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2010年6月10日 (木)

体験しました?

昨夜10時過ぎ、トレーニングを終えて事務所に下りてプロテインを飲んでいたときの話・・・・

 

 

「梨奈~、ブログ書いた??happy01

 

 

「・・・catface、あっ・・・shock

 

 

「あれっ、書いてないの??gawk

 

 

「忘れてたぁ・・・・weep鈴木さん、代わりにお願いしますsweat02

 

 

そんなわけで今日出番が回ってきた、トレジムに生息する筋肉猿こと鈴木ですbanana m(_ _)m  

 

 

最近、腹筋部が広がってきているようですが・・・・(そうなの?)

 

それに対抗してベンチプレス部を勝手に作ろうか考え中ですwink

 

もし入部希望の方は声をおかけ下さい

(勝手ながら上級者の応募は締め切らせていただきましたconfident

 

 

さて先週の土曜を皮切りに、レスミルズプログラムの新曲をお届けしているわけですが、皆様はもう体験されましたか??

 

今日の夜のボディコンバットでは東江インストラクターがミスをしたようで、プッシュアップしていましたbleahあらあら・・・・YMOファミリーもいいけど・・・・

 

そんな東江さんのブログに、渡辺インストラクターからコメントが・・・・bomb

100305_154601

最近会わないんですよね~元気なんでしょうか?(笑)

 

新曲でイナバウアーをやってるみたいですが・・・・coldsweats01

 

 

話しは戻り、皆さんはボディパンプの新曲は体験されましたか??

今回の僕のオススメは、7曲目と9曲目です!脚と腹筋をおもいっきり追い込めることと思いますshine曲については、次週覚えていたら書きますcoldsweats02

 

 

ホントは今日は腹筋について書こうとしてて、岡野さんにも協力してもらい写真撮ったのに・・・・

 

 

撮ったの全部保存されてな~い (u_u。)

 

 

岡野先生、ごめんなちゃい・・・crying

 

さてそろそろOSSOの事も書きましょう。

 

明日は休館日!!お間違えのないようにお願い致します。

 

そして、マッサージチェアが全台リニューアルチェンジshine

 

故障が相次ぎ、ご迷惑をおかけしました m(_ _)m

 

 

皆さんお楽しみに~happy01

 

 

それでは今日はこの辺で。

 

また土曜からいっぱい来てくれるかな~??

 

 

 

 

 

 

いいとも~♪ ( ̄∇ ̄)/

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