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2010年3月 3日 (水)

「ひな祭り」と「不規則な生活で生体リズムが狂う…?」

皆さん、こんにちは。

3時の顔、サミーちゃんこと、Hです。

   

最近、南砂のスタッフでない方が

オッソログに出没しているようです…

後輩を脅して(?)出演しているようですが、

ご自身のところでもブログ開設したらいいのに…

と思っています…

   

   

さておき…

♪お内裏様とお雛様、二人並んで…♪

…と、今日は 「ひな祭り」 ですね。

我が家にも娘がいるので、

毎年、雛飾りするのですが、

なぜか今年に限って、家族みんなが忘れていました。

娘も何も言わないから、あまり気にしていないみたいです。

「人形」 系が好きではないので、半分男の子みたい?

いつも友達とDSでポケモン遊びしています…

でも、お祝いだけは忘れずにと考えている父でした。

   

   

先週お約束のお題、「睡眠と血圧」の関係について。

私の母は、たしか40代後半の時、

「高血圧症」 の診断を受けていたという記憶があります。

今で言う、 「生活習慣病」 ですね。

その後、いくつかの病気を併発し、今では寝たきりに…

こうやっている間でも、心のどこかで

「どうか病気が癒されますように…」

と祈っています…

   

このように 「寝たきり」 になってしまったのも、

自分のことはさておき、私たち子供のために

全てをかけて、一生懸命働いて、

お世話をしてくれたからです。

とってもありがたいことです。

   

「自分にも同じことができるのだろうか?」

と考えさせられてしまいます。

もちろん、直接的にかかわってきませんでしたが、

父も家族の為に一生懸命働いてくれていました。

   

父は、母とは対照的に、

小さな畑を借りて、休みの日には外に出て

家族の為に季節の野菜を

毎年欠かさず、作ってくれていました。

家の中で縫い物を中心に内職していた母と

畑仕事で体を動かしていた父。

   

年齢を重ね、この差が出たと思います。

父は、 「足腰が痛い…」 とは言いますが、

内科的には比較的健康そのもの。

ほとんど体を動かすことのなかった母は

気がつかぬうちに内科系の疾患を抱えていたということです。

   

母は、体を動かさなかったばかりでなく、

夜遅くまで内職(背広の仕上げ縫い)していました。

一着○○円と聞いたことがあります。

数をこなさなければ、お金になりません。

また期限もあるので、短期間で何着も縫い上げるには

徹夜もせざるを得ない状態。

当然のことながら、体はボロボロ…

   

   

今でこそ、 「生活習慣病」 として取り上げられていますが、

当時は、どんどん成長していく子供と生活のためには

そんなことを言っている暇はありませんでした。

寝不足からくる生体リズムの変化 は、

高血圧を招き、さらにはその他の病気も誘発する原因へ発展…

   

不況の続く、今の時代でも

不規則な生活をせざるを得ない状況の方が

たくさんいると思います。

今は医学も当時より格段に進歩していますので、

早期発見と早期治療、またその予防が可能です。

健康診断を定期的に受け、

ご自身の体調管理を日ごろからきちんと行うことが

自分のためでなく、家族のためにもなることをお知りおきください。

   

オッソの会員の方はもちろんのこと、

まだ会員でない方は、オッソのスタッフが

しっかりサポートいたしますので、

健康の為に、定期的に足を運んでください。

   

会員でない方には、

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