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2011年3月 7日 (月)

ボディアタック72

ゆ〜きの降る街よnote

おっと失礼snow

天候につられてつい
口ずさんで
しまいました。

アタック1号こと
庄山です。。

さて、
レスミルズ新曲週間が
始まりましたね。

音と新しい振り付けを
存分に楽しんじゃって
くださいねheart02

さて、
今回のボディアタックは

曲=カナリ(・∀・)イイ
難易度=チョウド(・∀・)イイ
強度=スコシ(・∀・)キツイlovely

〜と、なっております(笑)

ジャンピングジャック
増量中となっております。
3曲目だけで、
102回!!

アタック2号こと
ガッツ松石さんは
数えてました(笑)

この動作は、
着地の際はしっかりと
かかとを床につけて、
しっかり衝撃をコントロール
するようにし、

お怪我のないように、
アタックを楽しみましょう。

ちょっとキツいけど、
楽しくてあっという間の
アタックワールドへ
おこしくださいませ。

スタジオにて
お待ち致して
おります。。

では、

おやすみなさいsleepy

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