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2010年5月28日 (金)

運動とエイジング

iPadが発売になったようですね。

銀座のアップルストアでは、

1200人もの人が並んで開店を待っていたとか… coldsweats02

天邪鬼な私としては、

並んでまで買おうとは思わないのでした。

 450pxipad02

みなさん、こんにちは。happy01

金曜日の3時天邪鬼なサミーちゃんです。

  

ほんとに天邪鬼でして、

人が騒いでいるときは、見向きもせず、

下火になった頃、

「あれって、いいよね!」

「今頃、何言ってんの!?」

近い将来、そんな会話をしそうな予感が… coldsweats01

  

世の中どんどんと便利になっていきますが、

このiPadを手にしたら、何でもできそうですね。

なんでも数千のアプリケーションがあるとか…

ご存知の方には、

「そんなことも知らないのか?」

と言われそうですが、

天邪鬼なのでお許し下さい。

  

新聞は、「革命」と言っていますが、

そんなiPadで、新聞や本を読む世代が増えてくると、

本屋さんや出版社は大変なことになるでしょうね。

  

産経新聞のコラムにも書かれていましたが、

日向のにおいがする紙媒体の本の方が

個人的には好きです。

シリコンやプラスチックでできたものを通して見るより、

紙媒体の方が味わい深いような気がします。

私は、古いタイプなのかもしれませんね。

    

  

  

本と言えば、今、読んでいるのが

登山家の田部井淳子さんの

「-実践エイジング登山- いつでも山を」

  

田部井さんは、

1975年…世界最高峰のエベレスト登頂(女性初)

1992年…世界7大大陸最高峰登頂者(世界女性初)

合計で世界の154座の登頂(2008年時点)を

果たしている、すごい人です。

一見すると、普通のおば様なのですが、

やっぱりどこかが違いますね。

今でも現役で活躍されています。

  

さきの本に書かれていることでもありますが、

年齢とともに来る衰え=老化は止めることができません。

田部井さんは、

「衰えに合わせ、体を動かすことが大切ですよ。」

と仰っています。

  

なるほど…と思いました。

かく言う私も所謂、「中年」のゾーンです。

10~20代の頃のように体を動かすことはできません。

脳(記憶?)は、かつてのように動こうとしますが、

体はワンテンポどころか、

ツーテンポもスリーテンポも遅れます…。

(先日、転んだのもきっとそのせいです… coldsweats01 )

  

そもそも30代の頃は、「あれ?」と言う感じで

微妙な感覚のズレを感じていました。

ところがアラフォーあたりになると、

「おかしいな…、こんなはずではなかったぞ。」

となり、それを過ぎてしばらくすると

「これが老化か!」

と実感するまでになります。

(あくまでも私の感覚ですが…)

  

これって、トレーニングを続けていてもいつか訪れる現象です。

人によって早いか遅いかの違いはありますが、

自分自身の限界はそれぞれの年齢で

把握しておく必要があると感じています。

  

と言いつつも、

ついつい20代の頃のように動いてしまいますね。

その結果、怪我をしたり、古傷が痛くなったり… weep

無理せず、マイペースを守りながら

楽しむことを覚えなければいけませんね。 coldsweats01

競争したり、見栄を張ったりするのはご法度!

 A3498

そんなことを考えながら、

トレッキング(山登り)を計画しています。

あと少しで、全ての準備が整う予定です。

準備が整ったら、プレ登山して、

もうすぐ山開きとなる「尾瀬」に行こうと思っています。

まだまだ雪が残っているようですが、

雪解けの水辺に咲く、「ミズバショウ」を見てみたい…

そんな思いです。

 01

  

オッソの中高年の皆様も

『楽しみながら健康づくり』

しましょうね。

『中年代表』健康運動指導士

サミーちゃんお手伝いいたします

  

  

本日は、休館日です。

オッソ主催のイベント、

『ゴルフコンペ』 実施中です。

結果はどうなったのでしょう?

  

明日は、通常通り、営業いたします。

  

  

それでは、また来週です… confident

  

  

  

  

  

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