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2013年7月28日 (日)

夏バテしてませんか?

みなさん、こんばんわ岡野ですhappy01

 

暑いですねぇ~sweat02

まるで夏みたいですね~sweat01

 

 

(≧∇≦)sweat01

 

 

 

と、それはさておき。

夏ですっsunsunsun

夏の暑さを倍増させるサウンド

セミが鳴き始めましたねnote

 

夏バテしてませんか?

 

最近は、いくらか過ごしやすい日もありますが

まだまだ夏本番がやってきますので体力を奪われないように

しっかり食べて、元気に過ごしてまいりましょうねhappy01up

 

暑い時期には食欲が落ちてしまうものです。しかし、こんな時こそしっかり食べて

夏バテを吹き飛ばしましょう。

 

Ok3hfcal93aoyca91f8qwcaf3qkwqcaa3_2  

夏バテに効く食べ物

 

ビタミンB1、ビタミンB2

豚肉・レバー・枝豆・納豆・豆腐・玄米・うなぎ・いわし・ゆず

ビタミンC

枝豆・トマト・かぼちゃ・グリーンアスパラ・ゴーヤ

クエン酸

酢・ゆず・グレープフルーツ・レモン・梅干

香辛料

しょうが・わさび・しそ・みょうが・ねぎ・カレー・とうがらし・キムチ

 

 

 

以上のものを積極的にとるようにするのがおすすめです。

 

 

 

クエン酸摂取にはこちらをご活用下さい。

109oasis_s01100810088

run運動のお供に。。

train通勤のお供に。。

riceballハイキングのお供に。。

 

 

もちろんお子さんも安心してお飲みいただけます。

家族皆さんでご利用下さい。

 

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セミの一生

7年もの長い間、土の中で過ごし

外に出て元気に鳴いて1週間でその生涯をとじる

 

皆様の周りにセミの幼虫のように静かに眠っている方がいらしたら

起こしてあげて下さい。

明るく元気になれるOSSOへ是非お誘い下さい。

健康への第一歩、早いうちから始めましょう。

 

 

 

紹介制度

紹介者:イオン商品券3千円分プレゼント

入会者:初期費用より2千円引きにてご入会受付

 

 

 

皆様のハッピーライフを応援いたします!

 

 

(注)はりきり過ぎて1週間で燃え尽きないように。。

元気に夏を乗り越えましょう。

明日も元気にお会いいたしましょう。それでは失礼致します。

 

 

 

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