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2009年3月 4日 (水)

ミオがんばります!

みなさんこんにちはhappy01 フロント岡野ですcat

そう言えば、以前お話ししました、まぶたのけいれんが治まりました

薬のおかげですかねconfident ドライアイはまだ少し気になりますが、

以前よりは回復してまいりましたup

良かったですhappy01shine

ふだんヨーグルトはあまり食べないのですがたまに食べる

ヨーグルトもいつもなら大好きなイチゴ味にするのですが

いったん手にした商品を戻してまで“ブルーベリー”味

にするくらい気を使ってみましたpaper

ブルーベリーは目に良いですからねeyeup

Blueberry

   bell本日はブルーベリーのすすめbell

目以外にもこんな効能があるんですよup

flair若返り効果があるといわれている坑酸化作用が

  ある(アンチエイジング

flair毛細血管を強くするので健康なめ血液を全身に

 ぐらせることができ糖尿病や心臓病、脳溢血、冷

 え症などの予防につながるといわれています

flair食物繊維も豊富(キウイフルーツ・バナナよりも多く含まれます)

ブルーベリージャムで効率的に摂取できるといいですねhappy01

・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+

Mio005

というわけでclover ミオ行ってまいりましたsmiledash

もちろんファットメタボライザーも運動前にしっかり

飲みましたよsmilescissors

チェンジ・ザ・スティショ~ンnotes ってねup

2周やりましたsign01

新陳代謝よ上がれup   上がれup 

フィットネス会員の方は525円1回でご利用

できますのでご利用お待ちいたしておりま~すhappy01

お得な回数券もご用意致しておりますshine

ではではrainが続いておりますが足元にお気をつけて

ご来館お待ちいたしておりますhappy01paper

・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+

Mpj040232100001

flairインストラクター代行のお知らせですconfident

3月5日(木)

   19:15~   ボディヒーリングショート

            松石明夏  →  石井正人

3月6日(金)

   13:05~   ヒップホップ

            AKI  →  NATUKI

   14:30~   ボディヒーリング45  →  ピラティス

            石井正人  →  磯田美紀

   19:00~   ボディコンバットショート

            石井正人  →  小曽根厚仁

   22:00~   ボディヒーリング45

            石井正人  →  松石明夏

3月7日(土)

   16:00~   ボディコンバット45

            東江真二  →  石井正人

3月8日(日)

   12:45~   ボディコンバット60

            石井正人  →  東江真二

  14:00~   ボディヒーリング60  →  フローヨガ

            松石明夏  →  矢野綾子

   16:15~   ボディステップ45

            庄山大祐  →  石井正人

以上、急で申し訳ありませんが、皆様のご予定ご確認下さい confident

・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+・・・・+

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