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2012年2月22日 (水)

室内練習に・・・

皆さんこんばんわ。

Dsc_0122

プリンは飲み物だと思っている、鈴木です m(_ _)m

先ほど一人で、ペロリといただきましたup

 

 

先日の日曜、ランニングサークル・日走会の定期練習が行われました。

 

寒い中、多くの方々にご参加していただきありがとうございます m(_ _)m

 

 

各自のコンディションに合わせて、ゆっくり走っていただきましたrun

怪我の状態を見ながら少しずつ行っている方もいれば、レースに向けてペースを意識しながら走られていた方もいました。

皆さん各自でレースの参加も考え、それに向けて調整しています。

 

 

私も4月に向けてスピードトレーニングなども行おうかなと・・・。

 

 

次回は3月の18日(日)を予定しておりますので、興味がある方が気軽にご参加下さい。

 

暖かいといいなぁ~run

 

 

今週末には、いよいよ東京マラソンが開催されますね。

OSSOからも何名かご参加されるそうで、羨ましいですshine

怪我なく完走してきてほしいですね。そしてコースを、レースを楽しんできていただきたいですねhappy01

 

 

 

ランニングの練習に、トレッドミルなら寒さを気にせず走ることが出来ます。

 

 

USBメモリでワークアウト記録が出来ますし、iPodでもNIKE+でワークアウト記録が出来ます!

NIKE+なら外を走る際にも記録が出来ます。

 

私もiPodを新しく新調したので、試してみたいと思います。

(今度はプロテインをこぼして壊さないようにしますsweat02      

 

 

 

乾燥がひどく、体調を崩しやすい日が続いておりますので、体調管理には十分にお気をつけ下さい。

 

 

最近、久々にランジで跳びたいなぁと思っている鈴木でした m(_ _)m

E382b9e383a9e383a0e38380e383b3e382a

皆さんがOSSOで笑顔になっていただけるように・・・・

また来週~

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

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