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2011年4月の記事

2011年4月30日 (土)

盛り上がっているチャリティと意外に盛り上がっている企画とまだまだツイッター

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

 

昨日行った「ボディCHA」が好評で、ご満悦の石井正人です。

「がんばろう!東北!」の想いを込めて、オッソプロショップで販売中のタオルも登場させてみました!

Photo1

明日、5月1日(日)の「アクアスペシャル1」「アクアスペシャル2」も期待大ですね!!

まだ空きがありますので、当日受付も可能です。

是非ご参加下さい!!

 

ちなみに、5月3日(火)のエアロスペシャル75満員御礼となりました。

お申込ありがとうございました!(キャンセル待ちは受付中です)

ご参加の方には当日、プレゼントもあるそうです。

チャリティレッスンを皆様で楽しんで、復興支援につなげましょう!

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さて、チャリティレッスンも盛り上がっていますが、それに負けない位盛り上がりをみせている企画があります。

↓↓コチラ↓↓

Photo2

ゴールデンウィーク限定「オッソdeビンゴ」!!

 

館内にあるビンゴカードを持って、顔写真のあるスタッフを探します。

スタッフを見つけたらスタンプをもらいます。

一列揃ったらビンゴ!

2階フロントで景品とお取替え下さい。

 

人によっては1日でビンゴになってしまった方もいらっしゃいますが、そんな方は是非コンプリート(完全制覇)を目指して欲しい!

この機会に、オッソスタッフ完全制覇を成し遂げてください!!(笑)

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さてさて、毎週御案内しておりますが、オッソ南砂でも「ツイッター」を始めました。

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ツイッターってこんなもの↓(「はてなキーワード」より抜粋)

2006年7月にアメリカのObvious社(現Twitter社)が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス(SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む(WEB上に投稿する)ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑(「はてなキーワード」より抜粋)

 

キャンペーン情報、セール情報など…お得情報もつぶやいています。

なんたって無料です!

興味があれば是非どうぞ。

 

ケータイやPCで「ツイッター」に登録!
http://twitter.com/

「@ossominamisuna」をフォロー!
http://twitter.com/ossominamisuna

99a9eceac212bc6a88792dc63443a8a3

皆様とたくさんつながれたら嬉しいですnote

fishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishsweat01

 

では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

 

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!!

   

オッソのジムでお待ちしておりマース

 

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2011年4月29日 (金)

ゴールデン・ウィーク突入、本日は特別営業です!

東日本大震災にて亡くなられた方の

ご冥福をお祈りしますとともに

被災された方、ご家族・ご関係者の方々に

心よりお見舞い申上げます。

 

 

こんにちは…ではなかった。

おはようございますっ!

金曜日午前9:00サミーちゃんです。happy01

 

本日は、特別営業ですので、

いつもより早い更新です。

ゴールデンウィークの初日である

本日のレッスンメニューからご紹介です。

スタジオA

10:00~10:45 ソフトエアロ(小林)

11:00~12:00 ボディパンプ60(鈴木)

12:30~13:30 RPBコントロール(南)

13:45~14:30 なれたらステップ(新井)

15:00~15:45 POWER YOGA(峰村)

16:00~17:15 チャリティイベント ※有料

          ボディC・H・Aスペシャル75

          (石井、松石)

17:45~18:45 筋膜ストレッチ(洪)

  

スタジオB

10:00~11:00 ヨガ(篠崎)

11:30~12:15 かんたんステップ(栗原)

13:00~14:00 Any3 TAICHI(鶴岡)

14:15~14:30 ひきしめお腹

14:45~15:30 nani Aloha(新井)

16:00~16:45 ダンスエアロ(上地)

  

プール

13:00~13:45 やさしいアクア(東江)

 

オススメのスペシャルレッスンは…

oneAny3 TAICHI

Anytime Anywhere Anybody の3つの Any。

何時でもどこでも誰でもできる太極拳です。呼吸法から入り、椅子に座って行います。

twonani Aloha

ハワイの音楽にあわせて全身を気持ちよく動かします。どなたでもご参加いただけます。南国気分で Feel Good!

threeボディC・H・A スペシャル75

チャリティレッスンです。

チケットを購入していただいた方にご参加いただけます。チケット代金は全額「東日本大震災義援金」として寄付されます。

オッソの初登場のレッスンです!! ボディコンバット、ボディヒーリング、ボディアタックが一度に全て行うことができる贅沢なレッスンです。

空きがあれば当日参加もOK!ぜひ、ご確認を!

four筋膜ストレッチ

第1回目の3月21日(祝)で大好評のレッスンが、ここに復活っ!

テニスボールを使って筋肉をほぐすご自宅でもできる内容です。その気持ちよさに病みつきになる方が続出!オッソのスタッフ”超オススメ”のレッスンです。

 

 

  

ゴールデンウィークに、

どこかへ出かけるにも震災後の自粛ムードが漂い、

今ひとつ「パァ~っ!」と遊びに行けませんが、

そんな時はオッソのスペシャルレッスンに参加して、

心も身体もすっきりさせましょう!

明日の日本のために、

ここでリフレッシュすることも大切です。

 

 

まだまだ先の長い復興支援ですが、

「千里の道も一歩から」

ということわざ通り、

未来への歩みを止めることなく

すすめていきたいと思います。

 

5月6日は、二十四節気の「立夏」です。

暦の上では夏になります。

昨日の天気も夏を思わせる陽射しで

気持ちの良い1日でした。

新緑のまぶしい季節となるので、

私もそろそろ山登りを再開させようと思っています。

  

山登りに出かけたら、

写真とレポートを提出したいと思います。happy01

それでは、また来週です!confident

 

  

2011年4月28日 (木)

夏びより☆

 

今日は

とーーーーっても暑かったですねsun

こんばんは

いしい りなです(◎´∀`)ノ

 

昨晩は

雨風が途轍もなく酷くて

自転車で帰宅していた私は、心が折れかけましたsweat01

そして

自転車に傘をかけっぱなしにしてたら

盗まれていたと言う・・・。

 

さーてあしたは

ジュニアスイミング、無料体験デーhappy01

予約をしているお友達は、ドキドキしてるかな?

コーチたちも皆さんに会えるのを楽しみにしています( ^ω^ )note

持ち物にはお名前を書いておいてくださいね!

それでは明日は元気にきてくださいheart02

 

さて明日から大型連休突入の方もいらっしゃるかと思いますheart

被災地の方のことを考えると、申し訳ない気持ちでいっぱいですが

こんな時こそ!!

たーくさん遊んで経済効果UPup

私の楽しみは・・・

1日にコナン君に会えることですっ笑

あ・・・。

コナンの映画を観にいきますlovely

先週はGANTZも観て来ましたo(*^▽^*)o

久しぶりの映画鑑賞♪たまには良いですねboutique

 

GWはオッソが熱い((・(ェ)・;))heart01

イベントも盛りだくさんですshine

皆さんのご来館お持ちいたしておりますnotes

 

明日も営業しております(o・ω・)ノ))foot

 

それではmoon3

2011年4月27日 (水)

BODYSTEPUMPって何?

まず最初に、先週のブログの最後の写真についてご説明します。

    

先日、出勤前に映画が見たくなり観に行った際に、入場者プレゼントでいただいたものですscissors

   

   

平日の昼間に、いかつい猿が一人で、仮面ライダーを観に行ったわけです。

   

  

ちなみにその時の観賞者は・・・・・・・

   

   

   

4人sweat02

  

  

皆さんも良ければどうぞcoldsweats01

   

   

  

さて昨日、お客様から「脳を休ませるには非日常なことをするといいよ。」と聞いたのもあり、ツーリングがてら県民として約10年ぶりに行って来ました。

   

   

QVCマリンフィールド

Titleimage_stadium

10年ぐらいぶりに野球観戦してみようと思い観てきましたが、いや~外野席の応援が凄かったhappy01

   

  

あの一体感といいますか・・・あの応援がどれだけ選手の皆さんの背中を押してくれているんだな~と思いました。

  

   

  

私は内野席で見ていたのですが、テレビで見るのとはまた違ったドラマを見せていただきました。試合はロッテが6-0で完勝でした!

  

また機会があったら行きたいですねscissors

   

   

   

挨拶が遅くなりました、みなさんこんばんわ。

水曜担当の鈴木です m(_ _)m

    

   

GW特別スケジュールも発表され、私達スタッフ一同も皆さんに楽しんでいただくために準備しております。

   

Wイントラでお送りするクラスの担当者は、打ち合わせを繰り返して一生懸命構成を考えております。

  

  

そんな私も今回は、まず一つが毎度お馴染みのOSSOのBON JOVIこと小野寺インストラクターとボディパンプ。

「今回もビックリネタ盛りだくさん!楽しく・熱く・激しくレッスンを盛り上げます。体も心もパンプアップ!」

   

   

・・・・ハードル高いなぁcoldsweats01

    

このコンビでお送りするのも恒例になってきました。二人揃って大熱唱間違いなし?!

   

   

面白くて楽しいのは小野寺インストラクターに任せて、私は熱く激しく行いたいと思います。

楽しみにしていてくださいね!!!

   

  

  

そ・し・てflair

   

   

   

「OSSO初登場!ボディステップ&ボディパンプの合体レッスンで、参加される皆様全員が初!期待度200%!!シェイプアップの虎の穴へいざ出陣!!」

  

その名も「ボディステッパンプ」

   

   

「Fooooh!」で御馴染み、OSSOの強力打者の庄山インストラクターとお送りします。

    

   

   

テーマは「Challenge Workout」

  

   

  

それとよく聞かれますが、バーは使いません!!!

   

何をするかは、当日になってのお楽しみにshine

    

   

ちなみに「虎の穴」を、「虎ノ門」と間違えたミラクルなスタッフもいましたが・・・・

    

    

   

ねっ、松石インストラクターhappy01

    

   

    

他にもスペシャルなレッスンが盛りだくさんです!!

     

私が担当させていただいているボールシェイプやBOSUも

30分拡大スペシャルでお届けします。

   

  

  

今年のGWはOSSOで決まりgood

他のレッスンの宣伝は、担当のインストラクターがすると思いますのでこれぐらいで。

     

    

それでは来週のステッパンプに向けて練習がてら、トレーニングしてきますrun

    

    

    

Jacket_m

DJ Got Us Fallin' In Love

DJのおかげで2人は恋に落ちた

    

   

ボディパンプ77のチェストの曲としても、皆さんに馴染みがあると思います。原曲の和訳にはこう書いてありました。

    

    

    

また来週~

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2011年4月26日 (火)

ごーるでんうぃーくまでもうすこし!

今日は手短に。

 

 

いよいよ今週金曜から

GW突入しますね。

 

皆様のご予定はいかがでしょうか?

 

OSSOでは特別スケジュールで

皆様をおもてなし致します。

 

 

スタッフはもちろん

今回はフリーの

インストラクターの方々も

通常レッスンとは異なる

スペシャルなレッスンを

提供致しますので、

楽しみにされて下さい。

 

 

また今回のGW特別プログラムでは

チャリティ(有料)レッスンを

いくつかご用意しています。

 

対象となるレッスンは

 

・ボディC・H・Aスペシャル75

・スプリングアクア 1

・スプリングアクア 2

・スペシャルエアロ75

 

‥となっており、

 

ベンチプレス記録会も

チャリティ企画として

設けております。

 

 

チャリティレッスン、イベントで

集めた代金は

日本赤十字社と通して

義援金として寄付させていただきます。

 

皆様のご参加を

心よりお待ちしております。

 

 

 

あとGW期間中のお知らせをひとつ。

 

 

4/29(金)と5/6(金)は

特別営業となり、

両日ともに会員種別に関係なく

ご利用いただけます!

 

特に90分会員の方など

今までお時間を気にされて

ご利用していた会員様は

この2日間だけは

お時間気にせずに

ご利用いただけますよ!

 

ぜひお越し下さい。

 

 

 

 

皆様にとって

今年のGWのOSSOライフが

明るい楽しいGWになるよう

我々も頑張りますので

期待してて下さい。

 

 

 

それでは。

 

          東 江

2011年4月25日 (月)

energy

「東日本大震災」にて、
亡くなられた方のご冥福を
お祈りしますとともに、

被災された方、ご家族、
関係者の方々に心より
お見舞い申上げます。

みなさんこんばんは。

月曜担当、庄山ですhappy01

さて、ゴールデンウィークも

まもなくです。

オッソ南砂では様々な

イベントをご用意し、

皆様をお迎え致します。

今日はその中から、

「コンバッタック」の

ご案内をカンタンに

させて頂きますsign01

今回は私と、

オッソ南砂の守護神こと、

小曽根インストラクターの

コンビでお届けhappy01

今回で三回目を数える、

コンバッタック。

何もかも忘れて、

ただ一心不乱に、

皆さん一人一人の

力強い「energy」を

ひとつにして、

東北の大地へ

届けられたらと

思っております。

皆様のご参加、

心よりお待ちして

おります。

なお当日は、

皆さんの「energy」を

お忘れなく!

万が一お忘れの場合、

二階フロントにて、

レンタルも可能です(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ボディコンバッタック75

5月5日(木・祝)
13時30分〜14時45分

※開始30分前から整理券配布
※「energy」持参必須happy01

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご一緒に、

楽しみましょうsun

ではshine

2011年4月24日 (日)

”からだ燃える”試飲会明日まで!

先日、ニュースを見ていてあるカメラマンさんが

 

被災地の方々へ少しでも心の安らぎと笑顔を取り戻していただきたい。とのことで

映画を上映して子供から大人まで楽しんでもらっていました。

そして、こんなことをおっしゃっていました。

 

被災地の皆さんに対し

 

『頑張ってください!』 の言葉は必要ない。

 

なぜなら、すでに。  頑張っているから。

 

頑張らなくてはならないのは、応援する我々の方です。

 

我々が頑張りますから、

 

被災地の皆様はどうかお体を大事に元気でいて下さい。

 

 

んー。  なんて素敵な言葉が言える人なんだろう。と思いました。

 

世知辛い世の中、あたたかい言葉がかけられる人心の広い人にとても感動いたします。

 

自分も心優しい人間でいられるよう努めてまいりたいと思います。

みなさんこんばんわ岡野ですvirgo

 

 

このたびの東日本大震災により、被害にあわれた皆さま、ご家族の皆さまならびに関係者の皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

さて、『からだ燃える』飲んでますか?

Karadamoeruimage

からだ燃えるって何がいいの?

 

マルチビタミンバランスクエン酸サイクル飲料

“からだ燃える”

 

 

クエン酸サイクルとは 

 

・食べ物が体内でさまざまに分解されてクエン酸を中心とする8種類の酸に変化しながらエネルギーに変わり、 老廃物を汗や尿、呼気として体外に放出する代謝活動をクエン酸サイクルといいます。

・クエン酸は人間の約60兆個ある細胞のひとつひとつの中でクエン酸サイクル(ノーベル賞学説)という代謝活動をスムーズに働かせるために重要な役割をしています

クエン酸サイクル活動は蓄えられた脂肪を効率よく燃焼させる働きがあるので、美容とダイエットにもおすすめします。

・クエン酸サイクルは、疲労物質である乳酸を素早く燃焼させて体外に排出し、酸性体質を弱アルカリ性に短期間で改善しますので、 長時間の運動を可能にします。

 

運動のお供にからだ燃えるはかかせませんね。

 

明日の月曜日までお得な割引価格にてご購入いただけます。

 

1袋  4,800円 ⇒ 4,320円  

   10%OFF

 

 

なんと5袋まとめて買うと!

 

 

20%OFF!!で買えちゃいます!

 

さらに、6袋まとめてのご購入ですと!

今流行中のスチーマーがもらえちゃいます!

110424_214658  

 

 

 

買わなきゃ損そん この機会ぜひお見逃しなく!

夏までに今からスリムボディのご準備を。。

お勤めの方は健康診断も近づいて来てるのではsign02

 

OSSOのスタッフがいつでも相談にのります!

お気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

GWも元気に皆様をお迎えいたします。

 

チャリティーイベントの定員状況をお知らせいたします。

 

・ボディC・H・A スペシャル

 定員 50名 申し込み 23

  

・スプリングアクア1

 定員 40名   申し込み 1名

 

・スプリングアクア2

 定員 40名 申し込み 3

 

・スペシャルエアロ75

 定員 45名 申し込み 39

 

・みんなでRUN・RUN・RUN

 定員 20名  申し込み 12名

 

・青空太極拳

 定員はございません。屋上で青空の下太極拳を行います。

 

・ベンチプレス記録会

 3階ジムカウンターで申し込み受付してます。

 

 

皆様のご来館スタッフ一同お待ち申し上げております。それではごきげんようhappy01paper 

 

 

2011年4月23日 (土)

今年のゴールデンウィークはチャリティーウィークとまだまだ宣伝ツイッター

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

   

ゴールデンウィークは毎年イベント尽くしで、毎年ネタ合わせに追われる石井正人です。

今年のゴールデンウィークは、何と言ってもチャリティーウィーク!

数々のチャリティーイベントをご用意しております。

簡単にご紹介です。

   

・ボディC・H・A スペシャル

OSSO南砂でも大人気のレスミルズプログラム!

チャリティーレッスンは、コンバット・ヒーリング・アタックのミックスプログラムです!!

静と動のコラボレーションをご堪能下さい!

   

・スプリングアクア1

夏へ向けてアクアで楽しみましょう!

今回は2本立てでお送りいたします!!

OSSOで人気上昇中の2人が皆様をおもてなしいたします!

   

・スプリングアクア2

アクアスペシャル第2段は、大御所2人のコラボレーション!

OSSOのアクアを支えて来た2人のインストラクターがチャリティーイベントで共演です!!

パワーとテクニックの共演を楽しみましょう!!

   

・スペシャルエアロ75

大人気のインストラクター2人のコラボが実現しました!

特に、里見インストラクターは被災地宮城のご出身です。

チケット売り切れ必至です!!

  

・みんなでRUN・RUN・RUN

こちらも大人気のインストラクターが、皆様をアウトドアラン二ングへ連れ出します!

初夏の風を感じて気持ち良く走りましょう!

もちろん初心者大歓迎です!!

   

・青空太極拳

太極拳と言えば、青空の下!

という事で、今年もやります青空太極拳。

みんな同じ空の下!

エネルギーを被災地へ届ける為に、チャリティーイベントとしての開催です!

   

・ベンチプレス記録会

こちらも去年に引き続いての開催です。

トレーニングの成果を感じる為に、そしてこれからのトレーニングのモチベーションに、是非ご参加下さい!!

Inbodyを測定するように、ベンチプレスも記録を残しましょう!!

   

ちなみに、

「みんなでRUN・RUN・RUN」と「ベンチプレス記録会」はお申込み受付中!

「ボディC・H・A スペシャル」と「エアロスペシャル75」、「スプリングアクア1」「スプリングアクア2」の申し込みは明日4月24日(日)スタートです!

「青空太極拳」は事前申し込み不要です!

是非、ご参加下さい!!

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さてさて、毎週御案内しておりますが、オッソ南砂でも「ツイッター」を始めました。

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ツイッターってこんなもの↓(「はてなキーワード」より抜粋)

2006年7月にアメリカのObvious社(現Twitter社)が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス(SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む(WEB上に投稿する)ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑(「はてなキーワード」より抜粋)

 

運動の効果的な方法やアドバイスなどもつぶやいています。

無料です!

興味があれば是非どうぞ。

 

ケータイやPCで「ツイッター」に登録!
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http://twitter.com/ossominamisuna

99a9eceac212bc6a88792dc63443a8a3

皆様とたくさんつながれたら嬉しいですnote

fishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishsweat01

では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

   

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!!

   

オッソのジムでお待ちしておりマース

fishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishfishsweat01

2011年4月22日 (金)

アイドル…

「東日本大震災」にて、亡くなられた方の
ご冥福をお祈りしますとともに、
被災された方、ご家族、関係者の方々に
心よりお見舞い申上げます。

まだまだ余震が続き、
また、原発問題も先の見通しが立たない
状況ではありますが、
1日も早く、復旧・復興しますよう
応援いたしております。

  

4月20日は、
二十四節気でいうところの
「穀雨」でした。

3月から4月にかけ、
温かい日や寒い日が交互に訪れていましたが、
少しずつ安定して、田植えの季節になる頃です。

春の陽射しを浴びると、
子供の頃の田植えの風景が脳裏に浮かびます。

本来ならば、東北の方々も田植えの準備を
始める頃なのだろうなぁ…

  
  
  

先週から、今日のブログネタを
ずっと考えていたのですが、
元キャンディーズの
田中好子さんが亡くなったという
昨日のニュースを聞いて、びっくり…
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熱烈なファン…
というわけではありませんでしたが、
青春時代の1ページを飾るに
欠かせないヒット曲の数々を
残してくれた歌姫たちでした。

高校時代の友達に
ほとんど
「追っかけ」
の熱烈ファンがいました。
確か「スーちゃん」のファンだったはず…

彼女たちの歌声は
とてもキレイでハモリもあって
印象的でした。

「解散」と聞いた時は、
ショックを隠せない方が多かったと思います。

実は、つい先日、
ユーチューブで「ドリフのコント」を
見ていた時、
彼女たちの出演しているシーンを
見たばかりでした。

懐かしい思いで
見ていたのですが、
もしかしたら、「虫の知らせ」…?

  

解散後、
女優としての道を歩み始め、
ドラマや映画などの数々の作品を残し、
まだまだこれからという時に
とても残念です。

歌声で、
また女優として
勇気と希望を与えてくれた
「スーちゃん」のご冥福を
心よりお祈りいたします…
think

  
  
  
  
  

ここのところ、
ショックを受けたり、
しんみりしたりするような話題ばかりですが、
オッソのスタッフたちは、
皆さんの元気のために
今日も頑張っています。
happy01rock
  
●お知らせ…その1

4月23日(土)~25日(月)まで
「からだ燃える」試飲会を開催

いたします。
Photo
オッソで一番人気の
「健康サプリメント」
です。

運動中の水分補給に、
料理の隠し味として、
皆様の使い方次第でバリエーションがたくさんっ!
家族みんなで健康生活!

  
  

●お知らせ…その2
ゴールデンウィークの
レッスンスケジュールが決定
しました。
オッソホームページ「スケジュール」にて
ご確認いただけます。

  


●お知らせ…その3

ゴールデンウィーク期間中のレッスンで
「東日本大震災
 チャリティレッスン」を開催

たします。
1レッスン500円の代金を頂戴し、
義援金として募金させていただきます。

また、恒例の
「ベンチプレス大会」
開催予定です。
こちらは3階トレジムにて
受付中です。

また、
アウトドア(荒川ウォーキング)

予定しております。

  
  

まだまだ続く、
オッソの大イベント!
詳細が決定し次第、
オッソログ、ホームページで
お知らせしていきますので
よろしくお願いいたします。

  

休館日の金曜日
午後3時(今日は間に合いましたcoldsweats01)の
サミーちゃんでした。

それでは、また来週です。confident

  
  
  
  
  

2011年4月21日 (木)

園バスからの子供たち・・・

 

今日のお昼、ぱぱすへ買い物へ行きましたdollarboutique

買い物を済ませて、信号待ちをしていると・・・・・

どこからか、

『石井コーチ~石井コーチ~石井コーチ~』bleahear

園バスから、会員の子供3・4人が私に向かって

手を振っていましたpapernote

おまけに、先生まで。。笑

とーっても恥ずかしかったけど、なんだか嬉しかったですhappy01

 

こんばんわ、

石井 梨奈です(*^ω^*)ノ彡☆☆

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか??

日中は暖かいけど、夜はまだ冷えますねweepnight

お腹を出して寝ないよう、ご注意下さいcatfacesleepysign03

・・・あ、ワタシデスネ。

失礼致しました( ̄▽ ̄)paperflair

 

さてさて、先日ご紹介しました

29日の『ジュニアスイミング無料体験デー』

ですが、ご好評につきまして

ベビーコースの定員がいっぱいになりましたpenguinnotes

 

キャンセルがでて、空きが出る場合もございますので

お電話にて、ご確認宜しくお願い致しますmobilephoneshine

キャンセル待ちも、受け付けております゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

 

他のコースは、まだ若干名空きがございますので

お申込はお早めに(/ω\)heart04heart04

 

とってもお得な1日ですpunchheart

どーしよーかなー。。。。。

迷っている方、一度お問い合わせ下さいlovelygood

 

また、29日のご都合がつかない方必見thunderthunder

平日に限りますが、(28日までの予定・・・)

1日体験を行っております(o・ω・)ノ))tulip

こちらは受講費が発生いたします。

1050円/回

対象年齢は無料体験同様ですchick

 

詳しくはHPまたは、お電話にてヽ(´▽`)/moon3

プールで皆さまに会えるのを楽しみにしていますheart01heart01

 

それでは、また来週(TωT)ノ~~~

2011年4月20日 (水)

ヒュルリ~ラ

日暮里店でのレッスンが終わり、南砂町駅前の公園を歩いていたら、桜の花がほとんど散っていて、少し寂しい気持ちになりました。

 

先週は凄く綺麗に咲いていたのに・・・・

 

 

早いものですね。考えてみたらもう4月も終盤にさしかかろうとしています。

 

 

 

みなさんこんばんわ、水曜の鈴木です m(_ _)m

 

 

先週のブログにかいた、ケツメイシの「さくら」

先日久々に聞きました。

 

 

懐かしい・・・そして今日も「さくら」を口ずさみながら

駅前の公園を歩いていました。

 

 

今度、親友とカラオケに行きたくなりました。

 

 

 

音楽ってやはり凄いですよね。

 

 

昨日の東江さんのブログにもありましたがホントに凄い。

 

 

 

それは普段、スタジオのクラスも担当させていただいている中でいつも感じます。

 

 

 

もちろん音楽だけでなく、レッスンでも皆さんに元気を与えることが出来ればと思っております。

 

 

皆さんも気になっているGWのスケジュールですがスペシャルなのが盛りだくさん!!

 

 

 

どんなのがあるのかと言いますと・・・・

 

 

 

 

 

 

発表されてからのお楽しみですscissors

 

大変お待たせいたしました、明日発表致しますsign03

 

 

 

それでは簡単ですが今日はこの辺で。

 

110420_231801

We will not give up!

我々は負けない!

 

 

 

また来週~

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2011年4月19日 (火)

乾杯

正直、世の中に

反発するような歌が

キライでした。

 

そのせいか

そういう歌を歌う

ミュージシャンが

あまり好きじゃなく、

自身の音楽リストに

全くありませんでした。

 

 

つい先日、

ミュージシャンの長渕 剛さんが

福島にいる自衛隊員に向けて

ミニライヴを行なったそうです。

 

最近、多くの芸能人の方が

被災者へ救援物資の提供や

義援金集めなど

様々な活動をしています。

 

被災地に一日でも早く

復興してほしいという願いから

仕事の合間をぬって

行なっている姿は

ホント素晴らしいなァと

思います。

 

ただ、私は

その復興活動を

現場で行なっている

自衛隊員の存在を

忘れていました。

 

勝手な想像ですが、

自衛隊員の中には

いつ終わるか分からない

復興作業に疲れを感じている人が

いるかもしれません。

 

けど、一日でも早い復興に

応えるために

そうも言ってられないのでは

ないかと思います。

 

そう思ったら私たちは

本当は実際に復興作業している

自衛隊員の方々に

多大なる感謝の意を示さなければ

いけないのかもしれないと

思いました。

 

そう思う中の

長渕 剛さんのライヴ。

 

長渕 剛さんの歌は

どーも男くさいというか

反発な歌ばかりだと

勝手思ってて

あまり好きではなく、

知っている歌の

“とんぼ”や“乾杯”といった

メジャーな曲ばかりですが、

曲の良さに

イマイチ理解しきれませんでした。

 

 

ですが、あの報道や

記事を見てから

一変しました。

 

“長渕 剛”という存在が

どれほど大きく、

どれだけ世に影響を

与えてきた人かを

実感しました。

 

自衛隊員が世代を超えて

肩を組み合い

ギター1本のサウンドに

1500名が“乾杯”を

大合唱した時には

こみ上げてくる感情が

ありました。

 

これは

(ファンの方には申し訳ないンですが)

矢沢 永吉でもなく

井上 陽水でもなく

桑田 圭祐でもなく

 

長渕 剛だからこそ

長渕 剛の曲だからこそ

 

世代なんて関係なく

ひとつになれたのでは

ないかと思いました。

 

スゴいコトだと思いました。

 

 

インタビューに答えた

自衛隊員が言っていました。

 

スゴい大きな“贈り物(曲)”を

貰った今日という日を機に

これからも頑張っていきます。

 

ホント頑張って下さい。

 

 

 

 

自衛隊員の方々

消防団員の方々

警察の方々

ボランティア活動をされている方々

その他に

復興活動に全力を尽くしている方々

 

応援しています!

 

頑張ろう!日本ッ!

 

 

 

 

 

オッソも頑張ろう企画を

立てております。

 

近日公開の

GWスケジュールを

ぜひ楽しみにしてて下さい。

 

 

今はこれだけしか言えません (* ̄ー ̄*)

 

 

それではまた。

 

 

        東 江

2011年4月18日 (月)

みんなでオッソへ。

 

東日本大震災で亡くなられた方々の
ご冥福をお祈りするとともに、被災者の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。

また、一日も早い復興を
心より願っております。

 
 

こんばんは、月曜担当庄山です。

 

プロ野球、遅ればせながら

 

開幕しました。

 
  
 
 

先週のブログにも書きましたが、東北楽天、

見事な逆転勝利で最高のスタートを

切りましたね。

 
 

ヒーローインタビューでの、

岩隈投手・嶋捕手の涙が、

東北魂の力強さを感じさせて

くれた気がします。

 
 

今年は「東北魂」を胸に秘めた

楽天イーグルスを、

応援し続けたいと

思います。

 
 
 
 

さて、話題を変えて

ご案内。

 
 
 

スポーツクラブオッソでは、

 

資料のご請求や、

 

お電話の問い合わせをしていただくと、

 

施設を無料で1回利用できるチケットを

 

プレゼント中。

 
 
 

まだオッソで運動したことのない方や、

健康に気を使っている方が、

いるんだけど、すぐに入会させるのは

・・・。

 
 

そんな方がいたら、すぐにオッソに

お電話ください!


 

2階フロントで、

お申し出頂いても、

OK! 

 

施設招待券を

プレゼント!

 
 
 

ぜひ、ご利用ください!

 

お気軽にどうぞ!

 
 
 
 
 

ではdash 

2011年4月17日 (日)

Coming Soon!

被災地のニュースを見ていると涙が出てしまいますweep

悲しみの涙ではないです。 それは感動の方の涙です。

みなさんホントにあたたたかいですね。被災地の方々も感謝の気持ちであふれています。

このたびの東日本大震災により、被害にあわれた皆さま、ご家族の皆さまならびに関係者の皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

 

私たちにできること。

 

これからも続けましょうね。 

みなさんこんばんわ。岡野です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな中、明るいニュースが飛び込んでまいりました。

 

~夢がかなう場所~  営業再開!

 

 

 

そこは、

 

 

Image

松石さん石井梨奈さんも大好きなheart

  shine夢と魔法の国shine 

東京ディズニーランド再開しましたね。

入園されたゲストの皆様より300円を拠出し寄付する。と発表しました。

キャストも付けているチャリティーリストバンドは、売上金全額を義援金として日本赤十字社へ寄付されるそうです。

Charity_ph01

We are ONE 

心はひとつ 

いい言葉ですね。

 

 

笑顔が戻り活気あふれとてもいいことですね。

OSSOも笑顔が溢れ活気ある場所としてスタッフ一同皆様をお迎えいたしております。

ゴールデンウィークもスペシャルプログラム豊富に皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。 

一部節電して運営いたしております。皆様のご理解・ご協力宜しくお願い申し上げます。

 

 

~ゴールデンウィークの営業スケジュール~

 

4/29(金) 9:30~21:00

4/30(土) 9:30~22:00

5/1(日)  9:30~21:00

5/2(月)  9:30~23:30

5/3(火)  9:30~21:00

5/4(水)  9:30~21:00

5/5(木)  9:30~21:00

5/6(金)  9:30~23:30

 

4/29(金)・5/6(金)は全会員種別の方がお時間に関係なくご利用いただけます。

 

プログラムは只今調整中です。

もうしばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

 

そして、またまたやります!!

 

Coming  Soon!! 

 

 4/23(土)・4/24(日)・4/25(月)

 11:00~19:00

110417_214232  

 

 只今ご予約受付中!!

 それではクエン酸サイクル飲料飲んで燃えまくっちゃいましょうhappy01paper

 

 

 

 

2011年4月16日 (土)

休館日の研修と地震酔いの解消方法とまたツイッター

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

   

昨日は研修で学びの多い一日だった石井正人です。

内容は「コアスタビライゼーション」、講師は松石さんでした。

コアスタビライゼーションとは、先日ブログでも御紹介した「コア(中心)」を「スタビライズ(安定)」させるという意味です。

   

普段やっている動きも多いと思いますが、このトレーニング、アスリートもやっています!

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セリエAインテル所属の長友選手、自分より大きな選手に当たり負けしないコアは、このトレーニングでできあがっているのですね!

    

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北海道日本ハムファイターズのルーキー、ハンカチ王子こと斉藤祐樹投手。

笑顔が素敵です(笑)

    

Soccerjapan_1

サッカー日本代表もみんな揃ってコアトレーニングやってます。

皆さんフォームがキレイです。

   

崩れそうになったバランスを元に戻す時に使用される筋肉を鍛える、アイデア満載の60分の研修、個人的には非常に楽しめました。

得た知識を現場の指導につなげられるように、しっかりと復習したいと思います!

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さて、今日も関東で地震がありましたが、まだまだ余震が続いています。

事務所で作業をしていても、常に揺れている様な感覚が抜けません。

皆様もそういった症状は経験されていませんか?

いわゆる「地震酔い」というヤツなのですが、今日はこの「地震酔い」について調べてみました。

   

「地震酔い」は「乗り物酔い」の一種で、三半規管、特に耳石器系が刺激された結果引き起こされる自律神経の失調状態なのだそうです。

地震で長時間の揺れが生じ、余震が何度も続くことにより、この「地震酔い」を引き起こします。

「常に揺れている様な感じ」というのは軽い症状で、ひどくなると「動悸」や「頭痛」、「体のしびれ」や「吐き気」といった諸症状を催すそうです。

ではどうしたら良いのか?対策としては以下の方法が推奨されています。

   

地震酔いの解消法

・よく眠る

 睡眠不足も地震酔いの原因になりますので、よく眠ると良いようです。

 ストレスから不眠になる方も多いと思うのですが、地震酔いは睡眠不足では治らないそうです。

   

・リラックスする

 ベルトやネクタイ、体を締め付ける下着などを外して、リラックスすると良いそうです。

 深呼吸をしたり、水を口に含んだりすることも良いといわれています。

 好きな音楽を聴く事も、リラックスにつながるでしょう。

   

・ストレッチや首を振る

 じっとしていると「揺れ」を意識してしまうので、体を動かすことをオススメします。

 じっくりとストレッチをする事は、リラックスにもつながりますし、体を動かす事はストレス解消にもなります。

 日中、軽い有酸素運動を行うと、寝付きも良くなる方が多いようです。

   

・動かない一点を見つめる

 知り合いのトレーナー曰く、外へ出て、遠くの一点を見つめると良いそうです。

 一点を見つめることで、三半規管を調整し、揺れや回転を制御するよう、脳へ働きかけます。

 「視覚性抑制」というそうです。

  

ストレッチも有酸素運動もリラックスも…

オッソ南砂で実践できます!

こんな時だからこそ!!スポーツの力を発揮しましょう!!

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さてさて、先週から御案内しておりますが、オッソ南砂でも「ツイッター」を始めました。

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ツイッターってこんなもの↓(「はてなキーワード」より抜粋)

2006年7月にアメリカのObvious社(現Twitter社)が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス(SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む(WEB上に投稿する)ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑(「はてなキーワード」より抜粋)

 

地震が続く中、オッソの被害状況などもつぶやいています。

無料です!

興味があれば是非どうぞ。

 

ケータイやPCで「ツイッター」に登録!
http://twitter.com/

「@ossominamisuna」をフォロー!
http://twitter.com/ossominamisuna

99a9eceac212bc6a88792dc63443a8a3

皆様とたくさんつながれたら嬉しいですnote

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では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

   

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!!

   

オッソのジムでお待ちしておりマース

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2011年4月15日 (金)

災害対策…

東日本大震災にて
亡くなられた方の
ご冥福をお祈りいたしますとともに
被災された方々、
そのご家族・ご関係者の方々に
心よりお見舞い申し上げます。

   
   

気がつくと、あれからすでに1ヶ月…
時は、ただひたすらに過ぎていきます。
「諸行無常」とは言いますが、
まさにその通りだと思います。

 

休館日の金曜日、午後?時の
サミーちゃんです。

4月から、シフトが変わり、
いつもの時間に
記事を更新をすることが
難しくなってきました。

それでも、なんとか頑張って
いつもの時間に更新できるように
していきたいと思っています。
ですので、今日だけはご勘弁を…m(_ _)m

   
   

どうしても、震災の話になってしまいますが、
会員の皆様が施設をご利用中に
災害に遭ってしまったら…
と考えると恐怖ばかりが湧いてきます。

あの日は休館日で大人の会員さんのご利用がなく、
子供のスイミング(幼児コース)が始まる直前で
本当にラッキーだったとしか言いようがないのです。

施設が大きく揺れ、
壁には亀裂が走り、
ある備品は飛ぶように倒れて壊れ、
プールの水は溢れだし、
防災警報盤は、あちこちの警告ランプがつき
「ビー、ビー」鳴りっぱなし…
もし、誰かが施設利用していたらと思うと
今でも体が強張ります。

別な観点から考えると
「守っていただいている」
と感じることであったと思います。
また、そのことに
「感謝」
しなければなりません。

   

これからも、まだまだ大きな余震が続きます。
いろいろなメディアで議論がなされていますが、
2004年のスマトラ沖地震を例に
今後も大きな余震の起こる可能性を否定できません。

そこでオッソでは、
これまで皆様にはお知らせしていなかった
「施設の避難ルート」
について、簡単な図面にして
貼り出すことにしました。

火災発生時や今回のような地震などによる災害時に
「どこへ逃げたらいいの?」
となった時、知っておく必要があります。

もちろん、スタッフが避難誘導してくれるので
「お任せ!」
していただければよいのです。

それでも、万が一の時には、
そのルートが頭に入っているのと、
入っていないのとでは、安全確保に差が出てきます。

ここ2,3日かけて作成し、
館内掲示してありますので、
必ずご確認をお願いいたします。

特にロッカールームからは
かなり限られた狭いスペースを
通り抜けることになりますので
どうか、思いやりと譲り合いの精神で
安全に通過していただくようお願いいたします。

大切な注意点があります。
どのような災害時においても
エレベーターだけはご使用にならないでください。
閉じ込められる危険性が大きいからです。
リスクの大きい選択だけは避けてくださいませ。

   
   

これからのことを考えて、
少しずつではありますが、
皆様が安心してご利用いただけるよう
新たなシステムを作ってまいりますので
今後ともよろしくお願いいたします。

   
   

2011年4月13日 (水)

さくら

この度の東日本大震災にて亡くなられた方々の

ご冥福をお祈りしますとともに、

 

被災された方々、ご家族・関係者の方々に

心よりお見舞い申し上げます。

 

そして一日も早く平穏な日々を取り戻し、

元気な毎日が送れることを願っております。

 

余震が続き、不安な毎日ではありますが、

力を合わせてこの困難を乗り切っていきましょう!

 

m(_ _)m

 

 

 

皆さんこんばんわ、水曜担当させていただいている、鈴木です m(_ _)m

 

 

あの大震災があった日から1ヶ月が経ったわけですが・・・・、まだまだ余震が続いております。

 

OSSOを利用する際は、十分気をつけてご利用いただきますようお願い致します。私達スタッフ一同も皆さんの安全を第一に考えて営業しております。ご理解・ご協力をよろしくお願い致します。

 

 

110406_135301

さて、話題を変えて。

 

桜が咲いて、花見をされた方も多いのではないのかなと思う今日この頃。

 

こんな辛い時だからこそ、自然に触れて、ほんの少しだけでも癒されるのもいいと思います。

 

 

 

私はアルコールが苦手なので(こんな顔してますが・・・)

 

ビールや焼酎ではなく、

 

コーラやプロテインで花見したいなと・・・・。

 

 

 

アホですね、すいません m(_ _)msweat01

 

 

私は桜を見ると、ケツメイシの「さくら」を口ずさんでしまいます(学生時代、よくカラオケで歌ってましたkaraokeが、皆さんはどんな曲を連想しますか?

 

 

色んな曲がありますよね??

 

 

ぜひジムで見かけた際にでも教えて下さいねflair

 

 

・・・・・・・

 

 

今、私達に出来ること。庄山さんの記事にもありましたが、私達の仕事は地域の皆さんに健康を増進する場を提供すること。健康と言うと、皆さんは体のことを連想すると思います。

 

 

「健康とは、単に病気でない、虚弱でないというのみならず、身体的、精神的そして社会的に完全な良好な状態を指す。」

 

 

簡単に言うと、病気でなく、心身ともに健やかな状態を言います。

 

 

 

このご時世で、様々なストレスがあると思います。

 

余震、原発、節電、仕事、家庭、人間関係etc・・・・・

 

 

そのストレスをOSSOで発散していただき、少しでも健康であってほしいなと願います。

 

・・・・・・

 

 

私が言うと、生意気に聞こえるかも知れません。不快に思わせてしまったらすいません・・・。

 

 

 

よし、私も身体を動かしてストレス発散してきましょうかね?

(既にパンプ2本やっていますが・・・・dash

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

 

110413_205201

Look on the bright side.

いい方向に考えようよ。

 

 

 

また来週~

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2011年4月12日 (火)

川嶋あいさんの代表曲のタイトルが思い出せません。

日付が変わっての更新に

なってしまいました。

 

‥というのも、昼間

ブログを更新している時に

余震が起き、

そのせいで(か?)

PCの電源が落ちてしまって

全部パーになってしまいました。

 

 

しょぼーん (´・ω・`)

 

 

 

 

そんな言い訳から始まった

オッソログ。

 

眠気をガマンして

お届け致します。

 

 

先日、(これまたTVからですが)

被災者に対して

“願い事 100コ 叶えます”という

プロジェクトを企画している

団体の報道を観ました。

 

 

内容としては

被災者の方が自身の

復興のために

援助(願い事)してほしい

内容をネット上に書き込み

その内容に対して

叶えてあげられる人が

自身の足でその被災地へ向かい

その方と逢い、

援助するといった内容で、

私が観たのは

理髪店を再開したいという

60を超えた女性の願いを

大阪のホストクラブ経営者

若干26歳の男性が

叶えてあげるという話でした。

 

何十年も亡き夫と共に

築き上げてきた理髪店が

たった一日の大地震と津波で

全てを失った無念さと

それでも私は諦めないッ!という

熱意が伝わったンでしょうね。

 

そのホストクラブ経営者が

車で16時間以上かけて

その女性のもとへ行き、

散髪には必要な道具を

全て援助していました。

 

ちなみにその道具は

全部男性の自腹です。

 

散髪に関して

何も分からない男性は

知人から

或いはネットから情報を集め

最高品のハサミなどの

道具援助していました。

 

女性は大粒の涙を

流しながら喜んで

何度も何度もお礼を言い、

スグに出た行動が

同じ被災者の方々の

散髪をしてあげていました。

 

理髪店 再開だッ!

 

お金もいらないッ!

今日から第2のスタートなんだから

特別サービスです♪ (o^-^o)

 

なんて言いながら

子供や大人、

ご年配の方々にまで

散髪している姿を見届けて

男性は去りながら

 

『強い方ですね

ボクも見習わなければ』

 

なんて言ってたンですが、

私から言えば

どちらも強いと思いました。

 

男性が援助した散髪に

必要な道具の総額は

最後の最後まで

言わなかったンですが

番組の推定では

200万はくだらないだろうと

言っていました。

 

 

見ず知らずの人に

ましてや自分の足で

長時間かけて

援助する男性。

 

荒れ果てた町で

絶対復興して

また店の再開を決意する女性。

 

どちらも並大抵な心じゃ

出来ないコトだと思いました。

 

そう思ったら

自分がやってる“出来ること”が

ちょっとちっぽけに感じて

ちょっと情けなく思えました。

 

 

けど、ある言葉を

思い出しました。

 

 

『微力だけど、無力じゃない』

 

 

これは川嶋あいさん(歌手)の

ファンの方があいさんに

贈った言葉だそうです。

 

16歳の少女からの言葉。

 

私も強く惹かれました。

 

スゴくいい言葉だと思いました。

 

微力ながらも

私たちも復興のお手伝いが

出来ているンだと思ったら

少し心がスッとしました。

 

 

『微力だけど、無力じゃない』

 

 

皆さんも惹かれると

嬉しいです。

 

 

 

今日はOSSOの告知

なしで終わります。

 

それではまた。

 

 

 

    東 江

2011年4月11日 (月)

復興とプロ野球

皆さんこんばんは。

 

月曜日担当・庄山です。

 

 

「東日本大震災」にて亡くなられた方々の

 

ご冥福をお祈りしますとともに、

 

被災された方々、ご家族・関係者の方々に

 

心よりお見舞い申上げます。

 

 

 

今日も強い余震が発生しましたねbearing

 

丁度震災発生から1ヶ月目の節目の日に、

 

また大きな余震・・。

 

 

皆様、お怪我はありませんでしたでしょうか。

 

 

 

 

オッソ南砂店は明日からも通常営業を行い、

 

皆様をお迎えしてまいります。

 

 

どうか皆様も気をつけて、

 

お過ごしください。

 

 

 

さあ、4月も半ばに差し掛かりますね。

 

震災の影響により開幕を延期していた

 

春の風物詩・プロ野球は

 

明日、2週間遅れの開幕戦を迎えますbaseball

 

 

 

震災からまもなく、多くの選手から、

 

こんな言葉が出ていました。

 

 

「野球なんかやってていいのか・・・。」

 

 

この言葉に私も正直、うなずいていました。
 
  

確かに、そんな状況ではない・・・。
 
 
   
 

 

プロ野球の存在が、被災地のファンを勇気づけられるか
  

どうかはわかりません。
 

でも、長い目で見たとき、
 
 
諸問題をクリアした上での開催が可能であれば、
 
  
プロ野球を中断することは日本復興において
  

プラスにならないのでは、と思うのです。

 

 

 

今、一番必要なのは、必要以上に自粛ムードを

 

拡大せず、より日常に近い活動を継続して

 

経済を活性化させていくことでないかと

 

思います。 

 

 

そしてそれは、日本が一刻も早く立ち直り、

 

被災者の方々が元通りの生活を取り戻すということに

 

つながっていくはずです。

 

 

 

被災地に本拠を置く東北楽天イーグルスの

 

主砲・山崎武司内野手は次のように語っています。

 

 

 

「大変な状況だけど、俺たちは野球しかできないから。」

 

 

 

プロ野球選手にとっては、これぞプロというすばらしいプレー

 

をファンに試合で披露することdiamond

 

 

 

そして、これを私たちフィットネスクラブの運営に携わる人間に

 

置き換えれば、地域の皆様に健康を増進する場を提供して

 

差し上げることsports

 

 

目の前の仕事をしっかりやり遂げることで、

 

微力ながら日本復興に少しでも貢献していきたいと

 

思っておりますhappy01

 

 

最後に、明日の開幕戦、東北楽天の開幕投手を務める

 

岩隈久志投手のコメントbaseball

 

 

 

「明日は忘れることのない試合になると思う。

 

夢・笑顔・希望、そして勝利を届けたい」

 

 

 

プロ野球の熱い戦いが、

 

 

日本にパワーを与えることを祈って、

 

今日は終わりにします。

 

 

 

 

最後までお読み頂き、

 

ありがとうございました。

 

 

ではdash

 

 

 

 

 

 

 

 



2011年4月10日 (日)

春爛漫

奪い合えば  無くなるもの
 
分かち合えば  足り
 
譲り合えば   余ります
 
 
 
譲り合いましょうねconfident
 
 
 

春らんまんな陽気となってまいりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

春が大好き岡野です。

 

桜もだいぶ咲きましたねcherryblossom

お天気にも恵まれしばらく桜が楽しめそうです。

本日はお花見されてる方も多いのではないでしょうか?

 

Image

桜の花びら舞い散る春の陽気

心が休まります。

被災地の方々にも少しでも心休まる時間がもてたらと思います。

 

このたびの東北地方太平洋沖地震により、亡くなられた方、被災された方に対して、
心からのお悔やみとお見舞いを申し上げます。

 
本震災により亡くなられた皆様のご冥福をお祈りするとともに、
そのご家族の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
 
そして一日も早く平穏な日々を取り戻し、元気な毎日がおくれることを願っております。
 
 
 
 
 
 
ゴールデンウィークが近づいてまいりましたね。
 
OSSOでは4/29(金)祝日・5/6(金)は特別営業いたします。
 
 
               
4/29祝(金)  9:30~21:00
 
5/6(金)    9:30~23:30 
 
 
 
特別スケジュールを作成中です。しばらくお待ちください。
 
 
 
上記の2日間は会員種別に関係なく全営業時間ご利用いただけます。
 
以下、ゴールデンウィーク期間中はカレンダー通りのスケジュールでご利用いただけます。
 
皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
上野動物園のジャイアントパンダ
 
 
 
力力(リーリー)・真真(シンシン)
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被災者の入園料は無料でお披露目されました。 
 
桜に続き癒されますね。
 
 
 
 
 
 
当クラブにもシンシン真真さんいますよ。 
 
 
 
 
 
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あっ!間違えましたcoldsweats01sweat01
 
 
 
 
 
 
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真真さんcoldsweats01髪型がsweat01
 
 
 
 
 
Program_img_relax
 
 
シンシンさん寝てますconfident
 
 
 
 
 
Program_img_personal
 
 
真真さん、ときには真面目にストレッチもやります!
 
 
 
 
 
パーソナルストレッチ   
 
15分  1,575円 
 
 
ご希望の方はスタッフまでご相談ください。
 
 
 
それでは、明日も元気にお会いいたしましょうhappy01 
 
ごきげんようsun 
 

 

2011年4月 9日 (土)

都知事選とツイッターとボディパンプ77の曲リスト

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

 

先日、東京都知事選の期日前投票を済ませてきた石井正人です。

都知事選はいつも話題になりますが、今回は特に様々な顔ぶれで悩み甲斐がありますね。

しかもポスターが「AKB48」!

しかもしかも都知事選挙のHPでは個人個人のメッセージ動画も見る事ができる!!

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時代は変わりましたねぇ…。

より良い東京を作ってくれる方に当選して頂きたい気持ちでイッパイですhappy01

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さて、オッソのフロントやロッカールームにもPOPが貼られていますが、オッソでも「ツイッター」を始めました。

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ツイッターってこんなもの↓(「はてなキーワード」より抜粋)

2006年7月にアメリカのObvious社(現Twitter社)が開始したサービス。

FaceBookやmixiのようなソーシャルネットワーキングサービス(SNS)の1つ。

140文字以内で今していることを文章にして打ち込む(WEB上に投稿する)ことにより、不特定多数の人に対して今自分がしていることを共有することができる。

この文字入力によって相手に自分のしていることを伝えることを「つぶやく」という。

ここまで↑(「はてなキーワード」より抜粋)

 

このツイッター、「鳩山由紀夫」元首相や「堀江貴文(ほりえもん)」さん、ソフトバンクの「孫正義」社長など、芸能人や著名人もこぞって利用しています。

先日起きた東日本大震災の際、電話もメールもなかなか使えませんでしたが、ツイッターやmixiはスグに使えるようになり、インターネットの強さを感じました。

私の友人達の安否確認もツイッターでできた方も多く、「スゴイ!」と感じざるをえませんでした。

「身内や友人同士、いざ!という時の安否確認用にSNSの利用も考えなきゃなぁ…」と考えさせられた出来事でした。

 

ちなみにオッソのツイッターでは、営業情報やお得情報など、様々な内容でつぶやいております。

「なんだかよくわからないから…」

という声も聞こえてきそうですが、まずは使ってみませんか?

 

ケータイやPCで「ツイッター」に登録!
http://twitter.com/

「@ossominamisuna」をフォロー!
http://twitter.com/ossominamisuna

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皆様とたくさんつながれたら嬉しいですnote

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さてさて、レスミルズプログラム新曲紹介コーナー。

最終回はボディパンプ編です。

(動きの説明はすでに担当者が行っていますので曲紹介のみで)

もはや聞き飽きているかもしれませんが、一応ご紹介までに。

 

BODYPUMP 77

1曲目 Commander - Spacegliderz
http://www.youtube.com/watch?v=dwfKZ-1jyiw

ボディステップにも入っている曲ですね。

女性ボーカルが印象的です。

 

2曲目 It's My life - Swade
http://www.youtube.com/watch?v=vx2u5uUu3DE

原曲はボンジョヴィの有名な曲。

私は「なかやまきんにくん」を想像してしまいます(笑)

 

3曲目 DJ Got Us Fallin' In Love - Usher feat. Pitbull
http://www.youtube.com/watch?v=dQO6ZVtSCsE

アッシャー格好良いですね。

ダンスも音楽もノリノリです。

 

4曲目 Hold Me Tonight - Manox Remix - Manian
http://www.youtube.com/watch?v=EENU74thGWQ

伸びやかなボーカルが素敵。

「今夜は抱いて」という意味ですかねぇ…?

 

5曲目 I Like It - Tokyo Haze
http://www.youtube.com/watch?v=9X0QzUdjhIg

これもボディステップとカブってます。

エンリケイグレシアスさんのポップなナンバーです。

   

6曲目 Diamond Eyes(Boom-Lay Boom-Lay Boom) - Shinedown
http://www.youtube.com/watch?v=hez6tDpiWDA

シャインダウンのロックナンバー。

実はスタローン主演の「エクスペンダブルズ」テーマ曲でもあります。

 

7曲目 Only Girl In The World(E-Nergy Remix) - Nick Skitz vs DJ Lotus
http://www.youtube.com/watch?v=pa14VNsdSYM&feature=related

原曲はリアーナなんですねぇ。

リミックスされていると随分イメージが変わります。

 

8曲目 Ti Sento - Scooter
http://www.youtube.com/watch?v=sEmG6w-KFno&feature=related

ボディコンバットでもおなじみのスクーターですね。

PVが若干ビジュアル系みたいです。

 

9曲目 We No Speak Americano - Yolanda Be Cool vrs DCUP
http://www.youtube.com/watch?v=jIuFHXD3YHA&feature=channel

昔懐かしい曲調の曲ですね。

チャーリーチャップリンを彷彿とする素敵な音楽です。

 

10曲目 One Last Chance - Daughtry
http://www.youtube.com/watch?v=LtInqhO-t_0

これもカッコいい曲ですね。

ロックな名曲です。

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では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

 

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!!

 

オッソのジムでお待ちしておりマース

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2011年4月 8日 (金)

春眠暁…

「東日本大震災」にて
亡くなられた方のご冥福を
お祈りしますとともに
被災地の方々、
ご家族・関係者の方々に
心よりお見舞い申上げます。
  
まだ大きな余震が続きますが、
どうか、心折れることなく、
一緒に頑張っていきましょう!

頑張ろう、東北っ!
頑張ろう、日本っ!

  
  

Sakura
サクラもすっかり花開き、
満開となるところも出てきました。
春の心地よい陽気と陽射しのぬくもりに
思わず、昼間でもウトウトとしてしまいそうな日々です。
春眠をむさぼる季節が来たという感じです。

冬から春へと季節は確実に巡り、
あの大震災から、早くも1ヶ月近くが経とうとしています。
被災地でもようやく復興の目途がつくか…?
というところに、昨夜の大きな余震(?)が。

余震の頻度も少なくなり、
ようやく落ち着きを取り戻しつつある
被災地の方々も寝入りばなの地震に
虚をつかれた感じだったのではないでしょうか?

昨晩は、私はパソコンに向かって
いろいろ調べ物をしていたところに
あの大きな揺れを感じました。

思わず自室から、
他の部屋で就寝につこうとしていた家族に
「大きくなるぞっ!気をつけろっ!!」
と叫んでいました。

いつもはつけっぱなしにしていた
乾電池式の携帯ラジオは、
昨晩に限ってスイッチオフに…
従って、緊急地震速報を聞かぬままでした。

TVで地震速報を確認した後、
仕事場や実家へ、安否の確認の電話入れました。
前回ほどの揺れではなかったので、
皆が無事であることに
安堵感を抱いたのを覚えています。

このように、ある程度、自動的に身体が反応して
周りにいる人たちに指示を出たり、
連絡を入れたりしているところは
ある意味、職業病なのかとも思いましたが、
1ヶ月前のあの揺れの恐怖がしっかりと
身体に刻み込まれていることを感じました。

その後、就寝しましたが、
浅い眠りのまま朝を迎えたので
今も頭の半分が「ボォ~…」っとしています。
「春眠暁を覚えず」どころではありませんでした。

しかし、被災地の方にとっては
もっと激しい揺れに遭ったのですから
こんな程度ではないことと思います。

中には心が折れそうになる人も出てくると思います。
それでも明日のために前に進まなければなりません。

我々ができることは、
被災地の方のために
1日も早く復興するよう祈ること、
必要な資金や物資を少し節約し、
彼らのためにサポートしてあげること、
日本経済がこれ以上、疲弊しないように
一生懸命働くことです。

【困っている時は、お互い様!】
の精神です。
買い占め、買いだめは控えましょう!
必要以上の自粛はいらないと思います。
必要最低限で、【足るを知る】です。

天皇陛下ご夫妻も
ご自身で率先して節電をされたり、
避難してきている方々のもとへ
お見舞いに訪問されたり、
いつも国民の目線で接しておられます。

私たち、オッソのスタッフも
ブログ記事でほぼ毎日のように申上げておりますが、
引き続き、「震災の募金活動」を呼びかけております。

皆様の温かなお気持ちを
どうかよろしくお願いいたします。

  

休館日金曜日午後3時
サミーちゃん
でした。

  
  

2011年4月 7日 (木)

新 年 度 ☆

 

こんばんは。

先週は更新できずにすみませんでした。

 

もう、新年度が始まり1週間が経ちました・・・。

時の経過って恐ろしく早いですね(ノω・、)

 

新しい生活をスタートした方も

たくさん居ると思います!!!!

新生活には慣れましたかr(^ω^*)))?

 

桜も咲き始めて、気分もウキウキheart01

週末は花見をする方がたくさん居るに違いない!!

いーですよね、お花見。

しかし今回は、出店が出ないとこが多いみたいですね。

まぁ、仕方ない事ですね。

 

さて、今日はスイミングのイベントについて少しお知らせ致します。

 

4月の幼児遠足、

5月のショートキャンプは

今回の地震の影響を受け、お子様の安全を最優先させて頂きまして

中止となりました。

ご理解の程、宜しくお願い致します(o・ω・)ノ))

 

もうひとつ。。

 

4月29日(祝)は無料体験デーを開催いたします♪

対象は

・ベビー 2歳未満 11:15~

・乳児  2・3歳  11:45~

・幼児  3~6歳  9:15~

・小学生        9:15~

 

各回、定員がございます。

お電話でのご予約も承りますo(*^▽^*)o

詳しくはホームページ、またはお問い合わせいただければと思います。

 

皆さまのご参加お待ちしていますconfidentribbon

 

それでは、また来週★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

2011年4月 6日 (水)

痛いのって私だけ?!

この度の東日本大震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたしますとともに、被災された方々、ご家族・関係者の方々に心よりお見舞い申上げます。

1日も早く、復旧・復興しますよう、OSSOから応援しております。

 

 

4月になりましたね。いよいよ春がやってきます!

 

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駅前の公園でも桜が咲き始めています。お花見をされている方々もいらっしゃいました。

なぜでしょうね?桜を見ていると心が穏やかになる気がするのは・・・・私だけでしょうか??

 

 

さて、4月~新スケジュールになっていますが、いっぱい参加されてますか? 今回、初めてウェーブリングのクラスを担当することになって2回ほどやらせていただいたのですが… めっちゃくちゃ痛い! (ρ_;)

でも思いっきり痛がってるのは私だけ…参加された皆さんは平然とやっていました。

 

でも初回より2回目は少し痛みが和らいだ気がします。

 

これを機にもう少し自分の体を労わりたいと思います。

皆さんもたまにはウェーブリングのクラスを体験してみて下さい。

 

 

 

さて今日ニュースでやっていましたが、計画停電このままいけば4月末で打ち切り?!だそうで・・・・。多くの方々が節電に協力している結果ですね。現に、ここ数日は計画停電見送りが続いています。

 

OSSOも節電モードで営業させていただいております。皆様のご理解・ご協力をよろしくお願い致します。

ONE HEART

~心はひとつ~

 

 

 

それでは今日はこの辺で。先日のアミノ酸、もう使い切ってしまった鈴木でした m(_ _)m

 

 

 

 

110406_145401

It's up to you.

決めるのは自分。

 

 

 

 

また来週~

(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ

2011年4月 5日 (火)

オリジナルスマイル

先週の話題に

少し触れますが、

とある番組で(今でもやってる)

心に響く応援ソングコーナー。

 

どれも被災された皆様に届いて

元気になってほしい

すばらしい曲たちばかりだと

思いました。

 

それにあやかって

私も素晴らしい名曲たちの

ステキなフレーズを

贈りたいと思います。

 

 

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪

 

 果てしない夢を描こう

 過ぎ去った日に縛られないで

 溢れる涙ぬぐって

 立ち向かう強さ

 誇れる自分でいよう

 

 

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪

 

 笑顔抱きしめ

 カラダに活力

 辛い事なら 弾きとばせ

 君が微笑えば 周囲の人だって

 いつの間にか しあわせになる

 

 

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪

 

 何度でも 何度でも 何度でも

 立ち上がり呼ぶよ

 きみの名前 声が涸れるまで

 悔しくて 苦しくして がんばっても

 どうしようもない時も

 きみを思い出すよ

 10000回だめで

 へとへとになっても

 10001回は 何か

 変わるかもしれない

 

 

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪

 

 

 

 

 

どれも前向きなフレーズです。

 

被災地の方々に

届くいいなァと思いました。

 

 

 

 

さて。

 

 

このオッソログのトップでも

報告されていますが、

皆様からご協力いただきました

義援金が56.399円集まり、

今月1日に日本赤十字社へ

振り込みさせていただきました。

 

募金活動にご協力いただきました皆様

ありがとうございました!

 

引き続き募金活動を

実施していますので

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

話変わりまして

新プログラムスケジュールに

一部担当者変更があるのを

ご存知でしょうか?

 

 

(火)16:15~16:45

 ボディコンバット ショート

 東江 真二 ⇒ 小曽根 厚仁

 

 

(水)21:00~21:45

 スイムレッスン 初級

 高橋 貴行 ⇒ 鈴木 彦太郎

 

 

(木)21:05~21:50

 スイムレッスン 初中級

 鈴木 彦太郎 ⇒ 高橋 貴行

 

 

以上3クラスの

担当者が変更となっておりますので

宜しくお願いします。

 

 

 

 

桜がちらほら咲き始めて

なんだか気持ちも

穏やかになってきてる

東江がお届け致しました。

 

 

それではまた。

2011年4月 4日 (月)

4月になりました。

 

みなさんこんばんは、庄山です。

 

 

東日本大震災にて亡くなられた方々の

 
ご冥福をお祈りしますとともに、

 
被災された方々、ご家族・関係者の方々に

 
心よりお見舞い申上げます。

 

 

 

オッソは4月より通常営業をさせて

 

頂いております。

 

健康増進の場を皆様へ提供することが、

 

私たちスポーツクラブ運営に携わる者の「使命」であり、

 

また、自分たちにとって「今、出来ること」であります。

 

 

 

精一杯皆様をお迎えしてまいりたいと思いますので、

 

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

さて、4月になり、スタジオプログラムも新しくなっております。

 

お間違えのないよう、お気をつけくださいまし。

 

 

 

私が担当しますボディアタックは水曜のクラスが

 

木曜日へと変更になっています。

 

 

時間も変更になって20:30~と、少し

 

遅くなってますので、よろしくお願い致します。

 

 

 

そういえば、先日の石井君のブログに

 

アタック72番インターバルトラックの

 

「like a rainbow」の歌詞が掲載されていましたね。

 

 

そろそろ古い曲も使おうかと考えておりましたが、

 

もう少しこの曲で「心に虹をかけて」

 

みたくなりました。

 

 

ではまた、スタジオで

 

お会いしましょう。

 

 

今日はこの辺で!

 

 

 

おやすみなさい。

 

 

 

2011年4月 3日 (日)

ほのぼの

このたびの東北地方太平洋沖地震により、亡くなられた方、被災された方に対して、
心からのお悔やみとお見舞いを申し上げます。

 
本震災により亡くなられた皆様のご冥福をお祈りするとともに、
そのご家族の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
 
そして一日も早く平穏な日々を取り戻し、元気な毎日がおくれることを願っております。
 
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おかげさまで皆様のあたたかい気持ちでいただいた義援金がこんなにたくさん。
 
フロントにいて募金してくださる皆様を見るととても感動します。
 
皆様の心温まるお気持ちにとても感謝いたしております。
 
ご協力ありがとうございます。 
 
 
 
 
マグニチュードとは、地震が発するエネルギーの大きさを表した指標値ですが。
 
今回のマグニチュードは   M9.0
 
 
 
 
ウィキペディアによると、地震の大きさは
 
大地震  巨大地震  を超えて、 M9.0は。。
 
超巨大地震となっています。
 
 
 
世界最大級の地震は
マグニチュード 9.5  チリ地震  1960年
これ以上の規模の地震は実測でも地質調査でも発見されていない。
 
地球上で起こりうる最大の地震は
 
マグニチュード 10.0だそうです。
 
 
 
・ M9.0以上:確認されたのは2011年発生東北地方太平洋沖地震1回のみ
・ M8.0~8.9:10年に1回程度
・ M7.0~7.9:1年に1~2回程度
・ M6.0~6.9:1年に10数回程度
 
 
 

また、M5程度の地震は世界のどこかでほとんど毎日発生しており、M3~4程度の地震は日本でもほとんど毎日発生している。

 

 

自然災害は避けては通れない道。

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地球が生きている証拠です。

人間が生きていられるのは地球が生きているから。

地球で暮らしているすべての人類で助け合えば乗り越えられますね。

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世界中の人々と繋がっています。

がんばろう日本!!

 

 

cherryblossom・・・・・cherryblossom・・・・・cherryblossom・・・・・cherryblossom・・・・・cherryblossom・・・・・cherryblossom・・・・・cherryblossom

 

春が近づいてます。本日は寒さが舞い戻った日でしたが
少し暖かな日々がとてもうれしいですよね。
 
  
先日、暖かな昼間。
 
 
外のベンチでご年配の方が、『将棋』を楽しまれていました。
 
 
ほのぼのしました。
 
 
被災地の方々にも一日も早くほっとできる日々を送っていただきたいものですね。
そして、OSSOもほっとできる環境目指してスタッフ一同努めてまいります。
 
 
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2011年4月 2日 (土)

コアトレーニングとボディアタック72とライクアレインボー

連日ブログでもお伝えしておりますが、東北関東大震災により被害にあわれた皆様に、心よりお見舞いを申し上げると共に犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみ申し上げます。

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noteサンデーnoteマンデーnoteチューズデーnoteウェンズデーnoteサーズデーnote

noteサーズデーnoteフライデーnoteサッタデーnoteオッソログの日~note

 

本日はNEWプログラム「コアトレーニング」で、お腹の奥の方にある筋肉をしっかり刺激した石井正人です。

「コア」とは「中心」という意味があり、様々な定義がありますが、自分の考えている定義は体の中心部分を形作る、以下の筋肉で覆われている部分です。

 

呼吸した時に動く、横隔膜。(「膜」といいますが筋肉です)

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この筋肉は「コア」と呼ばれる部分の上部にあたります。

 

「コア」を下から支える「骨盤底筋群」と、後ろから支える「多裂筋」。

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ちなみに「骨盤底筋群」が弱くなると「尿漏れ・失禁」の原因にもなります。

 

それらとつながって「腹横筋」が「コア」を作りだしています。

Fukuou

 

これらの筋肉をしっかりトレーニングしておくと、

1.スポーツの時など、軸ができて、動作が安定する

2.姿勢が良くなる

3.腰痛の防止になる

4.ウエストが締まる

などなど、良い事がいっぱいです!

 

プロスポーツ選手の間でも流行の「コアトレーニング」

是非一度ご参加下さい。

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さて、レスミルズプログラム新曲紹介コーナー。

私個人的に担当しているレッスンの分は、先週までで終了しておりますが、今回の新曲はリストが手に入りましたので、自分の担当分以外もご紹介します。

(動きの説明はすでに担当者が行っていますので曲紹介のみで)

ボディアタック編です。

 

BODYATTACK 72

1曲目 California Gurlz - Club Madness
http://www.youtube.com/watch?v=F57P9C4SAW4

「Katy Perry」のPOPな曲が1曲目です。

なんだかウキウキするような楽しいサウンドですね。

 

2曲目 Starstruckk(Kris McTwain Remix) - Star Wipe
http://www.youtube.com/watch?v=dvf--10EYXw

ボディコンバットのウォーミングアップでも同じ曲がありました。

口笛の音が印象的ですが、カッコいいタイプの音楽だったんですね。

 

3曲目 Hammer To The Heart - Freedom Seekers
http://www.youtube.com/watch?v=yrZVpalzxmc&feature=related

この曲、自分の中では「ボディパンプ」のイメージしかありませんでした。

「ブン!ブン!ブン!」でお馴染の曲です。

 

4曲目 Move It - Rhythm Twins
http://www.youtube.com/watch?v=Dyx4v1QFzhQ&feature=fvw

この曲はコンバットのイメージですが、アタックではリバイバル曲です。

「アイライクア ナベナベ」って聞こえませんか?(笑)

 

5曲目 Drummer Boy - Alesha Dixon
http://www.youtube.com/watch?v=WLpse9Uqwng

映画「ドラムライン」や、「ストンプ」を思い出しましたが、どうやら関係ない様です。

アメリカっぽいサウンドですね。

 

6曲目 Saturday - Starburst feat. TT
http://www.youtube.com/watch?v=iguvG6ytSn8

PVでは、何やらイイ男が、女性に囲まれています。

イケてるクラブサウンド、というイメージです。

 

7曲目 It's On - Amanda Myers
http://www.youtube.com/watch?v=ZTgb2R8NnPo

ディズニーの青春ミュージカル「Camp Rock2」にフィーチャーされている曲のようです。

このミュージカル、全然知りませんでした…。

 

8曲目 Like A Rainbow - ReCon & Demand
http://www.youtube.com/watch?v=d_JJfozRQxQ

私的、今回のボディアタック超お気に入りソング。

何よりもハイエナジーな曲調と、せつない感じの歌詞がたまりません。

 

9曲目 Do You Love Ya' Hardcore? - Northern Accelerators
http://www.youtube.com/watch?v=HOBRrTgY5Vg

タイトル通りのハードなサウンド。

確か動きはジャンピングジャックばっかりだった気が…。

 

10曲目 Club Can't Handle Me - Chani
http://www.youtube.com/watch?v=SgM3r8xKfGE

レスミルズでは既にお馴染の「Flo Rida」です。

体が勝手に動きだしてしまうようなパーティーサウンドです。

 

11曲目 Start Without You - Alexandra Burke feat. Laza Morgan
http://www.youtube.com/watch?v=t7fBsCOp25A

PVではアーティストの女性がマッチョな男性に囲まれています。

銀座のアバクロみたいですね(笑)

 

12曲目 One Day At a Time - Mondo Libre
http://www.youtube.com/watch?v=dPchnE9BcN8

エンリケイグレシアスのレゲエサウンドです。

リラックスしたサウンドが素敵ですね。

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さて、あまりにも気に入りすぎたので、自己満足的にボディアタックの8曲目「like a rainbow」の歌詞をご紹介いたします。

 

Just say
it's alright the sun will rise again
I'll be your calm
The storm has passed my friend
And when it seems the darkness never ends
I am on your side

I will reach up high just like a rainbow
All my colors burning bright
Shining for you
And I will sail across the waters
From the shadows I'll be watching over you

Just take some time
Time will rearrange
You can rewind
You can start again
And if you fall
on me you can depend 
I am on your side

 

上手く訳せなかったのですが、こんな感じでしょうか?

「Just take some time
Time will rearrange
You can rewind
You can start again
And if you fall
on me you can depend 
I am on your side

時間はかかるけど
時は移り変わる。
戻ることができるし、
やりなおすこともできる。
倒れそうになったら、
私に頼る事だってできる。
私はあなたの側にいます。」

復興への願いが散りばめられているように聞こえます。

被災地の皆様の心にも、素晴らしい虹がかかりますように…。

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では、一刻も早い被災地の復興を祈念して…

 

頑張ろう!OSSO!!

頑張ろう!!JAPAN!!!
   

オッソのジムでお待ちしておりマース

 

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2011年4月 1日 (金)

「開花宣言」

「東日本大震災」で亡くなられた方々の
ご冥福をお祈りいたしますとともに、
被災された方々、ご家族・関係者の方々に
心よりお見舞い申上げます。

1日も早く、復旧、復興しますよう、
オッソから応援しております。

  

皆さん、こんにちは。
休館日の金曜日午後3時
サミーちゃんです。

まずは、皆様にお知らせです。
先日来、皆様にお願いしておりました
「東日本大震災義援金」の募集ですが、
昨日、3月末時点で、
56,399円
集まりました。
110401145232
本日、早速、日本赤十字社へ
振込みをしてきましたことを
謹んで、ご報告申上げます。
ありがとうございました。

引き続き、皆様のお気持ちを募集しております。
どうぞよろしくお願い申上げます。

  
  
  
  

震災から、はや3週間…
確実に時は移ろいでゆきます。

被災地の方々や非難された方々には
長期にわたる支援が必要とされています。

帰りたくても、家がない…
家族がいない…

あのたおやかに流れた時と
楽しかった家族との語らい、
美しかった自然…
全てがなくなってしまいました。

それは、
どんなに辛く、
苦しいことでしょう。

しかし、そんな状況にあっても、
未来に向って進んで
いかなければなりません。

我々にできることは、
オッソの元気を皆様に伝え、
さらにそれをさらに
被災地の方々に届けること。

その元気が明日への活力へと
つながるように
今日も明るい笑顔と元気で
皆様と一緒に頑張っております。

  
  

そして、今日から4月。
新年度のスタートです。
日本の象徴とも言うべき
サクラもつぼみを膨らませています。
Sakura
場所によっては、
すでに満開に近いところもあるでしょう。

今日の暖かな陽射しで
美しく咲き誇る日が近いことを感じます。

満開になった後は、
うすいピンクの花びらが風に舞う…

こんな美しい光景を
いつまでも眺めていたいものです。

海に囲まれ、4つの季節と
美しい自然がたくさんある、
日の出ずる国、日本。

  
近い将来、震災から立ち上がり、
再び復活することを願って…

  
  
  
  

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