

完走メダルがこちら

Img_0569

 

 

速報を見ると・・・

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後半失速・・・。原因はわかっていたんです。

 

 

練習不足

ベストコンディションとは程遠い状態

ペース配分ミス

 

 

これに尽きると思います。

しかし月末のシーサイドに向けていい練習になったのも事実です。

 

 

 

そして届きました

Img_0597


     

 

今月末です。

少しでも良い状態で臨めるように頑張りたいと思います。

 

 

 

さぁ、やっとお知らせです。

クリスマスパーティー In お台場

   ただいま 35 / 50名

 

 

ご検討中の方はお早めに!

 

 

地上29階からの景色はおススメです。

詳しくは館内ポスターをご覧下さい m(_ _)m

 

 

 

では遅いのでこの辺で撤収します。

前回のいしいりなさん同様、来週でまた1つ歳をとる鈴木でした m(_ _)m 

 

 

 

 

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皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

 

また来月にお目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2014年11月 8日 (土)

大好評 108 円!!!

 
本日より108円体験始まりましたヽ(´▽`)/
 
お一人様一回に限り施設を一日使い放題happy02shine
一日十名様と、早い者勝ちですので
まずはお電話を○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*phoneto
 
108円体験は23日(日)までとなっておりますcatnotes
ぜひこの機会にお試しくださいtulip
 
こんばんはbell
今日はなんだかまた一段と寒くなった気がしますsweat01
 
皆様いかがお過ごしですか??
 
私は先週体調崩してて
ようやく治ってきました(ノω・、)scissors
ぶり返さないように気をつけなきゃぁdashdashdash
皆様もこれからどんどん寒くなっていきますので
体調に気をつけてお過ごしくださいねつД`)・゚・。・゚゚・*:.。flair
 
さてジュニアスイミングでは
一日体験を実施してます(/ー\*)note
通常コースでの練習となりますpenguinpenguinpenguin
こちらは各コース一日三名の定員となっていますので
早めのご予約をお勧めいたしますsmile
 
ご入会キャンペーンのお知らせですsign03
 
フィットネス
二ヶ月使い放題(全営業時間利用可能)
3980円happy01heart
入会金無料!!
 
スイミング
タート月 一か月分 会費50%OFF
バック キャップ プレゼント
 
少しでも気になった方お問い合わせください!
既存の会員さまkissmark
ご家族・ご友人様をご紹介くださいませ(*ノv`)paper
 
寒い冬をOSSOで鍛えて乗り気ろーうc(>ω<)ゞribbon
 
それではまたlovelycute
本日またひとつ年をとったスイミングのいしいりなでしたpig

2014年11月 7日 (金)

108円体験で幸せになりましょう!

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大好評受付中!

 

 

ご入会をお考えの方、体を動かすきっかけにしたい方、

 

どうかお気軽にお越しください!

 

 

 

まだご予約に空きがございます!

 

お誘い合わせの上、ぜひお越しください。

 

 

なお、体験された方限定素敵な特典付き!

 

 

 

たくさんの方がオッソにお越しになりますように!

2014年11月 5日 (水)

お知らせ2つ!

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みなさんこんばんは。 庄山です。
 
 
 
↑↑108円体験やってます!!

大好評受付中!
 
 
今すぐお電話を!
 
 
 
 
 
そして今日はもうひとつお知らせ!
 
 
 
 
毎年恒例クリスマスパーティー、
 
 
募集開始してます!!
 
場所&時間は・・・。
12月19日(金)
 
19:00スタート
 
 
場所
 
ホテル グランパシフィック LE DAIBA
 
(オッソより送迎バスがございます)
 
 
 
 
 
オッソ2階フロントにてお申込みができます。
 
 
 
 
きっと、素晴らしい夜景が皆様をやさしく包み込むはず。
 
 
ぜひ、極上の空間でお会いしましょう。
 
 
 
 
 
 
では、今日はこの辺で!

2014年11月 1日 (土)

もう11月ッ!?

今さら

 
ホント今さらながら
 
先日、映画
 
「ガリレオ 容疑者Xの献身」を
 
観ました。
 
 
 
以前、TV放映してた時に録画して
 
CMカットの編集もしたにも関わらず
 
放置していましたが、
 
よ~やく観ました。
 
 
 
そういう映画があと6本。
 
 
ドラマは5作品。
 
 
これからの休日は
 
テレビ三昧になりそうです… (;´Д`A ```
 
 
 
 
話は戻り、映画
 
「ガリレオ 容疑者Xの献身」
 
 
よかった。
 
あれはホントよかった。
 
号泣しながら観てました。
 
 
 
切ないというか
 
重いというか…。
 
 
ちょっと悲しいストーリーだと
 
思いました。
 
 
今度は第2弾の
 
映画
 
「ガリレオ 真夏の方程式」
 
観ようかと思ってます。
 
 
 
これもいい作品だといいなァ…。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて。
 
 
 
 
世は3連休真っ只中。
 
 
OSSOでは3連休最終日
 
11/3(月)文化の日に
 
特別プログラムをご用意しております。
 
 
特別プログラムならではのレッスン内容で
 
皆様のご来館をお待ち申し上げておりますので
 
ぜひご参加下さい。
 
 
 
http://www.osso-minami.net/fitness/wp-content/uploads/2014/04/cd62fbb1902c83870a2a9be7271e50eb.pdf
 
 
 
 
あともう一つ。
 
 
毎年恒例となりました
 
OSSOクリスマスパーティー
 
日程が決まりました!
 
 
 
12月19日(金)
 
19:00より
 
 
場所は
 
ホテル グランパシフィック LE DAIBA
 
(送迎バスあり)
 
 
 
会場も決まり、
 
スタッフは既に
 
テンション上がっています。
 
 
2Fフロントにて申し込みを
 
承っておりますので
 
皆様ぜひご参加下さいませ!
 
 
今年も私どもと一緒に
 
盛り上がりましょう!
 
 
 
お待ちしております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は最近、ツイッターで
 
ハリネズミの画像を見ながら
 
あまりのかわいさに
 
癒されている東江が
 
お届け致しました。
 
 
 
 
 
 
 
 
飼いたいなァ…。

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