フォト
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

オッソの公式HP・ブログ

  • ①オッソ南砂店 公式ホームページ(Topページ)
    2015/10/20、オッソ南砂ホームページがリニューアルオープンしました!スケジュールや料金案内など、とても見やすくなりました。 スマートフォンでも快適にご覧頂けます!
  • ②WEB入会予約ができるようになりました!!
    24時間365日受付中!スマートフォンでもパソコンでもカンタンに入会予約ができるようになりました。WEB入会予約限定のオトクな割引もあります!
  • ③インストラクター代行のご案内
    オッソホームページにて、インストラクターの代行表を掲載しております。 ブログ記事でもお知らせいたしますので、皆様のスケジュールと合わせてご確認くださいませ。
  • ④ダイブロ
    スポーツクラブオッソダイビングスクールの情報が満載のブログです。ライセンス取得講習、ツアー情報、器材販売など、お知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。

これからの天気

  • これからの天気は…?

ランキングに参加しています

  • 「被災地復興」 応援クリックお願いいたします
  • 応援クリックお願いします
無料ブログはココログ

南砂店 レッスン代行のお知らせ

スポーツクラブオッソ南砂 講師代行のお知らせ

スタジオ
  

 10月 27日(土) 14:10~14:55  骨盤ストレッチ ⇒ Sintex Tone(シンテックストーン) 

                       門田 菜穂子 ⇒ 磯田 美紀
  
  
 10月 30日(火) 11:30~12:15  なれたらステップ 磯田 美紀 ⇒ 里見 一成  

 10月 30日(火) 12:30~13:15  なれたらエアロ 磯田 美紀 ⇒ 里見 一成
  
  
  
 11月 10日(土) 16:00~17:00  ボディコンバット60 渡辺 一史 ⇒ 東江 真二
  
  
 11月 13日(火) 14:45~15:30  ソフトエアロ 黒崎 愛 ⇒ 宇田川 優
 
 
 11月 15日(木) 15:30~16:30  ベーシックダンス ワークアウト ⇒ ダンスエアロ
  
                      関川 太一 ⇒ 小林 亮子
  
  

 11月 18日(日) 10:15~11:00  なれたらエアロ 里見 一成 ⇒ 未定
 
 11月 18日(日) 11:15~12:15  エアロMAX 里見 一成 ⇒ 未定
  
  
 11月 24日(土) 14:10~14:55  骨盤ストレッチ ⇒ Sintex Tone(シンテックストーン)
  
                       門田 菜穂子 ⇒ 磯田 美紀
  

  
 11月 29日(土) 15:30~16:30  ベーシックダンス ワークアウト ⇒ ダンスエアロ

                      関川 太一 ⇒ 小林 亮子

  

  
【有料】ストリートダンス 時間変更のお知らせ
  
  
  11月 11日(日) 17:00~18:00  ⇒  18:00~19:00
 
  
  
  

プール

  

  11月 10日(土) 12:45~13:30  スイムレッスン 中上級 渡辺 一史 ⇒ 清水 千恵子
  
  

  

 

 

 

  
  


  



  

 

 

  
  
  

2018年10月22日 (月)

インドネシア2018アジアパラ競技大会 結果発表!!

こんにちはヽ(´▽`)/ 寒さ対策されていますか? 腹巻がかかせないsweat01 松澤ですbleah お元気ですか? 気温差がまだあるので、体調くずさないようにお気を付けくださいpaper わたしはbeerビールbeerで体を冷やしてしまってますimpactimpactimpact いけませんねcrying でも、美味しいも...

» 続きを読む

2018年10月12日 (金)

インドネシア2018アジアパラ競技大会

みなさんこんにちはhappy01up 今日はスポーツクラブOSSO所属の辻内彩野選手の紹介をします。 タイトルにもありますが 現在辻内選手はジャカルタで頑張っています!! 皆さんご覧になりましたでしょうか。 辻内選手の懸垂幕bleahgood 今もっている力を発揮し、頑張ってもらいたいですねヽ(*≧ε≦*)φ 出場種目はなんと! 50m自由形 100m自由形 400...

» 続きを読む

2018年10月 6日 (土)

2週続けて台風!!

今年は台風が次々とできますね! 2週にわたって同じルートできていましたが 日本海側にそれてくれました・・・dash 直撃はなくなりましたhappy02 (本当に先週の風は半端なかったtyphoon) 運動会シーズンですから週末天気が回復して良かったですね! 秋晴れが続きますように! いきなり冬は体に堪えますcoldsweats02 今月のスイミングスクールは 選べる...

» 続きを読む

2018年10月 2日 (火)

腰痛改善開講ォ!

アムロちゃぁぁぁぁぁ~ん!! 。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。            引退しちゃいましたね (;ω;)            引退を表明してから彼女の活躍が 気になっていたせいなのか、 それともTVでイモトアヤコとの2ショット写真の くだりを観て、涙したせいなのか、 単にメディアに踊らされただけなのか、 なんなのか分かりませんが、 彼女の引退まで、すんごい気になっていました。 たぶん...

» 続きを読む

2018年9月28日 (金)

よい季節になりました

暑さも一段落して過ごしやすくなる秋mapleは つい夜更かしをしがちになってしまいますよね。 本を読んだり、DVDを見たり、動画を見たり・・・ おかげで次の日は朝起きるのがツライ・・・・ そんな日もありますよね。        ただ、あまり夜更かしをして睡眠不足になると 高血圧や糖尿病・心臓病等の発病リスクが高 くなったり、太りやすくなったりするそうです。          睡眠には脳の疲...

» 続きを読む

2018年9月25日 (火)

秋~♪秋~♪

皆さんこんにちは( ̄▽ ̄) 本日は、白石が担当いたします。 朝晩は、涼しくすごしやすい季節になってきましたね~♪ そう、秋です♪ 前の記事で、オッソのケンコバ(?)も言っていたとおり 読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋 ん~~~~(◎´∀`)ノ 私はどれも選べません・・・・(こう見えて読書も好きなんです;;) 夏バテとも縁がなくなり、これからは美味しいものもっと増えてきますね!! そう!!!! 食欲...

» 続きを読む

2018年9月22日 (土)

秋めいてきましたが・・・

 皆さんこんにちは! 本日はOSSOのleoケンドーコバヤシleoこと須見が お伝えいたしますup  秋めいてきましたね~confident 暑がりの私としてはとても良い時期がやってきました!  秋と言えば、読書の秋booksign02食欲の秋riceballsign02 いやいやスポーツの秋shineでしょうnote...

» 続きを読む

«運動会!