フォト
2022年5月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

« ラッキーナンバーです!パート7 | トップページ | ラッキーナンバーです!パート8 »

2010年12月10日 (金)

「今日は、営業しております!」と「忘年会シーズン」

みなさん、こんにちは。

金曜日のサミーちゃんです。

  

今日は、振替え営業しております。

9:30~23:30のお時間で、

月~木曜日のご利用方法でお使いいただけます。

本日のスケジュールは、こちら…

「12月10日(金)スケジュール.pdf」をダウンロード

101106111523001

来週、14日(火)~17(金)は、

3階ジムエリアのリニューアルのため

臨時休館となります ので、

お間違えのない様お願い申上げます。

  

新しいマシンと

きれいになったジムでトレーニング…

気分もリフレッシュできて、いいですね。

  

  

たま~~~に、ジムに上がっていくと

顔見知りの会員様からお声がかかります。

  

「今日は、どうしたんですか?」

「たまには、トレーニングしている姿をと思って…」

  

という会話をしますが、

プールにいることが多い私が

ジムに上がることが滅多にないもので

会員様も何か特別なものを

感じたのかもしれませんね。

  

「そうなのぉ~~~っ!」

私がジムでトレーニングするということは

何か目的があるからなのです。

例えば、山登りのために

「基礎体力の確認」

とか…

「アメリカンフットボールの試合に出る」

とか…

  

どうしてもやらなければならない時だけ

顔を出します。(笑)

  

どうしてもやらなければならない

と思うことの中の1つが

二日酔いのアルコール抜き

ですね。

  

20代の頃は、

毎日のように飲みに行って

次の日は、「二日酔い」…

なんて無茶なことをしていました。

  

二日酔いで仕事するわけにもいきませんので

何とか抜こうとするのですが、

その1つとして、

「お風呂で汗をかく」

です。

  

これって、実は、やってはいけないことですね。

体内に入ったアルコールは、

肝臓で分解されます。

お風呂に入ると身体が温まり、

体表近くに血液が集まります。

  

肝心の肝臓への血流が減少するので

分解が遅くなる…

という結果になるので、

酔いが醒めるどころか

酔っ払っている時間の方が長くなり

かえって身体に負担がかかります

  

また、うっかりお風呂の中で寝てしまい

「ブクブク…」

と沈んだまま気がつかないなんて

怖いことにもなりかねませんので

ご注意下さいね。

  

また、

「運動して汗をかく」

という方法もありますが、

これも NG です。

  

反応時間は鈍くなるし、

判断力も低下している上に

身体はアルコールを分解するために

「脱水状態」

になっているので、

運動による発汗で

脱水に拍車がかかります。

  

賢い皆様なら、

脱水状態になった身体が

どのようになるか

ご存知だと思います。

  

二日酔いの身体は、

普通の状態とは違いますので

しっかり水分を補給し、

酔いが醒めるまで

安静にしているのが一番ということです。

  

  

師走のこの時期は、

打ち上げやら忘年会などで

飲みにいく機会が増えます。

ウコンを飲んだり、

シジミエキスを飲んだり、

悪酔い防止のための

色々なサプリメントが市販されていますが、

サプリメントに頼らず、

ご自身で上手にコントロールしてくださいね。

  

  

  

さて、今年の残り時間も少なくなってきました。

まだやり残したことがたくさんある方は、

今のうちにドンドン片付けていきましょう!

(…と自分に言い聞かせています)

  

年末ジャンボ宝ビンゴ」も

番号発表が中盤に差し掛かっております。

そろそろ…

「当たった~~~っ!」

「おめでとうございまぁ~~~すっ!!」

の声がフロントから聞こえてきそうな気がします。

毎日、当ブログ上にて発表

しておりますので

ご来館いただけないときは、

ご自宅のパソコンや、

携帯のQRコードから

アクセスして、ご確認くださいませ。

  

皆様のご幸運を

心より、祈念いたしております。

  

スタッフは、ビンゴに参加できないから

年末ジャンボ宝くじでも買おうかな…

   

   

   

   

それでは、また来週です。

  

  

  

« ラッキーナンバーです!パート7 | トップページ | ラッキーナンバーです!パート8 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 「今日は、営業しております!」と「忘年会シーズン」:

« ラッキーナンバーです!パート7 | トップページ | ラッキーナンバーです!パート8 »