春眠暁を覚えず…

東日本大震災、紀伊半島豪雨など
災害にて亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。

また、被災された方々、ご家族･ご関係者に
心よりお見舞い申上げます。

1日も早い、復旧･復興を目指し、
一緒に歩んでいきましょう！

頑張ろう、日本っ！

みなさん、こんにちは。
休館日の金曜日、午後3時のサミーちゃんです。

先に、お知らせから…

【第17回スポーツクラブＯＳＳＯゴルフコンペ】

・日時　…　平成24年5月18日（金）
・場所　…　京カントリークラブ
　　　　　　　　千葉県山武郡芝山町
・募集人員　…　6組22名
・競技方法　…　18ホールストロークプレイ（新ペリア方式）

となっております。
オッソ2階フロントにて受付中です。

新緑と清々しい青空の下、
気持ちの良いプレーができそうですね。

ちなみに、サミーがショットを打つと、
地球ごとホールに向かって飛んでいきます。
あとで、手も痛くなりますが…

さて、某国のミサイル発射が失敗に終わりましたね。
一時は大騒ぎでどうなるかと思いましたが、
結果的には何事もなく、ほっと安心した次第です。

ロケットと言えば、42年前の今日、
アポロ13号が月に向かって打ち上げられましたが、
機械船の故障により、乗員の生命が危機にさらされた上に、
無事、帰還できるかどうかという事故が起こった日でもあります。

映画化されたのでご存知の方も多いと思いますが、
乗員3名のために地上スタッフたちが
必死になっていくつもの救命策を検討し、
限られた時間の中で最も確実な方法を選択。
そして、無事に地上へと帰ってくることができたあの事件です。

当時のことは記憶にありませんが、映画で見た時には、
あの時はこんなことがあったんだと
大きな感動を覚えました。

今朝の出来事は、このアポロ13の事件を思い出させ、
どことなく、因縁めいたものを感じさせますが…

先日の「春の嵐」以来、
すっかり春の陽気に包まれる毎日です。
ホワァ～～～ンと暖かい空気が身を包み、
どこからともなく、花の香りが…

ん？そういえば、今年は、沈丁花の香りをかいでいないっ！
私は、あの花の香りをかぐと…
「春が来たっ！」
と感じるのですが、その香りをかぐ前に
身体が春を感じてしまいました。

春の陽気に今ぐらいの時間になると
気持ちが良くなり、ついウトウト…
なんてことがありますね。

そんな時は、思い切ってちょっとだけ昼寝！
無理に頑張ろうとしても仕事にならなかったり、
作業がはかどらなくなったりしてしまいます。

昼寝の後、すっきりと目覚め、またバリバリと頑張れる、
そんな方法があります。

座った形で寝る！
　　机にうっぷして寝るのがいいそうです。
　　仰向けになると血圧の関係で帰って目覚めにくくなるそうです。

ベルトや腕時計ははずし、靴を脱いで寝る！
　　リラックスモードに入りやすく、すぐに眠れるそうです。

昼寝の前にカフェインを取る！
　　コーヒーなどを飲んで寝ると目覚めやすいそうです。

目覚めたら軽いエクササイズ！
　　耳の上部を上に、中間を横に、耳たぶを下に引っ張ったり、
　　目頭のつぼを刺激するとスッキリするそうです。

昼寝の時間は15～20分程度！
　　30分以上寝てしまうと帰って目覚めが悪くなるそうです。
　　短時間で切り上げるのも目覚めをスッキリさせるコツです。

以上、サミーも時々やっているオススメの方法です。
眠気に勝てない時には、皆さんもぜひ試してみてください。

そろそろ、お山が恋しくなってきました。
花を愛でるような山登りもできる季節になってきました。

何とか時間を作って行ってきたいと考えている今日この頃。
5月にはようやく実現できそうです。
…と言って、あまり実行したことがないサミーですが、
今回は、絶対、行きますっ！！（笑）

キリが良いようですので、
今日はこの辺で…
また来週です。