チャリティナイトの模様とボディコンバット４９曲リストとツイッター

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

サンデーマンデーチューズデーウェンズデーサーズデー

サーズデーフライデーサッタデーオッソログの日～

前回行ったチャリティナイトの模様がレスミルズジャパンのホームページに掲載されている事がちょっと嬉しい石井正人です。

http://www.lesmills-japan.jp/business/success.html

思えば前回のチャリティイベントは６月だったので、早いものでもう３ヶ月。

ちなみに第２回のチャリティイベントは

９月２３日（金）９時３０分～１８時

となっております。

皆様の温かいご支援をお待ちしております！

さて、３ヶ月に一度のお楽しみ。

昨日は、レスミルズプログラムの新曲研修に行ってきました。

ボディステップとボディコンバットの２アイテムを受講して来たのですが、今回も素晴らしい音楽と動きで、思い切り楽しんできてしまいました。

というわけで、今回より何回かはレスミルズ曲紹介ブログ。

初回は新曲発表会を月曜に控えたボディコンバットです。

BODYCOMBAT 49

１曲目（前半）　Down - Studio 88
http://www.youtube.com/watch?v=oUbpGmR1-QM

クラブシーンで大人気の曲が今回のウォーミングアップです。

ダイナミックな曲で素晴らしい貸しもあります。

パンチのテクニックを楽しみながら確認しましょう。

１曲目（後半）　New Divide (M & Ace Remix) - Rivendell
http://www.youtube.com/watch?v=ysSxxIqKNN0&ob=av2e

リンキンパークの名曲が下半身のウォーミングアップです。

映画「トランスフォーマー」のテーマ曲でもあるそうです。

気分をボディコンバットモードに切り替えるのに最適なトラックです。

２曲目　Kick In The Teeth - Badlands Inc
http://www.youtube.com/watch?v=D3wz3SfdMZA

「Papa Roach」のロックナンバーで戦いの火蓋を切りましょう！

「Kick In The Teeth（すごい刺激）」のような感覚を楽しんで下さい。

３曲目　Barbra Streisand - Northern Accelerators
http://www.youtube.com/watch?v=BXXzuQw5OIs&feature=related

ボクシングにインスパイアされたコーナーへのステップが出てくる３曲目。

トラックの間中、ボクサーのスタンスを保って、さまざまな角度から相手を攻撃しましょう。

４曲目　Lord Of The Rings - Nick Skitz vs Blissphoria
http://www.youtube.com/watch?v=wlW_8OgJZtQ

４曲目　Hava Nagila - Alex M vs Marc van Damme
http://www.youtube.com/watch?v=nahLXza81Fc

「ロードオブザリング」のテーマ曲が印象的なコンバット２。

カッコいい型とキックの連打、ジャンプキックで正しいテクニックを学ぶチャンスです。

５曲目　Don’t Need - Hixxy & Technikore feat. Intraspekt
http://www.youtube.com/watch?v=EEmx_ux091c&feature=related

７分近いボクシングトレーニングが登場です。

体力アップ、カロリー燃焼を最大限に引き出すために、正しいポジションを維持しましょう。

どこかで聞いた事のある、あの曲です！

６曲目　Unfaithful (Nivara Remix) - Comeea
http://www.youtube.com/watch?v=rp4UwPZfRis&ob=av3e

有名なポピュラーソングです。

空手のテクニックに集中して、このトラックを楽しんで下さい。

低い重心を保って、足をしっかり使いましょう！

７曲目　Na Na Na (Na Na Na Na Na Na Na Na Na) – Swade
http://www.youtube.com/watch?v=egG7fiE89IU

今回のムエタイは純粋に「エネルギー」と「楽しさ」を追求しています。

アグレッシブに、パワフルに！

ひたすら動きまくって下さい！！

８曲目　Turn To Me (Supreme & MOB 2010 Remix) - Trinity
http://www.youtube.com/watch?v=U_Nb9OujuJc

すべてをやる尽くす８曲目、エネルギータンクの中身を空っぽにしましょう！

とにかくテンションの上がるハイエナジーなトラックです。

全てをゆだねて、心のままに打ちまくりましょう！！

９曲目　Dance With Me - 3OH!3
http://www.youtube.com/watch?v=knzs4JF12Vk

サーキュラープッシュアップを使ったチャレンジングなコンディショニングトラックです。

懐かしいトラックで、「I Love Push Up！」。

１０曲目　Somewhere In The World - Altiyan Childs
http://www.youtube.com/watch?v=CEQQsl7v7PI

クラスを終えるのに最高のトラックです。

「Somewhere in　World tonight,there's no fighting」（今夜世界のどこかで、戦いがなくなった）

リラックスしてストレッチを行い、気持ちよくクールダウンしましょう。

今回の音楽も良い曲たくさんです！

新曲発表会へ向けて我々も頑張ります！！

さてさて、毎週の宣伝になっておりますが、オッソ南砂でも「ツイッター」を活用しております。

ツイッターってこんなもの↓（「はてなキーワード」より抜粋）

2006年7月にアメリカのObvious社（現Twitter社）が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス（SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む（WEB上に投稿する）ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑（「はてなキーワード」より抜粋）

昨日の研修中も、チョイチョイつぶやいていました。

皆様のオッソライフを更に楽しめるような、つぶやきが出来れば幸せです。

素敵なツール、ツイッターで皆様とたくさんつながれたら嬉しいです

ケータイやＰＣで「ツイッター」に登録！
http://twitter.com/

「@ossominamisuna」をフォロー！
http://twitter.com/ossominamisuna

では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

頑張ろう！ＯＳＳＯ！！

頑張ろう！！ＪＡＰＡＮ！！

オッソのジムでお待ちしておりマース