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2013年11月18日 (月)

寒さに負けず是非オッソへ

みなさんこんにちわ。小曽根厚仁です。


寒くなりますが皆様体調は崩されていないですか?


また寒くなり動きずらくなりますが是非怪我のないようお気をつけて運動して頂きたいと


思います。








冬の厳しい寒さはトレーニングの敵になりますね!


寒さで外に出るのが嫌になる方もいるかと思います(;´д`)トホホ…


けど冬の時期は実は痩せやすい時期でもあるのです!!


人間は寒くなると体温を保つためにエネルギーを必要とするので基礎代謝が上がりやすく


なります。そうすると、運動したときに脂肪が燃えやすくなるんです。


つまり、冬は運動さえすれば脂肪を落としやすい時期なのです!!


これから忘年会シーズン!飲み食いが多くなるかとなります!!


飲んだ分、食べた分オッソでトレーニングを!この寒い時期を利用してトレーニングの成果を


上げていきましょうヽ(´▽`)/






お知らせです。オッソで販売致しましたレスミルズのウェアがついに届きました( ̄▽ ̄)


2階のフロントで引き渡せるようになっておりますので購入された方はお早めに( ^ω^ )


新しいウェアでさらにレスミルズのプログラムも盛り上がっていきましょう!!







また今度の日曜日は江東シーサイドマラソンです。このレースに向けて練習をされていた


オッソのお客様もたくさんいるかと思います!


レースまでもう少し。体調崩さないようお気をつけて万全な状態でのぞんでいただきたいと


思います( ̄▽ ̄)


当日はオッソのスタッフから鈴木インストラクターがレースに出場します。


是非暖かいご声援をお願いします( ^ω^ )


それでは今日はこのへんで失礼しまーすo(*^▽^*)o

 

 

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