本日は日暮里店休館日です。

皆さんこんばんわ　m(_ _)m

先日、スタッフ数名でスノボに行ってきた、誰だか分からないものです　m(_ _)m

（詳しくは石井さんの記事をご覧下さい。）

フロントの入江君と雪の上に寝転んでみました。いや～気持ちよかったです

スノボ・スキーはこの季節だから出来るスポーツですね。日頃のトレーニングの成果を実感し、さらに今後の課題を考えながら楽しませていただきました。次回はスキーを久々にやろうかな・・・・

さて、月曜まで行っていた「ファットメタボライザー・キャンペーン」ですが、皆様のおかげで予想を上回る４０個を売り上げることが出来ました。本当にありがとうございました　m(_ _)m

私も普段愛飲していまして、月曜のレッスン前に飲み切ってしまったのでまた購入を考えております。

先ほど飲まずにBODYPUMP30をやってきましたが、なんか奥から燃えているような感じが無かった気がします。
（と言っても、汗が大量に出ていましたが・・・・）

機会がありましたらお試し下さい　m(_ _)m

お知らせが２つ！！

まず１つ。

500円フラ体験

毎週木曜日です。

フラダンスやってみたい！、フラってどんなもんなの？・・・・

よろしければ一度お試し下さい！！

２つめ。

ランニングサークル「日走会」

今週の日曜日です！

天気予報によると、晴れるそうですがかなり冷え込むとのこと。

走る前にジムで十分にウォーミングアップをしていただくといいと思います。

防寒対策（ウインドブレーカー、ネックウォーマー、グローブなど）をお忘れなく！

今回は、前回のようなダッシュトレーニングはやらない予定です。

ご安心下さいねっ

怪我で思うようにトレーニングが出来ない方

少しずつ調子を戻している方

大会が近づいている方

無理せずマイペースで走りましょう！

私は４月の10kmマラソンに向けて下半身強化を行っております。

脚のトレーニングを週一はやるようにしています。

トレーニングで分からないことがありましたら、お気軽にジムスタッフに声をかけてくださいねっ

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

また来週～

(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ