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2011年3月 4日 (金)

イチロー始動!

先週もお話したNZ地震や入試不正問題、
はたまた、
日本の行く末を案ずるような
各種の国際・政治問題…

色々な事象の中で生きている私たちですが、
刹那的な生き方よりも
きちんと未来を見据えて日々を送りたいものです。

  

皆さん、こんにちは。
休館日金曜日午後3時サミーちゃんです。

私たちは運動やスポーツを通じて
皆様の健康・体力づくりの
お手伝いをさせていただいています。

特にお子様のスイミングでは、
健康体力づくりばかりではなく、
ルールを守ることの大切さやマナーを
学ぶ場としても最適な環境をと
日々、頑張っています。

スイミングに通っている子供たちの中には、
サッカーや野球の練習にも
参加している子もいるようです。
掛け持ちできるという環境にあるのは
とても幸せなことだと思います。

子供たちは、
色々な可能性を秘めているわけですから、
勉強だけではなく、
いくつものスポーツ参加することで、
身体を通じてたくさんのことを
学んで欲しいと思います。

現在、
スポーツ界で最もTopレベルにある人
と言えば…
Mlb11030410100006p1
やっぱり、
イチロー選手
ですね。

異国の地、アメリカで
メジャーリーガーとして活躍し続けています。
メジャーリーグ10年連続200本安打や
日米通算3500本を超える安打数…
数々の記録を打ち立てているイチロー選手。

先日もニュース記事では、
「イチロー、初安打!」
「イチロー、初無安打!」
「オープン戦は欠場し、居残り特打!」
などなど…
いつも話題の中心です。

Mlb11030211380010p1

当の本人は、淡々としていて、
如何に打つべきか、
如何に守るべきか…
日々、研究し、切磋琢磨しています。

いつも正々堂々としていて、
「人事を尽くして天命を待つ!」
心境だと思われます。
彼こそが正に  と呼ばれるに
ふさわしい人物でしょう。
(1年ほど前のYoutubeから)

(②・③の続きもあります)
かの予備校生はもちろんのこと、
今の政治家さんたちにも
彼から学ぶことが多いのではないでしょうか…?

  

「聖人君子」にはなれませんが、
イチロー選手のように
孤高のごとくありたいですね。  
ですので、スイミングの子供たちにも
コーチが見本であることを
常に肝に命じ、日々、接しています。

過去の栄光の話ですが…
私自身も学生時代はアメリカンフットボールで
関東の1位、2位を決めるゲームに何度も
出場した経験があります。
在学中に1位になることは叶ないませんでしたが、
1年後輩の選手たちが
その夢を果たし、日本一を決めるゲームに
出場しました。

学生時代の4年間、
アメリカンフットボールに明け暮れた中で
学べたことが、たくさんあります。
その中には、社会人になって役に立つことが
数多く含まれていました。

スポーツは社会の縮図である
とよく言われますが、
正にその通りだと思います。

今は特定のスポーツに
興じることがなくなりましたが、
(浅く広くなりました…
いつでもイチロー選手のように
自分自身を切磋琢磨したいと思っています。

  
  
  
  

最近、何となく理屈っぽい記事が
増えてきたような気がします。
年のせいでしょうか…

さて、かれこれ1ヶ月ほど経過した
夜型生活を正常に戻す実験
の途中経過をお知らせいたします。

お風呂にゆっくり浸かって
芯から温まるようにしたり、
10時過ぎには、
部屋の明かりを落とし、
リラックスできる体勢にしたり…
自分がゆったりする条件をそろえています。

最近は、23時前後、早い時には22時頃には
眠気がさし、お休みタイムに突入します。
以前に比べると、朝の目覚めもスッキリし、
気持ちの良いスタートをきることができています。

やはり、質の良い眠りを…と思うのであれば、
見たいテレビや映画などは、録画するなどして
早めに切り上げ、眠りの体勢に持っていくよう
努力する必要があると感じています。
  
1つ注意しなければならないのが、
リラックスしたいので、
お茶やハーブティーなどを摂りますが、
うっかり飲みすぎると
夜中にトイレに行きたくなって
起きてしまうという欠点があります。

「当たり前だろ~!」
と言われるかもしれませんが、
くれぐれも寝る前は、ほどほどに…
(何事も「中庸」が大切です)
ちなみに寝酒  も禁忌です。
お酒は覚醒作用がありますから要注意です。

  
  

さて、本日も最後まで目を通していただき、
ありがとうございました。
来週はどんな話題を提供しようかしら…
お楽しみに。

  
  
  
  

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