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2011年10月 8日 (土)

アップルの話とスポーツの軸とつぶやき

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

サンデーマンデーチューズデーウェンズデーサーズデー

サーズデーフライデーサッタデーオッソログの日~

    

「iPhone4S」がauから発売される事で、機種変更をしようか迷っている石井正人です。

アップルの本国、アメリカでは予約販売開始12時間で20万本の予約が入ったそうで、その人気の高さが伺えます。

アップルの創業者、スティーブジョブス氏の訃報もあり、大変話題になっているようですね。

Untitled

日本でも再びアイフォン人気に拍車がかかりそうです。

さて、昨日は休館日。

フィットネスのスタッフと一緒にスポーツを楽しもうと「ラウンドワンスタジアム スポッチャ」へ行って来ました。

   

スポッチャとは、スポーツやアミューズメントが時間内、好きなだけ遊べる施設で、

「バッティング」「テニス」「3on3バスケットボール」「サッカー」「ゴルフ」「パターゴルフ」「キャッチボール」「卓球」「アーチェリー」「ビリヤード」「ダーツ」などなど、

ガッチリ楽しんでまいりました。

   

様々なスポーツを行ってみて、どのスポーツにも共通して「コア」(体の軸)が重要だと感じました。

シーサイドマラソンを控えたランニング動作も体の軸を保つ事が大切ですね。

Photo

走っているときは軸がブレやすいので注意が必要です。

    

久しぶりに行った「テニス」でも「手打ち」ではなく体の中心軸を感じながらの動作が大切だと思いました。

Photo_2

フェデラー選手のスイング動作でも流石に軸がとれています。

   

松石コーチに習った「ゴルフ」も、猫背にならないように軸を作った上で、その軸を移動するのがポイントだそうです。

Photo_3

石川遼くんのスイングは流石にキレイですね。

    

バレーボールの動作も軸が大切になりますよね。

Photo_4

全日本のリベロ、佐野選手、体勢を崩しながらも体の軸を保ったレシーブですね。

   

長友選手でお馴染み、サッカーも体幹、重要です!

Photo_5

ゴン中山選手、切り返しの際に軸が取れています。

   

スポーツでもコアの重要性に注目が集まっています!

皆様も是非、体幹トレーニングで運動効果を実感してください!!

  

まあ、何だかんだ言っても「やっぱり体を動かす事は楽しい!」と思いました。

涼しくなってきて、体を動かすのが気持ち良い季節です!

スポーツの秋を、スポーツクラブオッソ南砂で満喫してください!!

さてさて、毎週の宣伝になっておりますが、オッソ南砂でも「ツイッター」を活用しております。835fb5ea2632641ab1c414f5c4b06366

      

ツイッターってこんなもの↓(「はてなキーワード」より抜粋)

2006年7月にアメリカのObvious社(現Twitter社)が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス(SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む(WEB上に投稿する)ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑(「はてなキーワード」より抜粋)

           

ケータイやPCで「ツイッター」に登録!
http://twitter.com/

「@ossominamisuna」をフォロー!
http://twitter.com/ossominamisuna

99a9eceac212bc6a88792dc63443a8a3

では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

      

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!

     

オッソのジムでお待ちしておりマース

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