フォト
2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

« お知らせ×2本立て | トップページ | 消防訓練 »

2012年11月 7日 (水)

刺激

昨日の雨とは打って変わって、今日はいい天気ですねsun

 

 

皆さん、こんばんわ

水曜担当しています、鈴木です m(_ _)m

 

 

先に言います。

ニュートリションに関して書くといいましたが

ややこしい内容なのでジムでお話します。

(頭悪くてゴメンナサイ・・・・(*_ _)人 )    

 

 

各曜日ともクリスマスパーティーのお知らせを告知しております。

 

 

今年もAスタジオでやります。

 

今回はどんなことが起こるのか??

 

 

もう準備も始まっていて、内容盛りだくさんですrock

 

 

(サイコロ振るときの音楽に合わせて)

なにをやるかなnoteなにをやるかなnote

それは来てのお楽しみっnote

 

 

お酒飲めない分、コーラ一気飲みでもやってみようかな??

 

 

ドシドシ申し込み下さいねっhappy01

 

 

11月に入り、いよいよシーサイドマラソンまで

残りわずかとなりました。

 

今月はレースまで毎週日走会を行っております。

 

 

先日は14名の方がご参加していただき、走りましたrun

 

 

昨年、ホノルルマラソンを走りきった

フロントの入江くんのほかに

今月からは小曽根くんも

参加してくれています。

 

 

フレッシュな二人のおかげ(?)で

賑やかに行っております。

 

 

入江くんは今年もホノルルにチャレンジするようなので

頑張ってほしいですね。

 

 

 

小曽根くんも速くて、先輩としては負けてられない

衝動にかられていますrun

 

 

しかし彼のおかげで久々に

飛ばして走ることが出来ました。

 

 

仲間であり

そしてライバルであり

 

 

 

そういう刺激し合える関係っていいですよね

 

 

 

今年も一緒にシーサイドマラソン

頑張りましょう!!(* ̄0 ̄)ノ

 

 

だいぶ寒くなってきています。

走る際には防寒対策を忘れずに

行いましょう。

 

 

インナーウェアとか

534604008m

 

 

ウィンドブレーカーとか

503744000m

 

 

特に走り終わった直後は

汗かいて体が冷えてしまいますので

ウィンドブレーカーなどは

重宝するのではないでしょうか??

 

 

 

レース前に体調崩しては台無しですから

体調管理には十分に気を使ってあげて下さいね。

 

 

 

それでは今日はこの辺で失礼致します。   

Img_815644_13384415_0

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

また来週、お目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

 

blogramで人気ブログを分析

ブログランキング・にほんブログ村へ

応援クリック、ありがとうございます。happy01

« お知らせ×2本立て | トップページ | 消防訓練 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1047032/47755046

この記事へのトラックバック一覧です: 刺激:

« お知らせ×2本立て | トップページ | 消防訓練 »