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« 第1回ジャパンマスターズスプリント2013! | トップページ | 今年も・・・この時季! »

2013年11月 7日 (木)

ウェーブリングストレッチ TVで紹介されました。

悲しい時~note  ブログの下書きが全部消えてしまった時~note

 

どうもこんばんわsweat01 岡野ですhappy01  出だしが古くてスイマセンcoldsweats01paper

 

 

 

気を取り直して。えーっと

 

最近気になること。

 

 

 

みなさんご存知ないですか? 

 

1(いちーっ)  2(にー)  3(さんっ)  4(よんっ)  

5(ごー)  6(ろくっ)  7(ななーっ)

 

 

 

Ym23gcapnsp4ncardvfxhcal3osekcaen_6   オチョーnote

腹筋バリバリに割れてましたsign01

 

 

イケメン俳優  進藤 学 さんご自身が考案されたエクササイズです。

 

お腹を8の字に回して行うエクササイズ。

 

5分間続けると、個人差はありますがマイナス1~5センチshine

 

約半日持続するそうです。 お腹も温まり、継続すればシェイプアップも期待できます。

 

みなさんもご自宅で、OSSOsign02

Let'sオチョー note

 

ちなみに 『オチョ』 とは、スペイン語で数字の8を表します。

 

 

さて、オチョで身体が温まった後は

ウェーブリングでストレッチはいかがですか?

 

先日 『もやもや さま~ず』 でも紹介されました。

Xcsyxcak9ws1aca1zzhhfcak8pbisca4yms

伸ばしたり・ほぐしたり 利用者の方より大変好評いただいております。

Tsittca3q3onecar60qu6cac9ya5qca1gyf  

絶賛発売中!!

 

 

 

 

ここで、OSSOからのお知らせ

みなさまの周りにちょっと運動始めてみようかな? 

という方はいらっしゃいませんか? 

 

 

只今、施設体験1,050円 実施中です。

(お一人様1回限り)

 

 

体験からご入会いただく際は、1,050円キャッシュバックで受付いたしております。 

更に、特典をご用意

 

紹介者 ・・・   イオンギフトカード 3千円分 プレゼント

入会者 ・・・   登録料なし・入会金なし2ヶ月5千円キャンペーン価格より

          千円引き

 

 

是非、ご近所のOSSOの仲間を増やしちゃいましょうhappy01up 

 

 

 

最後に気になることをもう一つ。

 

 

小林 聡美さん出演のコマーシャルに登場する 猫ちゃん

7n7elca7vpo90ca15bl3jcajqvfyjcaay_3  参考資料より  

エキゾチックショートヘア

特にネコ好きではありませんが。。  かわいいですねheart02 

ん~癒されたところで本日のブログを終了いたします。

 

明日は休館日です。 お間違いのないように。 

また皆様にお会いできる日まで ごきげんようhappy01

 

 

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