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2012年10月31日 (水)

今日までです×日走会×ハロウィーン

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オリジナルウェア申し込み

今日までです!

 

まだの方、お急ぎ下さいdash

 

ゼヒ、カッテクダサイ m(_ _)m    

 

 

 

改めまして、皆さんこんばんわ。

水曜担当してます、鈴木です m(_ _)mドーモ

 

 

色んな方々から

「ブログ見たよ~、大変だったねぇhappy01

「マラソンど~だった??」

 

 

と声をかけていただきました。

わざわざありがとうございます m(_ _)m

 

 

おかげさまで筋肉痛はもうすっかり取れました!

あとは疲労のみ・・・coldsweats01

 

 

先日、日走会を行いましたが・・・・

 

 

集合して、土手に移動して、ウォーミングアップ終わってから、いざスタートrun

 

 

 

そしたら1km過ぎた辺りから雨が・・・rain

 

 

さすがに続行は難しく、急遽中止に・・・・。

 

 

 

皆さん不完全燃焼のご様子でしたsweat02

でも、ご安心下さいflair

 

 

 

来週、11月よりシーサイドマラソン本番まで

 

毎週やります!!
(11/4、11、18)

 

 

ぜひ、ご参加下さい!25日がいよいよ本番です。

 

皆様のご声援、よろしくお願いいたします m(_ _)m

 

 

 

さてほて、今日はハロウィーンですね。

 

レッスンでもインストラクター・お客様共々、仮装して楽しんでおられました。

 

 

 

私も・・・・もちろんやりますcoldsweats01

 

水曜夜の部のレスミルズ担当者もハロウィーンスペシャルで皆様をお待ちしております。

 

 

 

どんな仮装をするのでしょうか??

 

 

 

お楽しみに~wink

 

 

※先週お知らせしました、ニュートリションに関しては来週書きたいと思います 
 (*_ _)人ゴメンナサイ

 

 

それでは今日はこの辺で失礼致します。   

Img_815644_13384415_0

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

 

また来週、お目にかかります。

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

 

 

 

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