集中力アップのレシピ…って、カレー？

先日、

ニューハーフのミスインターナショナルを決める大会で

タレントの 「はるな愛」 さんが優勝して

びっくりしたHです。

   

皆さん、こんばんは。

愛ちゃんが世界一なんて

すごいですね。

とってもきれいなので

つい見とれてしまいました。

聞くところによると、

某番組で

優勝できなかったら、

「罰ゲーム！」

などと言われて、

１３ｋｇもダイエットしたんだとか…

６月に５ｋｇダイエットした自分と比べると

かなりの差があるので

きつかったんだろうなぁと

思ってます。

今度、彼女（？）に

ダイエットの方法を聞いてみたいものです。

今日は、

他のオッソのブログメンバーの

真似をして、うんちく話… （笑）

先々週の日曜日、

志村けんの「となりのマエストロ」で

カルダモンで集中力アップ！

なんていうのをやっていました。

カルダモンは、スパイスとして

料理のソースやドレッシング、

肉・魚料理、パンやケーキなど

に使われています。

インドが原産地で

紀元前４・５世紀ころは、

泌尿器系の病気を治し、

脂肪をとる生薬として、

また、貴族階級の人たちが

食事の後に実を噛んで口臭予防や

消化吸収の助けに

と重宝にされていました。

北欧の人たちは、

お酒を飲むときに噛んでから飲む

という習慣があるそうです。

これもアルコール臭を消したり、

悪酔いをしないようにという意味があるようです。

で、番組では、

頭に電極を付けて

スパイスを口にした時、

脳の働きがどうなるか調べていました。

なんと脳の酸素消費量がアップし、

脳細胞が活性化したんです。

あの大記録を作ったイチロー選手も

試合の日の朝のメニューは

「カレー」

を食べるそうです。

ただのゲン担ぎなのかと思っていたのですが

違ったんです。

カレーの中には様々なスパイスが含まれていますが、

その中のカルダモンによって

あの研ぎ澄まされた

「集中力」

が生み出されていたんですね。

そういったわけで

実験大好きな私、Hは

先週、ジャスコにはなかったので

スナモのKALDI（カルディ）へ行って

見つけてきました。

   

ここのところ、

それを使って、毎朝、ミルクティーを作って

その中にカルダモンを入れています。

即席の”チャイ”みたいな感じです。

ほんとは、

 

こゆのがほしかったんですけど、

無かったので、

取り寄せにしてもらい、

オリジナルのパウダーにしました。

後で調べたら、

アラビアでは、コーヒーにも入れているみたいですね。

以前は、体を冷やさないようにと

シナモンを入れていましたが、

今度は、コーヒーでも試してみようと

思っています。

で、集中力アップしたかというと…

わかりません。

ただ、眠気は消えるみたいです。

イチロー選手のように

バッティングとか

ピンポイントで集中するようなことがあると

もっとはっきりしてくるのだと思いますが、

日常生活の中では、眠気覚ましくらいかな…

なんて感じています。

人によって効果の感じ方に

違いがあるかと思いますので、

ぜひ皆さんもエクササイズ前に

試してみてください。

ただし、

香りにはそれぞれ好みがありますので

スパイスの香りは独特ですから

あらかじめご了承くださいませ～。

なんだか

なが～いうんちくになってしまいましたが、

今日はこの辺で…

では、また来週お目にかかりましょう。