南砂店 レッスン代行のお知らせ

スポーツクラブオッソ南砂　講師代行のお知らせ

スタジオ　　
　　

　11月　25日（月）　10:30～11:30　　ヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成沢　志保　⇒　佐枝　陽子

　11月　26日（火）　13:45～14:45　　ジャズダンス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関　智章　⇒　野田　香織

　11月　26日（火）　19:40～20:25　　チャレンジエアロ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉橋　照美　⇒　中村　正恵

　11月　26日（火）　20:40～21:25　　チャレンジステップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉橋　照美　⇒　中村　正恵

　11月　28日（木）　13:45～14:30　　かんたんヒップポップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　関　智章　⇒　NON

　11月　30日（土）　13:35～14:05　　ストレッチ＆かんたん筋トレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白石　涼子　⇒　須見　勉

　11月　30日（土）　14:15～15:00　　骨盤ストレッチ　⇒　SINTEX TONE

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　門田　菜穂子　⇒　磯田　美紀

　11月　30日（土）　15:20～15:50　　ボールdeひきしめお腹

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白石　涼子　⇒　須見　勉

　
　12月　4日（水）　  12:30～13:15　　ボディコンバット45

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　須見　勉　⇒　小松　未帆

プール

　　　　　　
　下記のクラスは11月より担当者変更となります。

　毎週木曜日　20:30～21:30　　スイムレッスン　上級

　　　　　　　松澤　由季　⇒　天野　円

　予めご了承下さいませ。

選択と告知

突然ですが、とある2択から1つお選び下さい。     Q：恋バナでとある男性が発したセリフ   　　A：今まで彼女が一人しか出来ませんでした。 　　B：今まで一人の女性とだけ付き合ってきました。   率直に好印象を持てるのは？     Q：英語の教材を購入したいと検討している場合…   　　A：2万円の出費で英語が話せる 　　B：2万円の費用で英語が話せる 　　C：2万円の投資で英語が話せる   ...

冷えは万病のもと

皆さんこんにちは   食欲の秋で肥え始めている白石です。     ようやく、秋らしくなってきましたね。 ・・・・かと思いきやもう冬の足音が聞こえてきそうな朝晩の寒さです。     私も今日、今年初のマフラーをおろしました。 首元はあたためたいものです。 そう、【あたためる】すごーーーく大切。   先日、私事ですがはずがしながら「ぎっくり腰」になりました（　＾ω＾）・・・ こ...

寒くなりましたね～

こんにちは今回担当する須見です。   11月に入り急に寒くなりましたねー 　皆さん体調は大丈夫ですか⁉ オッソでも風邪をひくスタッフが多くなってきました 今年は秋らしい秋がなく夏から急に冬に突入してしまった感じですね。北海道での初冠雪は例年より20日も遅かったそうです。日も短くなりいよいよ冬本番です！！　「外に出たくな...

私事ですが・・・

こんばんは！本日担当する高橋です。少しずつ寒くなってきましたね。台風被害にあった方々は大変ですね。はやく復興できることをお祈りします。私事ですがつい昨日のことでして嬉しかったので書いちゃいます 下の子が幼稚園面接に受かったんです！！！上の子は喋りも早かったので少し余裕があったのですが、下の子は・・・喋りもいまいちだったんでハラハラドキドキしてました 嫁から合格...

明日から11月ですね～

早いもので今年もあと2か月になってしましました   早い 早すぎる～ やり残したことがないように、人生楽しく生きていこうと思っている松澤です   こんばんは   皆さま体調はいかがでしょうか？？   温かくしてお過ごしくださいませ。   さてさて、スイミングからのお知らせです ...

11/4（月）文化の日振替営業日 特別スケジュール

遅ればせながら 来週11/4（月）文化の日振替営業日 特別スケジュール発表致しました。     皆様ぜひお越し下さい。    ...

【急代行のお知らせ】10/26(土)

本日、急代行となります。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承下さい。 　　　　 　　　　 13:35～14:05 　ストレッチ＆かんたん筋トレ 　　白石 涼子　⇒　門田 菜穂子 　　　 15:20～15:50 　ボールdeひきしめお腹 　　白石 涼子　⇒　鈴木 直也  ...